giảm mệt mỏi
7 thói quen hàng tuần của người sống thọ trên 100 tuổi
Chữa bệnh không dùng thuốc - 05/01/2026 11:00SKĐS - Những người sống thọ trên 100 tuổi không ăn kiêng cực đoan hay tập luyện khắc nghiệt. Bí quyết của họ nằm ở những thói quen nhỏ, lặp lại mỗi tuần, giúp cơ thể lão hóa chậm hơn, tinh thần ổn định và cuộc sống luôn có ý nghĩa.
5 tư thế yoga giúp làm chậm quá trình lão hóa
Chữa bệnh không dùng thuốc - 30/01/2025 06:00SKĐS - Lão hóa là một quá trình tự nhiên có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố, bao gồm di truyền, môi trường và lựa chọn lối sống... Tuy nhiên, nghiên cứu cho thấy một số bài tập yoga nhất định có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa, thúc đẩy cơ thể và tâm trí khỏe mạnh.
Loại thực phẩm nào giúp giảm mệt mỏi?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 25/01/2025 15:00SKĐS - Mệt mỏi là một vấn đề phổ biến mà nhiều người phải đối mặt và thường liên quan trực tiếp đến thói quen ăn uống và lối sống. Thực phẩm chúng ta tiêu thụ đóng vai trò quan trọng trong việc cung cấp cho cơ thể các chất dinh dưỡng, giảm mệt mỏi và tăng cường năng lượng cho cơ thể.
5 cách đơn giản giúp cơ thể khỏe mạnh
Chữa bệnh không dùng thuốc - 20/01/2025 08:41SKĐS - Nghỉ lễ chúng ta có nhiều thời gian dành cho gia đình, bạn bè… nhưng thời tiết lạnh và những xáo trộn sinh hoạt trong kỳ nghỉ lễ có thể ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần… Vậy làm thế nào để cơ thể khỏe mạnh?
3 bài thuốc chữa nguyên nhân gây mệt mỏi
Thầy giỏi – thuốc hay - 18/11/2024 11:30SKĐS - Trong y học cổ truyền, khi cơ thể mệt mỏi, tâm phiền, hồi hộp, trống ngực, mất ngủ… có liên quan mật thiết đến tạng tâm và tạng thận, làm suy giảm chất lượng sống.
Bài thuốc chữa bệnh từ bụp giấm
Vị thuốc quanh ta - 07/11/2024 07:02SKĐS - Bụp giấm là cây nhập ngoại nhưng dễ trồng, ưa nắng, có sức sống mãnh liệt. Toàn cây bụp giấm có thể được sử dụng như một dược liệu hỗ trợ trị tăng huyết áp, béo phì...
Khi buồn phiền, mệt mỏi nên tránh xa 3 loại thực phẩm
Cảnh giác thực phẩm - 18/10/2024 14:30SKĐS - Ngày càng có nhiều nghiên cứu chứng minh chế độ ăn uống có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần. Điều đó có nghĩa là những gì chúng ta ăn sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tâm trạng.
6 nguồn protein động vật giàu vitamin B12 và omega-3
Chữa bệnh không dùng thuốc - 20/09/2024 12:42SKĐS - Thiếu vitamin B12 và omega-3 có thể khiến cơ thể thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, thiếu năng lượng, đau nhức cơ và xương… Việc duy trì chế độ ăn uống cân bằng, protein động vật có thể là nguồn cung cấp dồi dào hai chất dinh dưỡng này và các dưỡng chất thiết yếu khác.
Mệt mỏi do thiếu khoáng chất nào?
Dược - 04/08/2024 07:45SKĐS - Cơ thể chúng ta cần một số khoáng chất để hoạt động bình thường. Thiếu hụt một số khoáng chất có thể biểu hiện dưới dạng mệt mỏi cùng với các triệu chứng khác.
Trà dược phòng chữa chứng nhiệt cấp tính trong mùa hè
Y học cổ truyền - 31/05/2024 11:27SKĐS - Chứng nhiệt cấp tính trong y học cổ truyền gọi là Thử ôn, nếu chữa trị không đúng phương pháp, có thể dẫn tới nhiều biến chứng nguy hiểm…
Cải thiện sức đề kháng trong mùa xuân bằng y học cổ truyền
Chữa bệnh không dùng thuốc - 04/02/2024 09:30SKĐS - Để thuận ứng với sự thăng tán của khí Xuân, bồi bổ bằng thực phẩm hay những phương thuốc vị ngọt, tính ấm sẽ có tác dụng dưỡng dương, bổ âm, điều dưỡng tạng phủ, cải thiện sức đề kháng.
Áp lực làm việc đêm và giải pháp hỗ trợ sức khoẻ
Khỏe - Đẹp - 01/02/2024 15:14Làm việc ngoài giờ hành chính, làm việc ca đêm dường như đã trở thành "thói quen" của người lao động trong xã hội hiện đại. Tuy nhiên, việc sinh hoạt trái nhịp sinh học cơ thể gây nên những ảnh hưởng không tốt đến sức khoẻ. Vậy, làm thế nào để duy trì sự tỉnh táo, tập trung trong công việc.
Mệt mỏi, chán ăn - Coi chừng chức năng gan suy giảm
Y học 360 - 30/01/2024 08:00Mệt mỏi, chán ăn đang ngày càng trở nên phổ biến trong xã hội hiện đại. Tình trạng này bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân nhưng một lý do mà nhiều người không nghĩ tới là chức năng gan suy giảm. Điều này gây ảnh hưởng lớn tới sức khỏe.
Mệt mỏi, uể oải uống thuốc gì?
An toàn dùng thuốc - 25/01/2024 07:32SKĐS - Tình trạng mệt mỏi, uể oải, thiếu năng lượng... rất thường gặp, đặc biệt trong những tháng mùa đông và do nhiều nguyên nhân gây ra. Vậy khi gặp tình trạng này uống thuốc gì?
7 món cháo gạo nếp bồi bổ cơ thể trong mùa đông
Thầy giỏi – thuốc hay - 04/12/2023 12:41SKĐS - Vào mùa đông, việc chế biến và sử dụng cháo gạo nếp giúp bổ sung khí, giải cảm tán phong hàn, bồi bổ cơ thể, giữ dáng đẹp...
Miền Bắc chuyển mưa, nhiệt giảm sâu từ ngày mai do không khí lạnh tăng cường
Xã hội - 08/03/2026 08:51SKĐS - Do ảnh hưởng của không khí lạnh nên từ ngày 9-10/3, ở khu vực Bắc Bộ, Thanh Hóa và Nghệ An có mưa, mưa rào rải rác, cục bộ có nơi mưa vừa, mưa to và dông. Trong mưa dông có khả năng xảy ra lốc sét, mưa đá và gió giật mạnh.
Bắt 'trùm hút cát' tại Quảng Ninh, thu giữ vũ khí quân dụng và chất ma túy.
Pháp luật - 08/03/2026 08:59SKĐS - Cơ quan Cảnh sát điều tra (Công an tỉnh Quảng Ninh) vừa ra quyết định khởi tố bị can, bắt tạm giam 'trùm hút cát' Hoàng Văn Cường, Giám đốc Công ty TNHH Quan Minh, để điều tra về hành vi vi phạm quy định khai thác tài nguyên.
Lần đầu gan lợn cứu sống người đàn ông chờ ghép tạng
Quốc tế - 08/03/2026 06:46Theo Nature, một người đàn ông 56 tuổi bị suy gan đã trở thành bệnh nhân sống đầu tiên được kết nối phẫu thuật với một lá gan lợn biến đổi gen. Nhờ thiết bị lọc máu ngoài cơ thể sử dụng lá gan động vật này, bệnh nhân đã duy trì được sự sống trong vài ngày cho đến khi nhận được gan người hiến tặng.
Hành trình thanh nhiệt - Để ngày dài làm việc thanh mát hơn
Y tế - 21/11/2023 16:04Nhãn hàng Sủi thanh nhiệt Livecool kết hợp cùng MC Hạnh Phúc trao tặng nhiều phần quà thanh nhiệt đến với người lao động theo đúng với định vị trong chiến dịch này "Trao nhiệt thành - nhận nụ cười".
Cô gái nhẹ cân nhất TÔI KHỎE ĐẸP HƠN ngoạn mục vượt qua nhiệm vụ "bất khả thi"
Khỏe - Đẹp - 08/11/2023 14:38SKĐS - Vượt qua hàng ngàn thí sinh tham dự 'Tôi khỏe đẹp hơn' lần 2 để lọt Top 100 ứng viên xuất sắc vòng 2, cô gái nhỏ bé Nguyễn Thị Sen mang quyết tâm tăng cân để đẹp hơn và khỏe hơn.
4 bài thuốc hỗ trợ phục hồi di chứng viêm não
Thầy giỏi – thuốc hay - 01/11/2023 10:46SKĐS - Trong giai đoạn cấp tính, bệnh viêm não cần được điều trị tích cực. Tuy nhiên, đây là một trong những bệnh lý thần kinh dễ để lại di chứng từ nhẹ đến nặng. Một số bài thuốc có tác dụng hỗ trợ phục hồi các di chứng của bệnh lý này.
Mệt mỏi do thiếu hụt dinh dưỡng, làm cách nào để khắc phục?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 16/09/2023 08:30SKĐS - Mệt mỏi có nhiều nguyên nhân gây ra, trong đó có thiếu hụt dinh dưỡng. Vậy cách nào có thể giúp giảm mệt mỏi?
5 tư thế yoga dưới nước giúp giải tỏa căng thẳng
Bài tập khỏe đẹp - 09/09/2023 11:38SKĐS - Thực hiện yoga dưới nước là môi trường lý tưởng giúp cải thiện tính linh hoạt, sức mạnh của cơ xương khớp, thư giãn tâm trí do độ nổi và lực cản mà nước mang lại.
Hai vị thuốc tốt cho người mắc hội chứng mệt mỏi mạn tính
Thầy giỏi – thuốc hay - 17/08/2023 09:17SKĐS - Hội chứng mệt mỏi mạn tính là chứng bệnh cho đến nay chưa thể xác định rõ nguyên nhân và phương pháp chữa trị hữu hiệu. Tuy nhiên, việc sử dụng một số vị thuốc, bài thuốc có thể giúp cải thiện và phục hồi sức khỏe theo thời gian.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGChính phủ giao Bộ Y tế chủ trì Chương trình mục tiêu quốc gia chăm sóc sức khỏe, dân số
SKĐS - Chính phủ vừa có Nghị quyết số 34/NQ-CP ban hành Kế hoạch triển khai thực hiện Nghị quyết số 262/2025/QH15 ngày 11/12/2025 của Quốc hội phê duyệt chủ trương đầu tư Chương trình mục tiêu quốc gia về chăm sóc sức khỏe, dân số và phát triển giai đoạn 2026-2035.
BẦU CỬ ĐẠI BIỂU QUỐC HỘI KHÓA XVI VÀ ĐẠI BIỂU HĐND CÁC CẤPPhó Chủ tịch Quốc hội gợi ý An Giang sử dụng 'thùng phiếu lưu động' để ngư dân xa bờ bầu cử
SKĐS - Phó Chủ tịch Quốc hội gợi ý địa phương nghiên cứu phương án sử dụng các trạm kiểm soát Biên phòng làm "thùng phiếu lưu động", tạo điều kiện để ngư dân thực hiện quyền công dân ngay cả khi đang làm việc trên biển.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾDoanh nghiệp thực phẩm chuẩn bị hồ sơ công bố sản phẩm thực hiện Nghị định số 46 từ 16/4
SKĐS - Thứ trưởng Bộ Y tế Đỗ Xuân Tuyên vừa ký văn bản gửi Liên đoàn Thương mại và Công nghiệp Việt Nam; 18 Hiệp hội, tổ chức hoạt động trong lĩnh vực thực phẩm về việc triển khai thực hiện Nghị định số 46/2026/NĐ-CP và Nghị quyết số 66.13/2026/NQ-CP.
KỶ NIỆM 71 NĂM NGÀY THẦY THUỐC VIỆT NAM (27/2/1955 - 27/2/2026)Người thầy y khoa trước lằn ranh sự thật (3): Chọn 'lửa' nơi phòng lạnh
SKĐS - Giữa mùi hóa chất và mẫu bệnh phẩm mang dấu tích con người, thế hệ bác sĩ nội trú lặng lẽ tiếp bước những người thầy. Từ thực trường đến phòng lạnh biệt lập, họ dấn thân giải mã uẩn khúc, dùng bản lĩnh trẻ tìm lại sự thật và bảo vệ nhân phẩm người quá cố.
Phòng mạch online
5 thói quen xấu khiến tóc bạc sớm ở người trẻ
SKĐS - Tóc bạc từ lâu vốn được xem là dấu hiệu của tuổi tác nhưng hiện nhiều bạn trẻ xuất hiện tóc bạc, thậm chí ở tuổi thiếu niên đã xuất hiện sợi tóc bạc đầu tiên. Tóc bạc sớm ở người trẻ do đâu?