"Giải độc” cơ thể bằng nước điện giải ion kiềm

Những thói quen khiến cơ thể bị axit hóa

Độ pH trong cơ thể con người nằm trong khoảng pH 7.3 đến 7.4 là tốt nhất để các tế bào trong cơ thể hoạt động bình thường.

Hiện nay, do môi trường bị ô nhiễm nặng nề cùng vấn nạn thực phẩm bẩn tràn lan, số người mắc các bệnh đường tiêu hóa như: đau dạ dày, viêm đại tràng, rối loạn tiêu hóa ngày càng tăng cao. Bên cạnh đó, với sự phát triển của xã hội, con người ngày càng bận rộn và ít có thời gian chăm lo cho những bữa ăn hàng ngày. Ăn ít rau xanh, ăn nhiều thực phẩm có tính axit cao như đồ ăn nhanh, đồ nướng, đồ chiên, nước ngọt có gas…, kèm theo đó là lối sống công nghiệp lười vận động, stress liên tục do áp lực cuộc sống nên cơ thể chúng ta mất đi tính kiềm tự nhiên vốn có mà chuyển sang tính axit (pH giảm). Lượng axit dư thừa trong cơ thể là nguyên nhân hàng đầu gây ra các bệnh về đường tiêu hóa như ợ chua, trào ngược dạ dày .v.v. và góp phần gây ra nhiều căn bệnh nguy hiểm khác.

Ảnh minh hoạ

Bên cạnh đó, phần lớn những người gặp các vấn đề tiêu hóa đều có thói quen uống ít hoặc rất ít nước. Khi uống ít nước dẫn đến cơ thể sẽ tạo phản ứng hấp thụ nước nhiều nhất và nhanh nhất ở cả ruột non và ruột già, dẫn đến tình trạng táo bón. Ngược lại, khi bổ sung đủ nước, nước sẽ liên tục được cung cấp thêm cho những thức ăn ở dạ dày và thành ruột non. Chất thải sau quá trình tiêu hóa thức ăn sẽ giữ được nhiều nước hơn, hạn chế tình trạng táo bón.

Ngoài ra, nếu uống nước thường xuyên, bài tiết nước tiểu tốt thì sẽ rất tốt cho cơ thể, cuốn trôi những chất khoáng cần đào thải; nhưng nếu uống ít nước lại nhịn tiểu sẽ gây tái hấp thu, làm cho các chất đáng lẽ cần thải ra ngoài thì lại lắng đọng, tạo sỏi.

Việc uống nước đủ và đúng cách là một phương pháp đơn giản, hiệu quả mang lại những lợi ích cho sức khỏe như giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, cải thiện lưu thông máu, giảm căng thẳng lo âu,…

Tác dụng của nước ion kiềm với cơ thể

Theo BS. CKII. Đỗ Thị Ngọc Diệp, Phó Chủ tịch Hội Dinh dưỡng Việt Nam, nước ion kiềm được ứng dụng các kết quả khoa học và công nghệ tiên tiến của các nước phát triển, dần trở thành thức uống hằng ngày ở nhiều quốc gia như Nhật Bản, Hàn Quốc... Loại nước này được tạo ra dựa trên tiêu chí đề cao tính kiềm, tốt cho sức khỏe. Với độ pH từ 7,5 - 8,5 hoặc 9,5 nước ion kiềm là nguồn cung cấp điện giải cho cơ thể bên cạnh các thực phẩm giàu những chất điện giải khác mà cơ thể cần

Chất điện giải hiện diện trong nước thông thường (nước tự nhiên hoặc nước tinh khiết) rất ít, chủ yếu có trong thức ăn, trong nước trái cây hoặc nước uống ion kiềm - đây mới là nguồn cung cấp chất điện giải dồi dào cho cơ thể.

Nước uống ion kiềm còn hỗ trợ đẩy lùi các bệnh về tiêu hóa như đau dạ dày, trào ngược axit dạ dày, viêm đại tràng, rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy, táo bón… Với những người mắc bệnh đại tràng, nước ion kiềm giúp cân bằng môi trường pH ở ổ loét và khu vực xung quanh ổ loét, tẩy rửa các tế bào chết và tác nhân gây bệnh tích tụ trong ổ loét. Ngoài ra, nó còn thải các chất độc trong tế bào niêm mạc đại tràng nhờ có phân tử nhỏ nên dễ đi qua màng tế bào, loại bỏ các gốc tự do bao quanh màng tế bào, giúp tăng cường oxy và chất dinh dưỡng cho tế bào.

Với người mắc bệnh lý dạ dày, nước ion kiềm giúp trung hòa axit dư thừa trong dạ dày, từ đó làm giảm và hỗ trợ điều trị các triệu chứng đau, viêm loét, trào ngược dạ dày thực quản...

Tại Nhật Bản, tác dụng cải thiện các triệu chứng đường tiêu hóa đã được phê duyệt theo quy định của Đạo luật Dược phẩm và Thiết bị Y tế của Nhật Bản (PMD Act). Uống khoảng 0,5 đến 1 lít nước ion kiềm mỗi ngày sẽ giúp cơ thể thải độc, hỗ trợ phòng chống các bệnh đường tiêu hóa.