giảm cân sau Tết

Đi bộ, cardio nhẹ hay HIIT: Lựa chọn nào an toàn để giảm cân sau nghỉ Tết?

Đi bộ, cardio nhẹ hay HIIT: Lựa chọn nào an toàn để giảm cân sau nghỉ Tết?

Bài tập khỏe đẹp - 26/02/2026 15:00

SKĐS - Sau kỳ nghỉ Tết, nhiều người mong muốn giảm cân nhanh bằng cách tăng cường vận động. Tuy nhiên, việc lựa chọn hình thức tập luyện không phù hợp với trạng thái cơ thể sau thời gian ăn uống dư thừa, ít vận động có thể dẫn đến mệt mỏi, đau khớp và chấn thương.

Tập luyện trở lại sau dịp nghỉ Tết, bạn không thể bỏ qua những điều này

Tập luyện trở lại sau dịp nghỉ Tết, bạn không thể bỏ qua những điều này

Bài tập khỏe đẹp - 29/01/2023 06:46

SKĐS - Nghỉ Tết là thời gian để bạn nuông chiều bản thân, bỏ quên việc tập luyện và thoải mái hơn trong ăn uống. Vì vậy, sau kỳ nghỉ Tết, bạn nên sớm tập luyện để lấy lại phong độ, duy trì vóc dáng...

Chỉnh lại vóc dáng sau Tết

Chỉnh lại vóc dáng sau Tết

Thẩm mỹ - 16/02/2019 15:17

SKĐS - Trải qua kỳ nghỉ Tết với nhiều thực phẩm hơn và ít vận động, cân nặng của chị em sẽ ít nhiều thay đổi. Để “tút” lại vóc dáng thon gọn, bạn hãy tham khảo những cách dưới đây.

Xã hội

Khen thưởng nam sinh lao xuống biển cứu bé gái bị sóng cuốn

Khen thưởng nam sinh lao xuống biển cứu bé gái bị sóng cuốn

Xã hội - 28/06/2026 21:21

SKĐS - Em Lê Đức Trung, học sinh lớp 12 ở xã Cửa Tùng (Quảng Trị), được chính quyền địa phương khen thưởng sau hành động không ngại hiểm nguy, lao xuống biển cứu bé gái bị sóng cuốn ra xa.

Pháp luật

Vụ dàn cảnh cướp giật tại Khu du lịch Tân Huê Viên: Thêm hai đối tượng ra đầu thú

Vụ dàn cảnh cướp giật tại Khu du lịch Tân Huê Viên: Thêm hai đối tượng ra đầu thú

Pháp luật - 28/06/2026 18:54

Liên quan đến vụ dàn cảnh cướp giật dây chuyền xảy ra tại điểm tham quan Liên Hoa Bảo Tháp thuộc Công ty Tân Huê Viên (xã An Ninh, thành phố Cần Thơ) vào đầu tháng 3/2026, ngày 28/6, Phòng Cảnh sát Hình sự Công an thành phố Cần Thơ thông tin, đơn vị đã tiếp nhận 2 đối tượng ra đầu thú.

Quốc tế

Bùng phát dịch tả ở Cộng hòa Trung Phi

Bùng phát dịch tả ở Cộng hòa Trung Phi

Quốc tế - 28/06/2026 20:36

Theo phóng viên TTXVN tại châu Phi, Bộ trưởng Y tế và Dân số Cộng hòa Trung Phi, ông Pierre Somse, đã chính thức tuyên bố bùng phát dịch tả ở nước này sau khi có 24 trường hợp tử vong do căn bệnh này.