đốt cháy chất béo

Chống đẩy 20 lần mỗi sáng có tác dụng gì?
Bài tập khỏe đẹp - 31/03/2025 05:30SKĐS - Bắt đầu ngày mới bằng một bài tập đơn giản như chống đẩy có thể mang lại những lợi ích ngạc nhiên cho sức khỏe và thể lực tổng thể.

7 thực phẩm giúp đốt cháy chất béo, đẩy nhanh tốc độ giảm cân
Dinh dưỡng - 26/02/2025 20:35SKĐS - Giảm cân là một quá trình kết hợp giữa chế độ ăn uống lành mạnh, tập luyện thể chất đều đặn và lối sống khoa học. Ngoài ra, ăn thực phẩm đốt cháy chất béo cũng là cách thúc đẩy nhanh quá trình giảm cân và cải thiện sức khỏe.

5 bài tập không giúp giảm mỡ hiệu quả
Khỏe - Đẹp - 22/02/2025 06:00SKĐS – Để giảm mỡ, tăng cơ, ngoài chế độ ăn thâm hụt calo, cần có kế hoạch tập luyện phù hợp. Tuy nhiên, nhiều bài tập tưởng như sẽ giảm mỡ hiệu quả nhưng thực tế lại không như vậy…

Cách đi bộ giúp cơ thể săn chắc, thon gọn trong 4 tuần
Bài tập khỏe đẹp - 17/02/2025 14:00SKĐS - Đi bộ là một trong những cách đơn giản nhất, dễ tiếp cận và hiệu quả để giảm cân, làm săn chắc cơ thể. Tuy nhiên, đi bộ thế nào để cơ thể săn chắc, thọn gọn? Với kế hoạch đi bộ trong 4 tuần dưới đây, bạn sẽ dễ dàng sở hữu một body như ý.

Mẹo đơn giản để tăng cơ, giảm mỡ
Khỏe - Đẹp - 24/12/2024 06:00SKĐS - Để có một thân hình săn chắc, cần phải đồng thời giảm tỷ lệ mỡ và tăng khối lượng cơ bắp. Với một số mẹo đơn giản dưới đây người tập có thể làm được điều này một cách dễ dàng.

Giảm cân hiệu quả với 9 loại thực phẩm đốt cháy chất béo
Dinh dưỡng - 10/12/2024 13:36SKĐS - Một số loại thực phẩm đã được chứng minh là hỗ trợ giảm cân bằng cách tăng cường tiêu hao năng lượng, oxy hóa chất béo và sinh nhiệt.

5 loại thực phẩm nên ăn trong mùa thu để giảm cân hiệu quả
Khỏe - Đẹp - 30/09/2024 10:25SKĐS - Một chế độ ăn uống lành mạnh, phù hợp có thể hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Dưới đây là 5 loại thực phẩm dễ dàng lựa chọn trong mùa thu này.

11 'cặp đôi' thực phẩm giúp giảm cân tốt hơn
Dinh dưỡng - 18/08/2024 19:45SKĐS - Khi nói đến việc giảm cân, nên phối hợp hai hoặc nhiều loại thực phẩm tốt. Ăn đa dạng thực phẩm giúp chống lại cơn đói, no lâu hơn và đốt cháy chất béo hiệu quả hơn so với việc ăn một loại thực phẩm.

9 loại thảo mộc, gia vị giúp giảm cân
Dinh dưỡng - 15/07/2024 16:55SKĐS - Nhiều loại thảo mộc và gia vị đã được chứng minh là có tác dụng chống lại cảm giác thèm ăn, tăng cường đốt cháy chất béo và giảm cân.

7 thực phẩm đốt cháy chất béo nên ăn khi giảm cân
Dinh dưỡng - 11/06/2024 15:30SKĐS - Thêm thực phẩm đốt cháy chất béo vào chế độ ăn có lợi cho quá trình giảm cân. Tham khảo 7 loại thực phẩm đốt cháy chất béo vào chế độ ăn kiêng.

8 loại thực phẩm chứa chất béo không lành mạnh nên hạn chế ăn
Cảnh giác thực phẩm - 23/05/2024 13:30SKĐS - Dưới đây là những loại thực phẩm chứa chất béo không tốt cho sức khỏe mà mọi người nên hạn chế trong chế độ ăn uống của mình.

5 lợi ích của chống đẩy mỗi ngày
Bài tập khỏe đẹp - 13/05/2024 14:10SKĐS – Chống đẩy là một trong số các bài tập thể dục phổ biến nhất, đơn giản, không cần bất kỳ thiết bị nào, có thể được thực hiện hầu như ở mọi nơi và là một cách xây dựng sức mạnh phần trên cơ thể hiệu quả.

10 thực phẩm đốt cháy chất béo nên ăn khi giảm cân
Dinh dưỡng - 02/04/2024 11:00SKĐS - Những gì ăn hằng ngày đóng vai trò then chốt trong việc giảm cân. Cách để giảm cân là đảm bảo dinh dưỡng tốt và thêm thực phẩm đốt cháy chất béo vào chế độ ăn uống.

7 mẹo đơn giản giúp đốt cháy chất béo
Khỏe - Đẹp - 08/03/2024 13:04SKĐS - Cơ thể đốt chất chất béo khi sử dụng nhiều năng lượng hơn mức nạp vào từ chế độ ăn uống. Duy trì mức tiêu hao lượng calo này thường tốn thời gian và là thách thức đối với nhiều người. Tuy nhiên, có nhiều cách để tăng cường đốt cháy chất béo…

Bạn nên ăn bao nhiêu chất béo mỗi ngày?
Dinh dưỡng - 06/03/2024 13:45SKĐS - Chất béo là chất dinh dưỡng cần thiết để hỗ trợ các chức năng cơ thể, nhưng ăn quá nhiều cũng không tốt. Điều quan trọng là bạn nên ăn đủ lượng chất béo và chọn loại chất béo nào tốt cho sức khỏe.

Rúng động Nghệ An: Nhiều bộ xương, hộp sọ nghi là của người được phát hiện trong hang đá
Xã hội - 24/04/2025 22:29SKĐS - Người dân vừa phát hiện nhiều bộ xương nghi là của người được phát hiện trong hang đá tại khu vực Lèn Chùa (huyện Nghĩa Đàn, Nghệ an)

Gần 70 thanh thiếu niên mang xe điện độ chế biểu diễn để quay video câu view
Pháp luật - 24/04/2025 18:52SKĐS - Chiều 24/4, Phòng CSGT Công an tỉnh Đắk Lắk cho biết vừa ngăn chặn, xử lý gần 70 thanh thiếu niên mang xe điện độ chế đi biểu diễn tại Quảng trường 10/3 (TP Buôn Ma Thuột) để quay video nhằm tung lên mạng xã hội câu view.

Ấn Độ công bố nghi phạm trong vụ tấn công khủng bố tại Kashmir
Quốc tế - 24/04/2025 20:45Ngày 24/4, cảnh sát khu vực Kashmir do Ấn Độ kiểm soát đã công bố 3 phần tử khủng bố nghi có liên quan đến vụ tấn công tại bang Jammu và Kashmir ngày 22/4 vừa qua, khiến ít nhất 26 người thiệt mạng.

6 loại thực phẩm giúp 'đốt cháy chất béo' hỗ trợ giảm cân
Dinh dưỡng - 28/02/2024 14:00SKĐS - Chế độ ăn uống lành mạnh, lựa chọn đúng thực phẩm không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn có thể tăng cường trao đổi chất, loại bỏ lượng mỡ dư thừa và hỗ trợ giảm cân.

6 bài tập dưới nước giúp giảm cân, đốt cháy calo
Bài tập khỏe đẹp - 24/08/2023 15:00SKĐS - Các bài tập dưới nước có thể giúp tăng cường cơ bắp, cải thiện sức khỏe tim mạch, sức khỏe tinh thần, đồng thời cũng giúp đốt cháy calo, giảm cân hiệu quả.

6 bài tập giúp giảm cân nhanh nhất tại nhà
Bài tập khỏe đẹp - 13/08/2023 10:27SKĐS - Giảm cân quan trọng nhất là tập trung vào việc đốt cháy mỡ trong cơ thể. Việc thực hiện các bài tập cường độ cao và vừa có thể giúp đốt cháy mỡ tối ưu.

Muốn giảm cân an toàn tuyệt đối đừng bỏ qua những lời khuyên sau
Dinh dưỡng - 04/08/2023 15:35Để nhanh chóng giảm cân, một số người thường vội vàng áp dụng "chế độ ăn kiêng đặc biệt", ăn ít hơn 800 calo mỗi ngày. Trong khi một người trưởng thành khỏe mạnh cần ít nhất 1.200-1.300 calo mỗi ngày để giúp cơ thể có đủ năng lượng để thực hiện các hoạt động hàng ngày mà không cảm thấy mệt mỏi.

Chất béo chuyển hóa làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và tử vong
Thông tin dược học - 28/01/2023 11:47SKĐS - Chất béo chuyển hóa làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và tử vong. Cảnh báo mới đây của WHO cho thấy, hiện có 5 tỷ người trên toàn cầu vẫn không được bảo vệ khỏi chất béo chuyển hóa có hại…

Biến buổi đi bộ thành bài tập đốt cháy chất béo
Bài tập khỏe đẹp - 21/07/2022 13:58SKĐS - Đi bộ vừa dễ thực hiện, lại có thể giảm nguy cơ bệnh tật và nâng cao tuổi thọ của bạn. Ngoài ra, bạn cũng có thể kết hợp đi bộ để giảm cân, đốt cháy chất béo, có thân hình cân đối gợi cảm hơn.
Phòng mạch online
Câu hỏi thường gặp liên quan đến hôn mê
SKĐS - Hôn mê là tình trạng bất tỉnh kéo dài. Khi rơi vào trạng thái hôn mê người bệnh sẽ không có bất kỳ phản ứng nào với những kích thích từ bên ngoài. Đây là một tình trạng cấp cứu, vì vậy cần phải được chăm sóc y tế kịp thời để bảo vệ sự sống và chức năng não.