giảm cân keto

Thải độc nhờ nhịn ăn khô?

Dinh dưỡng - 16/10/2026 15:00

SKĐS - Nhịn ăn khô là hình thức kiêng cả thức ăn và nước uống trong một khoảng thời gian. Trào lưu này được quảng bá với nhiều lợi ích nhưng liệu có thực sự như vậy?

Bí quyết không tăng cân sau ngừng chế độ ăn keto

Khỏe - Đẹp - 14/10/2026 05:31

15 loại thực phẩm dù lành mạnh nhưng cần tránh khi ăn keto

Khỏe - Đẹp - 03/10/2026 17:00

Giảm hơn 8kg nhờ cà phê Keto cặp vợ chồng bất ngờ cùng đột quỵ

Sức khỏe TV - 02/08/2026 08:30

Chế độ ăn Keto giảm cân có an toàn không?

Dinh dưỡng - 27/10/2023 08:52

SKĐS - Chế độ ăn Ketogen hay còn gọi Keto đã trở nên phổ biến trong vài năm qua, cực kỳ nghiêm ngặt và khó duy trì nhưng vẫn được nhiều người theo đuổi với mục đích giảm cân. Nhưng liệu chế độ ăn kiêng đặc biệt này có thực sự an toàn?

5 loại hạt có thể giúp giảm cân nhanh chóng

Thẩm mỹ - 26/10/2023 15:07

SKĐS - Kết hợp các loại hạt vào chế độ ăn uống, có thể là một chiến lược thông minh để giảm cân nhanh hơn.

Uống chanh với cà phê có giảm cân được không?

Thẩm mỹ - 07/09/2023 08:38

SKĐS - Từ nước ép cần tây đến pha chế giấm táo, thải độc đại tràng... mạng xã hội cũng như TikTok đang dẫn đầu từ khóa tìm kiếm các biện pháp giảm cân. Xu hướng mới nhất là thêm nước chanh vào cà phê. Liệu sự kết hợp này có mang lại hiệu quả?

16 loại rau củ quả giúp giảm cân tốt nhất

Dinh dưỡng - 05/09/2023 06:09

SKĐS - Thực hiện một chế độ ăn uống cân bằng với nhiều rau hơn là một trong những cách giảm cân hiệu quả, giúp duy trì cân nặng khỏe mạnh.

Người giảm cân nên biết 3 điều xảy ra khi ăn keto và cắt giảm carbs

Dinh dưỡng - 03/09/2023 13:28

SKĐS - Nhiều người ăn chế độ keto cắt giảm lượng carbs để giảm cân nhưng không phải ai cũng biết việc loại bỏ carbs thực sự ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào?

Nhịn ăn, uống, tắm nhiều ngày để thải độc chữa lành, u cục biến mất?

Dinh dưỡng - 13/08/2023 08:15

SKĐS - Tám tháng trước cô gái tên Ng. đã nhịn khô thanh lọc 10 ngày. Đợt này lại trải nghiệm một đợt dài và cách thức khắc nghiệt hơn, 7 ngày không ăn, không uống, không tắm, không đánh răng, rửa mặt, cách ly với nước. Cô gọi đó là "Trải nghiệm nhịn khô – Hành trình Dấn thân, trả giá để chiến thắng chính mình".

Chế độ ăn giảm cân độc đáo của nhóm nhạc BlackPink giúp vóc dáng chuẩn và đầy sức sống

Dinh dưỡng - 29/07/2023 06:37

SKĐS - Những cô gái trong nhóm nhạc K-Pop đều có thân hình mảnh mai nhưng săn chắc và một năng lượng dồi dào. Luôn cháy vé các tour diễn với lịch trình làm việc dày đặc, các thành viên của BlackPink có bí quyết ăn uống thế nào để giữ sức khỏe và luôn tràn đầy sức sống?

11 mối nguy lớn nhất của chế độ ăn Keto giảm cân

Dinh dưỡng - 21/07/2023 16:29

SKĐS - Phương pháp ăn kiêng giàu chất béo, ít carb có tên gọi Keto đã trở thành một trong những cách ăn kiêng để giảm cân phổ biến nhất, nhưng bạn nên lưu ý những rủi ro trước khi thử ăn Keto.

Khó giảm cân hãy tham khảo 10 bí quyết giúp giảm cân lành mạnh và bền vững

Dinh dưỡng - 12/07/2023 06:37

SKĐS - Với nhiều người không dễ để giảm cân vì các lý do như tuổi tác, cấu tạo cơ thể, hoạt động thể chất, di truyền và nội tiết tố... Vậy có cách nào để giảm cân một cách bền vững và lành mạnh?

Lý giải nguyên nhân ăn Keto không phải cách giảm cân tốt nhất

Dinh dưỡng - 24/06/2023 06:56

SKĐS - Những năm gần đây nhiều người theo phong trào ăn kiêng Keto với mục tiêu giảm cân và chữa một số bệnh. Tuy nhiên, hiện vẫn có nhiều tranh luận trái chiều về những lợi ích và rủi ro của chế độ ăn này.

Những sai lầm phổ biến khi kiêng ăn tinh bột để giảm cân

Dinh dưỡng - 04/06/2023 14:00

SKĐS - Carbohydrate (hay còn gọi là tinh bột) là một loại dinh dưỡng đa lượng cần thiết với cơ thể nhưng gần đây nó được coi là “thủ phạm” gây tăng cân. Nếu bạn kiêng ăn tinh bột với mục đích giảm cân, hãy đọc bài viết này để không tiếp tục sai lầm.

Vì sao người ăn kiêng Keto lại dễ bị rụng tóc?

Dinh dưỡng - 29/12/2022 11:00

SKĐS - Keto là một trong những chế độ ăn kiêng được nhiều người lựa chọn để giảm cân. Tuy nhiên, việc cắt giảm đáng kể lượng tinh bột có thể gây nhiều tác dụng phụ đối với sức khỏe, trong đó có rụng tóc.

Khắc phục những tác động bất lợi cho người mới bắt đầu ăn kiêng keto

Dinh dưỡng - 14/04/2022 05:57

SKĐS - Keto là chế độ ăn kiêng phổ biến đang được nhiều người sử dụng. Tuy không quá khó khăn để thực hiện nhưng không phải ai cũng có thể vượt qua thử thách là những tác dụng phụ khó chịu trong thời gian đầu. Những tác động bất lợi đó là gì và cách khắc phục như thế nào?

Chế độ ăn kiêng keto có tốt cho phụ nữ tuổi mãn kinh không?

Dinh dưỡng - 30/03/2022 08:32

SKĐS - Chế độ ăn keto được khuyên áp dụng để giảm bớt các triệu chứng mãn kinh và cân bằng nội tiết tố. Tuy nhiên, chế độ ăn này có thực sự tốt cho phụ nữ tuổi mãn kinh không?

Xã hội

Kết nối các thành phố toàn cầu, nâng cao chất lượng sống người dân

Xã hội - 23/10/2026 21:02

SKĐS - Các thành phố toàn cầu tăng cường kết nối mang lại lợi ích thiết thực cho doanh nghiệp và người dân.

Pháp luật

Chém hàng xóm thương tích 54% vì nghi trộm gà

Pháp luật - 23/10/2026 20:27

SKĐS - Nghi hàng xóm đến bắt trộm gà, Lê Văn Tâm dùng dao chém vào đầu, mặt và tay vào ông Huỳnh Văn Đô.

Quốc tế

Vì sao thực phẩm siêu chế biến khiến khoa học tranh cãi?

Quốc tế - 23/10/2026 19:37

SKĐS - Các nhà khoa học vẫn băn khoăn liệu thành phần dinh dưỡng hay quy trình sản xuất thực phẩm siêu chế biến mới là nguyên nhân gây hại.

6 lý do không thể giảm cân dù thực hiện chế độ ăn keto

Dinh dưỡng - 08/12/2021 06:42

SKĐS - Chế độ ăn keto, là một phương pháp ăn uống ít carb đã được nhiều người áp dụng để giảm cân và cải thiện sức khỏe. Tuy nhiên, để đạt được những lợi ích của chế độ ăn kiêng keto, cần phải được thực hiện một cách chính xác.

Nếu bạn muốn giảm cân, đừng bỏ qua 8 loại đồ uống này

Dinh dưỡng - 07/09/2021 15:42

SKĐS - Khi bạn muốn giảm cân, một số loại đồ uống giúp bạn no lâu hơn, điều này có thể ngăn bạn ăn quá nhiều calo trong ngày.

Chế độ ăn keto gây nhiều rủi ro lâu dài cho sức khỏe

Dinh dưỡng - 31/08/2021 08:25

SKĐS - Một nghiên cứu mới cho thấy, những rủi ro sức khỏe liên quan đến chế độ ăn kiêng keto lớn hơn lợi ích giảm cân cấp tốc của nó.

Báo động thừa cân, béo phì gia tăng chóng mặt, cách giúp kiểm soát cân nặng

Tin nóng y tế - 23/09/2019 14:39

SKĐS - PGS.TS Nguyễn Thị Lâm – Nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết, tỉ lệ người mắc béo phì, thừa cân đang tăng nhanh đến mức chóng mặt ở khu vực Đông Nam Á, trong đó dẫn đầu về tốc độ là Việt Nam.

HIỂN THỊ THÊM BÀI

Dòng sự kiện

CHIẾN DỊCH 500 NGÀY ĐÊM

Tìm thấy hài cốt liệt sĩ trong rẫy cà phê từ thông tin của người dân Lào

SKĐS - Từ thông tin người dân cung cấp, Đội 192, Bộ CHQS TP Huế quy tập một hài cốt liệt sĩ tại rẫy cà phê ở tỉnh Sêkông, Lào.

Sơ kết giai đoạn 1 Chiến dịch 500 ngày đêm ở Quảng Trị

Nghệ An tiếp tục lấy mẫu ADN thân nhân liệt sĩ từ ngày 24/10

CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾ

Y học dự phòng phải đi trước một bước trong kỷ nguyên mới

SKĐS - Ngày 23/10, tại Hà Nội, Hội Y học Dự phòng Việt Nam tổ chức Hội nghị Khoa học Y học dự phòng năm 2026 với chủ đề “Vì sức khỏe cộng đồng trong kỷ nguyên mới", nhân kỷ niệm 65 năm thành lập Hội.

Đoàn công tác Bộ Y tế khảo sát mô hình phát triển dược liệu tại Trung Quốc, thúc đẩy hợp tác đầu tư, nghiên cứu và chuyển giao công nghệ

Việt Nam tích cực đóng góp cho các nội dung chuyên môn tại Kỳ họp lần thứ 77 của WHO khu vực Tây Thái Bình Dương

KỶ NIỆM 65 NĂM THÀNH LẬP BÁO SỨC KHỎE VÀ ĐỜI SỐNG

GS.TS Hoàng Văn Minh: 'Nguồn tin chuyên môn chính thống và trách nhiệm như Báo Sức khỏe và Đời sống có ý nghĩa đặc biệt'

SKĐS - "Cơ quan ngôn luận của Bộ Y tế, Báo có điều kiện tiếp cận trực tiếp các nguồn thông tin chính thống của ngành, đồng thời có mạng lưới chuyên gia và các cơ sở y tế để kiểm chứng nội dung chuyên môn trước khi chuyển tải đến người dân", GS.TS Hoàng Văn Minh chia sẻ.