Dược thiện dưỡng sinh mùa thu

Quả dâu chín 

 Dược liệu có tên thuốc là tang thầm.

Tang thầm vị ngọt chua tính ôn, vào 2 kinh can và thận. 

Tác dụng: Thanh nhiệt nhuận phế, tư âm dưỡng huyết.

 Dùng thích hợp trong mùa thu cho những người âm hư biểu hiện bằng các triệu chứng môi khô miệng khát, có cảm giác hâm hấp sốt về chiều, lòng bàn tay bàn chân nóng, ho khan, hay ra mồ hôi trộm, đại tiện táo, tiểu tiện sẻn đỏ.

Tang thầm táo nhân thang: Quả dâu 60g, toan táo nhân 15g. Sắc uống một lần vào buổi tối. Công dụng bổ huyết, ích trí, an thần.

Tang thầm chi ma tán: Quả dâu chín 150g, vừng đen 150g. Quả dâu chín giã nát, vừng đen nghiền nát, trộn đều. Ngày uống 2 lần, mỗi lần từ 10g. Công dụng trị đái tháo đường, lưng đau gối mỏi, họng khô, miệng khát.

Tang thầm câu kỷ ẩm: Quả dâu 30g, câu kỷ tử15g, sắc nước thay trà. Dùng cho người âm hư bất túc, hoa mắt, tai ù, lưng đau.

Quả dâu chín trong bài thuốc Tang thầm chi ma tán

Vừng đen

Tên thuốc là hắc chi ma.

Hắc chi ma: Tính bình, vị ngọt, lợi về kinh gan, thận, đại trường. 

Công dụng: Bồi bổ can thận, nhuận dưỡng tỳ phế.

 Dùng thích hợp trong mùa thu cho những người bị chứng can thận phế âm hư biểu hiện bằng các triệu chứng hay đau đầu, hoa mắt chóng mặt, lưng đau gối mỏi, râu tóc bạc sớm, ho khan ít đờm, đại tiện táo kết. Với trường hợp đại tiện lỏng loãng không nên dùng.

Chi ma ích trí thang: Vừng đen 50g, hà thủ ô 50g, thần khúc 50g, phục linh 50g, bạch truật 50g, trần bì 20g, đào nhân 10g. Nghiền chung thành bột mịn. Ngày uống 2 lần, mỗi lần từ 10-20g. Có công dụng kiện tỳ, cường thận, đen tóc, tăng cường trí nhớ.

Chi ma chỉ khái tán: Vừng đen 125g, đường phèn 30g. Nghiền chung thành bột. Uống mỗi lần 15-30g. Dùng nước ấm để chiêu thuốc. Công dụng lợi phế, trừ ho, dùng cho người phế âm hư tổn, ho lâu ngày, ho khan ít đờm.

Chi ma câu kỷ ẩm: Vừng đen 15g, câu kỷ tử15g, hà thủ ô 15g, cúc hoa 9g. Sắc uống thay trà. Công dụng trị nhức đầu, hoa mắt, tóc bạc sớm, đại tiện táo.

Vị thuốc câu kỷ tử trong bài Chi ma câu kỷ ẩm; Tang thầm câu kỷ ẩm

Hạt sen

 Tên thuốc gọi là liên tử.

Liên tử vị ngọt chát, tính bình; vào kinh tâm, tỳ, thận. 

Công dụng: Dưỡng tâm an thần, kiện tỳ chỉ tả, ích thận chỉ di.

Dùng thích hợp trong mùa thu cho những người bị mất ngủ, hay hồi hộp đánh trống ngực, di tinh, đái dầm, xuất tinh sớm, phụ nữ bị khí hư, đi lỏng do tỳ vị hư yếu. Với trường hợp đại tiện táo kết không nên dùng.

Liên tử hà diệp thang: Hạt sen ( bỏ tâm) 60g, khiếm thực 60g, lá sen tươi 1 tàu. Sắc nước uống. Dùng trong trường hợp tỳ hư, tiêu chảy, mất ngủ, tim đập nhanh.

Liên tử bách hợp mạch đông thang: Hạt sen ( để cả tâm) 30g, bách hợp 30g, mạch môn đông 12g. Sắc uống. Dùng cho người tâm dương bất túc, miệng khô, họng khát, tim đập hoảng hốt.

Liên tử cam thảo thang: Hạt sen (bỏ tâm) 60g, cam thảo 10g, đường phèn vừa đủ. Đun hạt sen chín nhừ. Ăn cái, uống nước thuốc. Công dụng lợi niệu, trừ phiền, dùng trong trường hợp đi tiểu nhiều, nước tiểu đục và đỏ.

Xem thêm vỉdeo: