giảm đau lưng
Giảm đau do thoát vị đĩa đệm ở người cao tuổi dùng thuốc như thế nào?
An toàn dùng thuốc - 13/03/2026 06:00SKĐS - Thoát vị đĩa đệm là tình trạng nhân nhầy lệch khỏi vị trí bình thường, chèn ép rễ thần kinh hoặc tủy sống. Việc điều trị giảm đau ở người cao tuổi cần thận trọng do thường kèm nhiều bệnh lý nền.
Tư thế sinh hoạt đúng cách giúp mẹ bầu giảm đau lưng
Sức khỏe sinh sản - 09/07/2025 20:29SKĐS - Đau lưng là một trong những triệu chứng phổ biến và gây khó chịu nhất trong thai kỳ. Điều đáng mừng là chỉ với việc điều chỉnh tư thế ngồi làm việc và sinh hoạt đúng cách, mẹ bầu có thể cải thiện đáng kể triệu chứng này mà không cần dùng đến thuốc giảm đau.
5 bài tập cơ bụng giúp giảm mỡ bụng cho phụ nữ tuổi 50
Bài tập khỏe đẹp - 25/06/2025 06:05SKĐS - Hầu hết những người trên 50 tuổi đều đang phải đối mặt với tình trạng hông bị cứng, cột sống cứng, đau lưng, mỡ bụng... Việc tập luyện cốt lõi có thể giúp giải quyết tất cả những vấn đề đó nếu thực hiện đúng cách.
Lợi ích của đi bộ siêu ngắn
Chữa bệnh không dùng thuốc - 29/05/2025 15:00SKĐS - Khi nói đến đi bộ nhiều người nghĩ ngay đến số bước chân hay thời gian dành riêng cho hoạt động này. Tuy nhiên, khoa học đã chứng minh đi bộ siêu ngắn, trong vòng vài phút cũng mang lại nhiều lợi ích sức khỏe...
Các bài tập yoga buổi tối giúp đốt cháy calo
Khỏe - Đẹp - 07/01/2025 17:00SKĐS - Trước khi đi ngủ, nếu kiên trì thực hiện một số bài tập yoga đơn giản, dễ thực hiện sẽ giúp đốt cháy năng lượng, thúc đẩy tuần hoàn máu, làm đẹp vóc dáng.
Khắc phục tại nhà chứng đau lưng dưới do ngồi nhiều
Chữa bệnh không dùng thuốc - 26/11/2024 06:00SKĐS - Trong xã hội hiện đại, chúng ta thường dành nhiều thời gian để ngồi hơn (ngồi làm việc hoặc ngồi trên ghế sofa với các thiết bị công nghệ)… có thể tới hơn 8 giờ mỗi ngày, dẫn tới chứng đau lưng dưới. Vậy cách nào để khắc phục tình trạng này?
Đau lưng dưới do ngồi nhiều làm sao phòng tránh?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 25/11/2024 06:30SKĐS – Đau lưng dưới là tình trạng phổ biến, xảy ra do tư thế ngồi không đúng, ngồi lâu hoặc một số bệnh tiềm ẩn… Vậy làm sao để phòng ngừa tình trạng này?
7 bài tập yoga giúp điều chỉnh tư thế, giảm đau lưng
Bài tập khỏe đẹp - 24/11/2024 11:31SKĐS - Thường xuyên thực hiện các bài tập yoga sẽ giúp thư giãn, cải thiện tư thế, cơ thể dẻo dai và hạn chế đau mỏi lưng...
Bị đau lưng dưới có nên đi bộ không?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 24/11/2024 06:00SKĐS - Đau lưng dưới là nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng khuyết tật trên toàn thế giới. Tình trạng này không chỉ hạn chế khả năng di chuyển mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần và chất lượng cuộc sống của người mắc. Vậy khi bị đau lưng dưới có nên đi bộ không?
8 bài thuốc chữa bệnh từ bạch tật lê
Vị thuốc quanh ta - 14/11/2024 06:30SKĐS - Bạch tật lê (tật lê) là tên thuốc, vị thuốc được sử dụng, bào chế từ quả của cây gai chống, dùng để chữa nhiều bệnh...
5 cách tự nhiên giúp bà bầu thoát khỏi chứng đau lưng
Sức khỏe sinh sản - 08/11/2024 10:30SKĐS - Đau lưng là một trong những vấn đề phổ biến nhất khi mang thai, đặc biệt là trong những tháng cuối gây nhiều khó chịu cho thai phụ. Tình trạng này có bất thường không và làm gì để cải thiện?
Một số vị thuốc nam tốt cho người đau lưng
Thầy giỏi – thuốc hay - 14/10/2024 06:06SKĐS - Để khắc phục triệt để bệnh đau lưng, cần phải tìm và giải quyết nguyên nhân căn bản bằng nhiều biện pháp khác nhau… Bên cạnh đó, người bệnh có thể sử dụng một số vị thuốc nam để hỗ trợ điều trị và phòng chống tích cực chứng trạng này.
Các bài tập pilates duy trì vóc dáng, làm giảm đau lưng
Bài tập khỏe đẹp - 22/08/2024 10:34SKĐS - Một số bài tập pilates có thể giúp cải thiện tư thế, duy trì vóc dáng, giúp thẳng cột sống và tăng cường cơ bắp...
Đi bộ có thể giúp giảm đau lưng dưới
Chữa bệnh không dùng thuốc - 30/07/2024 10:37SKĐS - Đi bộ thường xuyên có thể giúp giảm đau lưng dưới. Điều này là do, đi bộ giúp tăng cường cơ chân và cơ trung tâm, kiểm soát trọng lượng cơ thể và giảm căng thẳng, giúp giảm đau…
5 chất bổ sung giúp giảm đau lưng
Thông tin dược học - 02/07/2024 09:00SKĐS - Có thể áp dụng phương pháp tự nhiên để giảm đau lưng bằng cách sử dụng các chất bổ sung làm giảm viêm...
Vùng 4 Hải quân tri ân những người con anh dũng hy sinh bảo vệ chủ quyền biển đảo
Xã hội - 14/03/2026 14:18SKĐS - Ngày 14/3, đông đảo cán bộ, chiến sĩ hải quân, người dân đã đến Khu tưởng niệm chiến sĩ Gạc Ma (Khánh Hòa) dâng hương tưởng niệm.
Vụ chọc thủng lốp xe máy SH: Sẽ bị xử lý ra sao?
Pháp luật - 14/03/2026 14:52SKĐS - Vụ việc tài xế ô tô dùng vật nhọn chọc thủng lốp xe máy SH dựng ven đường tại Hà Nội đang đặt ra nhiều vấn đề pháp lý.
Mỹ dùng tên lửa ATACMS đánh chìm tàu ngầm Iran ngay trong cảng
Quốc tế - 14/03/2026 10:17SKĐS - Một tàu ngầm của hải quân Iran đã bị lực lượng Mỹ phá hủy bằng tên lửa đạn đạo tầm ngắn ATACMS, trong khuôn khổ chiến dịch Epic Fury.
Đi bộ có thể giúp giảm đau lưng?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 27/06/2024 08:15SKĐS - Đau lưng là tình trạng ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn cầu. Người mắc thường có cảm giác khó chịu và chất lượng cuộc sống thấp hơn. Nghiên cứu mới đây cho thấy, đi bộ có thể mang lại lợi ích đáng kể trong việc giảm đau lưng và nâng cao sức khỏe tổng thể.
6 tư thế yoga giúp giảm đau lưng và cứng khớp
Chữa bệnh không dùng thuốc - 12/05/2024 11:18SKĐS - Đau lưng và cứng khớp rất thường gặp. Một số tư thế yoga có thể giúp giảm thiểu và phòng ngừa tình trạng này.
Đau lưng do thoát vị đĩa đệm, cần hạn chế ăn gì để phòng tránh cơn đau?
Chế độ ăn người bệnh - 05/03/2024 06:00SKĐS - Mặc dù việc điều trị, tập luyện và nghỉ ngơi rất quan trọng để phục hồi thoát vị đĩa đệm, nhưng những điều chỉnh về chế độ dinh dưỡng cũng rất cần thiết để hạn chế và phòng ngừa tái phát cơn đau.
5 cách giúp bạn giữ vững tinh thần để duy trì tập luyện yoga tại nhà
Chữa bệnh không dùng thuốc - 23/12/2023 09:29SKĐS - Tập luyện yoga giúp tăng cường thể chất và nâng cao tinh thần thông qua việc cải thiện giấc ngủ, giảm căng thẳng, stress, củng cố sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, cần duy trì tập luyện đều đặn mới mang lại hiệu quả tối ưu...
Món ăn bài thuốc giảm đau lưng do lạnh
Thầy giỏi – thuốc hay - 17/11/2023 09:14SKĐS - Đau lưng do lạnh là "sự cố" khó tránh khỏi, đau từ lưng xuống, xoay người đau, nằm nghỉ không đỡ, thời tiết ấm lên thì đỡ. Trong những ngày thời tiết lạnh có thể dùng món ăn bài thuốc và chườm ấm tại chỗ giúp giảm đau hiệu quả.
Cách cải thiện chứng đau lưng khi quan hệ tình dục
Hỏi đáp phòng the - 09/10/2023 13:16SKĐS - Đối với nhiều người bị đau lưng khi quan hệ tình dục khiến chuyện ấy trở nên đáng sợ. Có những cách đơn giản cải thiện phiền toái này để việc quan hệ tình dục không là nỗi e ngại.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGHà Nội sắp có Bệnh viện Lão khoa đầu tiên
SKĐS - Theo Đề án, tới đây Bệnh viện Nam Thăng Long sẽ được tổ chức lại thành Bệnh viện Lão khoa Hà Nội. Khi chuyển đổi thành công, bệnh viện sẽ tăng cường năng lực khám, chữa bệnh cho người cao tuổi, đáp ứng nhu cầu chăm sóc sức khỏe trong bối cảnh dân số đang già hóa.
BẦU CỬ ĐẠI BIỂU QUỐC HỘI KHÓA XVI VÀ ĐẠI BIỂU HĐND CÁC CẤPBộ Xây dựng yêu cầu không để cử tri lỡ bầu cử vì tắc đường, chia cắt giao thông
SKĐS - Bộ Xây dựng ra công điện yêu cầu bảo đảm giao thông phục vụ bầu cử, xử lý kịp thời ùn tắc, sự cố, không để cử tri gặp khó khăn khi đi bỏ phiếu.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾHơn 90% người dân từng mắc bệnh răng miệng - một thách thức sức khỏe cộng đồng cần được quan tâm
SKĐS - Hơn 90% người dân từng mắc các bệnh răng miệng ở các mức độ khác nhau. Tuy nhiên theo các chuyên gia nha khoa, điều đáng mừng là phần lớn các bệnh này có thể phòng ngừa được bằng cách áp dụng quy tắc vàng “2:2:2:2”.
Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VIINgười bác sĩ lặng lẽ ở lại với bệnh nhân tâm thần
SKĐS - Có những con người không cần đứng dưới ánh đèn để tỏa sáng. Họ lặng lẽ làm việc, bền bỉ cống hiến bằng thứ ánh sáng rất riêng – ánh sáng của trách nhiệm, lòng nhân ái và sự tận tụy với cộng đồng.
Phòng mạch online
5 loại ngũ cốc và đậu giàu magie giúp ổn định đường huyết, bảo vệ tim mạch
SKĐS - Magie là khoáng chất quan trọng giúp ổn định đường huyết và hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, nhiều người lại chưa biết rằng một số loại ngũ cốc và đậu quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày chính là nguồn cung cấp magie dồi dào, dễ bổ sung cho cơ thể.