Đừng để khô âm đạo ảnh hưởng đến đời sống tình dục

Khô âm đạo là khi nội tiết tố của phái nữ bị suy giảm khiến âm đạo mất đi độ ẩm thông thường hay còn được gọi là chất bôi trơn tự nhiên.

Nguyên nhân của chứng khô âm đạo ở phụ nữ

Khô âm đạo là khi âm đạo không còn độ ẩm, không tiết dịch nhờn khi mỗi lần quan hệ tình dục với chồng hay bạn tình. Khô âm đạo là một biểu hiện có thể xảy ra ở bất kỳ lứa tuổi nào.

Âm đạo khô có thể do nhiễm trùng hoặc lượng estrogen thấp. Điều này do một số nguyên nhân như sau sinh (sinh và cho con bú), hút thuốc, stress kéo dài và trầm cảm, rối loạn hệ thống miễn dịch, tập thể thao nặng, điều trị ung thư như xạ trị vùng chậu, điều trị nội tiết và hóa trị. 

Người bị bệnh ung thư tử cung hoặc ung thư buồng trứng cũng có khả năng bị bệnh vì đã phẫu thuật loại bỏ buồng trứng, tiền mãn kinh và mãn kinh.

Ngoài ra, khô âm đạo còn có thể xảy ra do dùng thuốc, thụt rửa âm đạo sai cách (rửa bằng dung dịch vệ sinh âm đạo), tình trạng khô da ở bộ phận sinh dục và kích thích âm đạo trong lúc quan hệ không đủ hoặc không đúng cách. Đôi khi không rõ nguyên nhân gây bệnh.

Tuy nhiên, có hai đối tượng có tỷ lệ mắc chứng khô âm đạo cao đó là phụ nữ sau khi sinh và phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh.

Khô âm đạo sau khi sinh:

Nguyên nhân bên trong: Nồng độ nội tiết tố tăng mạnh trong quá trình mang thai sẽ giúp cho sự phát triển của thai nhi. 

Nồng độ estrogen và progesterone sẽ bắt đầu trở lại bình thường trong vòng 24h sau sinh, sự thay đổi đột ngột này khiến chị em bị tức ngực, đầy bụng, đau bụng dưới, khô hạn sau sinh… 

Việc cho con bú sau sinh cũng kích thích tuyến yên sản xuất nội tiết prolactin để thúc đẩy tuyến sữa sản sinh thêm sữa, sữa mẹ sẽ càng tiết nhiều khi bé bú nhiều. Prolactin còn ức chế buồng trứng gây suy giảm estrogen khiến âm đạo bị khô, khó quan hệ, giảm ham muốn tình dục.

Nguyên nhân bên ngoài: Sức khỏe của phụ nữ sau khi sinh chưa thể hồi phục hoàn toàn, vết thương chưa lành (vết mổ, vết khâu tầng sinh môn…). Chăm sóc con vất vả khiến nhiều chị em bị mệt mỏi dẫn đến khô hạn sau sinh. 

Âm đạo có thể bị tổn thương trong thời gian mang thai khiến các tác nhân gây hại như vi khuẩn, nấm dễ tấn công âm đạo, làm viêm nhiễm. 

Vấn đề tâm lý e ngại về vóc dáng sau sinh cũng khiến chị em mất tự tin, không thoải mái khi quan hệ, dần dần không còn hứng phấn, âm đạo bị khô.

Thời kỳ mãn kinh, tiền mãn kinh:

Độ tuổi từ 45 đến 55 tuổi, buồng trứng sẽ giảm mạnh sự hoạt động khiến nồng độ estrogen sẽ giảm xuống dẫn đến độ ẩm trong âm đạo cũng giảm theo, khiến âm đạo trở nên mỏng đi và kém đàn hồi. 

Đây là lý do chính khiến cho phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh lại thường bị khô âm đạo.

Triệu chứng của khô âm đạo

Các triệu chứng phổ biến nhất của âm đạo khô là:

Ngứa và viêm nhiễm âm đạo: Tình trạng khô âm đạo sẽ khiến các vi khuẩn dễ dàng xâm nhập vào vùng kín gây ra ngứa âm đạo gây cảm giác khó chịu, có thể có dịch xanh, dịch vàng, mùi hôi. 

Do thói quen vệ sinh vùng kín không đúng cách làm khô âm đạo, môi trường âm đạo thay đổi là điều kiện thuận lợi để vi khuẩn có hại xâm nhập và phát triển. Nên khi bị khô âm đạo chị em có thể bị viêm nhiễm thường xuyên.

Có cảm giác nóng và đau rát trong âm đạo, đau rát khi quan hệ: Khi âm đạo bị khô thì độ pH bị mất cân bằng, không đủ độ ẩm cần thiết gây nên tình trạng khô, nóng và đau rát trong âm đạo. Ngoài ra, có thể bị chảy máu trong âm đạo.

Khắc phục tình trạng khô âm đạo

Để chị em phụ nữ không tư ti khi quan hệ, có đời sống tình dục viên mãn và thăng hoa, phụ nữ hãy biết chăm sóc bản thân khắc phục tình trạng khô âm đạo bằng nhiều cách sau: 

Uống đủ nước;

Bổ sung các thực phẩm như rau xanh, hoa quả tươi giàu vitamin A, C, E (đỗ, đậu, cải xanh, bí ngô, cà rốt, bưởi, kiwi, ổi, đậu nành, mầm đậu nành, sữa…), hạn chế ăn mặn; 

Tập luyện thể dục thể thao; 

Giữ tinh thần luôn vui vẻ, thoải mái; 

Bổ sung nội tiết tố…