giảm cân
Ăn nhiều chất xơ giúp giảm cân được không?
Khỏe - Đẹp - 23/02/2025 06:00SKĐS - Chất xơ không chỉ giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa, cung cấp vi khuẩn có lợi cho đường ruột, một số chất xơ còn được đưa vào chế độ ăn giảm cân...
6 lợi ích bất ngờ từ hoa bí ngô
Dinh dưỡng - 20/02/2025 14:05SKĐS - Hoa bí ngô không chỉ dễ chế biến thành món ăn ngon mà còn chứa nhiều chất dinh dưỡng, mang lại lợi ích cho sức khỏe.
Lý do nên ăn lê mỗi ngày để giảm cân và tăng cường miễn dịch
Dinh dưỡng - 20/02/2025 06:09SKĐS - Quả lê có vị ngọt thanh mát và giòn. Không chỉ ngon miệng mà đây còn là loại quả bạn nên ăn mỗi ngày để giảm cân và tăng cường miễn dịch.
Đi bộ 10.000 bước mỗi ngày có đủ để giảm cân không?
Khỏe - Đẹp - 19/02/2025 06:00SKĐS – Nhiều người cho rằng việc đi bộ 10.000 bước mỗi ngày có thể giúp giảm cân nhanh chóng. Vậy sự thực thế nào?
6 sai lầm khi giảm cân ở độ tuổi 50
Khỏe - Đẹp - 17/02/2025 19:00SKĐS - Vận động thường xuyên kết hợp với chế độ ăn uống thích hợp, lối sống lành mạnh là cách giảm cân tốt nhất. Tuy nhiên, một số sai lầm khi thực hiện kế hoạch giảm cân ở độ tuổi 50 có thể không mang lại hiệu quả như mong muốn.
Thanh lọc cơ thể bằng nước ép để giảm cân có tốt không?
Cảnh giác thực phẩm - 17/02/2025 13:30SKĐS - Trào lưu dùng nước ép được nhiều người coi như một cách để thanh lọc cơ thể sau nhiều ngày Tết ăn uống không lành mạnh hoặc như một cách nhanh chóng để giảm cân. Điều này có thể gây hại cho sức khỏe.
Một loại chất xơ đặc biệt có lợi ích giảm cân
Dinh dưỡng - 13/02/2025 13:35SKĐS - Chất xơ là nguồn năng lượng chính cho vi khuẩn sống trong đường ruột. Tuy nhiên, không phải tất cả các loại chất xơ đều có lợi như nhau. Một nghiên cứu gần đây trên chuột đã cho thấy một loại chất xơ đặc biệt có trong yến mạch có thể kiểm soát đường trong máu và hỗ trợ giảm cân.
5 loại trà thảo mộc hỗ trợ giảm cân hiệu quả
Chữa bệnh không dùng thuốc - 13/02/2025 09:00SKĐS - Các loại trà thảo mộc với khả năng tăng cường trao đổi chất và giảm mỡ thừa là một trong những lựa chọn phổ biến giúp giảm cân sau Tết.
Xoa bóp bấm huyệt hỗ trợ giảm cân sau Tết
Chữa bệnh không dùng thuốc - 12/02/2025 11:00SKĐS - Tăng cân sau Tết, tích mỡ thừa là tình trạng thường gặp ở một số người có chế độ ăn mất kiểm soát. Để giữ một vóc dáng khỏe mạnh, hạn chế chất béo không tốt trong cơ thể, chúng ta có thể xoa bóp bấm huyệt hỗ trợ giảm cân.
7 trường hợp nên tránh và thận trọng khi dùng mật ong
Cảnh giác thực phẩm - 12/02/2025 06:20SKĐS - Mật ong là một thực phẩm tự nhiên chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên sử dụng mật ong.
5 vị thuốc Đông y hỗ trợ giảm cân
Vị thuốc quanh ta - 11/02/2025 17:00SKĐS - Trong Đông y một số vị thuốc có thác dụng thúc đẩy tiêu hóa, giảm hấp thụ chất béo, thanh nhiệt giải độc... góp phần hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Nên uống nước đậu bắp vào thời điểm nào?
Dinh dưỡng - 11/02/2025 13:15SKĐS - Đậu bắp có nhiều lợi ích nhưng uống nước đậu bắp vào thời điểm nào là tốt nhất, có lợi cho sức khỏe nhất?
7 lợi ích khi uống nước ép mướp đắng vào buổi sáng
Vị thuốc quanh ta - 11/02/2025 06:00SKĐS - Mướp đắng hay khổ qua là một siêu thực phẩm cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể, phòng ngừa và hỗ trợ điều trị một số tình trạng sức khỏe. Vậy uống nước ép mướp đắng buổi sáng có tác dụng gì?
6 món ăn bài thuốc giúp giảm cân
Chữa bệnh không dùng thuốc - 10/02/2025 14:00SKĐS - Chế độ ăn uống dư thừa chất đạm, chất béo và đường khiến cơ thể dễ tích tụ mỡ, tăng cân nhanh chóng. Vì vậy, việc áp dụng một số món ăn bài thuốc giảm cân là giải pháp an toàn và hiệu quả để giúp cơ thể trở lại trạng thái cân bằng, khỏe mạnh...
9 trường hợp nên dùng nước lá ổi thường xuyên hơn
Vị thuốc quanh ta - 10/02/2025 11:00SKĐS - Nước lá ổi có nhiều tác dụng với sức khỏe, giúp phòng và trị bệnh. Vậy những trường hợp nào nên dùng nước lá ổi thường xuyên hơn.
Bóng hồng chân trần trên đường chạy 'Run With Me – Cộng Đồng Khỏe'
Xã hội - 23/02/2025 18:29SKĐS - Giữa hàng trăm vận động viên tại giải chạy "Run With Me – Cộng Đồng Khỏe" do Báo Sức khoẻ & Đời sống tổ chức sáng 23/2, có một bóng hồng kiêu hãnh thu hút mọi ánh nhìn. Người phụ nữ nhỏ nhắn nhưng đầy nghị lực ấy dũng cảm chạy chân trần suốt 10 km, khiến mọi người không khỏi thán phục.
Đang 'tâm sự' thì xảy ra cự cãi, gã trai nắm tóc hành hung người tình tử vong rồi bỏ trốn
Pháp luật - 23/02/2025 19:20SKĐS - Ngày 23/2, tin từ Phòng Cảnh sát hình sự Công an tỉnh Trà Vinh cho biết, đơn vị đang tạm giữ hình sự một nam thanh niên để điều tra về hành vi giết người.
Ba nước ASEAN phối hợp triệt phá các mạng lưới lừa đảo qua điện thoại
Quốc tế - 23/02/2025 21:10Theo Phó Thủ tướng kiêm Bộ trưởng Quốc phòng Thái Lan, lừa đảo qua điện thoại là loại hình tội phạm xuyên quốc gia nên việc triệt phá cần được tiến hành một cách có hệ thống.
'Thủ phạm' cản trở mục tiêu giảm cân khi đi bộ
Khỏe - Đẹp - 09/02/2025 06:00SKĐS - Đi bộ cũng là một trong những cách giúp giảm mỡ, giảm cân... nhưng một số sai lầm nhỏ về kỹ thuật, cường độ và tính nhất quán là 'thủ phạm' cản trở quá trình này.
Tăng cường đốt cháy calo nhờ các gia vị trong nhà bếp
Khỏe - Đẹp - 08/02/2025 06:00SKĐS - Các gia vị được nêm nếm trong món ăn giúp kích thích vị giác, khiến món ăn trở nên ngon, đậm đà hơn. Không những thế, một số loại gia vị có khả năng tăng cường trao đổi chất và đốt cháy calo rất tốt cho những người muốn giảm cân.
Thời gian chạy bộ lý tưởng để giảm mỡ
Khỏe - Đẹp - 07/02/2025 11:39SKĐS – Chạy bộ là một trong những cách giảm mỡ hiệu quả. Tuy nhiên, đâu là thời gian chạy bộ lý tưởng và chiến lược tập luyện nào tốt nhất để đạt được kết quả tối đa?
6 thức uống lành mạnh hỗ trợ giảm cân
Khỏe - Đẹp - 06/02/2025 09:00SKĐS - Cùng với chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh, một số loại nước có thể giúp tăng trao đổi chất, từ đó thúc đẩy giảm cân hiệu quả. Dưới đây là 6 thức uống dễ làm mà bạn có thể uống trong ngày để hỗ trợ đốt cháy calo, giảm cảm giác thèm ăn...
6 thực phẩm nên ăn sau Tết giúp giảm cân và đánh tan mỡ thừa
Dinh dưỡng - 06/02/2025 06:12SKĐS - Dịp Tết có nhiều hoạt động sum họp, tiệc tùng với những món ăn truyền thống chứa nhiều calo, chất béo và đường, khiến việc tăng cân là điều khó tránh khỏi. Tham khảo 6 thực phẩm nên ăn sau Tết giúp giảm cân và đánh tan mỡ thừa.
Cà phê nghệ giúp giảm cân và nhiều lợi ích sức khỏe khác
Dinh dưỡng - 05/02/2025 19:45SKĐS - Nhiều người sẽ thắc mắc về cà phê nghệ nhưng đây là một loại đồ uống được làm từ hai 'siêu thực phẩm' có thể giúp giảm cân, tăng cường khả năng miễn dịch và cải thiện tiêu hóa.
KỶ NGUYÊN VƯƠN MÌNH CỦA DÂN TỘCKỷ niệm 95 năm Ngày thành lập Đảng Cộng sản Việt Nam: Rạng rỡ Việt Nam
SKĐS - Trong suốt 95 Xuân qua, Đảng ta – đội tiên phong của giai cấp công nhân, của nhân dân lao động và của dân tộc Việt Nam – đã lãnh đạo đất nước vượt qua muôn vàn gian nan, thử thách, làm nên những thắng lợi, thành tựu vĩ đại, ghi dấu ấn đậm nét trong lịch sử vẻ vang của dân tộc.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾThứ trưởng Trần Văn Thuấn thăm, tri ân nguyên lãnh đạo Bộ Y tế và Giáo sư lão thành ngành y
SKĐS - Nhân dịp kỷ niệm 70 năm Ngày Thầy thuốc Việt Nam, chiều nay - 23/2, GS.TS Trần Văn Thuấn - Thứ trưởng Bộ Y tế đã đến tư gia thăm hỏi, chúc sức khoẻ GS.TS Lê Ngọc Trọng - nguyên Thứ trưởng Bộ Y tế và GS.TS Nguyễn Thu Nhạn - nguyên Giám đốc Bệnh viện Nhi Trung ương, nguyên Chủ tịch Hội Nhi khoa Việt Nam.
KỶ NIỆM 70 NĂM NGÀY THẦY THUỐC VIỆT NAM (27/2/1955 - 27/2/2025)Người thầy thuốc hết lòng với công tác phòng, chống HIV
SKĐS - Hàng chục năm qua, bác sĩ Lê Hữu Sơn, công tác tại Trung tâm Kiểm soát bệnh tật TP Huế luôn hết mình, tận tâm, tận lực với công tác phòng, chống HIV/AIDS, đặc biệt là công tác dự phòng lây nhiễm HIV cho nhóm nguy cơ cao tại địa phương.
CHUYỂN ĐỔI SỐ Y TẾ, NÂNG CAO CHẤT LƯỢNG PHỤC VỤBộ Y tế đề xuất lập nhóm đối tác quốc tế về chuyển đổi số y tế
SKĐS - Chuyển đổi số y tế với mục tiêu cuối cùng là hỗ trợ chăm sóc và nâng cao sức khỏe người dân thông qua hệ thống y tế bền vững, trong đó bảo đảm yếu tố chất lượng, tiếp cận và sử dụng dịch vụ y tế, giảm chi phí y tế và tăng khả năng tự chăm sóc sức khỏe của nhân dân...
Phòng mạch online
Phòng cúm hiệu quả tại nhà
SKĐS - Cảm cúm là một trong những bệnh lý thường gặp khi thời tiết thất thường, ẩm thấp. Bệnh hay gặp ở những người có hệ miễn dịch kém, sức đề kháng yếu nên dễ bị virus tấn công.