giảm đau cơ
Đau nhức sau khi tập luyện thể thao, có nên dán miếng giảm đau?
An toàn dùng thuốc - 24/08/2025 09:00SKĐS - Tập luyện thể thao thường mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng không ít người lại gặp phải tình trạng đau nhức cơ bắp sau buổi tập. Để giảm khó chịu, nhiều người lựa chọn miếng dán giảm đau. Tuy nhiên, việc sử dụng có thực sự cần thiết và phù hợp trong mọi trường hợp không?
5 mẹo phục hồi lý tưởng sau chạy bộ
Bài tập khỏe đẹp - 24/11/2023 06:45SKĐS – Sau một buổi chạy bộ, các cơ bắp thường mệt mỏi và cần được nghỉ ngơi, thư giãn. Vậy, đâu là cách phục hồi lý tưởng sau chạy bộ?
6 cách đơn giản giúp giảm đau cơ sau tập luyện
Bài tập khỏe đẹp - 06/11/2023 15:00SKĐS - Đau nhức cơ là tình trạng thường gặp ở những người mới tập luyện hoặc tập luyện cường độ cao. Có thể giảm đau cơ sau tập bằng các cách đơn giản dưới đây…
Uống nước lạnh có tốt không?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 28/10/2023 13:35SKĐS - Bổ sung đủ nước cho cơ thể là rất quan trọng. Nhiều người có thói quen uống nước lạnh. Vậy uống nước lạnh có tốt không?
Các thuốc giúp giảm đau cơ nhanh chóng
An toàn dùng thuốc - 26/10/2023 11:54SKĐS - Đau cơ là một triệu chứng thường gặp, với các mức độ đau và vị trí khác nhau. Bệnh tuy không quá nghiêm trọng nhưng có thể ảnh hưởng đến hoạt động sinh hoạt của người bệnh. Việc dùng thuốc có thể giúp giảm các triệu chứng đau và mang lai sự thoải mái, dễ chịu cho người bệnh…
5 phút mỗi ngày thực hiện bài tập kéo giãn giúp giảm đau cổ gáy
Chữa bệnh không dùng thuốc - 26/07/2023 09:45SKĐS - Đau cổ gáy có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và sinh hoạt hàng ngày. Một số bài tập kéo giãn, chuyển động nhẹ nhàng tác động các cơ và khớp cổ, thúc đẩy thư giãn, tăng tính linh hoạt và giảm đau.
Một số biện pháp giúp giảm đau thần kinh tọa
Chữa bệnh không dùng thuốc - 05/07/2023 10:15SKĐS - Đau thần kinh tọa là một tình trạng rất phổ biến, có thể xảy ra do bất kỳ tình trạng nào ảnh hưởng đến dây thần kinh tọa. Có nhiều lựa chọn để giảm đau thần kinh tọa, bao gồm tập thể dục, vật lý trị liệu, thuốc và các biện pháp tự nhiên…
6 dấu hiệu cho thấy bạn đã mắc hội chứng đau cơ xơ hóa
Bệnh thường gặp - 28/06/2023 10:48SKĐS - Hội chứng đau cơ xơ hoá là một tình trạng đau mạn tính trong cơ, dây chằng, gân và các tổ chức phần mềm của cơ thể. Hội chứng đau cơ xơ hóa tuy không ảnh hưởng trực tiếp đến tính mạng người bệnh nhưng theo thời gian bệnh có thể tiển triển nặng lên và ảnh hưởng nhiều đến chất lượng sống của người bệnh.
3 động tác giúp thư giãn cổ và lưng do ngồi làm việc lâu
Chữa bệnh không dùng thuốc - 01/06/2023 08:28SKĐS - Một số động tác có thể dễ dàng thực hiện giúp chống lại những tác hại của lối sống ít vận động và các tư thế xấu hằng ngày, làm thư giãn vùng cổ và lưng vốn dễ bị mỏi, đau...
Cách đối phó với đau nhức cơ khởi phát muộn sau tập luyện
Chữa bệnh không dùng thuốc - 07/03/2023 14:00SKĐS - Đau nhức cơ bắp khởi phát muộn (DOMS) là tình trạng đau nhức xảy ra ở những người mới tập thể dục hoặc hoạt động gắng sức… thường xuất hiện một hoặc hai ngày sau khi hoàn thành một bài tập mạnh hoặc mới tập.
Thuốc sinh học đầu tiên trị chứng đau đa cơ do thấp khớp
Thuốc mới - 04/03/2023 13:41SKĐS - Thuốc kevzara vừa được Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ phê duyệt để điều trị chứng đau đa cơ do thấp khớp.
Cách giảm đau nhức cơ do COVID-19
Dược - 05/02/2023 09:59SKĐS - Bên cạnh các triệu chứng như đau họng, sổ mũi hoặc nghẹt mũi… thì đau nhức cơ cũng là tình trạng rất thường gặp khi mắc COVID-19…
5 lợi ích sức khỏe từ liệu pháp nước lạnh
Chữa bệnh không dùng thuốc - 24/12/2022 06:43SKĐS - Ngâm mình trong nước lạnh có thể giúp cải thiện tuần hoàn, cải thiện tâm trạng, xoa dịu cơn đau… Vậy, đâu là những lợi ích sức khỏe từ liệu pháp nước lạnh?
Bài tập giảm đau, ngăn ngừa tái phát thoát vị đĩa đệm
Chữa bệnh không dùng thuốc - 18/12/2022 10:11SKĐS - Thoát vị đĩa đệm có thể xảy ra ở bất kỳ vị trí nào của cột sống gây cảm giác đau nhức, tê bì. Các bài tập, động tác nhẹ nhàng nhằm kéo giãn cơ, đều có thể giúp giảm đau do bệnh và cải thiện tính linh hoạt ở cột sống, cổ, lưng.
Cách giảm đau lưng do tuổi tác
Chữa bệnh không dùng thuốc - 13/11/2022 09:55SKĐS- Đau lưng là một trong những biểu hiện thường gặp nhất ở người trên 60 tuổi. Mặc dù không phải lúc nào cũng có thể ngăn ngừa được nhưng khi thực hiện những biện pháp và bài tập nhẹ nhàng có thể giảm thiểu sự khó chịu này.
Lừa đảo 'AI hóa' phổ biến, phải làm gì để tránh mắc bẫy?
Xã hội - 20/01/2026 16:10SKĐS - Từ việc mạo danh qua tin nhắn và email đơn giản, giờ đây chúng ta đối mặt với những “nhân vật ảo” có thể nói chuyện, xuất hiện trên video và thậm chí dẫn dắt nạn nhân qua cả một hành trình lừa đảo phức tạp trên nhiều nền tảng khác nhau.
Quảng Ninh: Bắt giữ vụ vận chuyển hơn 1.300 bình khí cười trên biển
Pháp luật - 20/01/2026 12:15SKĐS - Lực lượng Bộ đội Biên phòng tỉnh Quảng Ninh đã phá thành công chuyên án, bắt giữ một đối tượng đang vận chuyển trái phép 1.364 bình khí N₂O (khí cười) từ đường biển vào bờ tại khu vực xã Đông Ngũ.
Hãng thông tấn Prensa Latina khai trương chuyên mục về Đại hội XIV của Đảng Cộng sản Việt Nam
Quốc tế - 20/01/2026 13:49Báo điện tử của Hãng thông tấn Mỹ Latinh (Prensa Latina) của Cuba đã khai trương chuyên mục “Đại hội đại biểu toàn quốc lần thứ XIV của Đảng Cộng sản Việt Nam”, nhằm truyền tải và phổ biến những thông tin chính thống của sự kiện trọng đại này tới bạn đọc quốc tế.
Đau ở người nhiễm HIV, xử trí như thế nào?
Dược - 13/09/2022 18:34SKĐS - Đau là một triệu chứng phổ biến của HIV, có thể do tác động của chính virus, do các biến chứng của HIV và tác dụng phụ của việc điều trị HIV.
Đau cổ gáy: Nguyên nhân và những sai lầm thường gặp
Bệnh thường gặp - 30/05/2022 10:20SKĐS - Đau cổ gáy là vấn đề thường dễ gặp phải nhất là khi thời tiết nắng mưa thất thường, lạnh hoặc nắng nóng. Mặc dù bệnh không gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng đối với sức khỏe nhưng gây ra rất nhiều khó khăn và bất tiện trong quá trình sinh hoạt hằng ngày.
8 loại thực phẩm và đồ uống giúp phục hồi cơ tốt nhất
Chữa bệnh không dùng thuốc - 21/05/2022 07:00SKĐS - Tình trạng đau nhức cơ có thể xảy ra khi bạn đang tập thể dục hoặc thực hiện các hoạt động thể chất tích cực như chạy, đạp xe đường dài… Đau nhức cơ không chỉ gây khó chịu mà còn có thể ảnh hưởng đến quá trình tập luyện và hoạt động hàng ngày.
Cách ứng phó với đau cơ
Chữa bệnh không dùng thuốc - 11/05/2022 15:18SKĐS - Đau cơ là một tình trạng rất phổ biến, thường là kết quả của căng thẳng, hoạt động quá sức và chấn thương nhẹ. Cơn đau thường xuất hiện trong vòng 12 đến 48 giờ sau khi hoạt động.
Sử dụng đèn hồng ngoại chữa bệnh cơ xương khớp thế nào?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 18/08/2021 19:12SKĐS - Người bệnh cơ xương khớp nên trao đổi với bác sĩ để được hướng dẫn lựa chọn đèn hồng ngoại, sử dụng hợp lý để mang lại kết quả cao nhất, tránh được tác dụng phụ của liệu pháp.
ĐẠI HỘI ĐẢNG TOÀN QUỐC LẦN THỨ XIVThực hiện nghị quyết Đại hội XIII của Đảng: Giải quyết điểm nghẽn, khắc phục thiên tai, dịch bệnh, bảo đảm an sinh
SKĐS - Tại phiên khai mạc Đại hội đại biểu toàn quốc lần thứ XIV của Đảng, sáng 20/1/2026, đồng chí Trần Cẩm Tú, Ủy viên Bộ Chính trị, Thường trực Ban Bí thư đã trình bày Báo cáo kiểm điểm sự lãnh đạo, chỉ đạo của Ban Chấp hành Trung ương Đảng khóa XIII.
BẦU CỬ ĐẠI BIỂU QUỐC HỘI KHÓA XVI VÀ ĐẠI BIỂU HĐND CÁC CẤP100% cử tri Bộ Y tế nhất trí giới thiệu Bộ trưởng Đào Hồng Lan ứng cử Đại biểu Quốc hội khoá XVI
SKĐS - 112 cử tri (100%) tham gia hội nghị lấy ý kiến của cử tri nơi công tác đối với người được dự kiến giới thiệu ứng cử Đại biểu Quốc hội (ĐBQH) khoá XVI của Bộ Y tế đã nhất trí giới thiệu Uỷ viên Trung ương Đảng, Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan ứng cử ĐBQH khóa XVI.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGTPHCM đề xuất đổi mới trạm y tế theo mô hình chăm sóc liên tục gắn với địa bàn, hộ gia đình, vòng đời
SKĐS - Trạm y tế hoạt động theo các 'đội chăm sóc sức khỏe liên tục gắn với địa bàn' sẽ không còn đơn thuần là nơi khám, chữa bệnh thụ động mà được chuyển đổi thành trung tâm điều phối chủ động công tác chăm sóc sức khỏe ban đầu cho người dân trên địa bàn.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾHợp tác nâng chất lượng chăm sóc, điều trị đột quỵ - căn bệnh khiến 167.000 người Việt tử vong mỗi năm
SKĐS - Theo Tổ chức Y tế thế giới, đột quỵ là nguyên nhân gây tử vong và tàn tật đứng thứ ba trên toàn cầu, với ước tính 93,8 triệu trường hợp tử vong. Nguy cơ đột quỵ suốt đời đã tăng 50% trong 20 năm qua, với dự đoán cứ 4 người trưởng thành thì có 1 người sẽ bị đột quỵ trong đời.
Thông tin y tế 34 tỉnh, thànhNgã gục sau khi chơi tennis, người đàn ông 53 tuổi ngừng tuần hoàn nguy kịch
SKĐS - Ngày 20/1, BVĐK Đức Giang thông tin, đơn vị đã cấp cứu thành công một trường hợp ngừng tuần hoàn ngoại viện nhờ triển khai đồng bộ kỹ thuật VA-ECMO và can thiệp mạch vành khẩn cấp, mang lại cơ hội sống cho người bệnh trong tình trạng vô cùng nguy kịch.
Phòng mạch online
Mắc Basedow có mang thai được không, cần làm gì khi phát hiện có thai?
SKĐS - Bệnh Basedow là một rối loạn của hệ miễn dịch, xảy ra khi tuyến giáp hoạt động quá mức. Bệnh còn được biết đến với nhiều tên gọi khác như bệnh Graves, bệnh Parry hay cường giáp tự miễn.