giảm cân bền vững

4 thói quen ngày chủ nhật hỗ trợ giảm cân hiệu quả

4 thói quen ngày chủ nhật hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Khỏe - Đẹp - 24/05/2026 06:00

SKĐS - Dù ăn kiêng và tập luyện đều đặn, nhiều người vẫn khó giảm cân vì duy trì thói quen thiếu lành mạnh trong tuần. Một số việc đơn giản thực hiện từ ngày chủ nhật có thể giúp kiểm soát cơn thèm ăn, tăng vận động và hỗ trợ giảm mỡ hiệu quả hơn.

Cách ăn dứa để giảm cân

Cách ăn dứa để giảm cân

Dinh dưỡng - 07/05/2024 06:18

SKĐS - Dứa không chỉ là một loại trái cây nhiệt đới thơm ngon mà còn có một số lợi ích về sức khỏe. Nhiều người cho rằng dứa ít calo nên rất lý tưởng cho việc giảm cân, vậy dứa thực sự có tác dụng giảm cân không?

Tip giảm gần 5kg trong vòng 1 tháng

Tip giảm gần 5kg trong vòng 1 tháng

Thẩm mỹ - 05/06/2023 17:25

SKĐS - Làm theo 6 tip sau, bạn sẽ dễ dàng giảm cân nhanh chóng. Không chỉ vóc dáng cải thiện, sức khỏe của bạn cũng tốt lên đáng kể.

Bí quyết giảm 45kg của ngôi sao nổi tiếng Adele

Bí quyết giảm 45kg của ngôi sao nổi tiếng Adele

Thẩm mỹ - 15/04/2023 12:44

SKĐS - 7 tip sau đã giúp chủ nhân của những giải thưởng Grammy giảm cân siêu tốc. Adele đã giảm được 45kg nhờ chế độ tập luyện, mẹo ăn kiêng và tinh thần lạc quan, tích cực.

Tuyệt chiêu cắt giảm calories trong ngày, giảm cân bền vững

Tuyệt chiêu cắt giảm calories trong ngày, giảm cân bền vững

Thẩm mỹ - 29/10/2022 07:30

SKĐS - Một số mẹo nhỏ như ăn chậm nhai kỹ, ăn đồ luộc thay vì chiên rán,...có thể giúp bạn cắt giảm calories, đạt mục tiêu giảm cân bền vững, khỏe đẹp hơn mỗi ngày.

Xã hội

Miền Bắc chuyển oi nóng trước khi đón mưa diện rộng

Miền Bắc chuyển oi nóng trước khi đón mưa diện rộng

Xã hội - 26/07/2026 07:06

SKĐS - Dự báo ngày mai (27/7), miền Bắc trời nắng, từ đêm mai, khu vực này đón mưa dông diện rộng, cục bộ có mưa vừa, mưa to đến rất to. Từ ngày 28/7-4/8, miền Bắc trải qua giai đoạn mưa nhiều.

Pháp luật

Không phải bác sĩ vẫn mở phòng khám và 'điều trị' cho bệnh nhân

Không phải bác sĩ vẫn mở phòng khám và 'điều trị' cho bệnh nhân

Pháp luật - 26/07/2026 05:40

SKĐS - Công an tỉnh Lạng Sơn vừa phát hiện 1 phòng khám nha khoa hoạt động không có bác sĩ, vẫn trực tiếp khám, điều trị và thu tiền của khách hàng.

Quốc tế

Tehran phản ứng mạnh mẽ sau vụ Ukraine tấn công tàu Iran trên Biển Caspi

Tehran phản ứng mạnh mẽ sau vụ Ukraine tấn công tàu Iran trên Biển Caspi

Quốc tế - 26/07/2026 07:03

Tehran gửi công hàm phản đối mạnh mẽ về điều mà nước này cho là cuộc tấn công của Ukraine nhằm vào một tàu thương mại của Iran, đồng thời cảnh báo mọi hành động tấn công công dân và tài sản của Iran sẽ không bị bỏ qua.