dưỡng sinh mùa thu

Chuyên gia hướng dẫn bài tập vỗ nách giúp thải độc cơ thể, khí huyết lưu thông

Y học cổ truyền - 03/10/2025 18:16

SKĐS - Trong y học cổ truyền, những động tác dưỡng sinh nhẹ nhàng đôi khi mang lại hiệu quả bất ngờ cho sức khỏe. Một trong số đó là bài tập vỗ nhẹ vùng nách, giúp hỗ trợ thải độc cơ thể, thúc đẩy lưu thông khí huyết và nâng cao thể trạng một cách tự nhiên.

Mùa thu dùng cháo gạo lứt 'phòng táo, nhuận phế'

Vị thuốc quanh ta - 08/10/2024 07:15

Công thức sinh tố mùa thu số 1 của chuyên gia dinh dưỡng giúp giảm cân

Dinh dưỡng - 06/10/2024 14:08

Mùa thu chớ bỏ qua 10 loại rau quả tuyệt vời phòng bệnh đường hô hấp

Dinh dưỡng - 07/09/2021 14:00

Ăn uống dưỡng sinh mùa thu

Sức khỏe sinh sản - 21/09/2019 07:48

SKĐS - Tiết thu, dương khí dần dần thu liễm bế tàng, âm khí từ từ tăng trưởng, thời tiết chuyển dần từ nóng sang lạnh, là giai đoạn quá độ của "dương tiêu âm trưởng".