giảm cân
11 loại trà tăng cường đốt cháy chất béo, hỗ trợ giảm cân
Vị thuốc quanh ta - 25/03/2025 17:00SKĐS - Hầu hết các loại trà hỗ trợ giảm cân bằng cách giúp tăng cường trao đổi chất, kiềm chế cảm giác thèm ăn và thúc đẩy quá trình oxy hóa chất béo. Ngoài ra, trà thảo mộc có thể cải thiện tiêu hóa và giải độc cơ thể, khiến chúng trở thành một sự bổ sung tuyệt vời cho chế độ giảm cân.
Tập luyện khi đói có giúp giảm cân không?
Khỏe - Đẹp - 23/03/2025 17:00SKĐS - Khi kết hợp với chế độ ăn uống cân bằng, tập thể dục là cách hiệu quả để cải thiện sức khỏe, ngăn ngừa các bệnh mạn tính, đồng thời giúp giảm cân hiệu quả. Nhiều người cho rằng, tập thể dục khi đói sẽ thúc đẩy quá trình trao đổi chất và đẩy nhanh quá trình giảm cân. Vậy điều này có đúng không?
7 lý do ngạc nhiên khi đi bộ hàng ngày mà không giảm cân
Bài tập khỏe đẹp - 23/03/2025 05:30SKĐS - Đi bộ hàng ngày mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, tăng năng lượng, duy trì thể lực và giảm cân hiệu quả.
Ăn nhiều thịt để giảm cân, thận trọng với nguy cơ sỏi thận
Cảnh giác thực phẩm - 22/03/2025 14:00SKĐS - Chế độ giảm cân ăn nhiều protein (chủ yếu là thịt) được nhiều người áp dụng. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu mới cảnh báo, việc tuân theo chế độ ăn thịt sẽ làm tăng nguy cơ hình thành sỏi thận.
8 loại thực phẩm có vị đắng tốt cho sức khỏe nên thêm vào chế độ ăn
Dinh dưỡng - 22/03/2025 06:12SKĐS - Thực phẩm có vị đắng thường không được nhiều người ưa thích. Tuy nhiên, vị đắng lại mang đến nhiều lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên.
6 cách kết hợp với trà xanh giúp giảm cân
Khỏe - Đẹp - 20/03/2025 21:27SKĐS – Trà xanh được biết đến có nhiều lợi ích cho sức khỏe và hỗ trợ giảm cân. Thêm một số thành phần đơn giản vào loại trà này sẽ tăng thêm hiệu quả kiểm soát cân nặng…
8 loại trái cây giàu protein giúp giảm cân
Khỏe - Đẹp - 20/03/2025 15:00SKĐS - Mặc dù hầu hết các loại trái cây không chứa nhiều protein, nhưng một số lại giàu chất dinh dưỡng này để bổ sung cho cơ thể…
Cách ăn chuối giúp giảm cân
Dinh dưỡng - 19/03/2025 16:35SKĐS - Chuối là một trong những loại thực phẩm bổ dưỡng, có thể ăn thường ngày nhưng nhiều người lo lắng ăn chuối thường xuyên khó giảm cân. Vậy ăn chuối thế nào để giúp giảm cân hoặc giữ cân hiệu quả?
7 lợi ích của việc uống nước dừa tươi vào buổi sáng
Dinh dưỡng - 18/03/2025 06:10SKĐS - Uống nước dừa tươi vào buổi sáng, đặc biệt là khi bụng đói, là một cách sảng khoái lành mạnh để bắt đầu ngày mới.
Pickleball giúp giảm cân như thế nào?
Khỏe - Đẹp - 17/03/2025 15:50SKĐS – Bất kỳ một bài tập luyện nào cũng có thể giảm cân nếu thực hiện đúng cách, trong đó có pickleball. Vậy tập luyện pickleball giúp giảm cân như thế nào?
Protein giúp giảm mỡ như thế nào?
Khỏe - Đẹp - 16/03/2025 17:00SKĐS – Để đốt cháy calo, giảm mỡ ngoài việc tập luyện thường xuyên cần có chế độ ăn ưu tiên lượng protein. Vậy protein giúp giảm mỡ như thế nào?
5 công thức nước dừa giúp giảm cân
Khỏe - Đẹp - 16/03/2025 15:00SKĐS - Nước dừa là loại thức uống giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe. Đặc biệt, đối với người đang muốn giảm cân, lấy lại vóc dáng, nước dừa được xem là lựa chọn tốt để tăng cường đốt cháy chất béo và kiểm soát cảm giác thèm ăn.
Thực phẩm nên và không nên ăn khi uống thuốc giảm cân ozempic
Khỏe - Đẹp - 15/03/2025 13:10SKĐS – Ozempic là một thuốc được dùng trong hỗ trợ điều trị giảm cân. Tuy nhiên, thuốc có thể gây ra tác dụng phụ như đầy bụng, buồn nôn, nôn... Một số thực phẩm có thể làm trầm trọng hơn tác dụng phụ khó chịu này. Vậy, đâu là thực phẩm nên ăn và không nên ăn khi đang uống thuốc ozempic?
Nên đi bộ bao nhiêu phút mỗi ngày để lấy lại vóc dáng?
Bài tập khỏe đẹp - 14/03/2025 21:50SKĐS - Đi bộ là bài tập đơn giản nhất nhưng lại mang nhiều lợi ích khi thực hiện thường xuyên. Vậy nên đi bộ bao nhiêu phút mỗi ngày để lấy lại vóc dáng?
Sau ca tổn thương não nặng do uống thuốc giảm cân không rõ nguồn gốc, chuyên gia cảnh báo gì?
Dược - 14/03/2025 15:00SKĐS – Mới đây, Trung tâm chống độc, Bệnh viện Bạch Mai đã cấp cứu trường hợp bị tổn thương não sau khi sử dụng thuốc giảm cân. Bác sĩ cho biết, bệnh nhân đã sử dụng các sản phẩm giảm cân không rõ nguồn gốc chứa các chất độc hại đã bị cấm...
Sáng 26/3: Thanh niên kéo dây cáp bốc cháy dữ dội trên cột điện sau tiếng nổ, tình trạng nguy kịch
Xã hội - 26/03/2025 07:07SKĐS - Chiều 25/3, một nam nhân viên cáp viễn thông trèo lên cột điện trên đường Liên Phường, thành phố Thủ Đức, TP Hồ Chí Minh để kéo dây cáp, bất ngờ trụ điện phát nổ làm cháy áo khiến anh bị bỏng nhiều nơi. Nạn nhân được chở khẩn cấp đến bệnh viện trong tình trạng bỏng nặng.
Ô tô chạy 'rùa bò' trên cao tốc bị phạt bao nhiêu tiền?
Pháp luật - 26/03/2025 06:16SKĐS - Hành vi điều khiển ô tô chậm dưới tốc độ tối thiểu trên đường cao tốc, tài xế sẽ bị xử phạt theo quy định tại Nghị định 168/2024/NĐ-CP, có hiệu lực thi hành từ 1/1/2025.
Điện Kremlin thông báo kết quả nổi bật của đàm phán Nga-Mỹ về vấn đề Ukraine
Quốc tế - 26/03/2025 06:34Ngoài việc nhất trí danh sách cơ sở năng lượng bị cấm tấn công, tại cuộc đàm phán ở Saudi Arabia, Liên bang Nga và Mỹ còn đồng ý đảm bảo an toàn hàng hải ở Biển Đen.
Tại sao nên ăn một quả chuối mỗi ngày?
Dinh dưỡng - 12/03/2025 14:05SKĐS - Chuối là loại trái cây mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhờ thành phần dinh dưỡng đa dạng. Tìm hiểu lý do nên ăn một quả chuối mỗi ngày.
Ăn củ đậu có an toàn không?
Vị thuốc quanh ta - 12/03/2025 11:00SKĐS - Củ đậu vừa là thực phẩm vừa là vị thuốc có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, khi sử dụng củ đậu cũng cần chú ý đến một số tác dụng phụ tiềm ẩm gây hại cho cơ thể.
6 cách chế biến trứng gà chữa bệnh, tăng cường sức khỏe
Thầy giỏi – thuốc hay - 11/03/2025 08:26SKĐS - Trứng gà là một thực phẩm bổ dưỡng, có nhiều tác dụng với sức khỏe. Trong các bài thuốc Đông y, trứng gà cũng được sử dụng rất linh hoạt với mục đích phòng và điều trị bệnh tật...
6 loại đậu giàu chất xơ giúp giảm cân, giảm mỡ bụng nhanh chóng
Dinh dưỡng - 10/03/2025 14:45SKĐS - Những người đang cố gắng giảm cân, giảm mỡ bụng, hãy ăn một lượng chất xơ lành mạnh kết hợp với chế độ dinh dưỡng khoa học. Tham khảo 6 loại đậu giàu chất xơ có lợi cho quá trình giảm cân.
5 công thức nước quế hỗ trợ giảm cân
Thẩm mỹ - 09/03/2025 09:00SKĐS - Quế giúp điều chỉnh lượng đường trong máu, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giảm cảm giác thèm ăn, do đó hỗ trợ giảm cân hiệu quả….
Dùng sản phẩm giảm cân HCG có an toàn?
Thực phẩm chức năng - 09/03/2025 06:10SKĐS - Nhiều người ăn kiêng biết rằng có nhiều cách hợp lý để giảm cân, bao gồm ăn uống cân bằng và tập thể dục. Tuy nhiên, cũng có không ít người tin vào hứa hẹn giảm cân nhanh chóng từ các sản phẩm được quảng cáo giảm cân HCG - phương pháp này được cảnh báo có khả năng gây nguy hiểm.
KỶ NGUYÊN VƯƠN MÌNH CỦA DÂN TỘCTổng Bí thư Tô Lâm: Tập trung xử lý dứt điểm các công trình, dự án chậm tiến độ, tồn đọng, kéo dài
Ngày 25/3, tại Hà Nội, Thường trực Ban Chỉ đạo Trung ương về phòng, chống tham nhũng, lãng phí, tiêu cực (Ban Chỉ đạo) đã tổ chức Cuộc họp để thảo luận, cho ý kiến về kết quả thực hiện các Kết luận của Tổng Bí thư Tô Lâm từ sau Phiên họp 27 của của Ban Chỉ đạo đến nay.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾBộ Y tế công bố 39 thủ tục hành chính sửa đổi, bãi bỏ lĩnh vực Bảo trợ xã hội và Phòng, chống tệ nạn xã hội
SKĐS - Bộ Y tế vừa có quyết định về việc công bố thủ tục hành chính sửa đổi, bổ sung và bị bãi bỏ lĩnh vực Bảo trợ xã hội và Phòng, chống tệ nạn xã hội thuộc phạm vi chức năng quản lý của Bộ Y tế.
CHIẾN DỊCH TIÊM VACCINE PHÒNG SỞI TRÊN TOÀN QUỐCHuế triển khai chiến dịch tiêm vaccine phòng bệnh sởi, hoàn thành trước 31/3
SKĐS - Ngày mai (26/3) ngành y tế TP Huế triển khai chiến dịch tiêm vaccine phòng chống dịch bệnh sởi cho hơn 35.000 đối tượng, phấn đấu đẩy nhanh tiến độ, hoàn thành trước ngày 31/3.
CHUYỂN ĐỔI SỐ Y TẾ, NÂNG CAO CHẤT LƯỢNG PHỤC VỤBộ Y tế đề xuất lập nhóm đối tác quốc tế về chuyển đổi số y tế
SKĐS - Chuyển đổi số y tế với mục tiêu cuối cùng là hỗ trợ chăm sóc và nâng cao sức khỏe người dân thông qua hệ thống y tế bền vững, trong đó bảo đảm yếu tố chất lượng, tiếp cận và sử dụng dịch vụ y tế, giảm chi phí y tế và tăng khả năng tự chăm sóc sức khỏe của nhân dân...
Phòng mạch online
Câu hỏi thường gặp về không dung nạp Lactose
SKĐS - Biểu hiện của không dung nạp lactose thường bắt đầu từ 30 phút đến hai giờ sau khi ăn hoặc uống thực phẩm có chứa lactose. Các dấu hiệu và triệu chứng phổ biến bao gồm tiêu chảy, buồn nôn, đau bụng, đầy bụng...