Giấc ngủ trưa

Nên ngủ trưa bao lâu?

Nên ngủ trưa bao lâu?

Phòng mạch online - 01/10/2024 12:04

SKĐS - Một giấc ngủ trưa ngắn có thể giúp bạn cải thiện tâm trạng, tăng cường trí nhớ và giúp quãng thời gian làm việc còn lại trong ngày hiệu quả hơn.

Ngủ trưa liệu có tốt cho sức khỏe như nhiều người nghĩ?

Ngủ trưa liệu có tốt cho sức khỏe như nhiều người nghĩ?

Bản tin sức khỏe - 26/03/2023 11:21

SKĐS - Để giấc ngủ trưa có hiệu quả, giảm mệt mỏi, tăng sự tỉnh táo, bạn cần chú ý những điều dưới đây.

5 mẹo để "giấc mơ trưa" có lợi nhất cho sức khỏe

5 mẹo để "giấc mơ trưa" có lợi nhất cho sức khỏe

Bệnh người cao tuổi - 20/08/2021 14:26

SKĐS- Khoa học về giấc ngủ đã công nhận một giấc ngủ ngắn vào ban trưa có lợi cho sức khỏe. Nhưng ngủ trưa như thế nào là tối ưu cho cơ thể?

Xã hội

Pháp luật

Rúng động Quảng Trị, vợ tử vong trong nhà với nhiều vết thương, người chồng biến mất bí ẩn

Rúng động Quảng Trị, vợ tử vong trong nhà với nhiều vết thương, người chồng biến mất bí ẩn

Pháp luật - 09/09/2026 07:03

SKĐS - Ngày 8/9, UBND xã Minh Hóa, tỉnh Quảng Trị xác nhận, cơ quan chức năng đang điều tra nguyên nhân vụ một người phụ nữ trú trên địa bàn được người thân phát hiện tử vong tại nhà với nhiều dấu hiệu bất thường trên cơ thể.

Quốc tế

Lũ quét tại Nepal và Trung Quốc: Hơn 1.400 người thiệt mạng, gần 5.900 người mất tích

Lũ quét tại Nepal và Trung Quốc: Hơn 1.400 người thiệt mạng, gần 5.900 người mất tích

Quốc tế - 09/09/2026 07:12

Theo số liệu thống kê cập nhật đến 19h00 ngày 8/9, theo giờ Hà Nội, đã có hơn 1.400 người thiệt mạng và gần 5.900 người vẫn mất tích tại Nepal và Trung Quốc sau trận lũ nghiêm trọng bắt nguồn từ vụ sụp băng và đất đá tại khu vực biên giới hai nước ngày 26/8.