eo thon
5 thói quen giúp duy trì vòng eo thon gọn
Khỏe - Đẹp - 11/11/2024 07:00SKĐS - Việc duy trì vòng eo thon gọn không chỉ mang tính thẩm mỹ mà còn là yếu tố quan trọng để giữ gìn sức khỏe. Chế độ sinh hoạt, ăn uống ảnh hưởng lớn đến vóc dáng, đặc biệt là vòng eo...
Bài tập pilates tiêu mỡ và giúp vòng 2 thon gọn
Bài tập khỏe đẹp - 20/08/2024 16:30SKĐS - Pilates là bộ môn luyện tập gần đây được nhiều người ưa thích. Với mỗi bài tập pilates sẽ có hiệu quả khác nhau đối với cơ thể. Mách bạn một số bài tập pilates dưới đây giúp giảm mỡ bụng kéo dài từ 45 phút đến một giờ đơn giản, dễ thực hiện...
Giúp eo thon với 6 loại nước ép rau xanh đơn giản dễ làm
Thẩm mỹ - 27/07/2024 10:39SKĐS - Rau xanh có hàm lượng calo thấp, nhiều chất xơ giúp thúc đẩy cảm giác no, giảm lượng calo tổng thể, giúp eo thon…
Cách để có bụng phẳng trong 1 tuần
Thẩm mỹ - 16/06/2024 06:31SKĐS - Cách để cho bụng phẳng trong 1 tuần không nhất thiết phải thực hiện các biện pháp quyết liệt, mạnh mẽ… đôi khi chỉ cần những thay đổi nhỏ kiểm soát được, làm tăng cường trao đổi chất, giúp bụng phẳng và cải thiện sức khỏe tổng thể.
7 bài tập giúp vòng eo thon gọn, săn chắc
Bài tập khỏe đẹp - 22/05/2024 12:37SKĐS - Để có vòng eo thon gọn, săn chắc cần kết hợp các bài tập sức mạnh có mục tiêu với các kỹ thuật đốt cháy chất béo hiệu quả, nhằm giúp người tập giảm số cân không mong muốn, tăng cường sức mạnh cốt lõi...
Cách giúp vòng eo thon gọn
Khỏe - Đẹp - 03/03/2024 06:35SKĐS - Các loại rau củ có thể giúp giảm nguy cơ mắc một số bệnh, cải thiện tiêu hóa, điều hòa lượng đường trong máu và hỗ trợ giảm cân lành mạnh. Không những thế, nhiều chất dinh dưỡng có trong các loại rau củ cũng có thể hỗ trợ giảm mỡ bụng và giúp vòng eo thon gọn hơn…
Bật mí 6 thức uống giúp eo thon, dáng đẹp đón Tết
Sức khỏe TV - 07/02/2024 16:13SKĐS - Tết là dịp gặp gỡ nhiều người, vì thế trong những ngày cận kề Tết Nguyên đán, chị em phụ nữ ai cũng muốn ‘tân trang’ nhan sắc, vóc dáng của mình. Đồng thời, nhiều người quan niệm rằng, ‘cái mới, cái đẹp’ trong những ngày đầu năm sẽ mang lại may mắn, nhiều điều tốt lành.
6 cách giúp eo thon gọn tại nhà
Thẩm mỹ - 06/02/2024 07:00SKĐS - Để eo thon gọn, không chỉ tập trung vào việc thay đổi kế hoạch ăn kiêng mà cần nỗ lực giảm trọng lượng tổng thể và duy trì sau đó… Dưới đây là một số bước đơn giản giúp eo thon gọn tại nhà.
Nên tập gì để giảm cân giữ dáng trước ngày cưới?
Bài tập khỏe đẹp - 29/12/2023 10:00SKĐS - Giảm cân, giữ dáng vóc thon gọn là mong ước của mọi cô dâu. Có một số bài tập luyện có thể giúp các cô dâu sở hữu bờ vai mảnh mai, giữ eo thon, thêm tự tin khi mặc váy cưới.
6 bài tập Plank giúp cơ bụng săn chắc
Bài tập khỏe đẹp - 13/12/2023 09:51SKĐS - Plank là bài tập tốt cho việc kích thích cơ bụng, giúp cơ bụng săn chắc. Chỉ với 6 biến thể của plank dưới đây người tập sẽ nhanh chóng sở hữu vòng eo lý tưởng.
10 bài tập tốt nhất để giữ dáng cho người bận rộn
Bài tập khỏe đẹp - 07/12/2023 09:12SKĐS - Nhiều người không có thời gian để tập luyện do công việc bận rộn khiến cơ thể tích lũy mỡ thừa và trở nên chậm chạp. Dưới đây là một số bài tập đơn giản có thể đốt cháy mỡ thừa, giúp những người bận rộn vẫn có thể giữ dáng vóc thon gọn.
5 bài tập giúp bụng thon gọn săn chắc
Bài tập khỏe đẹp - 02/12/2023 07:25SKĐS - Khi nói đến việc giảm eo, mọi người thường nghĩ đến động tác gập bụng. Tuy nhiên thực tế 5 bài tập dưới đây có thể giúp vòng bụng thon gọn…
7 bài tập với ghế giúp giảm mỡ bụng hiệu quả
Bài tập khỏe đẹp - 22/09/2023 06:39SKĐS - Mỡ bụng là loại mỡ được tích rất nhanh nhưng lại khó có thể giảm. Việc tập luyện một số bài tập với ghế có thể giúp đốt cháy calo, giảm mỡ, mang lại vòng eo thon gọn cho phái đẹp.
Chế độ ăn kiêng giữ eo thon, cằm V-line của người đẹp Park Min Young
Thẩm mỹ - 26/03/2022 17:30SKĐS - Park Min Young, người đẹp Hàn Quốc sánh vai với Lee Min Ho trong phim City Hunter có bí quyết giảm cân mà vẫn duy trì vẻ đẹp làn da và vòng 1 đầy đặn.
5 công thức detox của các ngôi sao để có bụng phẳng, eo thon
Thẩm mỹ - 01/03/2022 20:53SKĐS - Không phải tự nhiên mà các chị đẹp Hoa - Hàn hay ngay cả kiều nữ Hollywood đều có sẵn cho mình những công thức detox cơ thể để vừa thải độc cho làn da vừa giúp đốt mỡ giảm cân hiệu quả.
Chìm tàu cá khiến một người tử vong, một người mất tích
Xã hội - 23/11/2024 13:39Ngày 23/11, ông Nguyễn Viết Thanh, Chủ tịch UBND phường Phổ Thạnh (thị xã Đức Phổ, tỉnh Quảng Ngãi) xác nhận trên địa bàn vừa xảy ra vụ chìm tàu cá khiến một người tử vong, một người mất tích.
Cho bạn quen qua mạng xã hội mượn xe và kết cục không ngờ
Pháp luật - 23/11/2024 14:07SKĐS - Ngày 23/11, Công an quận Tây Hồ (Hà Nội) cho biết, đã khởi tố vụ án, tạm giữ hình sự để điều tra, xử lý đối với Phạm Như Long (sinh năm 1989, ở quận Tây Hồ) về tội Lừa đảo chiếm đoạt tài sản.
Công bố mẫu kính mắt chống co giật cho người mắc chứng động kinh
Quốc tế - 23/11/2024 10:38Khi kích hoạt, tròng kính sẽ ở nhiệt độ vừa phải, tạo cảm giác thoải mái cho người đeo đồng thời ngăn chặn hiệu quả ánh sáng có thể gây co giật, đặc biệt hữu ích khi xem TV hay chơi game máy tính.
Ăn ngũ cốc nguyên hạt: Chìa khóa cho sức khỏe và vòng eo của bạn
Thông tin dược học - 17/07/2021 15:55SKĐS - Ngũ cốc nguyên hạt có thể giúp người lớn tuổi duy trì vòng eo thon hơn, giảm huyết áp và giảm lượng đường trong máu. Một nghiên cứu mới cho thấy.
Ăn gì để có vòng eo ‘con kiến’?
Khỏe - Đẹp - 07/07/2021 14:00SKĐS - Khi lo lắng về vòng eo của mình, bạn có thể bị cám dỗ bởi những thứ như chế độ ăn kiêng bụng phẳng hoặc chế độ ăn kiêng eo thon. Tuy nhiên, đó không phải là cách giảm cân hiệu quả.
Những loại trà tự chế giúp eo thon, dáng gợi cảm
Thẩm mỹ - 19/01/2020 07:25SKĐS - Có nhiều biện pháp để chị em phụ nữ có thể áp dụng để bảo vệ vòng eo thon như ăn kiêng, luyện tập thể thao...
Dáng đẹp, eo thon không là chuyện khó
Thẩm mỹ - 08/01/2020 07:39SKĐS - Là phụ nữ, ai cũng muốn mình xinh đẹp thon gọn. Để thực hiện được điều này, ngoài việc hằng ngày tập luyện thì có một số thực phẩm hỗ trợ giúp cho phái đẹp có được một vòng eo thon gọn và săn chắc.
Tập cho cân giảm, eo thon
Thẩm mỹ - 29/10/2019 07:09SKĐS - Một vài động tác duỗi gập chân dễ thực hiện sau sẽ giúp bạn có vòng eo thon đáng mơ ước.
Dáng chuẩn, eo thon
Thẩm mỹ - 12/09/2019 09:06SKĐS - Một vài môn thể thao phù hợp kết hợp với ăn kiêng sẽ giúp bạn có vóc dáng chuẩn và eo thon đáng mơ ước.
KỶ NGUYÊN VƯƠN MÌNH CỦA DÂN TỘCTổng Bí thư Tô Lâm và Phu nhân kết thúc tốt đẹp chuyến thăm chính thức Malaysia
Theo TTXVN, trưa 23/11 (theo giờ địa phương), Tổng Bí thư Tô Lâm và Phu nhân cùng Đoàn đại biểu cấp cao Việt Nam đã rời Sân bay Quốc tế Kuala Lumpur, Thủ đô Kuala Lumpur, Malaysia lên đường về nước kết thúc tốt đẹp chuyến thăm chính thức Malaysia từ ngày 21 - 23/11/2024, theo lời mời của Thủ tướng Malaysia Dato’ Seri Anwar Ibrahim và Phu nhân.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾThứ trưởng Lê Đức Luận: Bộ Y tế sẽ tiếp tục đầu tư nguồn lực tài chính, nhân lực cho y tế cơ sở
SKĐS - Thứ trưởng Bộ Y tế Lê Đức Luận đã nhấn mạnh: Đến thời điểm này, cuộc thi 'Y tế cở sở giỏi năm 2024' đã thực hiện được sứ mệnh góp phần nâng cao nhận thức, trách nhiệm của cấp ủy, tổ chức Đảng, chính quyền, hệ thống chính trị và của ngành Y tế về vai trò, vị trí, tầm quan trọng của y tế cơ sở...
XÂY DỰNG, THỰC THI CHÍNH SÁCH Y TẾBộ Y tế cấp mới, gia hạn gần 500 giấy đăng ký lưu hành thuốc trong 5 năm
SKĐS - Cục trưởng Cục Quản lý Dược, Bộ Y tế Vũ Tuấn Cường cho biết, trong đợt công bố danh mục thuốc, nguyên liệu làm thuốc cấp mới, gian hạn giấy đăng ký lưu hành mới nhất này có gần 500 thuốc, nguyên liệu làm thuốc sản xuất trong nước và nước ngoài, thuốc có chứng minh tương đương sinh học...
PHỤ CẤP NGÀNH Y 13 NĂM KHÔNG ĐỔIPhụ cấp ngành y 13 năm không đổi (6): Mong mỏi "hút" nhân tài về tuyến huyện
SKĐS - Đề xuất tăng phụ cấp ngành y của Bộ Y tế có ý nghĩa rất lớn đối với y bác sĩ, người lao động ở cơ sở y tế công lập, nhất là ở bệnh viện tuyến huyện, giúp người lao động yên tâm công tác.
Cuộc thi TÔI KHOẺ ĐẸP HƠN Lần 3Ứng viên TÔI KHỎE ĐẸP HƠN lưu ý: Gửi kết quả Vòng 2 trước 24h00 ngày 21/11
SKĐS - Ngoài phần thi phỏng vấn trực tuyến cùng Hội đồng giám khảo, TOP100 ứng viên TÔI KHỎE ĐẸP HƠN cần gửi video chia sẻ của bản thân về Ban tổ chức. Đây là phần thi bắt buộc, chiếm 30% tổng số điểm. Thời hạn gửi video đến hết ngày 21/11/2024.
Phòng mạch online
Cách giảm đau nhức xương khớp tại nhà khi trời lạnh
SKĐS - Cơn đau nhức xương khớp có thể xuất hiện nhiều hơn khi trời lạnh. Vậy có những cách nào giúp giảm đau nhức xương khớp tại nhà?