giảm mỡ bụng
Đi bộ khi đói có giúp giảm mỡ bụng?
Bài tập khỏe đẹp - 14/02/2025 09:00SKĐS – Đi bộ khi đói được nhiều người lựa chọn như một cách giảm mỡ bụng hiệu quả mà không cần tập luyện cường độ cao. Vậy sự thật như thế nào?
5 thói quen giúp duy trì vòng eo thon gọn
Khỏe - Đẹp - 11/11/2024 07:00SKĐS - Việc duy trì vòng eo thon gọn không chỉ mang tính thẩm mỹ mà còn là yếu tố quan trọng để giữ gìn sức khỏe. Chế độ sinh hoạt, ăn uống ảnh hưởng lớn đến vóc dáng, đặc biệt là vòng eo...
6 bài tập tại nhà giúp giảm mỡ vùng bụng nhanh chóng
Bài tập khỏe đẹp - 02/11/2024 14:21SKĐS – Mỡ vùng bụng (mỡ bụng) thường gây mất thẩm mỹ, làm tăng nguy cơ bệnh tật… Kết hợp một số bài tập giúp làm săn chắc cơ bụng, giúp giảm dần mỡ quanh vùng bụng.
Hạt chia có thể giảm mỡ bụng không?
Thẩm mỹ - 30/10/2024 13:20SKĐS - Hạt chia được coi là siêu thực phẩm, đặc biệt là đối với những người mong muốn giảm mỡ bụng và cải thiện tình trạng sức khỏe nói chung.
Những kiểu đi bộ tốt nhất giúp tăng tốc giảm mỡ bụng
Bài tập khỏe đẹp - 09/10/2024 14:19SKĐS - Mỡ bụng vừa gây mất thẩm mỹ, vừa là nguy cơ của nhiều bệnh tật nguy hiểm. Kết hợp các kiểu đi bộ có thể làm tăng tốc độ giảm mỡ bụng…
Cách ăn bơ để giảm mỡ bụng
Thẩm mỹ - 05/10/2024 10:08SKĐS - Bơ là loại trái cây giàu dinh dưỡng, nhưng rất có lợi cho việc giảm cân, trong đó có giảm mỡ bụng.
Cách tốt nhất để giảm mỡ nội tạng khi ngồi
Bài tập khỏe đẹp - 20/09/2024 16:21SKĐS - Giảm mỡ bụng là việc khó khăn và không phải mọi nỗ lực bạn thực hiện để thu nhỏ vòng eo đều thành công.
5 kiểu đi bộ tốt nhất để giảm mỡ nội tạng nhanh hơn
Bài tập khỏe đẹp - 18/09/2024 11:42SKĐS - Đi bộ là một trong những cách dễ tiếp cận và hiệu quả nhất để giảm mỡ. Đây cũng là giải pháp giúp đốt cháy calo, tăng cường trao đổi chất, thu gọn vòng eo...
Món ăn nhẹ tốt nhất giúp giảm mỡ bụng
Khỏe - Đẹp - 10/09/2024 15:00SKĐS - Giảm mỡ bụng thường phải thực hiện chế độ tập luyện và ăn uống nghiêm ngặt. Tuy nhiên, có thể thêm vào trong kế hoạch ăn uống món ăn vặt đơn giản, lành mạnh, giúp giảm mỡ bụng không ngờ.
9 mẹo giảm mỡ bụng theo khoa học
Thẩm mỹ - 02/09/2024 14:09SKĐS - Không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ, mỡ bụng còn làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, đái tháo đường type 2 và một số bệnh khác. Dưới đây là 9 mẹo giúp giảm mỡ bụng hiệu quả mà ai cũng có thể thực hiện.
9 bài tập với dây kháng lực giúp vòng eo thon gọn
Bài tập khỏe đẹp - 31/08/2024 13:45SKĐS - Một số bài tập có mục tiêu với dây kháng lực có thể giúp làm săn chắc và tăng cường cơ ở vùng bụng, giúp vòng eo thon gọn, săn chắc.
6 bài tập đứng giúp làm săn chắc cơ bụng
Bài tập khỏe đẹp - 30/08/2024 13:35SKĐS - Mỡ quanh eo (mỡ bụng) rất dễ tích tụ và khó loại bỏ, nhưng tuân theo một thói quen tập thể dục nhất quán và áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh, bạn có thể sở hữu vòng eo thon gọn.
8 mẹo đơn giản giúp vòng eo thon gọn
Thẩm mỹ - 29/08/2024 14:15SKĐS - Để vòng eo thon gọn, bên cạnh việc tập luyện giúp có nhiều cơ bắp hơn cần kết hợp với chế độ sinh hoạt, ăn uống hợp lý… Tuy nhiên, có một số mẹo đơn giản cũng có thể giúp vòng eo trở nên thon gọn.
5 món sinh tố giảm mỡ bụng và giảm cân tốt nhất
Dinh dưỡng - 28/08/2024 16:30SKĐS - Nếu đang cố gắng để có được vòng bụng phẳng hơn, bạn nên tham khảo các loại sinh tố tốt nhất giúp giảm mỡ bụng. Những công thức bổ dưỡng này sử dụng các thành phần đã được chứng minh để hỗ trợ giảm cân lành mạnh.
Bài tập pilates tiêu mỡ và giúp vòng 2 thon gọn
Bài tập khỏe đẹp - 20/08/2024 16:30SKĐS - Pilates là bộ môn luyện tập gần đây được nhiều người ưa thích. Với mỗi bài tập pilates sẽ có hiệu quả khác nhau đối với cơ thể. Mách bạn một số bài tập pilates dưới đây giúp giảm mỡ bụng kéo dài từ 45 phút đến một giờ đơn giản, dễ thực hiện...
Giới thiệu ông Nguyễn Văn Được để bầu làm Chủ tịch UBND TPHCM
Xã hội - 19/02/2025 19:03SKĐS - Bộ Chính trị chỉ định ông Nguyễn Văn Được - Bí thư Tỉnh ủy Long An giữ chức Phó Bí thư Thành ủy TPHCM, giới thiệu để HĐND bầu làm Chủ tịch UBND TPHCM nhiệm kỳ 2021-2026.
Người né chốt kiểm tra nồng độ cồn, tông trọng thương CSGT ở Lào Cai chưa đủ 18 tuổi
Pháp luật - 19/02/2025 18:01SKĐS - Công an TP Lào Cai đang củng cố hồ sơ, xác minh, làm rõ người giao phương tiện cho đối tượng Trương Hoàng Q. để xử lý theo quy định, do đối tượng là người dưới 18 tuổi, chưa đủ tuổi điều khiển xe mô tô.
Bên trong nhà máy sản xuất chiến đấu cơ tàng hình F-35 của Mỹ
Quốc tế - 19/02/2025 17:00SKĐS - Tại một nhà máy khổng lồ ở Texas, hàng nghìn công nhân làm việc suốt ngày đêm để lắp ráp chiến đấu cơ tiên tiến nhất của quân đội Mỹ: F-35 Lightning II.
Top bài tập bụng trên giường ai cũng có thể thực hiện
Bài tập khỏe đẹp - 25/07/2024 07:04SKĐS - Kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý, các bài tập bụng dưới đây sẽ giúp siết cơ, giảm mỡ thừa mà bạn có thể tập ngay trên giường... Tuy nhiên, cần lưu ý không nên tập quá sát giờ ngủ, tránh ảnh hưởng đến giấc ngủ.
Ăn cá hồi có giúp giảm cân không?
Dinh dưỡng - 11/07/2024 13:45SKĐS - Khi nói đến giảm cân, cá hồi không phải là thực phẩm được nhiều người lựa chọn mặc dù loại cá này có nhiều lợi ích sức khỏe, tốt cho tim mạch, huyết áp... Vậy ăn cá hồi có tác dụng trong giảm cân không?
8 loại trái cây có lợi cho giảm cân, giúp bụng phẳng
Dinh dưỡng - 10/07/2024 06:16SKĐS – Trái cây không chỉ chứa nhiều chất chống oxy hóa, khoáng chất quan trọng mà còn có tác động tích cực đến đốt cháy mỡ bụng một cách tự nhiên và thúc đẩy giảm cân.
Ăn gì để giảm mỡ bụng?
Dinh dưỡng - 08/06/2024 11:15SKĐS - Mỡ bụng là loại mỡ 'cứng đầu' và đáng lo ngại nhất. Không chỉ vì lý do thẩm mỹ mà còn vì nó tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe. Để giảm mỡ bụng, ngoài luyện tập thì chế độ ăn uống cũng rất quan trọng. Vậy có thực phẩm nào giúp giảm mỡ bụng không?
Cần đi bộ bao nhiêu bước mỗi ngày giúp cơ bụng săn chắc?
Bài tập khỏe đẹp - 31/05/2024 15:03SKĐS - Đi bộ là một cách tập luyện giúp đốt cháy mỡ thừa, giảm cân, giảm mỡ bụng hiệu quả. Tuy nhiên, cần đi bộ bao nhiêu bước mỗi ngày để đạt được kết quả này?
Thực phẩm nào hỗ trợ giảm mỡ bụng tốt nhất?
Dinh dưỡng - 26/04/2024 06:16SKĐS - Những thực phẩm và đồ uống này góp phần làm tăng nhẹ lượng calo đốt cháy, giảm cảm giác thèm ăn hoặc cải thiện hiệu quả trao đổi chất.
KỶ NGUYÊN VƯƠN MÌNH CỦA DÂN TỘCKỷ niệm 95 năm Ngày thành lập Đảng Cộng sản Việt Nam: Rạng rỡ Việt Nam
SKĐS - Trong suốt 95 Xuân qua, Đảng ta – đội tiên phong của giai cấp công nhân, của nhân dân lao động và của dân tộc Việt Nam – đã lãnh đạo đất nước vượt qua muôn vàn gian nan, thử thách, làm nên những thắng lợi, thành tựu vĩ đại, ghi dấu ấn đậm nét trong lịch sử vẻ vang của dân tộc.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾThứ trưởng Đỗ Xuân Tuyên chúc Tết, tặng quà bà con có hoàn cảnh khó khăn huyện Tiên Lữ, Hưng Yên
SKĐS - Nhân dịp Xuân Ất Tỵ 2025, hôm nay - 19/1 (tức ngày 20 Tháng Chạp) Thứ trưởng Bộ Y tế Đỗ Xuân Tuyên dẫn đầu đoàn công tác của Bộ Y tế đến thăm, chúc Tết và tặng bà con xã An Viên, huyện Tiên Lữ; thăm và kiểm tra công tác khám chữa bệnh, trực Tết tại Trung tâm Y tế huyện Văn Giang, tỉnh Hưng Yên.
HƯỚNG TỚI KỶ NIỆM 70 NĂM NGÀY THẦY THUỐC VIỆT NAM (27/2/1955 - 27/2/2025)Phát triển nhiều chuyên khoa sâu về răng hàm mặt, thu hút người nước ngoài, Việt kiều đến khám chữa bệnh
SKĐS - Bệnh viện Răng Hàm Mặt Trung ương (Hà Nội) đã xây dựng 10 kỹ thuật mũi nhọn, trong đó có nhiều kỹ thuật ngang tầm thế giới như: kỹ thuật vi phẫu, phẫu thuật chỉnh hình xương, ứng dụng công nghệ 3D.... Những kỹ thuật này trở thành thường quy, góp phần giữ chân người bệnh, thu hút người nước ngoài, Việt kiều về khám chữa bệnh.
CHUYỂN ĐỔI SỐ Y TẾ, NÂNG CAO CHẤT LƯỢNG PHỤC VỤBộ Y tế đề xuất lập nhóm đối tác quốc tế về chuyển đổi số y tế
SKĐS - Chuyển đổi số y tế với mục tiêu cuối cùng là hỗ trợ chăm sóc và nâng cao sức khỏe người dân thông qua hệ thống y tế bền vững, trong đó bảo đảm yếu tố chất lượng, tiếp cận và sử dụng dịch vụ y tế, giảm chi phí y tế và tăng khả năng tự chăm sóc sức khỏe của nhân dân...
Phòng mạch online
Cúm mùa tăng, cách chăm sóc đúng khi mắc cúm
SKĐS - Bệnh cúm mùa tiếp tục gia tăng, nhiều trường hợp diễn tiến nghiêm trọng. Đây là bệnh lý nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính do virus cúm gây ra.