DÒNG SỰ KIỆN

Đường dây nóng:

1900 90 95 duongdaynongyte@gmail.com
0901727659 bandientuskds@gmail.com
Giải pháp khỏe đẹp cho vùng bụng
20:00 13/03/2014 GMT+7
Hãy tham khảo những lời khuyên của các chuyên gia thẩm mỹ để có được một cơ thể khỏe mạnh và thon thả. Sau đây là những giải pháp khỏe đẹp cho vùng bụng.

Hãy tham khảo những lời khuyên của các chuyên gia thẩm mỹ để có được một cơ thể khỏe mạnh và thon thả. Sau đây là những giải pháp khỏe đẹp cho vùng bụng.

Ảnh minh họa: internet

Lợi ích của tập thể dục

Tiến sĩ Swati Srivastava – Trưởng khoa Da liễu Viện Chăm sóc sức khỏe VLCC (Ấn Độ) cho biết: “Chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục đem lại rất nhiều lợi ích. Nó không chỉ giúp chúng ta khỏe mạnh mà còn giải pháp hiệu quả làm tan mỡ bụng”.

 

Chuyên gia phẫu thuật thẩm mỹ, Tiến sĩ Mohan Thomas – Chủ tịch Hiệp hội Phẫu thuật thẩm mỹ Ấn Độ cũng cho rằng, một vòng eo nhỏ gọn, săn chắc cho thấy bạn là người khỏe mạnh. Ông nói: “Tập luyện thường xuyên không những khiến bạn cảm thấy tràn đầy năng lượng và tăng sức chịu đựng, mà còn cho thấy rằng bạn là người có lối sống lành mạnh. Vì vậy, nếu bạn tập thói quen ăn uống đúng cách và tập thể dục thường xuyên, bạn sẽ không cần phải nghĩ đễn phẫu thuật thẩm mỹ.”

 

 

Theo nghiên cứu của các chuyên gia, một chế độ ăn uống lành mạnh, kết hợp với tập thể dục đúng cách sẽ đem lại cho bạn một vòng eo nhỏ gọn và săn chắc. Tuy nhiên, điều này phải được áp dụng thường xuyên và có khoa học.

Duy trì vòng eo nhỏ

Thậm chí, nếu bạn lựa chọn phương pháp thẩm mỹ vùng bụng, bạn vẫn phải nhớ rằng, việc tập thể dục thường xuyên và ăn uống thích hợp, đầy đủ dinh dưỡng, mới có thể duy trì kết quả phẫu thuật. Tiến sĩ Srivastava khẳng định: "Khi các bài tập cơ bụng và lưng được thực hiện hỗ trợ cùng với một chế độ ăn uống cân bằng, bạn sẽ giữ được cơ bụng thon gọn, săn chắc."

 

Những vết rạn da xấu xí

Rạn da là một vấn đề được rất nhiều người quan tâm, đặc biệt là phụ nữ. Trong thời gian mang thai, chu vi vòng bụng tăng cao do bào thai đang phát triển. Mặc dù sau khi sinh xong, bụng bạn nhỏ lại, nhưng vẫn để lại những nếp rạn trên da, đặc biệt là vùng bụng. Chỉ nhờ chế độ ăn uống và luyện tập thể dục, chất béo mới có thể được “giải phóng” và cơ bụng có thể săn chắc trở lại. Nhưng ở đa số phụ nữ đã từng mang thai, vùng bụng dưới không bao giờ gọn lại như lúc chưa mang thai.

 

Phẫu thuật thẩm mỹ vùng bụng

Phẫu thuật thẩm mỹ vùng bụng là làm phẳng vùng bụng, thắt chặt các cơ bụng và làm nhẵn da. Tuy nhiên, ngay cả sau khi phẫu thuật, cần phải theo một chế độ ăn uống và tập thể dục nghiêm ngặt để tránh xa chất béo dư thừa. Vì vậy, phẫu thuật thẩm mỹ không phải là một phương pháp thay thế cho chế độ ăn uống và tập thể dục. Ngược lại không hẳn chế độ ăn uống và tập thể dục có thể thay thế cho phẫu thuật thẩm mỹ. Điều quan trọng là một sự cân bằng thích hợp của cả hai. Sau khi mang thai hoặc trong cơ thể của người trữ lượng lớn chất béo, chế độ ăn uống và việc tập thể dục sẽ không hẳn đem lại vòng eo thon gọn và vùng da bụng mềm mại hoàn toàn.

Khi tăng cân, làn da sẽ giãn ra, chúng trở nên lỏng lẻo và nhão. Trong trường hợp này, cuộc phẫu thuật thẩm mỹ vùng bụng là cần thiết. Nó không chỉ loại bỏ da chùng, nhão, mà còn xóa các vết rạn da, giúp vùng eo mềm mại thon gọn. Phương pháp phẫu thuật thẩm mỹ vùng bụng thực sự mang lại hiệu quả cho những người có vùng bụng chảy xệ.

 

Theo Phụ nữ

 

 

 

 

(Theo Phụ nữ)

Tin chân bài
Loại bỏ vết rạn da sau sinh chỉ trong vài tuần
SKĐS - Trải qua cuộc “vượt cạn”, nhiều chị em không chỉ để ý tới việc làm thế nào cho nhanh “về phom”, lấy lại vóc dáng, mà còn bị phân tâm nhiều bởi các vết rạn da sau khi sinh xuất hiện ở vùng bụng, mông, đùi và ngực. Liệu chúng ta có nên trị rạn da ngay sau sinh và liệu rằng các vết rạn da có thể bị loại bỏ chỉ trong vòng vài tuần hay không?
Để rạn da khi mang thai và sau sinh không còn là nỗi lo của mẹ
SKĐS - Hành trình trị rạn da “nhàn tênh” của một mẹ bầu nhờ “gặp thầy gặp thuốc” khiến không ít mẹ đồng cảnh ngộ ao ước khi mà con vẫn phát triển vượt trội, mẹ lại chẳng bị vết rạn làm phiền lòng.
Rạn da sau sinh – Nỗi ám ảnh của rất nhiều phụ nữ
SKĐS - Mang thai là một trải nghiệm vô cùng tuyệt vời đối với mỗi người phụ nữ. Nhưng kèm theo niềm hạnh phúc vô bờ bến đó là biết bao đánh đổi và hi sinh.
Rạn da sau sinh và hạnh phúc gia đình
SKĐS - Sinh con là thiên chức, là điều tuyệt vời nhất đối với những người phụ nữ. Tuy nhiên, những thay đổi sau sinh đôi khi thật khắc nghiệt đối với chị em phụ nữ.
Khắc phục những vết rạn da
SKĐS - Rạn da là những vết rạn nhỏ của vùng da mỏng và yếu, xảy ra khi da giãn không đủ để thích nghi với sự thay đổi của cơ thể.
Chồng có bớt yêu vợ chỉ vì... những vết rạn da?
SKĐS - Theo thống kê, có đến 90% phụ nữ bị rạn da nguyên nhân là do sinh nở hoặc tăng cân. Đặc biệt, đối với phụ nữ sau sinh,
Phòng ngừa rạn da khi mang thai
SKĐS - Rạn da là hiện tượng thường gặp ở các bà bầu nhất là vào mấy tháng cuối thai kỳ. Tuy nhiên, có thể phòng ngừa tình trạng này bằng những cách đơn giản dưới đây.
Tin liên quan
Bình luận
TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Xem thêm