đốt cháy chất béo

Chống đẩy 20 lần mỗi sáng có tác dụng gì?

Chống đẩy 20 lần mỗi sáng có tác dụng gì?

Bài tập khỏe đẹp - 31/03/2025 05:30

SKĐS - Bắt đầu ngày mới bằng một bài tập đơn giản như chống đẩy có thể mang lại những lợi ích ngạc nhiên cho sức khỏe và thể lực tổng thể.

7 thực phẩm giúp đốt cháy chất béo, đẩy nhanh tốc độ giảm cân

7 thực phẩm giúp đốt cháy chất béo, đẩy nhanh tốc độ giảm cân

Dinh dưỡng - 26/02/2025 20:35

SKĐS - Giảm cân là một quá trình kết hợp giữa chế độ ăn uống lành mạnh, tập luyện thể chất đều đặn và lối sống khoa học. Ngoài ra, ăn thực phẩm đốt cháy chất béo cũng là cách thúc đẩy nhanh quá trình giảm cân và cải thiện sức khỏe.

5 bài tập không giúp giảm mỡ hiệu quả

5 bài tập không giúp giảm mỡ hiệu quả

Khỏe - Đẹp - 22/02/2025 06:00

SKĐS – Để giảm mỡ, tăng cơ, ngoài chế độ ăn thâm hụt calo, cần có kế hoạch tập luyện phù hợp. Tuy nhiên, nhiều bài tập tưởng như sẽ giảm mỡ hiệu quả nhưng thực tế lại không như vậy…

Cách đi bộ giúp cơ thể săn chắc, thon gọn trong 4 tuần

Cách đi bộ giúp cơ thể săn chắc, thon gọn trong 4 tuần

Bài tập khỏe đẹp - 17/02/2025 14:00

SKĐS - Đi bộ là một trong những cách đơn giản nhất, dễ tiếp cận và hiệu quả để giảm cân, làm săn chắc cơ thể. Tuy nhiên, đi bộ thế nào để cơ thể săn chắc, thọn gọn? Với kế hoạch đi bộ trong 4 tuần dưới đây, bạn sẽ dễ dàng sở hữu một body như ý.

Mẹo đơn giản để tăng cơ, giảm mỡ

Mẹo đơn giản để tăng cơ, giảm mỡ

Khỏe - Đẹp - 24/12/2024 06:00

SKĐS - Để có một thân hình săn chắc, cần phải đồng thời giảm tỷ lệ mỡ và tăng khối lượng cơ bắp. Với một số mẹo đơn giản dưới đây người tập có thể làm được điều này một cách dễ dàng.

Giảm cân hiệu quả với 9 loại thực phẩm đốt cháy chất béo

Giảm cân hiệu quả với 9 loại thực phẩm đốt cháy chất béo

Dinh dưỡng - 10/12/2024 13:36

SKĐS - Một số loại thực phẩm đã được chứng minh là hỗ trợ giảm cân bằng cách tăng cường tiêu hao năng lượng, oxy hóa chất béo và sinh nhiệt.

5 loại thực phẩm nên ăn trong mùa thu để giảm cân hiệu quả

5 loại thực phẩm nên ăn trong mùa thu để giảm cân hiệu quả

Khỏe - Đẹp - 30/09/2024 10:25

SKĐS - Một chế độ ăn uống lành mạnh, phù hợp có thể hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Dưới đây là 5 loại thực phẩm dễ dàng lựa chọn trong mùa thu này.

11 'cặp đôi' thực phẩm giúp giảm cân tốt hơn

11 'cặp đôi' thực phẩm giúp giảm cân tốt hơn

Dinh dưỡng - 18/08/2024 19:45

SKĐS - Khi nói đến việc giảm cân, nên phối hợp hai hoặc nhiều loại thực phẩm tốt. Ăn đa dạng thực phẩm giúp chống lại cơn đói, no lâu hơn và đốt cháy chất béo hiệu quả hơn so với việc ăn một loại thực phẩm.

9 loại thảo mộc, gia vị giúp giảm cân

9 loại thảo mộc, gia vị giúp giảm cân

Dinh dưỡng - 15/07/2024 16:55

SKĐS - Nhiều loại thảo mộc và gia vị đã được chứng minh là có tác dụng chống lại cảm giác thèm ăn, tăng cường đốt cháy chất béo và giảm cân.

7 thực phẩm đốt cháy chất béo nên ăn khi giảm cân

7 thực phẩm đốt cháy chất béo nên ăn khi giảm cân

Dinh dưỡng - 11/06/2024 15:30

SKĐS - Thêm thực phẩm đốt cháy chất béo vào chế độ ăn có lợi cho quá trình giảm cân. Tham khảo 7 loại thực phẩm đốt cháy chất béo vào chế độ ăn kiêng.

8 loại thực phẩm chứa chất béo không lành mạnh nên hạn chế ăn

8 loại thực phẩm chứa chất béo không lành mạnh nên hạn chế ăn

Cảnh giác thực phẩm - 23/05/2024 13:30

SKĐS - Dưới đây là những loại thực phẩm chứa chất béo không tốt cho sức khỏe mà mọi người nên hạn chế trong chế độ ăn uống của mình.

5 lợi ích của chống đẩy mỗi ngày

5 lợi ích của chống đẩy mỗi ngày

Bài tập khỏe đẹp - 13/05/2024 14:10

SKĐS – Chống đẩy là một trong số các bài tập thể dục phổ biến nhất, đơn giản, không cần bất kỳ thiết bị nào, có thể được thực hiện hầu như ở mọi nơi và là một cách xây dựng sức mạnh phần trên cơ thể hiệu quả.

10 thực phẩm đốt cháy chất béo nên ăn khi giảm cân

10 thực phẩm đốt cháy chất béo nên ăn khi giảm cân

Dinh dưỡng - 02/04/2024 11:00

SKĐS - Những gì ăn hằng ngày đóng vai trò then chốt trong việc giảm cân. Cách để giảm cân là đảm bảo dinh dưỡng tốt và thêm thực phẩm đốt cháy chất béo vào chế độ ăn uống.

7 mẹo đơn giản giúp đốt cháy chất béo

7 mẹo đơn giản giúp đốt cháy chất béo

Khỏe - Đẹp - 08/03/2024 13:04

SKĐS - Cơ thể đốt chất chất béo khi sử dụng nhiều năng lượng hơn mức nạp vào từ chế độ ăn uống. Duy trì mức tiêu hao lượng calo này thường tốn thời gian và là thách thức đối với nhiều người. Tuy nhiên, có nhiều cách để tăng cường đốt cháy chất béo…

Bạn nên ăn bao nhiêu chất béo mỗi ngày?

Bạn nên ăn bao nhiêu chất béo mỗi ngày?

Dinh dưỡng - 06/03/2024 13:45

SKĐS - Chất béo là chất dinh dưỡng cần thiết để hỗ trợ các chức năng cơ thể, nhưng ăn quá nhiều cũng không tốt. Điều quan trọng là bạn nên ăn đủ lượng chất béo và chọn loại chất béo nào tốt cho sức khỏe.

Gần 70 thanh thiếu niên mang xe điện độ chế biểu diễn để quay video câu view

Gần 70 thanh thiếu niên mang xe điện độ chế biểu diễn để quay video câu view

Pháp luật - 24/04/2025 18:52

SKĐS - Chiều 24/4, Phòng CSGT Công an tỉnh Đắk Lắk cho biết vừa ngăn chặn, xử lý gần 70 thanh thiếu niên mang xe điện độ chế đi biểu diễn tại Quảng trường 10/3 (TP Buôn Ma Thuột) để quay video nhằm tung lên mạng xã hội câu view.

Ấn Độ công bố nghi phạm trong vụ tấn công khủng bố tại Kashmir

Ấn Độ công bố nghi phạm trong vụ tấn công khủng bố tại Kashmir

Quốc tế - 24/04/2025 20:45

Ngày 24/4, cảnh sát khu vực Kashmir do Ấn Độ kiểm soát đã công bố 3 phần tử khủng bố nghi có liên quan đến vụ tấn công tại bang Jammu và Kashmir ngày 22/4 vừa qua, khiến ít nhất 26 người thiệt mạng.

6 loại thực phẩm giúp 'đốt cháy chất béo' hỗ trợ giảm cân

6 loại thực phẩm giúp 'đốt cháy chất béo' hỗ trợ giảm cân

Dinh dưỡng - 28/02/2024 14:00

SKĐS - Chế độ ăn uống lành mạnh, lựa chọn đúng thực phẩm không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn có thể tăng cường trao đổi chất, loại bỏ lượng mỡ dư thừa và hỗ trợ giảm cân.

6 bài tập dưới nước giúp giảm cân, đốt cháy calo

6 bài tập dưới nước giúp giảm cân, đốt cháy calo

Bài tập khỏe đẹp - 24/08/2023 15:00

SKĐS - Các bài tập dưới nước có thể giúp tăng cường cơ bắp, cải thiện sức khỏe tim mạch, sức khỏe tinh thần, đồng thời cũng giúp đốt cháy calo, giảm cân hiệu quả.

6 bài tập giúp giảm cân nhanh nhất tại nhà

6 bài tập giúp giảm cân nhanh nhất tại nhà

Bài tập khỏe đẹp - 13/08/2023 10:27

SKĐS - Giảm cân quan trọng nhất là tập trung vào việc đốt cháy mỡ trong cơ thể.  Việc thực hiện các bài tập cường độ cao và vừa có thể giúp đốt cháy mỡ tối ưu.

Muốn giảm cân an toàn tuyệt đối đừng bỏ qua những lời khuyên sau

Muốn giảm cân an toàn tuyệt đối đừng bỏ qua những lời khuyên sau

Dinh dưỡng - 04/08/2023 15:35

Để nhanh chóng giảm cân, một số người thường vội vàng áp dụng "chế độ ăn kiêng đặc biệt", ăn ít hơn 800 calo mỗi ngày. Trong khi một người trưởng thành khỏe mạnh cần ít nhất 1.200-1.300 calo mỗi ngày để giúp cơ thể có đủ năng lượng để thực hiện các hoạt động hàng ngày mà không cảm thấy mệt mỏi.

Chất béo chuyển hóa làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và tử vong

Chất béo chuyển hóa làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và tử vong

Thông tin dược học - 28/01/2023 11:47

SKĐS - Chất béo chuyển hóa làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và tử vong. Cảnh báo mới đây của WHO cho thấy, hiện có 5 tỷ người trên toàn cầu vẫn không được bảo vệ khỏi chất béo chuyển hóa có hại…

Biến buổi đi bộ thành bài tập đốt cháy chất béo

Biến buổi đi bộ thành bài tập đốt cháy chất béo

Bài tập khỏe đẹp - 21/07/2022 13:58

SKĐS - Đi bộ vừa dễ thực hiện, lại có thể giảm nguy cơ bệnh tật và nâng cao tuổi thọ của bạn. Ngoài ra, bạn cũng có thể kết hợp đi bộ để giảm cân, đốt cháy chất béo, có thân hình cân đối gợi cảm hơn.

Tổng Bí thư Tô Lâm: Chung tay mở ra kỷ nguyên phát triển mới quan hệ hữu nghị Việt Nam-Trung Quốc KỶ NGUYÊN VƯƠN MÌNH CỦA DÂN TỘC

Tổng Bí thư Tô Lâm: Chung tay mở ra kỷ nguyên phát triển mới quan hệ hữu nghị Việt Nam-Trung Quốc

Sáng 14/4, trang mạng điện tử của Nhân dân nhật báo - cơ quan ngôn luận của Đảng Cộng sản Trung Quốc - đã đăng toàn văn bài viết quan trọng của Tổng Bí thư Tô Lâm "Chung tay mở ra kỷ nguyên phát triển mới của quan hệ hữu nghị Việt Nam-Trung Quốc."

Bộ Y tế đã có nhiều văn bản đề nghị Thanh Hoá tăng cường thanh, kiểm tra giám sát chất lượng, phòng chống thuốc giả CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾ

Bộ Y tế đã có nhiều văn bản đề nghị Thanh Hoá tăng cường thanh, kiểm tra giám sát chất lượng, phòng chống thuốc giả

SKĐS - Bộ Y tế chiều 18/4 cho biết từ năm 2023 đến nay đã có nhiều văn bản gửi Sở Y tế Thanh Hóa về việc tăng cường thanh, kiểm tra giám sát chất lượng thuốc, phòng chống thuốc giả, thuốc không rõ nguồn gốc; truy tìm nguồn gốc thuốc giả Tetracyclin Tw3, Clocid Tw 3, Cefixim... phát hiện trên địa bàn tỉnh Thanh Hóa...

Khuyến nghị gì về chính sách thuế thuốc lá tại Việt Nam? PHÒNG, CHỐNG TÁC HẠI CỦA THUỐC LÁ

Khuyến nghị gì về chính sách thuế thuốc lá tại Việt Nam?

SKĐS - Việt Nam hiện vẫn là một trong 15 nước có số nam giới trưởng thành hút thuốc lá nhiều nhất trên thế giới nhưng thuế tiêu thụ đặc biệt đối với thuốc lá lại ở nhóm thấp nhất.

Bộ Y tế đề xuất lập nhóm đối tác quốc tế về chuyển đổi số y tế CHUYỂN ĐỔI SỐ Y TẾ, NÂNG CAO CHẤT LƯỢNG PHỤC VỤ

Bộ Y tế đề xuất lập nhóm đối tác quốc tế về chuyển đổi số y tế

SKĐS - Chuyển đổi số y tế với mục tiêu cuối cùng là hỗ trợ chăm sóc và nâng cao sức khỏe người dân thông qua hệ thống y tế bền vững, trong đó bảo đảm yếu tố chất lượng, tiếp cận và sử dụng dịch vụ y tế, giảm chi phí y tế và tăng khả năng tự chăm sóc sức khỏe của nhân dân...

Phòng mạch online

Câu hỏi thường gặp liên quan đến hôn mê

SKĐS - Hôn mê là tình trạng bất tỉnh kéo dài. Khi rơi vào trạng thái hôn mê người bệnh sẽ không có bất kỳ phản ứng nào với những kích thích từ bên ngoài. Đây là một tình trạng cấp cứu, vì vậy cần phải được chăm sóc y tế kịp thời để bảo vệ sự sống và chức năng não.