giảm mỡ thừa
Mẹo đi bộ để đốt cháy mỡ nội tạng
Khỏe - Đẹp - 12/12/2024 06:00SKĐS - Đi bộ là bài tập hiệu quả, cường độ thấp giúp giảm mỡ nội tạng. Vậy nên đi bộ thế nào để đạt được hiệu quả này?
5 thói quen giúp duy trì vòng eo thon gọn
Khỏe - Đẹp - 11/11/2024 07:00SKĐS - Việc duy trì vòng eo thon gọn không chỉ mang tính thẩm mỹ mà còn là yếu tố quan trọng để giữ gìn sức khỏe. Chế độ sinh hoạt, ăn uống ảnh hưởng lớn đến vóc dáng, đặc biệt là vòng eo...
6 điều dễ làm hàng ngày giúp giảm mỡ
Khỏe - Đẹp - 06/11/2024 07:00SKĐS - Một vài thay đổi đơn giản trong thói quen hàng ngày có thể tác động lớn đến quá trình trao đổi chất, giúp giảm mỡ thừa hiệu quả hơn.
Trà quế giúp giảm cân như thế nào?
Khỏe - Đẹp - 03/11/2024 09:41SKĐS – Quế giàu chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa. Uống trà quế có thể tăng tốc độ trao đổi chất, giảm cảm giác thèm ăn, cải thiện tiêu hóa… góp phần giảm cân hiệu quả.
6 bài tập tại nhà giúp giảm mỡ vùng bụng nhanh chóng
Bài tập khỏe đẹp - 02/11/2024 14:21SKĐS – Mỡ vùng bụng (mỡ bụng) thường gây mất thẩm mỹ, làm tăng nguy cơ bệnh tật… Kết hợp một số bài tập giúp làm săn chắc cơ bụng, giúp giảm dần mỡ quanh vùng bụng.
Bí quyết giúp cơ thể săn chắc và giảm mỡ thừa
Thẩm mỹ - 21/10/2024 06:40SKĐS - Để giảm mỡ và có cơ thể săn chắc, bạn không chỉ cần tập luyện mà còn phải lưu ý cả tới chế độ ăn uống.
5 bài tập giúp giảm mỡ toàn thân
Bài tập khỏe đẹp - 04/10/2024 07:07SKĐS - Để có một dáng vóc săn chắc cân đối không phải chỉ là giảm cân mà cần giảm mỡ. Một số bài tập phối hợp cùng con lăn bọt sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu này.
7 sai lầm khi dùng thuốc giảm cân
Thực phẩm chức năng - 03/10/2024 06:02SKĐS - Tự sử dụng và một số sai lầm phổ biến khác trong việc dùng thuốc giảm cân gây ra nhiều hậu quả với sức khỏe.
5 loại thực phẩm nên ăn trong mùa thu để giảm cân hiệu quả
Khỏe - Đẹp - 30/09/2024 10:25SKĐS - Một chế độ ăn uống lành mạnh, phù hợp có thể hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Dưới đây là 5 loại thực phẩm dễ dàng lựa chọn trong mùa thu này.
4 mẹo để có cơ bụng 6 múi
Bài tập khỏe đẹp - 08/09/2024 10:26SKĐS - Nhiều người tập luyện rất vất vả để có được cơ bụng 6 múi. Tuy nhiên, chỉ với những mẹo đơn giản mỗi ngày, bạn sẽ sở hữu được body chuẩn với cơ bụng mơ ước.
6 bài tập với cầu thang giúp cơ thể săn chắc và thon gọn
Bài tập khỏe đẹp - 02/09/2024 07:55SKĐS - Mọi người khi lựa chọn tập thể thao đều mong muốn cơ thể săn chắc, vóc dáng thon gọn. Một trong những bài tập rất hiệu quả, giúp cơ thể săn chắc nên đưa vào thói quen hàng ngày đó là tập với cầu thang.
Bài tập giảm mỡ giúp chân thon gọn
Bài tập khỏe đẹp - 28/08/2024 10:00SKĐS - Khi mỡ tích lũy tại đùi sẽ khiến đôi chân nặng nề, kém thẩm mỹ. Làm sao để giảm mỡ đùi, giúp chân thon gọn? Dưới đây là một số bài tập có thể giảm mỡ giúp chân thon gọn...
Cách tập Burpee chuẩn xác đốt cháy mỡ thừa
Bài tập khỏe đẹp - 07/08/2024 10:10SKĐS - Tập Burpee là hình thức tập luyện đốt cháy calo hiệu quả. Tuy nhiên, để nhận được lợi ích tối đa từ Burpee, người tập cần lưu ý tập đúng và đủ bước...
7 thói quen hàng ngày giúp giảm mỡ cơ thể
Thẩm mỹ - 20/07/2024 07:27SKĐS - Giảm mỡ cơ thể mang lại nhiều lợi ích quan trọng cho sức khỏe, giúp cải thiện tim mạch, trao đổi chất tốt hơn và giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính như đái tháo đường, tăng huyết áp…
Cách đi bộ ngắt quãng giúp giảm cân
Bài tập khỏe đẹp - 25/05/2024 10:14SKĐS - Đi bộ ngắt quãng giúp thói quen tập thể dục trở nên thú vị hơn, đồng thời đốt cháy calo hiệu quả. Bằng cách chuyển đổi giữa giai đoạn đi bộ nhanh và giai đoạn sải chân chậm hơn người tập sẽ đạt được mục tiêu trong hành trình giảm cân của mình.
Những điểm có nguy cơ cao sạt lở do mưa lớn ở Trung Bộ
Xã hội - 16/12/2024 08:59SKĐS - Do mưa lớn kéo dài nhiều ngày, Trung Bộ xuất hiện 34 điểm có nguy cơ cao xảy ra lũ quét, sạt lở đất do đất đã ở trạng thái bão hòa. Người dân cần nắm được các vị trí xung yếu trên địa bàn để có biện pháp phòng tránh, ứng phó.
Công an lật tung ngõ ngách bắt gã côn đồ sát hại nhầm người, trốn nã biền biệt suốt 8 năm
Pháp luật - 16/12/2024 06:44SKĐS - Công an TP Dĩ An, tỉnh Bình Dương phối hợp cùng Công an TP Hà Nội bắt giữ đối tượng sát hại người sau hơn 8 năm trốn truy nã.
Hai tàu chở dầu của Nga chìm ở Biển Đen
Quốc tế - 15/12/2024 19:36SKĐS - Theo Bộ Tình trạng Khẩn cấp Nga, 2 tàu chở dầu đang chìm ở eo biển Kerch, nơi nối Biển Đen với Biển Azov.
Cơ sở chăm sóc da nhưng quảng cáo rầm rộ ‘giảm béo chuẩn y khoa’
Y tế - 20/05/2024 15:47SKĐS - Cơ sở chăm sóc da ChungNam quảng cáo dịch vụ "giảm béo chuẩn y khoa" khi chưa có giấy phép hoạt động khám bệnh, chữa bệnh.
Nên tập luyện cơ nào để đốt cháy calo nhiều hơn?
Bài tập khỏe đẹp - 27/03/2024 15:21SKĐS - Tập luyện giúp đốt cháy calo, giảm mỡ thừa, tăng cường cơ bắp… Có rất nhiều bài tập và mỗi bài tập lại có tác động khác nhau. Vậy, để đốt cháy calo nhiều hơn nên tập luyện cơ nào?
10 bài tập tốt nhất để duy trì giảm cân
Bài tập khỏe đẹp - 23/03/2024 06:33SKĐS - Giảm cân đã rất khó nhưng duy trì việc giảm cân còn khó khăn hơn. Tuy nhiên, một số bài tập dưới đây được coi là tốt nhất để duy trì giảm cân…
Thuốc giảm cân Contrave dùng thế nào thì hiệu quả?
Dược - 21/03/2024 15:06SKĐS - Thuốc giảm cân Contrave đã trở thành lựa chọn hàng đầu cho nhiều người mong muốn kiểm soát cân nặng. Tuy nhiên, bên cạnh những lợi ích không thể phủ nhận, thuốc giảm cân Contrave cũng có một số tác dụng phụ tiềm ẩn mà người sử dụng cần lưu ý.
9 món ăn bài thuốc trong Đông y giảm béo, giảm mỡ hiệu quả
Chữa bệnh không dùng thuốc - 07/03/2024 09:04SKĐS - Đông y có nhiều phương pháp điều trị giúp giảm béo, giảm mỡ hiệu quả như dùng thuốc, điện châm, cấy chỉ, nhĩ châm… Bên cạnh đó, một số món ăn bài thuốc cũng được sử dụng để giảm mỡ, cân bằng lại âm dương cho cơ thể.
Chạy nhanh hay chậm giúp giảm cân hiệu quả?
Bài tập khỏe đẹp - 06/03/2024 14:37SKĐS - Chạy bộ là một trong những môn thể thao sức bền phổ biến nhất. Chạy bộ giúp đốt cháy lượng calo lớn, từ đó giúp giảm cân. Tuy nhiên, chạy nhanh hay chạy chậm sẽ mang lại hiệu quả giảm mỡ bền vững?
KỶ NGUYÊN VƯƠN MÌNH CỦA DÂN TỘCTinh gọn bộ máy - Khẩn trương, quyết liệt trong chỉ đạo của Tổng Bí thư
Ngày 5/12/2024, Ban Chỉ đạo Trung ương về tổng kết Nghị quyết số 18-NQ/TW (ngày 25/10/2017) yêu cầu các đơn vị hoàn thành đề án sắp xếp, tinh gọn bộ máy trong tháng 12/2024 để phục vụ Hội nghị Trung ương và kỳ họp Quốc hội bất thường sẽ được tổ chức vào tháng 2/2025.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾBộ Y tế cùng các đối tác thúc đẩy chuyển đổi số trong lĩnh vực sức khoẻ bà mẹ, trẻ em
SKĐS - Trong thời gian qua, thực hiện sự chỉ đạo của Chính phủ Việt Nam, Bộ Y tế đã ban hành nhiều văn bản chỉ đạo, định hướng, nhằm thúc đẩy chuyển đổi số ngành Y tế một cách toàn diện, nhanh chóng và hiệu quả, hướng đến xây dựng Chính phủ điện tử trong ngành Y tế Việt Nam.
XÂY DỰNG, THỰC THI CHÍNH SÁCH Y TẾKinh doanh dược online, người dân được tiếp cận thông tin và mua thuốc dễ dàng hơn?
SKĐS - Phương thức mua - bán hàng online đã trở thành sự lựa chọn của nhiều người, không chỉ những người trẻ cập nhật với công nghệ hiện đại mà cả người trung niên cũng tham gia vào thị trường này.
CHUYỂN ĐỔI SỐ Y TẾ, NÂNG CAO CHẤT LƯỢNG PHỤC VỤBộ Y tế đề xuất lập nhóm đối tác quốc tế về chuyển đổi số y tế
SKĐS - Chuyển đổi số y tế với mục tiêu cuối cùng là hỗ trợ chăm sóc và nâng cao sức khỏe người dân thông qua hệ thống y tế bền vững, trong đó bảo đảm yếu tố chất lượng, tiếp cận và sử dụng dịch vụ y tế, giảm chi phí y tế và tăng khả năng tự chăm sóc sức khỏe của nhân dân...
PHỤ CẤP NGÀNH Y 13 NĂM KHÔNG ĐỔIPhụ cấp ngành y 13 năm không đổi (6): Mong mỏi "hút" nhân tài về tuyến huyện
SKĐS - Đề xuất tăng phụ cấp ngành y của Bộ Y tế có ý nghĩa rất lớn đối với y bác sĩ, người lao động ở cơ sở y tế công lập, nhất là ở bệnh viện tuyến huyện, giúp người lao động yên tâm công tác.
Phòng mạch online
Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông
SKĐS - Vào màu đông, lưu thông máu dẫn đến da đầu có thể bị giảm do các mạch máu co lại. Điều này có thể gây ảnh hưởng đến quá trình mọc tóc. Vậy làm cách nào để tóc mọc nhanh và giảm gãy rụng?