Duy trì cân nặng
Đi bộ nhón chân có làm tăng chiều cao?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 04/12/2024 11:00SKĐS - Đi bộ nhón chân là bài tập hiệu quả để tăng cường sức mạnh cho cơ bắp chân, cải thiện tư thế. Nhiều người cho rằng kiểu đi bộ này giúp làm tăng chiều cao. Điều này có đúng không?
Phát hiện mới về lợi ích của đi bộ hàng ngày
Chữa bệnh không dùng thuốc - 03/09/2024 14:11SKĐS - Thói quen đi bộ hàng ngày đã được chứng minh tốt cho tâm trí và cơ thể. Tuy nhiên, ngoài những điều chúng ta đã biết, đi bộ còn mang lại nhiều lợi ích hơn thế.
Lợi ích của đi bộ tại chỗ
Chữa bệnh không dùng thuốc - 09/08/2024 07:19SKĐS - Đi bộ tại chỗ là hình thức tập luyện phù hợp với người bận rộn, người có vấn đề về sức khỏe đặc biệt và cả với những người không có không gian để đi bộ ngoài trời... Nhưng đi bộ tại chỗ có mang lại lợi ích như đi bộ thông thường không?
Khuyến cáo mới về quản lý cân nặng ở người đái tháo đường
Chữa bệnh không dùng thuốc - 21/03/2024 09:53SKĐS - Trong hướng dẫn mới năm 2024, Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ (ADA) cho biết, ngoài BMI các phép đo khác về phân bổ chất béo cần được xem xét khi điều trị cho bệnh nhân đái tháo đường type 2.
5 thói quen giúp dân văn phòng kiểm soát cân nặng
Khỏe - Đẹp - 04/03/2024 07:00SKĐS - Thói quen ngồi lâu, ít vận động, ăn uống thiếu lành mạnh có thể là những nguyên nhân khiến bạn mất kiểm soát về cân nặng. Để duy trì vóc dáng, hãy áp dụng 5 điều sau đây trong chế độ ăn uống và sinh hoạt hàng ngày...
5 bài tập tại nhà giúp duy trì cân nặng và sức khỏe trong dịp Tết
Bài tập khỏe đẹp - 09/02/2024 09:00SKĐS - Vận động trong dịp Tết thường ưu tiên các bài tập đơn giản, có thể tập bất cứ lúc nào mà không yêu cầu dụng cụ kèm theo.
Làm sao để tránh tăng cân trở lại sau khi giảm?
Khỏe - Đẹp - 15/05/2023 07:30SKĐS - Duy trì kết quả giảm cân là điều không dễ dàng đối với nhiều người. Để tránh tăng cân trở lại, bạn cần đặt ra mục tiêu thực tế, theo dõi tiến trình và duy trì chế độ ăn uống, lối sống lành mạnh…
Nghệ thuật ăn uống không bị tăng cân trong dịp Tết
Khỏe - Đẹp - 23/01/2023 08:30SKĐS - Làm sao để không bị tăng cân trong dịp Tết là mối quan tâm chung của nhiều người. Trên thực tế, mọi người đều ít vận động và tiêu thụ nhiều calo hơn, trong những ngày đầu năm dẫn đến kết quả tăng cân khó tránh khỏi.
Duy trì cân nặng ở “mức nên có” với người trưởng thành
Thẩm mỹ - 21/10/2018 07:29SKĐS - Người trưởng thành từ 25 tuổi trở nên thường có cân nặng và chiều cao được duy trì ổn định, đặc biệt là chiều cao. Tình trạng dinh dưỡng người trưởng thành có sự thay đổi, khi cân nặng giảm hoặc tăng cân.
Đau xót phát hiện thi thể một trẻ nhỏ trong bãi rác ở Thanh Hóa
Xã hội - 22/12/2024 14:56SKĐS - Ngày 22/12, Công an huyện Đông Sơn (Thanh Hóa) đã có báo cáo về sự việc phát hiện thi thể một trẻ nhỏ (nữ) tại bãi rác trên địa bàn.
Kinh hoàng hai người đàn ông cầm 'hàng nóng' rượt đuổi nhau, một người bị chém tử vong
Pháp luật - 22/12/2024 14:52SKĐS - Ngày 21/12, tại đường Ngô Gia Tự, đoạn chợ Nam Hải (quận Hải An) xảy ra vụ xô xát, đuổi đánh nhau giữa 2 người đàn ông. Sau đó, một người bị tấn công ngã gục tại chỗ.
Lật phà, khoảng 140 người ở CHDC Congo thiệt mạng và mất tích
Quốc tế - 22/12/2024 09:05Các quan chức sở tại và nhân chứng ngày 21/12 cho biết một chiếc phà chở người trở về nhà đón Giáng sinh đã bị lật úp trên sông Busira ở Đông Bắc CHDC Congo do chở quá tải, khiến 38 người đã thiệt mạng và hơn 100 người mất tích, cùng 20 người khác được cứu thoát.
