Hà Nội

giảm căng thẳng

7 lợi ích sức khỏe bất ngờ từ yoga

7 lợi ích sức khỏe bất ngờ từ yoga

Y học 360 - 16/09/2021 06:30

SKĐS - Yoga là một loại bài tập thể dục tâm trí liên quan đến việc di chuyển qua các tư thế thể chất khác nhau. Có nhiều phong cách yoga, từ nhẹ nhàng, chậm rãi đến cường độ cao và nhịp độ nhanh. Tập yoga có thể mang lại những lợi ích sức khỏe thể chất và tinh thần mà bạn ít ngờ tới.

Thêm liều “Vaccine tinh thần” để vượt khủng hoảng

Thêm liều “Vaccine tinh thần” để vượt khủng hoảng

Sức khỏe tâm hồn - 04/09/2021 06:35

SKĐS – Chương trình “Vaccine tinh thần” sẽ góp phần giúp người dân vượt qua sự khủng hoảng, những tác động tiêu cực đối với tâm lý trong bối cảnh đại dịch COVID-19.

8 động tác kéo giãn đơn giản giúp giảm đau thắt lưng cực hiệu quả

8 động tác kéo giãn đơn giản giúp giảm đau thắt lưng cực hiệu quả

Bài tập khỏe đẹp - 15/08/2021 06:00

SKĐS - Đau thắt lưng là tình trạng hầu hết dân văn phòng gặp phải, đặc biệt những người ngồi nhiều và có ít thời gian vận động. Dưới đây là 8 động tác kéo giãn đơn giản, cực hiệu quả để xoa dịu hoặc ngăn ngừa tình trạng này.

Tiếng cười là "mỹ phẩm" tuyệt vời nhất thời COVID-19

Tiếng cười là "mỹ phẩm" tuyệt vời nhất thời COVID-19

Khỏe - Đẹp - 06/08/2021 19:16

SKĐS - Thật vui khi được chia sẻ một tràng cười sảng khoái, nhưng bạn có biết tiếng cười thực sự có thể cải thiện sức khỏe và cả dung nhan của mình?

7 bài tập yoga giúp giảm căng thẳng, làm sáng da

7 bài tập yoga giúp giảm căng thẳng, làm sáng da

Thẩm mỹ - 05/09/2019 13:36

SKĐS - Thực tế cho thấy, phụ nữ không chỉ trẻ hơn mà làn da của họ cũng trở nên tươi sáng hơn qua sự vận động trao đổi thể chất, trí não và tâm linh của môn tập yoga.

Bí quyết lợi sữa giúp các chị em nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ

Bí quyết lợi sữa giúp các chị em nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ

Đời sống - 27/08/2019 09:00

SKĐS - Nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ là điều bà mẹ nào cũng mong muốn, để mang lại nguồn dinh dưỡng quý giá nhất cho con. Tuy nhiên, vì nhiều lý do, mẹ có thể bị ít sữa, mất sữa, tắc sữa sau khi sinh. Con không đủ sữa bú, quấy khóc, ốm yếu, tăng trưởng kém…. Những lúc như vậy, mẹ cần vững vàng tâm lý để có thể tiếp tục nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ và lấy lại dòng sữa dạt dào nhanh chóng.

Bài tập giải tỏa căng thẳng - tư thế vai, cột sống, lưng

Bài tập giải tỏa căng thẳng - tư thế vai, cột sống, lưng

Thẩm mỹ - 14/03/2019 09:00

SKĐS - Yoga tư thế vai giảm tê cứng cổ, vai, tăng độ dẻo dai khớp vai, điều chỉnh dáng người, trấn tĩnh tinh thần, giảm stress.

BỘ TRƯỞNG BỘ Y TẾ: HOẠT ĐỘNG CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH THÔNG TIN Y TẾ 63 TỈNH, THÀNH
Công an Tam Đảo bắt 190 nam nữ thanh niên tụ tập đua xe

Công an Tam Đảo bắt 190 nam nữ thanh niên tụ tập đua xe

Pháp luật - 18/10/2021 15:26

SKĐS - Ngày 18/10, Công an huyện Tam Đảo (Vĩnh Phúc) cho biết, cơ quan này vừa phối hợp với các phòng nghiệp vụ của Công an tỉnh Vĩnh Phúc vây bắt 190 nam nữ trẻ điều khiển xe máy với tốc độ cao, đánh võng, bốc đầu gây nguy hiểm cho người tham gia giao thông.

Anh phát hiện đột biến mới của biến thể Delta

Anh phát hiện đột biến mới của biến thể Delta

Quốc tế - 20/10/2021 19:39

SKĐS - Theo một thông báo của Cơ quan An ninh Y tế Anh, một dòng phụ của biến thể Delta mới được phát hiện đang lây lan ở quốc gia này.