(SKDS) - Bằng những lời quảng cáo hoành tráng trên các trang mạng, thiết bị chống ngủ gật được “thổi” phồng trở thành một loại công cụ giúp người sử dụng luôn luôn trong trạng thái “tỉnh như sáo”. Tuy nhiên những người sử dụng đều thất vọng sau khi sở hữu và sử dụng thiết bị này, cá biệt có trường hợp phải nhập viện điều trị vì bị choáng khi thiết bị này “giở chứng”...
Bỗng dưng muốn khóc!
Gặp em Vũ Thị H. học sinh lớp 12 Trường THPT Hai Bà Trưng - Hà Nội, đang điều trị tại Khoa Tai mũi họng - Bệnh viện Đống Đa tâm sự với phóng viên: Do thời gian này các em phải tập trung thời gian vào ôn thi, đặc biệt là ôn luyện cho việc thi tốt nghiệp, thi đại học nên đầu óc luôn căng thẳng, mệt mỏi. Ban ngày, đến lớp thường hay ngủ gật, không thể thức khuya để ôn bài được. Thấy các bạn trong lớp đồn trên mạng có bán thiết bị chống buồn ngủ nên em đã vào tìm hiểu. Thấy các kênh bán hàng đều quảng cáo thiết bị này chống buồn ngủ hiệu quả, lại dễ sử dụng (chỉ việc đeo vào tai), giá cả lại hợp lý chưa đến 100 ngàn đồng nên em đã đặt mua một chiếc.
Tràn ngập quảng cáo rao bán thiết bị chống ngủ gật trên mạng. |
Cả tháng đó hễ cứ ngồi học là mang thiết bị đeo vào tai. Tuy nhiên phải đeo lâu nên rất khó chịu ở vành tai, ngoài ra nhiều lúc thiết bị tự “réo” khi mình vẫn tỉnh khiến cho việc ôn học bị gián đoạn. Mấy hôm trước chẳng biết thiết bị chống ngủ gật bị chập hay sao nên khi vừa lấy đeo vào tai được một lúc thì nó “rú” lên khủng khiếp khiến em giật mình bị ngã, tai bị ù. Theo bác sĩ điều trị, bệnh nhân H. bị chứng ù tai do thường xuyên tiếp xúc với những âm thanh rung lắc, hoặc tiếng “reo” lớn. Bác sĩ giải thích chứng ù tai không phải là một bệnh mà là một triệu chứng có thể gây ra bởi nhiều bệnh khác nhau, thí dụ như bệnh giảm thính lực của tuổi già hay do chấn thương tai trong đó việc tiếp xúc với nhiều “âm thanh rác” cũng khiến tai bị ù.
Theo tìm hiểu của phóng viên, một số người lái xe thường xuyên, nhất là hay phải lái xe buổi đêm cũng trang bị thiết bị chống buồn ngủ. Lý do họ đưa ra là vì do cường độ chạy xe liên tục, nếu có việc không kịp ngủ bù thì tình trạng mất tập trung lái xe, bị ngủ gật là rất dễ xảy ra tai nạn. Tuy nhiên vì chức năng của máy là thiết bị rung nên chỉ 1 - 2 lần là cưỡng lại cơn ngủ, nhưng nếu trường hợp mất ngủ lâu thì máy cũng đành bó tay. Nếu máy có chế độ kêu, đang ngủ mà vì tiếng kêu, giật mình tỉnh mà tay lái không vững thì tai nạn hoàn toàn có thể xảy ra.
Không nên ỷ lại vào thiết bị
Tại một trang thông tin điện tử, thiết bị chống ngủ gật được rao bán với giá chỉ có 89.000đ với các công năng chống buồn ngủ cho nhiều đối tượng như người hay phải lái xe, vận hành máy móc, sinh viên học bài đêm, lính gác an ninh, nhân viên bảo vệ... Hoạt động của thiết bị này rất đơn giản là người dùng gắn vào vành tai, “khi bạn gật đầu về phía trước khoảng 15-30 độ nó sẽ báo động âm thanh ồn ào/rung động để ngay lập tức bạn tỉnh táo?!”.
Theo các bác sĩ chuyên khoa tâm thần, Bệnh viện Tâm thần Hà Nội: Việc “cố thức” bằng mọi biện pháp sẽ làm rối loạn “nhịp sinh học” trong mỗi người. Thiếu ngủ kéo dài khiến cơ thể con người mệt mỏi, các cơn đau nhức, mắt trũng và mờ đi. Sau 2-3 đêm không ngủ sẽ giảm thiểu đáng kể sự tập trung và suy xét. Thời gian kéo dài khoảng một tuần sẽ có cảm giác run rẩy ở các đầu chi, trí nhớ bắt đầu rối loạn, có những hành vi bất thường và bị hoang tưởng.
Phân tích sâu hơn vấn đề này, TS. Phạm Đức Thịnh, nguyên Viện trưởng Viện Pháp y tâm thần TW cho biết: Mỗi người trong 1 ngày (24 tiếng) phải cần tới 1/3 thời gian trên để ngủ. Việc “ trấn áp” giấc ngủ bằng thuốc hay các chất kích thích gây nghiện kể cả các thiết bị tạo âm thanh đều không có lợi cho sức khỏe tâm thần. Ngay cả những tình huống bắt buộc phải sử dụng thuốc chống buồn ngủ (thuốc kích thích thần kinh) cũng phải uống theo đơn của bác sĩ chuyên khoa tâm thần. Theo TS. Thịnh, cũng có một số cách để giúp mọi người vượt qua cơn buồn ngủ bằng cách: tạo điều kiện ngủ ngắn cứ sau 4 giờ một lần, mỗi lần kéo dài khoảng 15 - 20 phút, hoặc tự xoa bóp bấm huyệt, hay các loại nước giải khát kích thích nhẹ... Có một chế độ dinh dưỡng phù hợp cũng là một giải pháp tốt để có sức khỏe tâm thần ổn định. |
Văn Hậu - Tô Hiển
