giảm calo

Giảm 1kg mỡ thừa cần đốt bao nhiêu calo?

SKĐS - Cơ thể có xu hướng tích mỡ khi lượng calo nạp vượt lượng tiêu hao, nên để giảm mỡ cần có mức thâm hụt calo nhất định.