Hải Phòng yêu cầu khai giảng năm học mới trang trọng, an toàn
Xã hội - 14/08/2026 22:11SKĐS - Hải Phòng yêu cầu các trường chuẩn bị chu đáo lễ khai giảng năm học 2026-2027, bảo đảm trang trọng, an toàn, tiết kiệm.
giảm cân
Cách uống nước đậu đen rang hỗ trợ giảm cân
Khỏe - Đẹp - 14/08/2026 17:00SKĐS - Nước đậu đen rang được nhiều người ưa chuộng với quan niệm giúp thanh nhiệt và hỗ trợ giảm cân. Tuy nhiên, để thức uống này phát huy tối đa hiệu quả bảo vệ sức khỏe và giảm cân, giảm mỡ cần sử dụng đúng liều lượng và thời điểm uống hợp lý.
Uống nước thế nào hỗ trợ giảm cân?
Khỏe - Đẹp - 13/08/2026 15:00SKĐS - Uống đủ nước không trực tiếp đốt cháy mỡ thừa, nhưng có thể hỗ trợ quá trình giảm cân thông qua việc duy trì các chức năng chuyển hóa bình thường, tăng cảm giác no và đặc biệt là thay thế những đồ uống chứa nhiều đường, nhiều năng lượng.
Lý do ăn tối muộn dễ gây tích mỡ
Phòng mạch online - 13/08/2026 12:46SKĐS - Ăn tối muộn có thể làm rối loạn nhịp sinh học, ảnh hưởng chuyển hóa năng lượng, khiến cơ thể dễ tích lũy mỡ và tăng cân.
Thời điểm tốt nhất để ăn sáng giúp giảm cân: Mấy giờ là chuẩn?
Dinh dưỡng - 13/08/2026 07:00SKĐS - Duy trì thói quen ăn sáng giúp giảm cân hiệu quả nếu biết lựa chọn đúng khung giờ và điều chỉnh thực đơn phù hợp với thể trạng.
4 hiểu lầm phổ biến về uống nước chanh giảm cân
Cảnh giác thực phẩm - 12/08/2026 06:01SKĐS - Uống nước chanh có lợi cho sức khỏe và hỗ trợ trao đổi chất nhưng sử dụng sai cách có thể gây phản tác dụng. Dưới đây là những hiểu lầm phổ biến khi sử dụng nước chanh với mục đích giảm cân.
Đổi thứ tự gắp món giúp giảm cân, ổn định đường huyết
Phòng mạch online - 11/08/2026 15:48SKĐS - Không cần cắt bỏ hoàn toàn tinh bột hay áp dụng chế độ ăn kiêng khắt khe, việc thay đổi thứ tự ăn các món trong bữa cơm có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe. Ăn rau và thực phẩm giàu protein trước, sau đó mới đến tinh bột có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu và hỗ trợ kiểm soát cân nặng.
Trà râu ngô: Bí quyết vóc dáng thon gọn từ nguyên liệu rẻ tiền, dễ kiếm
Thẩm mỹ - 11/08/2026 14:00SKĐS - Râu ngô là một dược liệu quen thuộc trong y học cổ truyền với tác dụng lợi tiểu, hỗ trợ chuyển hóa. Loại trà dân dã này đang được nhiều người sử dụng như một thức uống hỗ trợ vóc dáng bên cạnh chế độ ăn uống và vận động.
Bút tiêm giảm cân: Khi thuốc kê đơn bị dùng như sản phẩm làm đẹp
An toàn dùng thuốc - 11/08/2026 11:00SKĐS - Bút tiêm chứa semaglutide, tirzepatide đang được quảng cáo như giải pháp giảm cân nhanh, nhưng đây là thuốc kê đơn, không phải sản phẩm làm đẹp. Tự mua, tự tiêm hoặc sử dụng thuốc không rõ nguồn gốc có thể gây sai liều, biến cố tiêu hóa, mất cơ và nhiều rủi ro nghiêm trọng.
Berberin có phải ozempic tự nhiên? Chuyên gia cảnh báo người bệnh cần hiểu đúng trước khi sử dụng
Thông tin dược học - 11/08/2026 06:00SKĐS - Berberin đang được quảng bá như một 'ozempic tự nhiên' giúp giảm cân và hạ đường huyết. Cách gọi này hấp dẫn nhưng dễ gây hiểu sai, vì berberin không phải semaglutide, không tác động theo cùng cơ chế và chưa có bằng chứng để thay thế thuốc điều trị béo phì hoặc đái tháo đường.
3 lợi ích của dầu tía tô với người ăn kiêng, giảm cân
Thẩm mỹ - 10/08/2026 11:00SKĐS - Không nổi bật như dầu ô liu hay dầu cá, dầu tía tô vẫn được nhiều người theo chế độ ăn kiêng lựa chọn nhờ hàm lượng omega-3 thực vật vượt trội. Chỉ vài giọt trộn cùng salad hay rau luộc, loại dầu này có thể góp phần hỗ trợ kiểm soát cân nặng, cải thiện mỡ máu và giảm viêm trong cơ thể.
5 mẹo ăn chậm nhai kỹ giúp giảm cân
Khỏe - Đẹp - 10/08/2026 09:00SKĐS - Bữa ăn vội vã cùng thói quen vừa ăn vừa lướt điện thoại, máy tính sẽ gây áp lực lên hệ tiêu hóa, khiến việc giảm cân khó khăn. Khi ăn chậm nhai kỹ giúp cơ thể nhận biết tín hiệu no đúng lúc, từ đó kiểm soát lượng calo nạp vào và hỗ trợ giảm cân bền vững.
5 công thức pha chế nước chanh giúp tăng hiệu quả giảm cân và 'đốt' mỡ thừa
Dinh dưỡng - 10/08/2026 09:00SKĐS - Uống nước chanh có lợi nhờ hàm lượng vitamin C dồi dào và khả năng hỗ trợ tiêu hóa. Tuy nhiên ít ai biết rằng, chỉ cần một vài thay đổi nhỏ trong công thức pha chế có thể làm tăng hiệu quả hỗ trợ giảm cân và chuyển hóa mỡ thừa.
Vì sao người trên 50 tuổi ăn càng ít vẫn khó giảm cân?
Khỏe - Đẹp - 09/08/2026 17:00SKĐS - Không ít người trên 50 tuổi than phiền rằng ăn ít hơn nhưng không giảm cân, thậm chí vòng bụng còn tăng. Nguyên nhân không đơn thuần nằm ở lượng thức ăn, mà còn liên quan đến những thay đổi tự nhiên của quá trình lão hóa và mức độ hoạt động thể lực.
Bí quyết ăn trứng giúp giảm cân nhanh và an toàn cho mỡ máu
Dinh dưỡng - 09/08/2026 06:01SKĐS - Dù chứa lượng cholesterol đáng kể nhưng trứng vẫn là thực phẩm bổ dưỡng. Vậy phương pháp chế biến và ăn trứng như thế nào để tốt cho sức khỏe, giúp giảm cân hiệu quả mà vẫn giữ chỉ số mỡ máu ở mức an toàn?
Mẹo cải thiện giấc ngủ giúp hỗ trợ giảm mỡ
Khỏe - Đẹp - 08/08/2026 20:00SKĐS - Ăn kiêng và tập luyện rất quan trọng trong quá trình giảm cân, nhưng giấc ngủ cũng là yếu tố không nên bỏ qua. Ngủ không đủ hoặc ngủ kém chất lượng có thể làm tăng cảm giác đói, ảnh hưởng đến chuyển hóa và cản trở việc giảm mỡ.
Xã hội
Pháp luật
Phát hiện 4 người sử dụng ma túy trong phòng hát karaoke ở Hà Nội
Pháp luật - 14/08/2026 20:47SKĐS - Công an xã Bình Minh phát hiện 4 người tổ chức sử dụng trái phép chất ma túy tại một phòng hát karaoke.
Quốc tế
Pháp sơ tán khẩn cấp 525 người khi cháy rừng lại bùng phát dữ dội ở phía Tây Nam
Quốc tế - 14/08/2026 20:33SKĐS - Một vụ cháy rừng mới lại bùng phát tại tỉnh Landes, Tây Nam nước Pháp buộc chính quyền phải khẩn cấp sơ tán 525 người dân khỏi khu vực nguy hiểm.
Mướp đắng có tác dụng gì?
Vị thuốc quanh ta - 08/08/2026 11:00SKĐS - Không chỉ là món ăn dân dã, mướp đắng (khổ qua) còn chứa nhiều hoạt chất sinh học có lợi cho sức khỏe. Các nghiên cứu cho thấy loại quả này có thể hỗ trợ kiểm soát đường huyết, chống oxy hóa, bảo vệ tế bào và góp phần cải thiện sức khỏe tổng thể khi kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh.
5 thực phẩm giàu chất xơ tốt nhất thúc đẩy giảm cân, bảo vệ tim mạch
Dinh dưỡng - 08/08/2026 09:01SKĐS - Ăn nhiều chất xơ, đặc biệt chất xơ hòa tan là một trong những cách đơn giản nhất giúp giảm cân, tăng cường sức khỏe tim mạch. Vậy chất xơ hòa tan hoạt động như thế nào và những thực phẩm nào chứa chất xơ hòa tan tốt nhất?
Sở Y tế Hà Nội yêu cầu kiểm tra khẩn bút tiêm giảm cân không rõ nguồn gốc bán tràn lan
Y tế - 06/08/2026 11:23SKĐS - Trước tình trạng bút tiêm giảm cân không rõ nguồn gốc được rao bán tràn lan trên mạng xã hội và sàn thương mại điện tử, Sở Y tế Hà Nội đề nghị các đơn vị liên quan khẩn trương rà soát, kiểm tra, xử lý các tổ chức, cá nhân vi phạm.
Uống trà lá sen vào thời điểm nào hỗ trợ giảm cân hiệu quả nhất?
Khỏe - Đẹp - 06/08/2026 08:00SKĐS - Trà lá sen thường được nhắc đến như một thức uống hỗ trợ kiểm soát cân nặng. Tuy nhiên, để phát huy hiệu quả, cần lưu ý đến thời điểm uống, cách sử dụng...
Công thức pha nước chanh leo hạt chia thơm ngon: Giảm cân, sáng da, chống lão hóa
Dinh dưỡng - 05/08/2026 13:25SKĐS - Không chỉ có tác dụng giải nhiệt, nước chanh leo hạt chia còn cung cấp nhiều dưỡng chất và hợp chất chống oxy hóa hỗ trợ giảm cân, sáng da, làm chậm quá trình lão hóa từ bên trong.
Ăn trứng với quả bơ mỗi sáng: Ngon miệng và 6 lợi ích sức khỏe bất ngờ
Dinh dưỡng - 03/08/2026 23:30SKĐS - Bơ và trứng đều là những thực phẩm bổ dưỡng. Ăn trứng với bơ không chỉ tạo nên một món ăn ngon mà còn cung cấp chất béo lành mạnh, protein và các vi chất dinh dưỡng thiết yếu hỗ trợ sức khỏe.
Dòng sự kiện
CHIẾN DỊCH 500 NGÀY ĐÊM37 năm sau dấu đánh của người con liệt sĩ, tìm thấy nhiều di vật của cán bộ quân y và thương binh Đội Phẫu 5
SKĐS - Năm 1969, bom Mỹ đánh sập khu vực hang tại dãy Hòn Tàu, TP Đà Nẵng, vùi lấp cán bộ quân y và thương binh Đội Phẫu 5.
Danh tính hài cốt liệt sĩ được quy tập tại xã vùng biên Quảng Trị
Huế hoàn thành lấy mẫu hài cốt, tập trung tìm kiếm mộ liệt sĩ tập thể
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾDữ liệu trẻ em mới đạt gần 80%, Bộ Y tế yêu cầu hoàn thành cập nhật trên 95% trước 30/9
SKĐS - Sau một tháng triển khai chiến dịch 90 ngày làm sạch, làm giàu, chuẩn hóa dữ liệu, tỷ lệ trẻ dưới 16 tuổi được cập nhật thành công trên cơ sở dữ liệu mới đạt 79,1%. Bộ Y tế đề nghị Chủ tịch UBND các tỉnh, thành phố tăng cường chỉ đạo, kiểm tra, đôn đốc, phấn đấu hoàn thành mục tiêu trên 95% trước 30/9.
Thứ trưởng Bộ Y tế: Không để một nghĩa cử hiến tạng nào bị bỏ lỡ
Bộ trưởng Đào Hồng Lan trao quyết định tiếp nhận, điều động, bổ nhiệm lãnh đạo Cục An toàn thực phẩm, Quỹ Phòng bệnh
Cuộc thi TÔI KHOẺ ĐẸP HƠN Lần 5Tham gia Tôi khỏe đẹp hơn: 5 điều bất ngờ bạn có thể nhận được sau hành trình 3 tháng nỗ lực
SKĐS - Chỉ còn 2 ngày để đăng ký Cuộc thi Tôi khỏe đẹp hơn Lần 5. Không chỉ tạo động lực để bắt đầu tập luyện, cuộc thi còn mở ra cơ hội để mỗi người củng cố kiến thức dinh dưỡng, xây dựng thói quen lành mạnh...
Chỉ còn 4 ngày đăng ký 'Tôi khỏe đẹp hơn' Lần 5, giành giải thưởng với tổng trị giá gần 200 triệu đồng
Sẵn sàng thay đổi bản thân cùng 'Tôi khỏe đẹp hơn' lần 5
Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VIINgười mang tiếng cười trẻ thơ đến với nhiều cặp vợ chồng hiếm muộn
SKĐS - Được nghe tiếng con gọi 'mẹ', gọi 'cha' là niềm hạnh phúc giản dị của nhiều gia đình. Thế nhưng, với những cặp vợ chồng hiếm muộn, để chạm đến khoảnh khắc ấy là cả một hành trình dài đầy hy vọng, chờ đợi và không ít lần thất vọng.
GS.TS.BS Nguyễn Hoàng Định – Người 'giữ lại nhịp đập' trong cuộc đua với tử thần
Bác sĩ Giàng A Sếnh: Hành trình giữ sự sống ở Si Ma Cai
Thông tin y tế 34 tỉnh, thànhSản phụ vỡ tử cung, bác sĩ cứu mẹ, giữ con
SKĐS - Mang thai lần 7, sản phụ 31 tuổi vỡ tử cung, sốc mất máu, suy thai cấp. Sau 15 phút nhập viện, bác sĩ cứu mẹ, giữ con.
Củng cố y tế dự phòng, nâng cao năng lực ứng phó dịch bệnh từ cơ sở
Kết thúc ổ dịch sốt xuất huyết ở Hà Tĩnh
Phòng mạch online
Ráy tai có cần lấy thường xuyên?
SKĐS - Ráy tai là một phần của cơ chế bảo vệ tự nhiên của ống tai và không cần loại bỏ thường xuyên. Dùng tăm bông hoặc móc tai không đúng cách có thể đẩy ráy vào sâu hơn, gây tổn thương và viêm nhiễm.