Các nhà khoa học phát hiện ra rằng, những người làm việc hơn 55 tiếng/tuần có nguy cơ đột quỵ cao hơn 33% so với những người làm hơn 13%. Tuần làm việc càng dài, nguy cơ đột quỵ càng cao. Những người làm việc trong khoảng 41 – 48 tiếng/tuần có nguy cơ đột quỵ cao hơn 10% và những người làm việc từ 49 – 54 tiếng có nguy cơ tăng 27%.
Phát hiện này củng cố cho giả thiết của nhiều nhà khoa học rằng làm việc từ sáng sớm cho đến tối muộn với công việc chiếm cả những ngày nghỉ cuối tuần rất có hại cho sức khỏe.
“Đột tử khi làm việc quá sức thường có nguyên nhân do đột quỵ và nó được cho là kết quả từ sự thiết lập lặp đi lặp lại phản ứng của cơ thể trước căng thẳng”, các nhà nghiên cứu cho biết. “Vận động thể chất kém, cũng có thể liên quan đến giờ làm việc kéo dài và cơn đột quỵ. Bên cạnh đó, những người làm việc trong nhiều giờ kéo dài cũng có xu hướng phớt lờ các dấu hiệu cảnh báo, dẫn đến trì hoãn việc điều trị.
Tuy vậy đối với nhiều người, giảm giờ làm sẽ là rất khó khăn hoặc không thể. Trong tình huống đó, “phần lớn chúng ta có thể giảm một lượng thời gian ngồi, tăng các hoạt động thể chất và cải thiện chế độ ăn trong khi làm việc. Tất cả chúng ta nên cân nhắc làm thế nào thay đổi môi trường làm việc để thúc đẩy các hành vi có lợi cho sức khỏe giúp giảm nguy cơ đột quỵ, bất kể thời gian chúng ta làm việc bao nhiêu”, Tiến sĩ Tim Chico, Phó giáo sư thuộc Khoa nội tim mạch, trường Đại học Sheffield gợi ý.
