giảm cân
Uống mật ong với nước ấm có tác dụng gì?
Vị thuốc quanh ta - 25/04/2025 06:00SKĐS - Từ lâu mật ong được coi là vị thuốc tốt, khi kết hợp với nước ấm để uống sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là những lợi ích của thức uống này.
Vì sao ăn dứa hỗ trợ giảm cân hiệu quả?
Thẩm mỹ - 22/04/2025 10:30SKĐS - Không chỉ hấp dẫn bởi vị ngọt dịu, dứa còn được xem là một trong những loại trái cây hỗ trợ giảm cân lý tưởng nhờ thành phần giàu chất xơ, vitamin và enzyme hỗ trợ tiêu hóa.
Uống nước detox có giảm được cân, thanh lọc cơ thể?
Thẩm mỹ - 21/04/2025 09:30SKĐS - Nước detox đang trở thành lựa chọn phổ biến của nhiều người với mong muốn giảm cân, thanh lọc cơ thể, làm đẹp da và 'làm sạch' hệ tiêu hóa nhưng liệu nước detox có thật sự thần kỳ?
Thời điểm nào là tốt nhất để uống giấm táo?
Cảnh giác thực phẩm - 21/04/2025 06:16SKĐS - Nhiều người thấy uống giấm táo trước bữa ăn có ích, có thể giúp giảm cảm giác thèm ăn và khiến họ không ăn quá nhiều.
Không ăn tinh bột vào buổi tối có giúp giảm cân nhanh hơn?
Khỏe - Đẹp - 21/04/2025 06:08SKĐS - Nhiều người cho rằng cắt bỏ tinh bột vào buổi tối sẽ giúp giảm cân nhanh chóng. Tuy nhiên, tinh bột đóng vai trò quan trọng trong việc cung cấp năng lượng và duy trì sự cân bằng trao đổi chất. Vậy kiêng tinh bột vào buổi tối có thực sự giúp giảm cân hiệu quả?
Tại sao càng tập nhiều lại càng khó giảm cân?
Khỏe - Đẹp - 19/04/2025 17:00SKĐS - Giảm cân bằng cách tăng cường vận động là một trong những phương pháp phổ biến và khoa học. Tuy nhiên, nhiều người dù chăm chỉ tập luyện mỗi ngày, thậm chí tăng thời gian và cường độ tập, nhưng cân nặng vẫn không cải thiện...
Bài tập cho người xơ vữa động mạch
Tra cứu bệnh - 19/04/2025 17:00SKĐS - Xơ vữa động mạch là bệnh lý phổ biến và hậu quả của nó có thể rất nghiêm trọng, dẫn đến đột quỵ, đau tim và tử vong…
Tập luyện nhưng không siết ăn, liệu có giúp giảm cân?
Khỏe - Đẹp - 17/04/2025 15:07SKĐS - Nhiều người cho rằng chỉ cần chăm chỉ tập luyện là có thể giảm cân, bất kể ăn uống ra sao, nhưng liệu điều này có đúng?
7 thực phẩm cần tránh vào bữa tối khi giảm cân
Khỏe - Đẹp - 16/04/2025 11:00SKĐS - Giảm cân không phải là quá khó, nhưng điều mà mọi người thường thấy khó khăn là kiểm soát ham muốn ăn một số loại thực phẩm có thể gây tăng cân thêm.
5 thức uống buổi sáng giúp da đẹp, dáng thon
Khỏe - Đẹp - 15/04/2025 08:30SKĐS - Buổi sáng là thời điểm vàng để cơ thể hấp thụ dưỡng chất và khởi động quá trình trao đổi chất trong ngày. Bổ sung thức uống phù hợp không chỉ giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa mà còn nuôi dưỡng làn da sáng khỏe và hỗ trợ giữ dáng hiệu quả.
Tập luyện 10 phút mỗi ngày có mang lại sự thay đổi cho cơ thể?
Khỏe - Đẹp - 10/04/2025 06:06SKĐS - Chỉ 10 phút vận động mỗi ngày cũng có thể giúp cải thiện sức khỏe và vóc dáng. Vậy nên tập luyện thế nào để tối ưu hiệu quả?
10 lợi ích sức khỏe bất ngờ khi kết hợp chuối với sữa
Dinh dưỡng - 09/04/2025 06:15SKĐS - Bộ đôi năng động chuối và sữa chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu, mang lại lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên, từ tăng cường năng lượng đến thúc đẩy xương chắc khỏe. Tìm hiểu 10 lợi ích sức khỏe của sự kết hợp chuối với sữa.
Tại sao có người ăn ít vẫn tăng cân?
Khỏe - Đẹp - 08/04/2025 08:45SKĐS - Dù ăn ít nhưng vẫn tăng cân là tình trạng khiến nhiều người bối rối và mất động lực. Nguyên nhân không chỉ đến từ khẩu phần ăn mà còn liên quan đến trao đổi chất, nội tiết tố và lối sống hàng ngày.
Điều gì xảy ra với cơ thể khi ăn táo thường xuyên?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 07/04/2025 10:00SKĐS - Ăn táo bằng nhiều cách, có thể nấu chín, dùng làm nước ép hay ăn trực tiếp... đều có thể cải thiện sức khỏe tổng thể và giúp ngăn ngừa một số tình trạng bệnh mạn tính, bao gồm bệnh tim, đái tháo đường.
Ăn kiêng hay tập thể dục quan trọng hơn khi giảm cân?
Khỏe - Đẹp - 07/04/2025 09:00SKĐS - Giảm cân luôn là bài toán khó với nhiều người, đặc biệt khi phải lựa chọn giữa ăn kiêng hay tập thể dục. Đâu mới là yếu tố quan trọng hơn trong hành trình lấy lại vóc dáng này?
Hồi sinh ký ức lịch sử qua tấm ảnh xe tăng 846 tiến vào Dinh Độc Lập
Xã hội - 26/04/2025 18:56SKĐS - Chàng trai 9x Nguyễn Quốc Anh đến từ Hà Tĩnh đã lựa chọn công việc thầm lặng là làm sống dậy ký ức thiêng liêng qua những tấm ảnh bằng công nghệ hiện đại.
Tạm giữ hơn 3 tấn khí nghi là khí cười để điều tra nguồn gốc
Pháp luật - 26/04/2025 19:00SKĐS – Ngày 26/4, thông tin từ Cục Quản lý thị trường (Bộ Công thương) cho biết, lực lượng chức năng vừa tạm giữ trên 3 tấn khí nghi là khí cười (khí N2O) tại 2 cơ sở kinh doanh trên địa bàn tỉnh Bắc Ninh để điều tra nguồn gốc.
Thông tin về cuộc thảo luận 'rất hiệu quả' của hai Tổng thống Trump và Zelensky tại Rome
Quốc tế - 26/04/2025 17:17Theo tờ Kyiv Independent, Tổng thống Ukraine Volodymyr Zelensky đã kết thúc cuộc gặp ngắn với Tổng thống Mỹ Donald Trump khi hai nhà lãnh đạo đến Vatican để dự tang lễ Giáo hoàng Francis vào ngày 26/4.
Nhịn ăn gián đoạn 4:3 giảm cân là gì, ai không nên thực hiện?
Khỏe - Đẹp - 05/04/2025 17:00SKĐS - Những phát hiện của nghiên cứu được công bố trên Annals of Internal Medicine cho thấy, phương pháp nhịn ăn gián đoạn 4:3 giúp giảm cân nhanh hơn so với chế độ hạn chế calo hàng ngày…
9 loại thực phẩm cản trở giảm cân
Dinh dưỡng - 04/04/2025 14:08SKĐS - Chế độ ăn uống đóng vai trò trong việc kiểm soát cân nặng. Tìm hiểu một số loại thực phẩm không chỉ khiến bạn khó giảm cân mà còn dễ gây tăng cân khi tiêu thụ không hợp lý.
Tập cardio hay tập tạ tốt hơn để giảm cân?
Bài tập khỏe đẹp - 04/04/2025 06:00SKĐS - Cardio và tập tạ đều là những phương pháp hiệu quả để giảm cân, nhưng mỗi loại hình tập luyện lại có tác động khác nhau đến cơ thể. Để đạt được kết quả tốt nhất, cần hiểu rõ ưu điểm của từng phương pháp và kết hợp một cách hợp lý...
Ăn sau 7 giờ tối có thực sự gây tăng cân?
Khỏe - Đẹp - 03/04/2025 20:00SKĐS - Nhiều người tin rằng ăn sau 7 giờ tối sẽ gây tăng cân ngoài ý muốn. Tuy nhiên, điều quan trọng là ăn những gì, ăn bao nhiêu và hoạt động thể chất ra sao để tiêu hao năng lượng đó.
7 cách đi bộ hỗ trợ giảm cân, tăng cường đốt cháy chất béo
Bài tập khỏe đẹp - 03/04/2025 17:30SKĐS - Đi bộ là một hình thức tập thể dục đơn giản, dễ thực hiện mà nhiều người có thể kết hợp vào thói quen hàng ngày của mình. Đi bộ thường xuyên có thể giúp bạn giảm cân, đặc biệt là khi bạn đi bộ nhanh để đốt cháy thêm calo, giúp giảm mỡ bụng và phát triển cơ nạc…
Ăn sáng bằng trái cây để giảm cân, lợi hại thế nào?
Khỏe - Đẹp - 02/04/2025 06:08SKĐS - Bữa sáng bằng trái cây được nhiều người lựa chọn khi muốn giảm cân vì giàu vitamin, chất xơ và ít calo. Tuy nhiên, chỉ ăn trái cây vào buổi sáng có thực sự tốt cho sức khỏe và hỗ trợ giảm cân hiệu quả?
KỶ NIỆM 50 NĂM NGÀY GIẢI PHÓNG MIỀN NAM, THỐNG NHẤT ĐẤT NƯỚCNgày 26/4/1975: Mở màn Chiến dịch Hồ Chí Minh lịch sử
Sáng 26/4/1975, binh lính địch bảo vệ vòng ngoài căn cứ Nước Trong lùng sục các vùng chung quanh đã chạm súng với trinh sát Sư đoàn 304. Tới 7 giờ 30 phút, địch cho hai máy bay tới đánh vào đội hình Trung đoàn 9, Sư đoàn 304. Trong ngày 26/4, địch dùng phi pháo liên tục đánh phá khu vực tây bắc Nước Trong và Long Thành.
KỶ NGUYÊN VƯƠN MÌNH CỦA DÂN TỘCTổng Bí thư Tô Lâm: Chung tay mở ra kỷ nguyên phát triển mới quan hệ hữu nghị Việt Nam-Trung Quốc
Sáng 14/4, trang mạng điện tử của Nhân dân nhật báo - cơ quan ngôn luận của Đảng Cộng sản Trung Quốc - đã đăng toàn văn bài viết quan trọng của Tổng Bí thư Tô Lâm "Chung tay mở ra kỷ nguyên phát triển mới của quan hệ hữu nghị Việt Nam-Trung Quốc."
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾBộ Y tế yêu cầu tập trung nhân lực, thiết bị cấp cứu nạn nhân vụ lật xe khách ở Tam Đảo, hạn chế tử vong
SKĐS - Bộ Y tế yêu cầu Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức và Sở Y tế Vĩnh Phúc tập trung tối đa lực lượng nhân viên y tế, thuốc, trang thiết bị để khẩn trương cứu chữa các trường hợp nặng vụ tai nạn lật xe khách ở Tam Đảo, hạn chế thấp nhất nguy cơ tử vong và giảm thiểu thiệt hại về sức khỏe người bệnh
PHÒNG, CHỐNG TÁC HẠI CỦA THUỐC LÁKhuyến nghị gì về chính sách thuế thuốc lá tại Việt Nam?
SKĐS - Việt Nam hiện vẫn là một trong 15 nước có số nam giới trưởng thành hút thuốc lá nhiều nhất trên thế giới nhưng thuế tiêu thụ đặc biệt đối với thuốc lá lại ở nhóm thấp nhất.
CHUYỂN ĐỔI SỐ Y TẾ, NÂNG CAO CHẤT LƯỢNG PHỤC VỤBộ Y tế đề xuất lập nhóm đối tác quốc tế về chuyển đổi số y tế
SKĐS - Chuyển đổi số y tế với mục tiêu cuối cùng là hỗ trợ chăm sóc và nâng cao sức khỏe người dân thông qua hệ thống y tế bền vững, trong đó bảo đảm yếu tố chất lượng, tiếp cận và sử dụng dịch vụ y tế, giảm chi phí y tế và tăng khả năng tự chăm sóc sức khỏe của nhân dân...
Phòng mạch online
Câu hỏi thường gặp liên quan đến bệnh hẹp động mạch thận
SKĐS - Hẹp động mạch thận là sự thu hẹp của một hoặc nhiều động mạch cấp máu đến thận (động mạch thận). Khi các động mạch bị thu hẹp sẽ dẫn đến sự thiếu hụt lượng máu đến thận, nếu tình trạng này kéo dài sẽ gây suy thận.