1. Nguyên tắc chăm sóc da mụn viêm đỏ
- Làm sạch da đúng cách: Đây là nguyên tắc điều trị da mụn viêm phải thực hiện hằng ngày. Rửa mặt hai lần mỗi ngày (sáng và tối) bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa cồn, không gây bít tắc lỗ chân lông. Việc này giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và vi khuẩn trên da.
- Không nặn mụn: Tuyệt đối không tự ý nặn mụn viêm đỏ tại nhà. Việc nặn mụn không đúng cách có thể làm vi khuẩn lây lan sang các vùng da khác, gây viêm nhiễm nặng hơn và để lại sẹo rỗ, sẹo thâm.
- Hạn chế chạm tay lên mặt: Tay có thể chứa vi khuẩn, việc chạm tay lên mặt sẽ làm vi khuẩn xâm nhập vào các nốt mụn, khiến tình trạng viêm nhiễm trở nên nặng hơn.
- Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời: Tia UV có thể làm tình trạng mụn viêm trở nên tồi tệ hơn và khiến các vết thâm sau mụn trở nên khó mờ. Sử dụng kem chống nắng không chứa dầu, có chỉ số SPF phù hợp.
Da mụn viêm đỏ gây đau, khó chịu và mất thẩm mỹ...
2. Biện pháp giảm đau, kháng viêm bằng nguyên liệu tự nhiên
- Chườm đá lạnh: Đây là một phương pháp đơn giản và hiệu quả tức thì để giảm sưng, đỏ và đau do mụn viêm. Hãy bọc vài viên đá lạnh vào một chiếc khăn sạch, sau đó chườm nhẹ nhàng lên nốt mụn trong vài phút. Lặp lại vài lần trong ngày nếu cần.
- Tinh dầu tràm trà: Tinh dầu tràm trà có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm mạnh mẽ. Có thể pha loãng một giọt tinh dầu tràm trà với một chút dầu nền (như dầu dừa, dầu jojoba) rồi dùng tăm bông chấm trực tiếp lên nốt mụn.
- Mật ong: Mật ong có khả năng kháng khuẩn và chống viêm tự nhiên. Bạn có thể thoa một lượng nhỏ mật ong nguyên chất lên nốt mụn, để khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.
- Nghệ: Nghệ chứa hoạt chất curcumin có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn và làm lành da. Có thể dùng tinh bột nghệ trộn với một chút nước để tạo thành hỗn hợp sệt, sau đó đắp lên vùng da bị mụn.
3. Sử dụng các sản phẩm bôi ngoài da điều trị da mụn viêm đỏ
Việc điều trị da mụn viêm đỏ ngay từ giai đoạn đầu, khi mụn bắt đầu sưng và viêm, là rất quan trọng để ngăn ngừa mụn phát triển lớn hơn, giảm đau và hạn chế để lại sẹo.
Có thể sử dụng một số hoạt chất sau để bôi ngoài da:
- Benzoyl peroxide: Đây là hoạt chất phổ biến trong các sản phẩm trị da mụn. Thuốc có khả năng tiêu diệt vi khuẩn gây mụn (P.acnes) và làm khô cồi mụn; có thể sử dụng benzoyl peroxide nồng độ thấp (2.5% - 5%) để chấm trực tiếp lên nốt mụn viêm.
- Salicylic acid (BHA): BHA có khả năng thâm nhập sâu vào lỗ chân lông, làm sạch bã nhờn, tế bào chết và giúp giảm viêm; có thể dùng toner hoặc serum có chứa BHA để bôi toàn mặt, hoặc chấm trực tiếp lên nốt mụn.
- Hạn chế các yếu tố gây kích ứng: Không sử dụng các sản phẩm có tính tẩy rửa mạnh, không nặn mụn. Hạn chế trang điểm và tránh chạm tay lên mặt.
- Kết hợp retinoid và kháng sinh: Việc kết hợp các hoạt chất mạnh như retinoid và kháng sinh cần phải hết sức cẩn trọng và tốt nhất là có sự hướng dẫn của bác sĩ da liễu. Chỉ định này thường được bác sĩ da liễu kê đơn cho các trường hợp mụn viêm vừa đến nặng.
- Retinoid (như tretinoin, adapalene): Hoạt chất này giúp bình thường hóa quá trình sừng hóa, giảm bít tắc lỗ chân lông và có tác dụng chống viêm.
- Kháng sinh bôi ngoài da (như clindamycin, erythromycin): Các loại kháng sinh này có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn P.acnes, giúp giảm viêm nhiễm nhanh chóng.
Mụn viêm đỏ nếu không điều trị đúng có thể dẫn đến nhiều biến chứng...
4. Những lưu ý khi dùng thuốc kết hợp
+ Chỉ dùng thuốc kết hợp khi có chỉ định của bác sĩ: Bác sĩ sẽ đánh giá tình trạng mụn, sau đó kê đơn và hướng dẫn liều lượng cũng như cách sử dụng phù hợp.
+ Khi kết hợp retinoid và kháng sinh, thì bôi kháng sinh trước để kháng sinh thấm vào da và tiêu diệt vi khuẩn, đợi khoảng 15-20 phút rồi mới bôi retinoid.
+ Liều lượng và tần suất: Bôi một lớp mỏng, đều lên vùng da bị mụn; có thể bắt đầu với tần suất 2-3 lần/tuần để da làm quen, sau đó tăng dần lên nếu da dung nạp tốt.
Cả hai hoạt chất này đều nhạy cảm với ánh sáng, nên tốt nhất là sử dụng vào buổi tối, sau bước làm sạch da.
+ Dưỡng ẩm: Khi sử dụng retinoid và kháng sinh, da sẽ rất dễ bị khô và kích ứng. Do đó, việc dưỡng ẩm là cực kỳ cần thiết. Hãy sử dụng một loại kem dưỡng ẩm không chứa dầu, không gây bít tắc lỗ chân lông.
+ Không kết hợp với AHA/BHA: Trong thời gian đầu sử dụng retinoid và kháng sinh, nên tạm ngưng các sản phẩm chứa AHA (glycolic acid, lactic acid) hoặc BHA (salicylic acid) để tránh làm da bị kích ứng quá mức.
Mời độc giả xem thêm video:
Điều cần biết về điều trị mụn trứng cá l SKĐS
