giảm béo
5 bài tập hiệu quả để giảm mỡ đùi trong tại nhà
Bài tập khỏe đẹp - 03/06/2025 06:06SKĐS - Để giảm mỡ đùi trong, cần kết hợp giữa các bài tập đốt mỡ toàn thân và bài tập chuyên sâu vào nhóm cơ đùi trong. Dưới đây là một số bài tập đơn giản nhưng hiệu quả bạn có thể thực hiện tại nhà.
Người trưởng thành bị mỡ máu cao nên ăn gì?
Vị thuốc quanh ta - 22/04/2025 06:01SKĐS – Mỡ máu cao làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Người cao tuổi, có bệnh nền cần dùng thuốc để giảm chỉ số mỡ máu về mức an toàn theo chỉ định của bác sĩ. Bên cạnh đó ăn uống đóng vai trò rất quan trọng.
5 công thức nước quế hỗ trợ giảm cân
Thẩm mỹ - 09/03/2025 09:00SKĐS - Quế giúp điều chỉnh lượng đường trong máu, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giảm cảm giác thèm ăn, do đó hỗ trợ giảm cân hiệu quả….
Đi bộ nhanh như thế nào để tối ưu hóa lợi ích cho sức khỏe?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 22/02/2025 11:00SKĐS - Đi bộ là hoạt động thể chất mà mọi người đều có thể dễ dàng thực hiện được, đặc biệt đi bộ nhanh đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vậy nên đi bộ nhanh như thế nào để tối ưu hóa những lợi ích này?
5 loại trà thảo mộc thanh lọc cơ thể sau Tết hiệu quả
Chữa bệnh không dùng thuốc - 19/02/2025 09:00SKĐS - Trong Đông y, các loại trà thảo mộc được sử dụng rộng rãi như một phương pháp tự nhiên giúp thanh lọc cơ thể, tăng cường sức khỏe và cân bằng nội tiết...
5 vị thuốc Đông y hỗ trợ giảm cân
Vị thuốc quanh ta - 11/02/2025 17:00SKĐS - Trong Đông y một số vị thuốc có thác dụng thúc đẩy tiêu hóa, giảm hấp thụ chất béo, thanh nhiệt giải độc... góp phần hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
6 món ăn bài thuốc giúp giảm cân
Chữa bệnh không dùng thuốc - 10/02/2025 14:00SKĐS - Chế độ ăn uống dư thừa chất đạm, chất béo và đường khiến cơ thể dễ tích tụ mỡ, tăng cân nhanh chóng. Vì vậy, việc áp dụng một số món ăn bài thuốc giảm cân là giải pháp an toàn và hiệu quả để giúp cơ thể trở lại trạng thái cân bằng, khỏe mạnh...
Vì sao chị em tuổi mãn kinh dễ tăng cân, khó giảm béo?
Sức khỏe sinh sản - 21/01/2025 06:38SKĐS - Dễ tăng cân, béo bụng nhưng lại rất khó giảm, thậm chí nhiều nỗ lực giảm cân thông thường đều thất bại. Đó là một trong những nỗi phiền muộn lớn nhất của phụ nữ tuổi mãn kinh. Nguyên nhân nào khiến chị em khó giảm béo trong giai đoạn này?
Hoang mang công nghệ giảm béo ‘thần tốc’ (3): Bác sĩ lật tẩy chiêu trò 'móc túi' khách hàng
Y tế - 19/12/2024 10:31SKĐS - Theo các bác sĩ, nhiều quảng cáo giảm béo nhanh chóng bằng laser hoàn toàn không chính xác, tiềm ẩn nhiều nguy cơ biến chứng với hậu quả nặng nề.
Hoang mang công nghệ giảm béo ‘thần tốc’ (2): Tư vấn bằng cách sờ nắn, "doạ" khách buồng trứng đa nang
Y tế - 18/12/2024 08:00SKĐS - Chỉ qua cân đo điện tử, sờ nắn các vị trí và yêu cầu khách lặp đi lặp lại hành động hóp - nhả bụng..., người tự xưng bác sĩ tại SANFORD Medicine Center đã khẳng định được lượng mỡ thừa, tỷ lệ chất béo...
Hoang mang công nghệ giảm béo ‘thần tốc’ (1): Bí ẩn 'bác sĩ DR. Jang Sung su' và lời ca tụng của nghệ sĩ Việt
Y tế - 17/12/2024 11:49SKĐS - Với hình ảnh "bác sĩ" DR. Jang Sung su, hàng chục fanpage với nhiều video sử dụng hình ảnh gần 20 nghệ sĩ, diễn viên được đăng tải để quảng cáo cho công nghệ giảm béo “thần tốc”, đánh bay hàng chục kg mỡ chỉ trong 60 phút.
5 bài tập trong nhà dễ dàng đốt cháy mỡ thừa
Khỏe - Đẹp - 08/12/2024 06:00SKĐS – Mỡ thừa không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh nghiêm trọng. Một số bài tập tại nhà có thể giúp đốt cháy calo, giúp cơ săn chắc và giảm cân...
Những biến chứng nguy hiểm khi hút mỡ giảm béo
Thẩm mỹ - 22/11/2024 13:32SKĐS - TS.BS Đỗ Thị Thu Hiền - Trưởng phòng Kế hoạch Tổng hợp, Bệnh viện Da liễu Trung ương cho biết, bệnh viện đã gặp rất nhiều trường hợp biến chứng liên quan đến hút mỡ, giảm béo bụng được thực hiện tại những cơ sở spa, thẩm mỹ viện không được cấp phép.
6 điều dễ làm hàng ngày giúp giảm mỡ
Khỏe - Đẹp - 06/11/2024 07:00SKĐS - Một vài thay đổi đơn giản trong thói quen hàng ngày có thể tác động lớn đến quá trình trao đổi chất, giúp giảm mỡ thừa hiệu quả hơn.
6 loại nước ép tăng cường đốt cháy chất béo giúp giảm cân nhanh hơn
Khỏe - Đẹp - 05/11/2024 06:00SKĐS – Một số loại nước ép có thể cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và đốt cháy calo… hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
3 người bị thương, 1.000 nhà bị ảnh hưởng do mưa lũ tại Lạng Sơn
Xã hội - 23/06/2025 20:27Theo Ban Chỉ huy Phòng chống thiên tai và tìm kiếm cứu nạn tỉnh Lạng Sơn, tính đến 15 giờ ngày 23/6, mưa lớn, nước lũ dâng cao đã gây thiệt hại nặng tại các địa phương trong tỉnh.
Mâu thuẫn tình cảm, người đàn ông đánh chết ‘tình địch’
Pháp luật - 23/06/2025 20:56SKĐS - Phát hiện vợ có quan hệ tình cảm với người khác, người đàn ông ở Lào Cai đã ra tay sát hại "tình địch".
EU cảnh báo hậu quả 'cực kỳ nguy hiểm' nếu Eo biển Hormuz bị đóng cửa
Quốc tế - 23/06/2025 20:39Ngày 23/6, Đại diện cấp cao về chính sách đối ngoại và an ninh của Liên minh châu Âu (EU) Kaja Kallas cảnh báo sẽ “cực kỳ nguy hiểm và không tốt cho bất kỳ ai” nếu Iran đóng cửa Eo biển Hormuz - tuyến hàng hải quốc tế, sau khi Mỹ tiến hành không kích các cơ sở hạt nhân của Tehran.
Hạt chia có thể giảm mỡ bụng không?
Thẩm mỹ - 30/10/2024 13:20SKĐS - Hạt chia được coi là siêu thực phẩm, đặc biệt là đối với những người mong muốn giảm mỡ bụng và cải thiện tình trạng sức khỏe nói chung.
Trà đỗ trọng giảm mỡ máu, giảm béo
Thầy giỏi – thuốc hay - 08/10/2024 09:23SKĐS - Đỗ trọng nổi tiếng với tác dụng bổ can thận, mạnh gân xương, an thai… Nhưng chưa có nhiều người biết về tác dụng giảm mỡ máu, giảm béo của vị thuốc này.
7 sai lầm khi dùng thuốc giảm cân
Thực phẩm chức năng - 03/10/2024 06:02SKĐS - Tự sử dụng và một số sai lầm phổ biến khác trong việc dùng thuốc giảm cân gây ra nhiều hậu quả với sức khỏe.
Uống nước lá ổi bao lâu thì giảm cân?
Vị thuốc quanh ta - 02/10/2024 08:54SKĐS – Nước lá ổi rất giàu dinh dưỡng và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nhiều người truyền tai nhau uống nước lá ổi có thể giúp giảm cân, vậy uống nước lá ổi có giảm cân không, uống bao nhiêu lâu thì giảm?
5 bài tập giúp đôi chân thon gọn hơn
Bài tập khỏe đẹp - 02/08/2024 10:43SKĐS - Nhiều người trong chúng ta muốn đôi chân của mình săn chắc và thon gọn hơn. Một số bài tập có mục tiêu có thể giúp bạn đạt được điều này…
Ăn cá hồi có giúp giảm cân không?
Dinh dưỡng - 11/07/2024 13:45SKĐS - Khi nói đến giảm cân, cá hồi không phải là thực phẩm được nhiều người lựa chọn mặc dù loại cá này có nhiều lợi ích sức khỏe, tốt cho tim mạch, huyết áp... Vậy ăn cá hồi có tác dụng trong giảm cân không?
KỶ NGUYÊN VƯƠN MÌNH CỦA DÂN TỘCChủ tịch Quốc hội: Xây dựng xã hội thượng tôn pháp luật, đưa đất nước phát triển hùng cường, thịnh vượng
SKĐS - Theo Chủ tịch Quốc hội Trần Thanh Mẫn, chúng ta sẽ thực hiện thành công cuộc cách mạng sắp xếp tổ chức bộ máy, xây dựng xã hội thượng tôn pháp luật, sẵn sàng đưa đất nước phát triển hùng cường, thịnh vượng trong kỷ nguyên mới.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾBộ Y tế bãi bỏ 17 thủ tục hành chính về đăng ký lưu hành thuốc, nguyên liệu làm thuốc
SKĐS - Thứ trưởng Bộ Y tế Đỗ Xuân Tuyên vừa ký ban hành quyết định về việc công bố thủ tục hành chính mới ban hành/bị bãi bỏ lĩnh vực dược phẩm thuộc phạm vi quản lý của Bộ Y tế quy định tại Thông tư số 12/2025/TT-BYT về đăng ký lưu hành thuốc, nguyên liệu làm thuốc.
KỶ NIỆM 100 NĂM NGÀY BÁO CHÍ CÁCH MẠNG VIỆT NAMKhát vọng của thế hệ làm báo trẻ trong kỷ nguyên số
SKĐS - Giữa muôn vàn lựa chọn nghề nghiệp trong kỷ nguyên số, báo chí vẫn là một "thỏi nam châm" hấp dẫn nhiều bạn trẻ. Không chỉ vì đam mê khám phá, mà còn bởi một sứ mệnh cao cả mà họ muốn được cống hiến.
Cuộc thi Cơ sở y tế XANH - SẠCH - ĐẸP lần IHội đồng Giám khảo tổng hợp kết quả chấm điểm Cuộc thi 'Cơ sở Y tế Xanh - Sạch - Đẹp' lần thứ I
SKĐS - Chiều 13/5, dưới sự chủ trì của PGS.TS. Nguyễn Thị Kim Tiến, nguyên Bộ trưởng Bộ Y tế, Chủ tịch Hội đồng Giám khảo Cuộc thi 'Cơ sở Y tế Xanh - Sạch - Đẹp' lần thứ I, Hội đồng Giám khảo, Tổ Thư ký đã họp tổng hợp kết quả chấm điểm và thống nhất phương án tổ chức Lễ Tổng kết và trao giải cuộc thi.
PHÒNG, CHỐNG TÁC HẠI CỦA THUỐC LÁ'Thuốc lá ít hại' - Chiêu trò quảng cáo sai sự thật của các tập đoàn thuốc lá
SKĐS - Theo Tổ chức Y tế thế giới, tại Việt Nam sử dụng thuốc lá gây ra hơn 100.000 ca tử mỗi năm. Việc sử dụng thuốc lá đang gây ra gánh nặng nghiệm trọng và ngày càng gia tăng về bệnh tật và tử vong sớm, cũng như chi phí y tế.
Phòng mạch online
Uống bia sau tập thể dục có hại đến sức khỏe như nào?
SKĐS - Nhiều người uống bia sau khi tập thể dục tưởng là để giải khát nhưng lại không biết điều này tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho sức khỏe như: mất nước, hại cơ bắp, giảm hiệu quả tập luyện và ảnh hưởng đến tim mạch.