đường ngọt

Sử dụng loại đường nào tốt cho sức khỏe?

Sử dụng loại đường nào tốt cho sức khỏe?

Dinh dưỡng học đường - 14/04/2026 10:00

SKĐS - Các loại đường ít qua tinh luyện như đường thốt nốt hay mật mía lại ghi điểm nhờ chỉ số GI thấp hơn đáng kể, đồng thời cung cấp thêm các hợp chất chống oxy hóa, Kali và Sắt.