giảm mỡ thừa
5 thói quen giúp duy trì vòng eo thon gọn
Khỏe - Đẹp - 11/11/2024 07:00SKĐS - Việc duy trì vòng eo thon gọn không chỉ mang tính thẩm mỹ mà còn là yếu tố quan trọng để giữ gìn sức khỏe. Chế độ sinh hoạt, ăn uống ảnh hưởng lớn đến vóc dáng, đặc biệt là vòng eo...
Bí quyết giúp cơ thể săn chắc và giảm mỡ thừa
Thẩm mỹ - 21/10/2024 06:40SKĐS - Để giảm mỡ và có cơ thể săn chắc, bạn không chỉ cần tập luyện mà còn phải lưu ý cả tới chế độ ăn uống.
5 bài tập giúp giảm mỡ toàn thân
Bài tập khỏe đẹp - 04/10/2024 07:07SKĐS - Để có một dáng vóc săn chắc cân đối không phải chỉ là giảm cân mà cần giảm mỡ. Một số bài tập phối hợp cùng con lăn bọt sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu này.
7 sai lầm khi dùng thuốc giảm cân
Thực phẩm chức năng - 03/10/2024 06:02SKĐS - Tự sử dụng và một số sai lầm phổ biến khác trong việc dùng thuốc giảm cân gây ra nhiều hậu quả với sức khỏe.
5 loại thực phẩm nên ăn trong mùa thu để giảm cân hiệu quả
Khỏe - Đẹp - 30/09/2024 10:25SKĐS - Một chế độ ăn uống lành mạnh, phù hợp có thể hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Dưới đây là 5 loại thực phẩm dễ dàng lựa chọn trong mùa thu này.
4 mẹo để có cơ bụng 6 múi
Bài tập khỏe đẹp - 08/09/2024 10:26SKĐS - Nhiều người tập luyện rất vất vả để có được cơ bụng 6 múi. Tuy nhiên, chỉ với những mẹo đơn giản mỗi ngày, bạn sẽ sở hữu được body chuẩn với cơ bụng mơ ước.
6 bài tập với cầu thang giúp cơ thể săn chắc và thon gọn
Bài tập khỏe đẹp - 02/09/2024 07:55SKĐS - Mọi người khi lựa chọn tập thể thao đều mong muốn cơ thể săn chắc, vóc dáng thon gọn. Một trong những bài tập rất hiệu quả, giúp cơ thể săn chắc nên đưa vào thói quen hàng ngày đó là tập với cầu thang.
Bài tập giảm mỡ giúp chân thon gọn
Bài tập khỏe đẹp - 28/08/2024 10:00SKĐS - Khi mỡ tích lũy tại đùi sẽ khiến đôi chân nặng nề, kém thẩm mỹ. Làm sao để giảm mỡ đùi, giúp chân thon gọn? Dưới đây là một số bài tập có thể giảm mỡ giúp chân thon gọn...
Cách tập Burpee chuẩn xác đốt cháy mỡ thừa
Bài tập khỏe đẹp - 07/08/2024 10:10SKĐS - Tập Burpee là hình thức tập luyện đốt cháy calo hiệu quả. Tuy nhiên, để nhận được lợi ích tối đa từ Burpee, người tập cần lưu ý tập đúng và đủ bước...
7 thói quen hàng ngày giúp giảm mỡ cơ thể
Thẩm mỹ - 20/07/2024 07:27SKĐS - Giảm mỡ cơ thể mang lại nhiều lợi ích quan trọng cho sức khỏe, giúp cải thiện tim mạch, trao đổi chất tốt hơn và giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính như đái tháo đường, tăng huyết áp…
Cách đi bộ ngắt quãng giúp giảm cân
Bài tập khỏe đẹp - 25/05/2024 10:14SKĐS - Đi bộ ngắt quãng giúp thói quen tập thể dục trở nên thú vị hơn, đồng thời đốt cháy calo hiệu quả. Bằng cách chuyển đổi giữa giai đoạn đi bộ nhanh và giai đoạn sải chân chậm hơn người tập sẽ đạt được mục tiêu trong hành trình giảm cân của mình.
Cơ sở chăm sóc da nhưng quảng cáo rầm rộ ‘giảm béo chuẩn y khoa’
Y tế - 20/05/2024 15:47SKĐS - Cơ sở chăm sóc da ChungNam quảng cáo dịch vụ "giảm béo chuẩn y khoa" khi chưa có giấy phép hoạt động khám bệnh, chữa bệnh.
Nên tập luyện cơ nào để đốt cháy calo nhiều hơn?
Bài tập khỏe đẹp - 27/03/2024 15:21SKĐS - Tập luyện giúp đốt cháy calo, giảm mỡ thừa, tăng cường cơ bắp… Có rất nhiều bài tập và mỗi bài tập lại có tác động khác nhau. Vậy, để đốt cháy calo nhiều hơn nên tập luyện cơ nào?
10 bài tập tốt nhất để duy trì giảm cân
Bài tập khỏe đẹp - 23/03/2024 06:33SKĐS - Giảm cân đã rất khó nhưng duy trì việc giảm cân còn khó khăn hơn. Tuy nhiên, một số bài tập dưới đây được coi là tốt nhất để duy trì giảm cân…
Thuốc giảm cân Contrave dùng thế nào thì hiệu quả?
Dược - 21/03/2024 15:06SKĐS - Thuốc giảm cân Contrave đã trở thành lựa chọn hàng đầu cho nhiều người mong muốn kiểm soát cân nặng. Tuy nhiên, bên cạnh những lợi ích không thể phủ nhận, thuốc giảm cân Contrave cũng có một số tác dụng phụ tiềm ẩn mà người sử dụng cần lưu ý.
Hành động đẹp của cán bộ thị trấn khi nhặt được tài sản đánh rơi
Xã hội - 15/11/2024 09:39SKĐS - Sau khi nhặt được tài sản đánh rơi trước cửa Tượng đài liệt sĩ, cán bộ thị trấn Núi Đối (Kiến Thụy, Hải Phòng) nhanh chóng liên hệ, trình báo Công an thị trấn tìm người đánh rơi để trả lại.
Lái xe ô tô quá tải gây sập cầu có thể bị xử lý hình sự?
Pháp luật - 15/11/2024 06:19Đề cập về vụ ô tô quá tải làm sập cầu ở tỉnh An Giang mới đây, luật sư Đỗ Minh Hiển – Văn phòng luật sư JVN (Đoàn luật sư thành phố Hà Nội) cho biết: Hành vi vi phạm Luật Giao thông đường bộ (GTĐB) của lái xe có thể bị xử lý hành chính hoặc truy cứu trách nhiệm hình sự.
Phát hiện rạn san hô lớn nhất thế giới gần Quần đảo Solomon
Quốc tế - 15/11/2024 08:01Với chiều rộng 34m và chiều dài 32m, rạn san hô mới được phát hiện ở Thái Bình Dương lớn gấp ba lần so với kỷ lục trước đó là rạn san hô Big Momma ở Samoa (Mỹ).
9 món ăn bài thuốc trong Đông y giảm béo, giảm mỡ hiệu quả
Chữa bệnh không dùng thuốc - 07/03/2024 09:04SKĐS - Đông y có nhiều phương pháp điều trị giúp giảm béo, giảm mỡ hiệu quả như dùng thuốc, điện châm, cấy chỉ, nhĩ châm… Bên cạnh đó, một số món ăn bài thuốc cũng được sử dụng để giảm mỡ, cân bằng lại âm dương cho cơ thể.
Chạy nhanh hay chậm giúp giảm cân hiệu quả?
Bài tập khỏe đẹp - 06/03/2024 14:37SKĐS - Chạy bộ là một trong những môn thể thao sức bền phổ biến nhất. Chạy bộ giúp đốt cháy lượng calo lớn, từ đó giúp giảm cân. Tuy nhiên, chạy nhanh hay chạy chậm sẽ mang lại hiệu quả giảm mỡ bền vững?
3 loại trà thảo mộc hỗ trợ giảm mỡ thừa
Chữa bệnh không dùng thuốc - 29/02/2024 06:49SKĐS - Mỡ thừa không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn tăng nguy cơ gây nhiều bệnh nguy hiểm. Để giúp giảm mỡ thừa, bên cạnh việc tập luyện và chế độ ăn uống đúng cách, có thể thêm một số loại trà thảo mộc vào chế độ giảm cân này.
30 phút tập luyện lấy lại vóc dáng sau kỳ nghỉ Tết
Bài tập khỏe đẹp - 16/02/2024 06:31SKĐS - Tăng cân là nỗi lo của nhiều người sau mỗi kỳ nghỉ lễ Tết. Tuy nhiên, chỉ với một số bài tập thể dục trong 30 phút dưới đây sẽ giúp bạn đốt cháy lượng mỡ dư thừa tích lũy từ những buổi tiệc đầu năm mới…
8 cách để giảm cân và duy trì cân nặng khỏe mạnh
Thẩm mỹ - 31/01/2024 07:02SKĐS - Duy trì cân nặng khỏe mạnh không chỉ giúp phòng ngừa nhiều bệnh mạn tính nguy hiểm mà còn mang lại một thân hình khỏe, đẹp… Giảm cân và duy trì cân nặng khỏe mạnh thậm chí còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe hơn thế nữa.
5 lý do khiến đi bộ là bài tập giảm mỡ dễ dàng nhất
Thẩm mỹ - 30/01/2024 13:57SKĐS - Đi bộ là một hình thức tập thể dục tưởng chừng đơn giản nhưng lại mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bằng cách để ý đến tư thế và tốc độ của mình, đồng thời tuân theo thói quen đi bộ đều đặn, bạn có thể trở nên thon gọn hơn và giảm cân.
KỶ NGUYÊN VƯƠN MÌNH CỦA DÂN TỘCTổng Bí thư Tô Lâm chủ trì buổi làm việc của Tiểu ban Văn kiện Đại hội XIV của Đảng
Sáng 11/11, tại Trụ sở Trung ương Đảng, Tổng Bí thư Tô Lâm, Trưởng Tiểu ban Văn kiện Đại hội XIV của Đảng chủ trì buổi làm việc với các thành viên của Tiểu ban.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾBộ Y tế và UNDP, WHO trao đổi, thúc đẩy hỗ trợ giải quyết ô nhiễm không khí tại Việt Nam
SKĐS - Tại trụ sở Bộ Y tế, PGS.TS Nguyễn Thị Liên Hương - Thứ trưởng Bộ Y tế đã chủ trì buổi làm việc với bà Ramla Khalidi - Trưởng đại diện UNDP và TS Angela Pratt - Trưởng đại điện WHO tại Việt Nam về vấn đề giải quyết ô nhiễm không khí tại Việt Nam.
XÂY DỰNG, THỰC THI CHÍNH SÁCH Y TẾBáo động giới trẻ sử dụng thuốc lá mới tăng nhanh, cần ngăn chặn kịp thời
SKĐS - Các sản phẩm thuốc lá mới được bán công khai và phổ biến trên các mạng xã hội và được giao hàng tận nơi. Hiện nay, các sản phẩm này chưa được quy định trong Luật Phòng, chống tác hại của thuốc lá và chưa có quy định cấm sử dụng...
PHỤ CẤP NGÀNH Y 13 NĂM KHÔNG ĐỔIPhụ cấp ngành y 13 năm không đổi (6): Mong mỏi "hút" nhân tài về tuyến huyện
SKĐS - Đề xuất tăng phụ cấp ngành y của Bộ Y tế có ý nghĩa rất lớn đối với y bác sĩ, người lao động ở cơ sở y tế công lập, nhất là ở bệnh viện tuyến huyện, giúp người lao động yên tâm công tác.
Cuộc thi TÔI KHOẺ ĐẸP HƠN Lần 3Sắp kết thúc Vòng 2 TÔI KHỎE ĐẸP HƠN: Hàng trăm hành trình ý nghĩa được mở ra
SKĐS - Cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN với mục đích tạo ra một sân chơi ý nghĩa, một phong trào tập luyện khoa học, thực hành dinh dưỡng lành mạnh với tinh thần "khỏe - đẹp", lan tỏa rộng khắp trong cộng đồng.
Phòng mạch online
Cách tăng cường collagen hàng ngày dễ thực hiện
SKĐS - Bạn có thể bổ sung collagen cho da một cách tự nhiên bằng chế độ dinh dưỡng hàng ngày mà không cần đến các phương pháp điều trị hoặc thực phẩm bổ sung đắt tiền.