giảm cholesterol

6 tác dụng đặc biệt của lá đu đủ

6 tác dụng đặc biệt của lá đu đủ

Dinh dưỡng - 09/06/2026 18:00

SKĐS - Lá đu đủ mang lại nhiều tiềm năng vượt trội trong việc hỗ trợ điều trị bệnh và bảo vệ sức khỏe tổng thể. Dưới đây là 6 tác dụng cho sức khỏe của lá đu đủ.

Sử dụng giấm táo và nghệ có tác dụng gì?

Sử dụng giấm táo và nghệ có tác dụng gì?

Vị thuốc quanh ta - 02/05/2026 11:00

SKĐS - Kết hợp giấm táo và nghệ có thể giúp tận dụng lợi ích của cả hai đối với sức khỏe. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả và tránh tác dụng không mong muốn, cần sử dụng đúng cách và đảm bảo an toàn.

9 loại hạt hỗ trợ giảm huyết áp và mỡ máu tự nhiên, tốt cho tim mạch

9 loại hạt hỗ trợ giảm huyết áp và mỡ máu tự nhiên, tốt cho tim mạch

Chữa bệnh không dùng thuốc - 24/04/2026 09:00

SKĐS - Các loại hạt giàu chất béo lành mạnh, chất xơ và vi chất dinh dưỡng có thể hỗ trợ kiểm soát huyết áp và cholesterol. Bổ sung hợp lý vào chế độ ăn giúp cải thiện sức khỏe tim mạch một cách tự nhiên.

Cách ‘mix’ 3 món đồ uống tốt cho huyết áp và giảm cholesterol

Cách ‘mix’ 3 món đồ uống tốt cho huyết áp và giảm cholesterol

Dinh dưỡng - 23/04/2026 15:10

SKĐS - Khi kết hợp với nhau, một số loại thực phẩm có thể trở thành nguồn dinh dưỡng tốt cho tim mạch. Sự kết hợp đúng cách giúp cải thiện lưu thông máu, giảm viêm và hạ thấp mức cholesterol.

5 biện pháp không dùng thuốc kiểm soát cholesterol cao hiệu quả

5 biện pháp không dùng thuốc kiểm soát cholesterol cao hiệu quả

Chữa bệnh không dùng thuốc - 21/04/2026 09:00

SKĐS - Cholesterol cao là yếu tố nguy cơ âm thầm của bệnh tim mạch. Thay đổi chế độ ăn, vận động và lối sống có thể giúp kiểm soát hiệu quả, đặc biệt ở nhóm nguy cơ cao như người lớn tuổi, thừa cân hoặc có tiền sử gia đình.

3 món ăn giảm cân với hoa chuối

3 món ăn giảm cân với hoa chuối

Dinh dưỡng - 17/04/2026 15:25

SKĐS - Hoa chuối được biết là 'siêu thực phẩm' rẻ tiền giúp giảm cân. Tham khảo 3 công thức chế biến thơm ngon, giàu chất xơ, giúp 'đánh bay' mỡ thừa tự nhiên mà vẫn đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể.

Viên uống mới giúp giảm cholesterol LDL: Bước tiến trong phòng ngừa nhồi máu cơ tim và đột quỵ

Viên uống mới giúp giảm cholesterol LDL: Bước tiến trong phòng ngừa nhồi máu cơ tim và đột quỵ

Thuốc mới - 17/04/2026 11:00

SKĐS - Một loại thuốc uống mới giúp giảm tới 60% cholesterol LDL vừa vượt qua thử nghiệm giai đoạn 3, mở ra triển vọng cải thiện kiểm soát mỡ máu và giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim, đột quỵ cho hàng triệu người.

10 loại lá thảo dược hỗ trợ giảm cholesterol máu và bảo vệ động mạch

10 loại lá thảo dược hỗ trợ giảm cholesterol máu và bảo vệ động mạch

Chữa bệnh không dùng thuốc - 17/04/2026 11:00

SKĐS - Một số loại lá thảo dược trong y học cổ truyền có thể hỗ trợ kiểm soát cholesterol máu nhờ đặc tính chống oxy hóa, chống viêm...

Thực phẩm giàu cholesterol dùng thế nào để phòng ngừa bệnh tim mạch và tốt cho sức khỏe

Thực phẩm giàu cholesterol dùng thế nào để phòng ngừa bệnh tim mạch và tốt cho sức khỏe

Chữa bệnh không dùng thuốc - 04/04/2026 11:00

SKĐS - Không phải mọi thực phẩm giàu cholesterol đều có hại. Điều cần tránh là chất béo bão hòa, chất béo chuyển hóa và đường bổ sung – những yếu tố làm tăng cholesterol xấu và nguy cơ bệnh tim mạch.

Giảm mỡ máu không dùng thuốc: 6 loại ngũ cốc nên bổ sung hằng ngày để kiểm soát cholesterol

Giảm mỡ máu không dùng thuốc: 6 loại ngũ cốc nên bổ sung hằng ngày để kiểm soát cholesterol

Chữa bệnh không dùng thuốc - 03/04/2026 09:00

SKĐS - Ngũ cốc nguyên hạt giàu chất xơ và hợp chất thực vật có thể hỗ trợ giảm cholesterol, đặc biệt là LDL 'xấu'. Bổ sung đúng cách giúp cải thiện mỡ máu và giảm nguy cơ tim mạch một cách an toàn, bền vững.

Loại rau từng bị coi như cỏ dại nhưng lại tốt cho gan

Loại rau từng bị coi như cỏ dại nhưng lại tốt cho gan

Thầy giỏi – thuốc hay - 11/03/2026 17:00

SKĐS - Cải xoong là loại rau quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày, thường được trồng làm rau hoặc mọc tự nhiên ở những nơi ẩm ướt như ven ruộng, bờ mương, suối nhỏ... nhưng ít ai ngờ loại rau này lại tốt cho gan...

Bí quyết dùng trà xanh để giảm cân, giảm mỡ nội tạng và sở hữu vòng eo thon gọn

Bí quyết dùng trà xanh để giảm cân, giảm mỡ nội tạng và sở hữu vòng eo thon gọn

Dinh dưỡng - 07/03/2026 06:02

SKĐS - Mỡ nội tạng là 'kẻ thù thầm lặng' gây bệnh tim và đái tháo đường. Trà xanh được các chuyên gia dinh dưỡng là một trong những loại trà giảm mỡ nội tạng ưu việt giúp đốt cháy mỡ thừa và cải thiện chuyển hóa bền vững.

Nên ăn trái cây gì để bảo vệ tim mạch?

Nên ăn trái cây gì để bảo vệ tim mạch?

Chữa bệnh không dùng thuốc - 28/02/2026 15:00

SKĐS - Chế độ ăn giàu trái cây có thể hỗ trợ kiểm soát huyết áp, cholesterol và giảm nguy cơ bệnh tim mạch...

Giảm cholesterol bằng thực dưỡng: Chìa khóa bền vững bảo vệ tim mạch từ bữa ăn hằng ngày

Giảm cholesterol bằng thực dưỡng: Chìa khóa bền vững bảo vệ tim mạch từ bữa ăn hằng ngày

Chữa bệnh không dùng thuốc - 09/02/2026 11:30

SKĐS - Cholesterol cao âm thầm làm tổn thương mạch máu và tim mà không gây triệu chứng rõ ràng. Trong khi thuốc có thể cần thiết ở một số trường hợp, chế độ ăn uống khoa học là nền tảng bền vững giúp kiểm soát cholesterol, giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim và đột quỵ.

Ăn hạt cà chua có tốt không? Sự thật và những sai lầm phổ biến

Ăn hạt cà chua có tốt không? Sự thật và những sai lầm phổ biến

Dinh dưỡng - 20/01/2026 06:05

SKĐS - Hạt cà chua được coi là 'aspirin tự nhiên' tốt cho tim mạch. Các nghiên cứu hiện đại chỉ ra rằng, hạt cà chua chứa các hợp chất ngăn ngừa cục máu đông và bảo vệ thành mạch.

Xã hội

Xả lũ hồ thủy điện Hòa Bình ứng phó với mưa lớn cấp tập

Xả lũ hồ thủy điện Hòa Bình ứng phó với mưa lớn cấp tập

Xã hội - 10/07/2026 20:10

SKĐS - Bộ trưởng Bộ Nông nghiệp và Môi trường lệnh Giám đốc Công ty Thủy điện Hòa Bình mở 1 cửa xả đáy hồ thủy điện Hòa Bình vào hồi 11h00' ngày 11/7/2026 để ứng phó với mưa lớn liên tiếp những ngày qua.

Pháp luật

Đang chốt tiền thắng thua cá độ World Cup 2026 thì bị bắt quả tang

Đang chốt tiền thắng thua cá độ World Cup 2026 thì bị bắt quả tang

Pháp luật - 10/07/2026 21:15

SKĐS - Đang tổng hợp tiền thắng, thua và ghi kèo cá độ bóng đá World Cup 2026 cho nhiều người, một người đàn ông ở Đà Nẵng bị công an bắt quả tang.

Quốc tế

6 bài tập tại nhà giúp giảm cholesterol LDL xấu tự nhiên, giữ trái tim khỏe mạnh

6 bài tập tại nhà giúp giảm cholesterol LDL xấu tự nhiên, giữ trái tim khỏe mạnh

Chữa bệnh không dùng thuốc - 08/01/2026 11:00

SKĐS - Cholesterol LDL cao là yếu tố nguy cơ hàng đầu của bệnh tim mạch, đặc biệt trong mùa đông và môi trường ô nhiễm không khí. Các nghiên cứu cho thấy, duy trì những bài tập đơn giản tại nhà có thể giúp giảm LDL xấu một cách tự nhiên, hỗ trợ làm sạch động mạch và bảo vệ sức khỏe tim.

6 lý do bạn nên bắt đầu ăn hạt chia ngay hôm nay

6 lý do bạn nên bắt đầu ăn hạt chia ngay hôm nay

Dinh dưỡng - 25/12/2025 06:02

SKĐS - Hạt chia rất giàu chất dinh dưỡng và chứa chất xơ, acid béo omega-3, protein, khoáng chất và chất chống oxy hóa mang lại nhiều lợi ích như hỗ trợ sức khỏe tim mạch, kiểm soát lượng đường trong máu, hạ huyết áp...

5 bài tập tốt nhất để giảm mỡ máu (cholesterol xấu) một cách tự nhiên

5 bài tập tốt nhất để giảm mỡ máu (cholesterol xấu) một cách tự nhiên

Chữa bệnh không dùng thuốc - 16/12/2025 06:00

SKĐS - Cholesterol xấu (LDL) hay mỡ máu cao làm tăng nguy cơ tim mạch, nhưng có thể được cải thiện bằng vận động đúng cách. Các bài tập thể chất phù hợp giúp hạ cholesterol xấu, tăng cholesterol tốt và cải thiện tuần hoàn máu.

7 loại đồ uống màu đỏ giúp giảm cholesterol LDL tự nhiên và tăng cường sức khỏe tim mạch

7 loại đồ uống màu đỏ giúp giảm cholesterol LDL tự nhiên và tăng cường sức khỏe tim mạch

Chữa bệnh không dùng thuốc - 09/12/2025 06:00

SKĐS - Nhiều nghiên cứu cho thấy một số loại đồ uống màu đỏ tự nhiên chứa hàm lượng cao chất chống oxy hóa và flavonoid có thể hỗ trợ giảm cholesterol LDL (cholesterol xấu), bảo vệ tim mạch. Việc bổ sung những thức uống này vào chế độ ăn hàng ngày có thể giúp cải thiện sức khỏe tim một cách an toàn, tự nhiên.

5 loại trái cây màu đỏ giúp bảo vệ tim mạch một cách tự nhiên

5 loại trái cây màu đỏ giúp bảo vệ tim mạch một cách tự nhiên

Chữa bệnh không dùng thuốc - 07/12/2025 06:00

SKĐS - Nhiều loại trái cây có màu đỏ quen thuộc lại chứa những dưỡng chất có lợi cho tim mạch nhờ khả năng chống viêm, giảm cholesterol và hỗ trợ huyết áp. Thay vì phụ thuộc vào thực phẩm bổ sung, bạn hoàn toàn có thể bảo vệ trái tim mỗi ngày bằng những lựa chọn tự nhiên này.

5 thức uống buổi sáng giúp hạ huyết áp tự nhiên, tốt cho tim mạch

5 thức uống buổi sáng giúp hạ huyết áp tự nhiên, tốt cho tim mạch

Chữa bệnh không dùng thuốc - 16/11/2025 06:00

SKĐS - Có thể kiểm soát huyết áp hiệu quả bằng cách bắt đầu ngày mới với những thức uống tự nhiên, dễ dàng chuẩn bị. Mỗi lựa chọn dưới đây đều mang lại lợi ích tuyệt vời cho tim mạch và sức khỏe tổng thể.

Dòng sự kiện

Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan: Mỗi trẻ em có hoàn cảnh đặc biệt đều cần một vòng tay yêu thương CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾ

Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan: Mỗi trẻ em có hoàn cảnh đặc biệt đều cần một vòng tay yêu thương

SKĐS - Phát biểu tại Chương trình "Hoa dâng Bác" lần thứ nhất năm 2026, Bộ trưởng Đào Hồng Lan khẳng định, chăm lo, bảo vệ và thực hiện quyền trẻ em, đặc biệt là trẻ em có hoàn cảnh đặc biệt, không chỉ là trách nhiệm của riêng một ngành mà là nhiệm vụ của cả hệ thống chính trị và toàn xã hội...

Phòng mạch online