đốt mỡ
Kết hợp ăn trứng với thực phẩm gì để tăng hiệu quả giảm cân?
Khỏe - Đẹp - 16/08/2025 06:00SKĐS - Ăn trứng là một trong những cách hỗ trợ giảm cân phổ biến nhất nhờ hàm lượng protein chất lượng cao, vitamin B, D, choline và các chất chống oxy hóa. Lượng calo trong một quả trứng khá thấp (khoảng 70 calo), nhưng lại giúp bạn no lâu và ổn định đường huyết...
Cách nào giảm mỡ dưới da?
Thẩm mỹ - 10/07/2025 09:00SKĐS - Mỡ dưới da là lớp mỡ mà bạn có thể 'véo' được, xuất hiện khắp cơ thể ngay bên dưới lớp da. Mỡ dưới da đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe, nhưng nếu có quá nhiều mỡ dưới da, lại gây hại...
5 bài tập giúp giảm mỡ bụng dưới
Bài tập khỏe đẹp - 02/07/2025 14:30SKĐS - Mỡ bụng dưới là vùng mỡ khó giảm và thường 'cứng đầu' nhất trên cơ thể. Để tác động hiệu quả, bạn cần chọn đúng hình thức tập luyện giúp kích hoạt sâu cơ bụng dưới thay vì chỉ gập bụng thông thường.
10 bài tập không cần dụng cụ giúp đốt mỡ hiệu quả tại nhà
Bài tập khỏe đẹp - 30/05/2025 06:00SKĐS - Không cần đến phòng gym hay thiết bị phức tạp, bạn vẫn có thể sở hữu vóc dáng săn chắc và đốt mỡ hiệu quả ngay tại nhà. Chỉ với những bài tập đơn giản, tận dụng trọng lượng cơ thể, bạn sẽ cảm nhận được hiệu quả rõ rệt nếu kiên trì mỗi ngày...
Làm sao vượt qua thời điểm 'chững cân'?
Khỏe - Đẹp - 27/05/2025 11:00SKĐS - Chững cân là điều thường gặp trong hành trình giảm cân và có thể khiến nhiều người nản lòng. Tuy nhiên, đây là giai đoạn cơ thể đang điều chỉnh để thích nghi. Vậy cần làm gì để vượt qua thời điểm chững cân này?
4 món ăn sáng giúp đốt mỡ toàn thân
Bản tin sức khỏe - 02/03/2023 08:12SKĐS - Bữa sáng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và năng lượng cơ thể. Nếu bạn đang cần giảm cân, đừng bỏ bữa sáng.
Hà Nội miễn phí xe buýt và đường sắt đô thị dịp Quốc khánh 2/9
Xã hội - 23/08/2025 09:52SKĐS - Trong 4 ngày cao điểm dịp kỷ niệm 80 năm Quốc khánh 2/9, Hà Nội sẽ miễn phí vé xe buýt và đường sắt đô thị cho toàn bộ người dân và du khách.
Đánh tráo gói hàng 34 triệu đồng hòng chiếm đoạt tài sản của chị shipper
Pháp luật - 23/08/2025 10:19SKĐS - Khi gói hàng trị giá 34 triệu đồng được chuyển đến, Tuấn đã cố tình đánh tráo rồi đổ lỗi "sản phẩm không đúng" để chiếm đoạt "hàng thật".
Nga bác bỏ khả năng sớm tiến hành cuộc gặp thượng đỉnh với Ukraine
Quốc tế - 23/08/2025 07:28Ngày 22/8, phía Nga đã bác bỏ khả năng lập tức tiến hành một cuộc gặp thượng đỉnh giữa Tổng thống Vladimir Putin và Tổng thống Ukraine Volodymyr Zelensky, trong bối cảnh nỗ lực trung gian của Mỹ gặp trở ngại và Tổ chức Hiệp ước Bắc Đại Tây Dương (NATO) tiếp tục cam kết an ninh cho Kiev.
