giảm mệt mỏi
‘Trái tim thứ hai’ giúp lưu thông máu hiệu quả
Chữa bệnh không dùng thuốc - 13/11/2025 15:00SKĐS - Cơ bắp chân không chỉ giúp di chuyển và giữ thăng bằng mà còn đóng vai trò quan trọng trong tuần hoàn máu, được ví như ‘trái tim thứ hai’ của cơ thể. Giữ cho bắp chân khỏe mạnh sẽ cải thiện lưu thông máu, giảm mệt mỏi, sưng tấy và ngăn ngừa các vấn đề mạch máu lâu dài.
Loại thực phẩm nào giúp giảm mệt mỏi?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 25/01/2025 15:00SKĐS - Mệt mỏi là một vấn đề phổ biến mà nhiều người phải đối mặt và thường liên quan trực tiếp đến thói quen ăn uống và lối sống. Thực phẩm chúng ta tiêu thụ đóng vai trò quan trọng trong việc cung cấp cho cơ thể các chất dinh dưỡng, giảm mệt mỏi và tăng cường năng lượng cho cơ thể.
5 cách đơn giản giúp cơ thể khỏe mạnh
Chữa bệnh không dùng thuốc - 20/01/2025 08:41SKĐS - Nghỉ lễ chúng ta có nhiều thời gian dành cho gia đình, bạn bè… nhưng thời tiết lạnh và những xáo trộn sinh hoạt trong kỳ nghỉ lễ có thể ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần… Vậy làm thế nào để cơ thể khỏe mạnh?
3 bài thuốc chữa nguyên nhân gây mệt mỏi
Thầy giỏi – thuốc hay - 18/11/2024 11:30SKĐS - Trong y học cổ truyền, khi cơ thể mệt mỏi, tâm phiền, hồi hộp, trống ngực, mất ngủ… có liên quan mật thiết đến tạng tâm và tạng thận, làm suy giảm chất lượng sống.
Bài thuốc chữa bệnh từ bụp giấm
Vị thuốc quanh ta - 07/11/2024 07:02SKĐS - Bụp giấm là cây nhập ngoại nhưng dễ trồng, ưa nắng, có sức sống mãnh liệt. Toàn cây bụp giấm có thể được sử dụng như một dược liệu hỗ trợ trị tăng huyết áp, béo phì...
Khi buồn phiền, mệt mỏi nên tránh xa 3 loại thực phẩm
Cảnh giác thực phẩm - 18/10/2024 14:30SKĐS - Ngày càng có nhiều nghiên cứu chứng minh chế độ ăn uống có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần. Điều đó có nghĩa là những gì chúng ta ăn sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tâm trạng.
6 nguồn protein động vật giàu vitamin B12 và omega-3
Chữa bệnh không dùng thuốc - 20/09/2024 12:42SKĐS - Thiếu vitamin B12 và omega-3 có thể khiến cơ thể thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, thiếu năng lượng, đau nhức cơ và xương… Việc duy trì chế độ ăn uống cân bằng, protein động vật có thể là nguồn cung cấp dồi dào hai chất dinh dưỡng này và các dưỡng chất thiết yếu khác.
Mệt mỏi do thiếu khoáng chất nào?
Dược - 04/08/2024 07:45SKĐS - Cơ thể chúng ta cần một số khoáng chất để hoạt động bình thường. Thiếu hụt một số khoáng chất có thể biểu hiện dưới dạng mệt mỏi cùng với các triệu chứng khác.
Trà dược phòng chữa chứng nhiệt cấp tính trong mùa hè
Y học cổ truyền - 31/05/2024 11:27SKĐS - Chứng nhiệt cấp tính trong y học cổ truyền gọi là Thử ôn, nếu chữa trị không đúng phương pháp, có thể dẫn tới nhiều biến chứng nguy hiểm…
Cải thiện sức đề kháng trong mùa xuân bằng y học cổ truyền
Chữa bệnh không dùng thuốc - 04/02/2024 09:30SKĐS - Để thuận ứng với sự thăng tán của khí Xuân, bồi bổ bằng thực phẩm hay những phương thuốc vị ngọt, tính ấm sẽ có tác dụng dưỡng dương, bổ âm, điều dưỡng tạng phủ, cải thiện sức đề kháng.
Áp lực làm việc đêm và giải pháp hỗ trợ sức khoẻ
Khỏe - Đẹp - 01/02/2024 15:14Làm việc ngoài giờ hành chính, làm việc ca đêm dường như đã trở thành "thói quen" của người lao động trong xã hội hiện đại. Tuy nhiên, việc sinh hoạt trái nhịp sinh học cơ thể gây nên những ảnh hưởng không tốt đến sức khoẻ. Vậy, làm thế nào để duy trì sự tỉnh táo, tập trung trong công việc.
Mệt mỏi, chán ăn - Coi chừng chức năng gan suy giảm
Y học 360 - 30/01/2024 08:00Mệt mỏi, chán ăn đang ngày càng trở nên phổ biến trong xã hội hiện đại. Tình trạng này bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân nhưng một lý do mà nhiều người không nghĩ tới là chức năng gan suy giảm. Điều này gây ảnh hưởng lớn tới sức khỏe.
Mệt mỏi, uể oải uống thuốc gì?
An toàn dùng thuốc - 25/01/2024 07:32SKĐS - Tình trạng mệt mỏi, uể oải, thiếu năng lượng... rất thường gặp, đặc biệt trong những tháng mùa đông và do nhiều nguyên nhân gây ra. Vậy khi gặp tình trạng này uống thuốc gì?
7 món cháo gạo nếp bồi bổ cơ thể trong mùa đông
Thầy giỏi – thuốc hay - 04/12/2023 12:41SKĐS - Vào mùa đông, việc chế biến và sử dụng cháo gạo nếp giúp bổ sung khí, giải cảm tán phong hàn, bồi bổ cơ thể, giữ dáng đẹp...
Hành trình thanh nhiệt - Để ngày dài làm việc thanh mát hơn
Y tế - 21/11/2023 16:04Nhãn hàng Sủi thanh nhiệt Livecool kết hợp cùng MC Hạnh Phúc trao tặng nhiều phần quà thanh nhiệt đến với người lao động theo đúng với định vị trong chiến dịch này "Trao nhiệt thành - nhận nụ cười".
Thầy, trò chung tay giúp người dân 'hồi sinh' thiết bị điện sau lũ
Thời sự - 22/11/2025 20:53SKĐS - Hơn 80 sinh viên và 20 giáo viên Trường Cao đẳng Công nghệ - Năng lượng Khánh Hòa đã chung tay "hồi sinh" hàng loạt thiết bị điện trong gia đình cho người dân sau lũ, góp phần giúp bà con sớm ổn định cuộc sống.
Phát hiện 13 công dân Trung Quốc quá cảnh trái phép vào Việt Nam để chờ sang Campuchia tìm việc
Pháp luật - 22/11/2025 19:29SKĐS – Ngày 22/11, Công an TP Hà Nội cho biết lực lượng chức năng đã phát hiện 13 công dân Trung Quốc nhập cảnh trái phép vào Việt Nam, sau đó lưu trú chờ thời cơ sang Campuchia tìm việc làm.
Mỹ ghi nhận ca tử vong đầu tiên do cúm gia cầm H5N5
Quốc tế - 22/11/2025 20:01Giới chức y tế bang Washington của Mỹ cho biết một người dân của bang này đã tử vong vào ngày 21/11 khi đang điều trị cúm gia cầm chủng H5N5, trở thành ca bệnh tử vong đầu tiên trên thế giới do biến thể này. Mặc dù vậy, giới chức y tế bang khẳng định nguy cơ đối với cộng đồng vẫn ở mức thấp...
Cô gái nhẹ cân nhất TÔI KHỎE ĐẸP HƠN ngoạn mục vượt qua nhiệm vụ "bất khả thi"
Khỏe - Đẹp - 08/11/2023 14:38SKĐS - Vượt qua hàng ngàn thí sinh tham dự 'Tôi khỏe đẹp hơn' lần 2 để lọt Top 100 ứng viên xuất sắc vòng 2, cô gái nhỏ bé Nguyễn Thị Sen mang quyết tâm tăng cân để đẹp hơn và khỏe hơn.
4 bài thuốc hỗ trợ phục hồi di chứng viêm não
Thầy giỏi – thuốc hay - 01/11/2023 10:46SKĐS - Trong giai đoạn cấp tính, bệnh viêm não cần được điều trị tích cực. Tuy nhiên, đây là một trong những bệnh lý thần kinh dễ để lại di chứng từ nhẹ đến nặng. Một số bài thuốc có tác dụng hỗ trợ phục hồi các di chứng của bệnh lý này.
Mệt mỏi do thiếu hụt dinh dưỡng, làm cách nào để khắc phục?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 16/09/2023 08:30SKĐS - Mệt mỏi có nhiều nguyên nhân gây ra, trong đó có thiếu hụt dinh dưỡng. Vậy cách nào có thể giúp giảm mệt mỏi?
5 tư thế yoga dưới nước giúp giải tỏa căng thẳng
Bài tập khỏe đẹp - 09/09/2023 11:38SKĐS - Thực hiện yoga dưới nước là môi trường lý tưởng giúp cải thiện tính linh hoạt, sức mạnh của cơ xương khớp, thư giãn tâm trí do độ nổi và lực cản mà nước mang lại.
Hai vị thuốc tốt cho người mắc hội chứng mệt mỏi mạn tính
Thầy giỏi – thuốc hay - 17/08/2023 09:17SKĐS - Hội chứng mệt mỏi mạn tính là chứng bệnh cho đến nay chưa thể xác định rõ nguyên nhân và phương pháp chữa trị hữu hiệu. Tuy nhiên, việc sử dụng một số vị thuốc, bài thuốc có thể giúp cải thiện và phục hồi sức khỏe theo thời gian.
Bài thuốc trị sốt xuất huyết độ 1, độ 2
Thầy giỏi – thuốc hay - 10/08/2023 11:45SKĐS - Hiện nay, số ca mắc sốt xuất huyết ngày càng gia tăng. Với các trường hợp nhẹ, bệnh ở độ 1, độ 2 có thể kết hợp sử dụng các bài thuốc đông y để điều trị, giảm triệu chứng.
LẤY Ý KIẾN NHÂN DÂN VỀ DỰ THẢO CÁC VĂN KIỆN ĐẠI HỘI XIV CỦA ĐẢNGTiếp tục đẩy mạnh tuyên truyền, phổ biến sâu rộng nội dung dự thảo các văn kiện trình Đại hội XIV của Đảng
Dư luận đánh giá công tác chuẩn bị đại hội các cấp chu đáo, nghiêm túc, văn kiện công phu, phản ánh đúng thực tiễn phát triển của thành phố.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGThứ trưởng Trần Văn Thuấn: Kiến tạo hệ sinh thái chăm sóc người cao tuổi hiện đại, bền vững và nhân văn
SKĐS - Việt Nam đã chuyển dịch từ mô hình bệnh tật lây nhiễm, cấp tính sang mô hình bệnh mạn tính, đa bệnh lý, với người cao tuổi ở trung tâm của sự chuyển đổi ấy.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾBộ Y tế hỗ trợ kịp thời thuốc, hoá chất giúp các tỉnh khu vực miền Trung ứng phó, khắc phục hậu quả mưa lũ
SKĐS - Bộ Y tế chiều ngày 22/11 cho biết, nhằm kịp thời hỗ trợ các tỉnh Khánh Hoà, Gia Lai và Đắk Lắk ứng phó, khắc phục hậu quả mưa lũ, Bộ đã tổ chức vận động, huy động các nguồn lực để hỗ trợ y tế các tỉnh.
Giải báo chí toàn quốc về phòng, chống HIV/AIDS"Hơn 20 năm, tôi dùng ARV"
SKĐS - Câu chuyện về người đàn ông hơn 20 năm điều trị HIV bằng ARV là minh chứng cho hiệu quả và giá trị của thuốc với những người nhiễm HIV cũng như với cộng đồng xã hội.
PHÒNG, CHỐNG TÁC HẠI CỦA THUỐC LÁCOP11 khẳng định ưu tiên bảo vệ giới trẻ trước 'nạn dịch' thuốc lá mới
SKĐS - WHO trong phiên họp lần thứ 11 Hội nghị các Bên tham gia Công ước Khung FCTC (từ ngày 17-23/11) đã đưa ra những cảnh báo mạnh mẽ về xu hướng các công ty thuốc lá đang lợi dụng khái niệm "giảm hại" để quảng bá các sản phẩm thuốc lá, thuốc lá mới và nicotine mới gây hiểu lầm trong cộng đồng...
Phòng mạch online
Bác sĩ lý giải: Có nên lo sợ tia X khi chụp CT
SKĐS - Chụp CT là kỹ thuật hình ảnh quan trọng trong chẩn đoán bệnh lý và xử trí cấp cứu, nhưng lại khiến nhiều người lo ngại về tia X và thuốc cản quang. Bác sĩ chuyên khoa sẽ giải đáp về vấn đề này.