Nghẹt thở màn căng dây giải cứu 3 người mắc kẹt giữa dòng lũ ở Lai Châu
Xã hội - 17/07/2026 13:14SKĐS - Mưa lớn kéo dài gây lũ và sạt lở tại nhiều khu vực ở tỉnh Lai Châu khiến giao thông bị chia cắt, nhiều người dân rơi vào tình huống nguy hiểm.
giảm cân
10 phút leo cầu thang hay 30 phút đi bộ, cách nào đốt cháy nhiều calo hơn?
Bài tập khỏe đẹp - 17/07/2026 11:00SKĐS - Leo cầu thang và đi bộ đều là những hình thức vận động đơn giản, dễ thực hiện nhưng có cường độ và mức tiêu hao năng lượng khác nhau. Vậy 10 phút leo cầu thang hay 30 phút đi bộ mang lại hiệu quả đốt cháy calo tốt hơn?
Vì sao nên uống nước me trong mùa hè?
Dinh dưỡng - 16/07/2026 09:00SKĐS - Trong những ngày nắng nóng, nước me không chỉ là thức uống giải khát thanh mát mà còn là cách giúp tăng cường sức đề kháng và thanh lọc cơ thể từ bên trong hiệu quả.
3 lưu ý khi ăn sáng bằng yến mạch để giảm cân nhanh
Dinh dưỡng - 16/07/2026 06:05SKĐS - Buổi sáng là thời điểm lý tưởng để ăn yến mạch cho người muốn giảm cân. Tuy nhiên để đạt mục tiêu giảm cân nhanh và tốt cho sức khỏe nhất cũng cần có nguyên tắc.
Có phải tập luyện càng nhiều càng giảm cân nhanh?
Bài tập khỏe đẹp - 15/07/2026 15:00SKĐS - Tập luyện là một trong những cách hiệu quả giúp giảm cân và cải thiện sức khỏe. Tuy nhiên, liệu tập càng nhiều hoặc càng nặng có giúp cân nặng giảm nhanh hơn không?
Không ăn thịt, chỉ ăn cá: Lợi hay hại?
Dinh dưỡng - 13/07/2026 15:00SKĐS - Chế độ ăn 'không ăn thịt, chỉ ăn cá' là một giải pháp cân bằng giúp bảo vệ tim mạch, giảm stress và duy trì vóc dáng thon gọn. Vậy đây có phải là phương pháp tối ưu cho sức khỏe?
Ăn nhiều protein nhưng ít vận động có giúp giữ cơ khi giảm cân?
Khỏe - Đẹp - 13/07/2026 11:00SKĐS - Giảm cân không chỉ là giảm số cân mà còn cần hạn chế tối đa tình trạng mất cơ để duy trì sức khỏe và vóc dáng săn chắc. Vậy ăn nhiều protein nhưng ít vận động có đủ giúp bảo vệ khối cơ?
Cách ăn yến mạch giúp tăng tối đa hiệu quả giảm cân và giảm cholesterol 'xấu'
Dinh dưỡng - 13/07/2026 10:00SKĐS - Chất xơ beta-glucan trong yến mạch chính là ‘chìa khóa’ giúp giảm cân và loại bỏ cholesterol 'xấu', nhưng cách tận dụng tối đa hiệu quả của dưỡng chất này nhiều người chưa biết.
Ngủ trưa có hỗ trợ giảm cân không?
Thẩm mỹ - 12/07/2026 11:00SKĐS - Nhiều người đang trong quá trình giảm cân thường phân vân không biết có nên ngủ trưa hay không, lo ngại rằng giấc ngủ buổi trưa có thể làm chậm trao đổi chất hoặc gây tích tụ thêm mỡ thừa. Thực tế, ngủ trưa đúng cách không những không cản trở quá trình giảm cân mà còn có hỗ trợ quá trình này.
Muốn giảm mỡ nội tạng, nên tập tạ hay cardio?
Bài tập khỏe đẹp - 10/07/2026 20:00SKĐS - Giảm mỡ nội tạng là mục tiêu quan trọng để phòng ngừa nhiều bệnh mạn tính nguy hiểm như đái tháo đường type 2, bệnh tim mạch và các rối loạn chuyển hóa... Vậy nên ưu tiên tập tạ hay cardio để đạt hiệu quả tốt hơn?
5 môn thể thao hỗ trợ giảm cân tốt hơn chạy bộ
Bài tập khỏe đẹp - 10/07/2026 09:00SKĐS - Chạy bộ là cách giảm cân phổ biến nhưng không phải lựa chọn hiệu quả nhất với tất cả mọi người. Một số môn thể thao có thể hỗ trợ giảm mỡ tốt hơn nhờ tiêu hao nhiều năng lượng, tăng khối lượng cơ và thúc đẩy quá trình trao đổi chất lâu dài.
30 phút yoga hay 30 phút đi bộ, cách nào đốt nhiều calo hơn?
Bài tập khỏe đẹp - 10/07/2026 06:00SKĐS - Cùng dành 30 phút để vận động, nhưng yoga và đi bộ không tiêu hao năng lượng theo cách giống nhau. Vậy nếu mục tiêu là đốt nhiều calo hơn, bạn nên lựa chọn bài tập nào?
Những sai lầm cần tránh khi chăm sóc sức khỏe ở tuổi 30
Phòng mạch online - 09/07/2026 14:48SKĐS - Bước sang tuổi 30, cơ thể bắt đầu có những thay đổi về chuyển hóa và quá trình lão hóa. Duy trì lối sống thiếu khoa học, ăn uống mất cân đối, lười vận động hay bỏ qua khám sức khỏe định kỳ có thể làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh mạn tính trong tương lai.
Không có 'ozempic tự nhiên' thay thế thuốc điều trị béo phì
An toàn dùng thuốc - 09/07/2026 06:00SKĐS – Nhiều người tìm đến các công thức ăn uống được quảng bá là 'ozempic tự nhiên' với kỳ vọng giảm cân nhanh mà không cần dùng thuốc. Tuy nhiên, dưới góc nhìn điều trị béo phì hiện đại, điều quan trọng không phải là tìm một thực phẩm thay thế thuốc mà là xác định đúng nguyên nhân tăng cân và lựa chọn phương pháp phù hợp
5 thực đơn yến mạch cho bữa tối giảm cân và dễ ngủ
Dinh dưỡng - 08/07/2026 16:35SKĐS - Ăn yến mạch vào buổi tối rất hiệu quả cho cả mục tiêu giảm cân, cải thiện giấc ngủ vì nó giàu chất xơ hòa tan và magie. Dưới đây là gợi ý 5 thực đơn yến mạch dễ nấu, dễ tiêu, hỗ trợ giữ dáng và có giấc ngủ ngon hơn.
Lạc luộc và lạc rang, loại nào tốt cho sức khỏe hơn?
Dinh dưỡng - 07/07/2026 16:00SKĐS - Lạc mang lại nhiều lợi ích dinh dưỡng cho sức khỏe. Tuy nhiên, giữa hai cách chế biến phổ biến là lạc luộc và lạc rang, đâu là lựa chọn tốt cho sức khỏe?
Xã hội
Pháp luật
Xin hạt giống từ em gái, người phụ nữ bất ngờ bị phạt vì trồng cần sa
Pháp luật - 17/07/2026 13:06SKĐS - Người phụ nữ ở Lào Cai khai trồng 62 cây để phục vụ nghi lễ theo phong tục và không biết đó là cần sa.
Quốc tế
Thót tim khoảnh khắc người đàn ông bị bò rừng nặng gần 1 tấn húc văng lên không trung
Quốc tế - 17/07/2026 13:09SKĐS - Một đoạn clip ghi lại khoảnh khắc một người đàn ông lớn tuổi bị bò rừng bison nặng gần 1 tấn húc văng lên không trung khi đang đi dạo cùng cháu trai tại Công viên quốc gia Yellowstone (Mỹ) khiến nhiều người thót tim.
5 thay đổi bất ngờ của cơ thể khi ăn chuối xanh mỗi ngày
Dinh dưỡng - 07/07/2026 06:02SKĐS - Chuối xanh không chỉ là nguyên liệu nấu ăn dân dã mà còn sở hữu nguồn dinh dưỡng dồi dào. Ăn chuối xanh đúng cách thường xuyên có thể mang lại những lợi ích sức khỏe.
5 thói quen làm mất cơ nhanh hơn sau tuổi 40
Khỏe - Đẹp - 07/07/2026 05:55SKĐS - Sau tuổi trung niên, quá trình mất cơ diễn ra nhanh hơn nếu duy trì lối sống thiếu khoa học. Dưới đây là 5 thói quen phổ biến có thể khiến khối cơ suy giảm nhanh mà nhiều người không nhận ra.
7 nguyên tắc giảm cân lành mạnh ở phụ nữ tiền mãn kinh
Khỏe - Đẹp - 06/07/2026 15:00SKĐS - Giai đoạn tiền mãn kinh khiến cơ thể phụ nữ rất dễ tích tụ mỡ bụng và mất đi khối cơ. Thay vì chạy theo các phương pháp giảm cân cực đoan, hãy nắm vững 7 nguyên tắc khoa học dưới đây.
Sau tuổi 50, nên ưu tiên tăng cơ hay giảm cân?
Khỏe - Đẹp - 06/07/2026 09:00SKĐS - Bước qua tuổi 50, cơ thể không chỉ thay đổi về cân nặng mà còn âm thầm mất dần khối cơ. Vì vậy, ưu tiên tăng cơ hay giảm cân cần được cân nhắc dựa trên mục tiêu sức khỏe, thay vì chỉ nhìn vào con số trên cân.
6 lý do trứng là loại thực phẩm lành mạnh nhất nên ăn mỗi ngày
Dinh dưỡng - 06/07/2026 06:01SKĐS - Trứng rất bổ dưỡng và được mệnh danh là một trong số những 'siêu thực phẩm' tự nhiên. Dưới đây là 6 lý do nên ăn trứng mỗi ngày.
Mẹo ăn sữa chua thông minh giúp giảm cân và đốt mỡ thừa nhanh chóng
Dinh dưỡng - 05/07/2026 11:00SKĐS - Nhờ sự kết hợp giữa lợi khuẩn, protein và hàm lượng canxi dồi dào, ăn sữa chua đúng cách rất hiệu quả trong việc thúc đẩy giảm cân và đốt mỡ thừa nhanh chóng.
Dòng sự kiện
CHIẾN DỊCH 500 NGÀY ĐÊMQuảng Ninh hoàn thành đợt cao điểm thu nhận mẫu ADN thân nhân liệt sĩ
SKĐS - Sau 5 ngày triển khai đợt cao điểm, Quảng Ninh đã thu nhận và số hóa 3.173 mẫu sinh phẩm ADN của thân nhân liệt sĩ, đạt gần 95% kế hoạch. Kết quả này góp phần xây dựng cơ sở dữ liệu quan trọng, phục vụ đối sánh, xác định danh tính các liệt sĩ còn thiếu thông tin.
'Chiến dịch 500 ngày đêm' ở Huế: Những bước chân không mỏi đi tìm đồng đội
Hài cốt liệt sĩ được tìm thấy và ký ức chưa bao giờ nguôi dưới chân cầu Chữ Y
KỶ NIỆM 50 NĂM THÀNH PHỐ MANG TÊN BÁCNhững ca khúc đi cùng năm tháng lan tỏa niềm tự hào về Thành phố mang tên Bác
SKĐS - Chương trình chuyên đề về những ca khúc viết về Bác Hồ và TPHCM, cùng hội thi viết cảm nhận đã góp phần lan tỏa tình yêu, niềm tự hào về chặng đường 50 năm Thành phố mang tên Bác đến đông đảo hội viên, phụ nữ và người dân.
50 năm Thành phố mang tên Bác: ‘Rạng rỡ tên Người’ lan tỏa niềm tự hào, pháo hoa thắp sáng bầu trời TPHCM
Hình ảnh kỷ niệm 50 năm Thành phố mang tên Bác được trình chiếu tại trung tâm Seoul
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾMua bán người ngày càng tinh vi, Bộ Y tế yêu cầu tăng cường truyền thông, phát hiện và chăm sóc, hỗ trợ nạn nhân
SKĐS - Hưởng ứng "Ngày thế giới phòng, chống mua bán người" và "Ngày toàn dân phòng, chống mua bán người" (30/7) năm 2026, Bộ Y tế yêu cầu các đơn vị trong toàn ngành đẩy mạnh truyền thông, nâng cao nhận thức cộng đồng về phòng, chống mua bán người; đồng thời tăng cường tiếp nhận, chăm sóc sức khỏe, bảo vệ và hỗ trợ nạn nhân...
Thứ trưởng Trần Văn Thuấn trao quyết định bổ nhiệm Phó Giám đốc Bệnh viện Mắt Trung ương
Bộ trưởng Đào Hồng Lan: Đẩy nhanh làm sạch dữ liệu, hoàn thiện cơ sở dữ liệu y tế để phát huy giá trị chuyển đổi số
Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VIICuộc thi 'Sự hy sinh thầm lặng' lần thứ VII: Tiếp tục tìm kiếm những tác phẩm tôn vinh người thầy thuốc tận tụy vì sức khỏe Nhân dân
SKĐS - Với hai hạng mục gồm tác phẩm viết và tác phẩm ảnh, cơ cấu giải thưởng hấp dẫn cùng lễ trao giải dự kiến được tổ chức đúng dịp Ngày Thầy thuốc Việt Nam 27/2/2027, được truyền hình trực tiếp trên Đài Truyền hình Việt Nam, BTC kỳ vọng sẽ tiếp tục đón nhận nhiều tác phẩm lan tỏa những tấm gương tận tụy của ngành Y.
Cuộc thi 'Sự hy sinh thầm lặng' lần thứ VII: Viết tiếp những câu chuyện đẹp của người thầy thuốc
Người bác sĩ trẻ dân tộc Cơ Ho nặng lòng với bệnh nhân HIV/AIDS
Thông tin y tế 34 tỉnh, thànhSở Y tế Hà Nội xây dựng kế hoạch phát triển mạng lưới hiến, ghép mô, tạng giai đoạn 2026-2030
SKĐS - Sở Y tế Hà Nội vừa ban hành Kế hoạch phát triển mạng lưới phát hiện, tư vấn, vận động hiến mô, bộ phận cơ thể người và phối hợp điều phối nguồn hiến trên địa bàn thành phố Hà Nội giai đoạn 2026-2030.
Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ ghép tế bào gốc thành công sau chuyển giao từ Viện Huyết học - Truyền máu Trung ương
Đưa kỹ thuật răng hàm mặt chuyên sâu về Phú Thọ, giảm gánh nặng cho người bệnh
Phòng mạch online
Những sai lầm tai hại khi uống dầu cá khiến cơ thể không thể hấp thụ dưỡng chất
SKĐS - Dầu cá là nguồn bổ sung omega 3 được nhiều người sử dụng để hỗ trợ sức khỏe tim mạch, não bộ và thị lực. Tuy nhiên, uống sai thời điểm, dùng không đúng cách hoặc mắc một số sai lầm phổ biến có thể làm giảm khả năng hấp thụ dưỡng chất, thậm chí ảnh hưởng đến sức khỏe.