Kết nối các thành phố toàn cầu, nâng cao chất lượng sống người dân
Xã hội - 23/10/2026 21:02SKĐS - Các thành phố toàn cầu tăng cường kết nối mang lại lợi ích thiết thực cho doanh nghiệp và người dân.
SKĐS - Ăn rất ít nhưng không giảm cân có thể do nhịn ăn quá mức làm mất cơ, bỏ bữa, ăn khuya hoặc thường xuyên thiếu ngủ...
SKĐS - Muốn giảm mỡ cơ thể cần tạo thâm hụt calo, ăn đủ đạm, tập luyện, ngủ đủ giấc thay vì nhịn ăn.
SKĐS - Duy trì chế độ ăn hợp lý, vận động thường xuyên, ngủ đủ giấc và kiểm soát cân nặng là những cách giúp giảm mỡ nội tạng an toàn, bền vững.
SKĐS - Trà lá ổi được nhiều người dùng với mong muốn giảm cân, giảm mỡ bụng. Cách này có thực sự hiệu quả?
SKĐS - Trào lưu ‘nhịn ăn khô’ đang là chủ đề gây sốt trên mạng xã hội. Vậy phương pháp này có thực sự giúp giảm cân an toàn không?
SKĐS - Đi bộ giúp tiêu hao calo, hỗ trợ giảm cân và cải thiện sức khỏe tim mạch. Tăng tốc độ, kết hợp đi bộ biến tốc giúp đốt cháy nhiều năng lượng hơn.
SKĐS - Nước đậu đen rang có thể là thức uống bổ sung trong chế độ ăn giảm cân sau sinh.
SKĐS - Yến mạch không chỉ có lợi cho tim mạch mà còn hỗ trợ giảm cân, tốt cho dạ dày nếu biết cách ăn đúng thời điểm.
SKĐS - Nhịn ăn khô là hình thức kiêng cả thức ăn và nước uống trong một khoảng thời gian. Trào lưu này được quảng bá với nhiều lợi ích nhưng liệu có thực sự như vậy?
SKĐS - Cà phê tốt cho sức khỏe nhưng ít người biết cách pha một cốc cà phê giàu chất chống oxy hóa và hỗ trợ giảm cân.
SKĐS - Chỉ ăn táo vào buổi tối có thể làm giảm cân trong thời gian ngắn, nhưng đổi lại là nguy cơ thiếu dinh dưỡng và mất cơ.
SKĐS - Bữa sáng hợp lý có thể giúp kiểm soát cơn đói, cung cấp năng lượng và hỗ trợ duy trì chế độ ăn giảm cân.
SKĐS - Thử nghiệm kéo dài 2 năm tại Anh vừa tìm ra một loại thức uống hỗ trợ giảm cân không hề thua kém nước lọc.
SKĐS – Ngừng chế độ ăn keto đúng cách sẽ giúp tránh hiện tượng tăng cân trở lại, phục hồi hệ tiêu hóa và cân bằng dưỡng chất...
SKĐS - Người thừa cân muốn vận động để giảm cân nhưng không muốn ra ngoài thường băn khoăn liệu tập luyện tại nhà có mang lại hiệu quả hay không?
SKĐS - Các thành phố toàn cầu tăng cường kết nối mang lại lợi ích thiết thực cho doanh nghiệp và người dân.
SKĐS - Nghi hàng xóm đến bắt trộm gà, Lê Văn Tâm dùng dao chém vào đầu, mặt và tay vào ông Huỳnh Văn Đô.
SKĐS - Các nhà khoa học vẫn băn khoăn liệu thành phần dinh dưỡng hay quy trình sản xuất thực phẩm siêu chế biến mới là nguyên nhân gây hại.
SKĐS - Nhịn ăn khắt khe hay tập luyện quá sức có thể khiến việc giảm cân khó duy trì. Thay đổi 5 thói quen ăn uống, sinh hoạt và vận động dưới đây giúp kiểm soát cân nặng bền vững hơn.
SKĐS - Nước lọc, trà xanh và nước ngâm trái cây là những đồ uống tốt nhất giúp cơ thể duy trì đủ nước trong quá trình giảm cân.
SKĐS - Khi dùng thuốc GLP-1 hỗ trợ giảm cân, lựa chọn bài tập đúng giúp duy trì cơ bắp, tăng sức khỏe và kiểm soát cân nặng hiệu quả.
SKĐS - Bên cạnh chế độ ăn và vận động, bạn cũng có thể giảm cân nhờ uống nước đúng cách.
SKĐS - Hạt chia và yến mạch thường xuất hiện trong thực đơn giảm cân, nhưng nếu phải chọn một thì loại nào hỗ trợ giảm cân hiệu quả hơn?
SKĐS - Quả vú sữa không chỉ thơm ngọt mà còn mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe.
SKĐS - Sau tuổi 65, bổ sung vitamin không đúng cách có thể gây hại, dù cơ thể đang cần thêm dưỡng chất để duy trì sức khỏe.