giảm mệt mỏi
Một số bài tập giảm mệt mỏi khi thời tiết thay đổi
Chữa bệnh không dùng thuốc - 20/03/2026 17:00SKĐS - Khi thời tiết thay đổi thất thường, sự biến động của áp suất không khí và độ ẩm có thể khiến cơ thể khó thích nghi, làm các nhóm cơ dễ co cứng, gây cảm giác mệt mỏi. Việc duy trì các bài tập vận động nhẹ nhàng giúp thư giãn cơ, cải thiện tuần hoàn và giảm tình trạng mệt mỏi hiệu quả.
7 nguyên nhân gây mệt mỏi dai dẳng, khắc phục như thế nào?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 16/03/2025 09:00SKĐS - Mệt mỏi dai dẳng là tình trạng rất hay gặp, mặc dù đã thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh và nghỉ ngơi đầy đủ mà vẫn không thuyên giảm. Vậy nguyên nhân do đâu, có khắc phục được không?
5 tư thế yoga giúp làm chậm quá trình lão hóa
Chữa bệnh không dùng thuốc - 30/01/2025 06:00SKĐS - Lão hóa là một quá trình tự nhiên có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố, bao gồm di truyền, môi trường và lựa chọn lối sống... Tuy nhiên, nghiên cứu cho thấy một số bài tập yoga nhất định có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa, thúc đẩy cơ thể và tâm trí khỏe mạnh.
Loại thực phẩm nào giúp giảm mệt mỏi?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 25/01/2025 15:00SKĐS - Mệt mỏi là một vấn đề phổ biến mà nhiều người phải đối mặt và thường liên quan trực tiếp đến thói quen ăn uống và lối sống. Thực phẩm chúng ta tiêu thụ đóng vai trò quan trọng trong việc cung cấp cho cơ thể các chất dinh dưỡng, giảm mệt mỏi và tăng cường năng lượng cho cơ thể.
5 cách đơn giản giúp cơ thể khỏe mạnh
Chữa bệnh không dùng thuốc - 20/01/2025 08:41SKĐS - Nghỉ lễ chúng ta có nhiều thời gian dành cho gia đình, bạn bè… nhưng thời tiết lạnh và những xáo trộn sinh hoạt trong kỳ nghỉ lễ có thể ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần… Vậy làm thế nào để cơ thể khỏe mạnh?
3 bài thuốc chữa nguyên nhân gây mệt mỏi
Thầy giỏi – thuốc hay - 18/11/2024 11:30SKĐS - Trong y học cổ truyền, khi cơ thể mệt mỏi, tâm phiền, hồi hộp, trống ngực, mất ngủ… có liên quan mật thiết đến tạng tâm và tạng thận, làm suy giảm chất lượng sống.
Bài thuốc chữa bệnh từ bụp giấm
Vị thuốc quanh ta - 07/11/2024 07:02SKĐS - Bụp giấm là cây nhập ngoại nhưng dễ trồng, ưa nắng, có sức sống mãnh liệt. Toàn cây bụp giấm có thể được sử dụng như một dược liệu hỗ trợ trị tăng huyết áp, béo phì...
Khi buồn phiền, mệt mỏi nên tránh xa 3 loại thực phẩm
Cảnh giác thực phẩm - 18/10/2024 14:30SKĐS - Ngày càng có nhiều nghiên cứu chứng minh chế độ ăn uống có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần. Điều đó có nghĩa là những gì chúng ta ăn sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tâm trạng.
6 nguồn protein động vật giàu vitamin B12 và omega-3
Chữa bệnh không dùng thuốc - 20/09/2024 12:42SKĐS - Thiếu vitamin B12 và omega-3 có thể khiến cơ thể thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, thiếu năng lượng, đau nhức cơ và xương… Việc duy trì chế độ ăn uống cân bằng, protein động vật có thể là nguồn cung cấp dồi dào hai chất dinh dưỡng này và các dưỡng chất thiết yếu khác.
Mệt mỏi do thiếu khoáng chất nào?
Dược - 04/08/2024 07:45SKĐS - Cơ thể chúng ta cần một số khoáng chất để hoạt động bình thường. Thiếu hụt một số khoáng chất có thể biểu hiện dưới dạng mệt mỏi cùng với các triệu chứng khác.
Trà dược phòng chữa chứng nhiệt cấp tính trong mùa hè
Y học cổ truyền - 31/05/2024 11:27SKĐS - Chứng nhiệt cấp tính trong y học cổ truyền gọi là Thử ôn, nếu chữa trị không đúng phương pháp, có thể dẫn tới nhiều biến chứng nguy hiểm…
Cải thiện sức đề kháng trong mùa xuân bằng y học cổ truyền
Chữa bệnh không dùng thuốc - 04/02/2024 09:30SKĐS - Để thuận ứng với sự thăng tán của khí Xuân, bồi bổ bằng thực phẩm hay những phương thuốc vị ngọt, tính ấm sẽ có tác dụng dưỡng dương, bổ âm, điều dưỡng tạng phủ, cải thiện sức đề kháng.
Áp lực làm việc đêm và giải pháp hỗ trợ sức khoẻ
Khỏe - Đẹp - 01/02/2024 15:14Làm việc ngoài giờ hành chính, làm việc ca đêm dường như đã trở thành "thói quen" của người lao động trong xã hội hiện đại. Tuy nhiên, việc sinh hoạt trái nhịp sinh học cơ thể gây nên những ảnh hưởng không tốt đến sức khoẻ. Vậy, làm thế nào để duy trì sự tỉnh táo, tập trung trong công việc.
Mệt mỏi, chán ăn - Coi chừng chức năng gan suy giảm
Y học 360 - 30/01/2024 08:00Mệt mỏi, chán ăn đang ngày càng trở nên phổ biến trong xã hội hiện đại. Tình trạng này bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân nhưng một lý do mà nhiều người không nghĩ tới là chức năng gan suy giảm. Điều này gây ảnh hưởng lớn tới sức khỏe.
Mệt mỏi, uể oải uống thuốc gì?
An toàn dùng thuốc - 25/01/2024 07:32SKĐS - Tình trạng mệt mỏi, uể oải, thiếu năng lượng... rất thường gặp, đặc biệt trong những tháng mùa đông và do nhiều nguyên nhân gây ra. Vậy khi gặp tình trạng này uống thuốc gì?
Tiêu chuẩn Việt Nam cho hệ thống pin lưu trữ năng lượng tái tạo đáp ứng những yêu cầu gì?
Xã hội - 26/03/2026 10:47SKĐS - Pin lithium-ion mang lại nhiều lợi thế như mật độ năng lượng cao, hiệu suất tốt và khả năng tích hợp linh hoạt nhưng tiềm ẩn rủi ro về cháy nổ, quá nhiệt hoặc mất ổn định khi vận hành sai điều kiện. TCVN 14499-5-4:2025 được xây dựng nhằm giải quyết chính những rủi ro này.
Đường dây phát tán mã độc xuyên quốc gia do nam sinh lớp 12 cầm đầu hình thành như thế nào?
Pháp luật - 26/03/2026 10:56SKĐS – Sau một thời gian tự học lập trình để phục vụ nghiên cứu cá nhân, N.V.X. phát triển các mã độc xuyên quốc gia xâm nhập hơn 94.000 máy tính toàn cầu đánh cắp dữ liệu.
Iran tuyên bố ‘không đàm phán’ với Mỹ, ông Trump nói Iran rất muốn thỏa thuận nhưng ‘sợ nói ra’
Quốc tế - 26/03/2026 11:16SKĐS - Tổng thống Mỹ Donald Trump vừa cho rằng Iran “rất muốn” đạt được thỏa thuận với Mỹ để kết thúc chiến sự, nhưng “họ sợ phải nói ra” vì lo sợ tính mạng bị đe doạ. Theo đó, Nhà Trắng cảnh báo ông Trump sẵn sàng "gây ra địa ngục" nếu Iran không chấp nhận thỏa thuận chấm dứt xung đột.
7 món cháo gạo nếp bồi bổ cơ thể trong mùa đông
Thầy giỏi – thuốc hay - 04/12/2023 12:41SKĐS - Vào mùa đông, việc chế biến và sử dụng cháo gạo nếp giúp bổ sung khí, giải cảm tán phong hàn, bồi bổ cơ thể, giữ dáng đẹp...
Hành trình thanh nhiệt - Để ngày dài làm việc thanh mát hơn
Y tế - 21/11/2023 16:04Nhãn hàng Sủi thanh nhiệt Livecool kết hợp cùng MC Hạnh Phúc trao tặng nhiều phần quà thanh nhiệt đến với người lao động theo đúng với định vị trong chiến dịch này "Trao nhiệt thành - nhận nụ cười".
Cô gái nhẹ cân nhất TÔI KHỎE ĐẸP HƠN ngoạn mục vượt qua nhiệm vụ "bất khả thi"
Khỏe - Đẹp - 08/11/2023 14:38SKĐS - Vượt qua hàng ngàn thí sinh tham dự 'Tôi khỏe đẹp hơn' lần 2 để lọt Top 100 ứng viên xuất sắc vòng 2, cô gái nhỏ bé Nguyễn Thị Sen mang quyết tâm tăng cân để đẹp hơn và khỏe hơn.
4 bài thuốc hỗ trợ phục hồi di chứng viêm não
Thầy giỏi – thuốc hay - 01/11/2023 10:46SKĐS - Trong giai đoạn cấp tính, bệnh viêm não cần được điều trị tích cực. Tuy nhiên, đây là một trong những bệnh lý thần kinh dễ để lại di chứng từ nhẹ đến nặng. Một số bài thuốc có tác dụng hỗ trợ phục hồi các di chứng của bệnh lý này.
Mệt mỏi do thiếu hụt dinh dưỡng, làm cách nào để khắc phục?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 16/09/2023 08:30SKĐS - Mệt mỏi có nhiều nguyên nhân gây ra, trong đó có thiếu hụt dinh dưỡng. Vậy cách nào có thể giúp giảm mệt mỏi?
5 tư thế yoga dưới nước giúp giải tỏa căng thẳng
Bài tập khỏe đẹp - 09/09/2023 11:38SKĐS - Thực hiện yoga dưới nước là môi trường lý tưởng giúp cải thiện tính linh hoạt, sức mạnh của cơ xương khớp, thư giãn tâm trí do độ nổi và lực cản mà nước mang lại.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGNhững ai sẽ được khám sức khỏe định kỳ miễn phí trong năm 2026?
SKĐS - Bộ Y tế đề xuất trong năm 2026, sẽ khám sức khỏe định kỳ miễn phí cho người cao tuổi, người nghèo, người mắc bệnh mạn tính, người khuyết tật, người có công, người sống tại vùng đồng bào dân tộc thiểu số và miền núi...
BẦU CỬ ĐẠI BIỂU QUỐC HỘI KHÓA XVI VÀ ĐẠI BIỂU HĐND CÁC CẤPĐại biểu Quốc hội trẻ nhất cả nước là người ngoài Đảng
SKĐS - Tại Nghệ An, chị Lo Thị Bảo Vy (24 tuổi), dân tộc Ơ Đu, giáo viên Trường Tiểu học Quỳnh Lập A đã trúng cử đại biểu Quốc hội. Chị Vy là đại biểu Quốc hội trẻ nhất cả nước và là một trong số 18 đại biểu ngoài Đảng trúng cử.
![[Infographic] 14 người công tác trong ngành Y tế trúng cử ĐBQH khóa XVI](https://suckhoedoisong.qltns.mediacdn.vn/zoom/130_80/324455921873985536/2026/3/21/thumb-1774107678069860782282-0-48-1063-1749-crop-1774135408685125178355.png)
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾThúc đẩy tiến độ hoàn thiện hồ sơ chính sách Luật An toàn thực phẩm (sửa đổi)
SKĐS - Tại trụ sở Bộ Y tế, Thứ trưởng Bộ Y tế Đỗ Xuân Tuyên chủ trì cuộc họp trực tiếp kết hợp trực tuyến nhằm rà soát, hoàn thiện hồ sơ chính sách Luật An toàn thực phẩm (sửa đổi).
Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VIISau cánh cửa cấp cứu (1): Chạy đua với thời gian để cứu người
SKĐS - Các y bác sĩ là người thường phải đưa ra các quyết định tức thì và hành động khẩn trương, họ chạy đua với thời gian để cứu người, giúp người.
Phòng mạch online
Tổn thương do thoát vị bao hoạt dịch cổ tay có đáng lo?
SKĐS - Thoát vị bao hoạt dịch cổ tay còn gọi là nang hoạt dịch cổ tay là một tổn thương khá thường gặp. Mặc dù phần lớn các trường hợp đều là tổn thương lành tính, song nếu khối thoát vị phát triển lớn hoặc gây chèn ép cấu trúc xung quanh, người bệnh cần được thăm khám và điều trị kịp thời.