giảm mỡ thừa
Sai lầm khi tập tạ làm giảm hiệu quả đốt cháy calo
Bài tập khỏe đẹp - 11/03/2025 11:00SKĐS - Các bài tập tạ là một lựa chọn phù hợp để tăng cường đốt cháy calo, giảm béo. Tuy nhiên, một số sai lầm phổ biến dưới đây có thể làm giảm hiệu quả của bài tập...
Mẹo đi bộ để đốt cháy mỡ nội tạng
Khỏe - Đẹp - 12/12/2024 06:00SKĐS - Đi bộ là bài tập hiệu quả, cường độ thấp giúp giảm mỡ nội tạng. Vậy nên đi bộ thế nào để đạt được hiệu quả này?
Giảm cân hiệu quả với 9 loại thực phẩm đốt cháy chất béo
Dinh dưỡng - 10/12/2024 13:36SKĐS - Một số loại thực phẩm đã được chứng minh là hỗ trợ giảm cân bằng cách tăng cường tiêu hao năng lượng, oxy hóa chất béo và sinh nhiệt.
5 bài tập trong nhà dễ dàng đốt cháy mỡ thừa
Khỏe - Đẹp - 08/12/2024 06:00SKĐS – Mỡ thừa không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh nghiêm trọng. Một số bài tập tại nhà có thể giúp đốt cháy calo, giúp cơ săn chắc và giảm cân...
5 bài tập buổi sáng giúp giảm cân nhanh nhất
Bài tập khỏe đẹp - 04/12/2024 06:00SKĐS – Nhiều người chọn tập thể dục buổi sáng để giảm cân và duy trì cân nặng khỏe mạnh. Tuy nhiên, bài tập nào mang lại hiệu quả giảm cân tốt nhất?
5 thói quen giúp duy trì vòng eo thon gọn
Khỏe - Đẹp - 11/11/2024 07:00SKĐS - Việc duy trì vòng eo thon gọn không chỉ mang tính thẩm mỹ mà còn là yếu tố quan trọng để giữ gìn sức khỏe. Chế độ sinh hoạt, ăn uống ảnh hưởng lớn đến vóc dáng, đặc biệt là vòng eo...
6 điều dễ làm hàng ngày giúp giảm mỡ
Khỏe - Đẹp - 06/11/2024 07:00SKĐS - Một vài thay đổi đơn giản trong thói quen hàng ngày có thể tác động lớn đến quá trình trao đổi chất, giúp giảm mỡ thừa hiệu quả hơn.
Trà quế giúp giảm cân như thế nào?
Khỏe - Đẹp - 03/11/2024 09:41SKĐS – Quế giàu chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa. Uống trà quế có thể tăng tốc độ trao đổi chất, giảm cảm giác thèm ăn, cải thiện tiêu hóa… góp phần giảm cân hiệu quả.
6 bài tập tại nhà giúp giảm mỡ vùng bụng nhanh chóng
Bài tập khỏe đẹp - 02/11/2024 14:21SKĐS – Mỡ vùng bụng (mỡ bụng) thường gây mất thẩm mỹ, làm tăng nguy cơ bệnh tật… Kết hợp một số bài tập giúp làm săn chắc cơ bụng, giúp giảm dần mỡ quanh vùng bụng.
Bí quyết giúp cơ thể săn chắc và giảm mỡ thừa
Thẩm mỹ - 21/10/2024 06:40SKĐS - Để giảm mỡ và có cơ thể săn chắc, bạn không chỉ cần tập luyện mà còn phải lưu ý cả tới chế độ ăn uống.
5 bài tập giúp giảm mỡ toàn thân
Bài tập khỏe đẹp - 04/10/2024 07:07SKĐS - Để có một dáng vóc săn chắc cân đối không phải chỉ là giảm cân mà cần giảm mỡ. Một số bài tập phối hợp cùng con lăn bọt sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu này.
7 sai lầm khi dùng thuốc giảm cân
Thực phẩm chức năng - 03/10/2024 06:02SKĐS - Tự sử dụng và một số sai lầm phổ biến khác trong việc dùng thuốc giảm cân gây ra nhiều hậu quả với sức khỏe.
5 loại thực phẩm nên ăn trong mùa thu để giảm cân hiệu quả
Khỏe - Đẹp - 30/09/2024 10:25SKĐS - Một chế độ ăn uống lành mạnh, phù hợp có thể hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Dưới đây là 5 loại thực phẩm dễ dàng lựa chọn trong mùa thu này.
4 mẹo để có cơ bụng 6 múi
Bài tập khỏe đẹp - 08/09/2024 10:26SKĐS - Nhiều người tập luyện rất vất vả để có được cơ bụng 6 múi. Tuy nhiên, chỉ với những mẹo đơn giản mỗi ngày, bạn sẽ sở hữu được body chuẩn với cơ bụng mơ ước.
6 bài tập với cầu thang giúp cơ thể săn chắc và thon gọn
Bài tập khỏe đẹp - 02/09/2024 07:55SKĐS - Mọi người khi lựa chọn tập thể thao đều mong muốn cơ thể săn chắc, vóc dáng thon gọn. Một trong những bài tập rất hiệu quả, giúp cơ thể săn chắc nên đưa vào thói quen hàng ngày đó là tập với cầu thang.
Sáng 26/3: Thanh niên kéo dây cáp bốc cháy dữ dội trên cột điện sau tiếng nổ, tình trạng nguy kịch
Xã hội - 26/03/2025 07:07SKĐS - Chiều 25/3, một nam nhân viên cáp viễn thông trèo lên cột điện trên đường Liên Phường, thành phố Thủ Đức, TP Hồ Chí Minh để kéo dây cáp, bất ngờ trụ điện phát nổ làm cháy áo khiến anh bị bỏng nhiều nơi. Nạn nhân được chở khẩn cấp đến bệnh viện trong tình trạng bỏng nặng.
Ô tô chạy 'rùa bò' trên cao tốc bị phạt bao nhiêu tiền?
Pháp luật - 26/03/2025 06:16SKĐS - Hành vi điều khiển ô tô chậm dưới tốc độ tối thiểu trên đường cao tốc, tài xế sẽ bị xử phạt theo quy định tại Nghị định 168/2024/NĐ-CP, có hiệu lực thi hành từ 1/1/2025.
Điện Kremlin thông báo kết quả nổi bật của đàm phán Nga-Mỹ về vấn đề Ukraine
Quốc tế - 26/03/2025 06:34Ngoài việc nhất trí danh sách cơ sở năng lượng bị cấm tấn công, tại cuộc đàm phán ở Saudi Arabia, Liên bang Nga và Mỹ còn đồng ý đảm bảo an toàn hàng hải ở Biển Đen.
Bài tập giảm mỡ giúp chân thon gọn
Bài tập khỏe đẹp - 28/08/2024 10:00SKĐS - Khi mỡ tích lũy tại đùi sẽ khiến đôi chân nặng nề, kém thẩm mỹ. Làm sao để giảm mỡ đùi, giúp chân thon gọn? Dưới đây là một số bài tập có thể giảm mỡ giúp chân thon gọn...
Cách tập Burpee chuẩn xác đốt cháy mỡ thừa
Bài tập khỏe đẹp - 07/08/2024 10:10SKĐS - Tập Burpee là hình thức tập luyện đốt cháy calo hiệu quả. Tuy nhiên, để nhận được lợi ích tối đa từ Burpee, người tập cần lưu ý tập đúng và đủ bước...
7 thói quen hàng ngày giúp giảm mỡ cơ thể
Thẩm mỹ - 20/07/2024 07:27SKĐS - Giảm mỡ cơ thể mang lại nhiều lợi ích quan trọng cho sức khỏe, giúp cải thiện tim mạch, trao đổi chất tốt hơn và giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính như đái tháo đường, tăng huyết áp…
Cách đi bộ ngắt quãng giúp giảm cân
Bài tập khỏe đẹp - 25/05/2024 10:14SKĐS - Đi bộ ngắt quãng giúp thói quen tập thể dục trở nên thú vị hơn, đồng thời đốt cháy calo hiệu quả. Bằng cách chuyển đổi giữa giai đoạn đi bộ nhanh và giai đoạn sải chân chậm hơn người tập sẽ đạt được mục tiêu trong hành trình giảm cân của mình.
Cơ sở chăm sóc da nhưng quảng cáo rầm rộ ‘giảm béo chuẩn y khoa’
Y tế - 20/05/2024 15:47SKĐS - Cơ sở chăm sóc da ChungNam quảng cáo dịch vụ "giảm béo chuẩn y khoa" khi chưa có giấy phép hoạt động khám bệnh, chữa bệnh.
Nên tập luyện cơ nào để đốt cháy calo nhiều hơn?
Bài tập khỏe đẹp - 27/03/2024 15:21SKĐS - Tập luyện giúp đốt cháy calo, giảm mỡ thừa, tăng cường cơ bắp… Có rất nhiều bài tập và mỗi bài tập lại có tác động khác nhau. Vậy, để đốt cháy calo nhiều hơn nên tập luyện cơ nào?
KỶ NGUYÊN VƯƠN MÌNH CỦA DÂN TỘCTổng Bí thư Tô Lâm: Tập trung xử lý dứt điểm các công trình, dự án chậm tiến độ, tồn đọng, kéo dài
Ngày 25/3, tại Hà Nội, Thường trực Ban Chỉ đạo Trung ương về phòng, chống tham nhũng, lãng phí, tiêu cực (Ban Chỉ đạo) đã tổ chức Cuộc họp để thảo luận, cho ý kiến về kết quả thực hiện các Kết luận của Tổng Bí thư Tô Lâm từ sau Phiên họp 27 của của Ban Chỉ đạo đến nay.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾBộ Y tế công bố 39 thủ tục hành chính sửa đổi, bãi bỏ lĩnh vực Bảo trợ xã hội và Phòng, chống tệ nạn xã hội
SKĐS - Bộ Y tế vừa có quyết định về việc công bố thủ tục hành chính sửa đổi, bổ sung và bị bãi bỏ lĩnh vực Bảo trợ xã hội và Phòng, chống tệ nạn xã hội thuộc phạm vi chức năng quản lý của Bộ Y tế.
CHIẾN DỊCH TIÊM VACCINE PHÒNG SỞI TRÊN TOÀN QUỐCHuế triển khai chiến dịch tiêm vaccine phòng bệnh sởi, hoàn thành trước 31/3
SKĐS - Ngày mai (26/3) ngành y tế TP Huế triển khai chiến dịch tiêm vaccine phòng chống dịch bệnh sởi cho hơn 35.000 đối tượng, phấn đấu đẩy nhanh tiến độ, hoàn thành trước ngày 31/3.
CHUYỂN ĐỔI SỐ Y TẾ, NÂNG CAO CHẤT LƯỢNG PHỤC VỤBộ Y tế đề xuất lập nhóm đối tác quốc tế về chuyển đổi số y tế
SKĐS - Chuyển đổi số y tế với mục tiêu cuối cùng là hỗ trợ chăm sóc và nâng cao sức khỏe người dân thông qua hệ thống y tế bền vững, trong đó bảo đảm yếu tố chất lượng, tiếp cận và sử dụng dịch vụ y tế, giảm chi phí y tế và tăng khả năng tự chăm sóc sức khỏe của nhân dân...
Phòng mạch online
Câu hỏi thường gặp về không dung nạp Lactose
SKĐS - Biểu hiện của không dung nạp lactose thường bắt đầu từ 30 phút đến hai giờ sau khi ăn hoặc uống thực phẩm có chứa lactose. Các dấu hiệu và triệu chứng phổ biến bao gồm tiêu chảy, buồn nôn, đau bụng, đầy bụng...