đốt cháy chất béo

9 loại thảo mộc, gia vị giúp giảm cân

9 loại thảo mộc, gia vị giúp giảm cân

Dinh dưỡng - 15/07/2024 16:55

SKĐS - Nhiều loại thảo mộc và gia vị đã được chứng minh là có tác dụng chống lại cảm giác thèm ăn, tăng cường đốt cháy chất béo và giảm cân.

10 thực phẩm đốt cháy chất béo nên ăn khi giảm cân

10 thực phẩm đốt cháy chất béo nên ăn khi giảm cân

Dinh dưỡng - 02/04/2024 11:00

SKĐS - Những gì ăn hằng ngày đóng vai trò then chốt trong việc giảm cân. Cách để giảm cân là đảm bảo dinh dưỡng tốt và thêm thực phẩm đốt cháy chất béo vào chế độ ăn uống.

7 mẹo đơn giản giúp đốt cháy chất béo

7 mẹo đơn giản giúp đốt cháy chất béo

Khỏe - Đẹp - 08/03/2024 13:04

SKĐS - Cơ thể đốt chất chất béo khi sử dụng nhiều năng lượng hơn mức nạp vào từ chế độ ăn uống. Duy trì mức tiêu hao lượng calo này thường tốn thời gian và là thách thức đối với nhiều người. Tuy nhiên, có nhiều cách để tăng cường đốt cháy chất béo…

Bạn nên ăn bao nhiêu chất béo mỗi ngày?

Bạn nên ăn bao nhiêu chất béo mỗi ngày?

Dinh dưỡng - 06/03/2024 13:45

SKĐS - Chất béo là chất dinh dưỡng cần thiết để hỗ trợ các chức năng cơ thể, nhưng ăn quá nhiều cũng không tốt. Điều quan trọng là bạn nên ăn đủ lượng chất béo và chọn loại chất béo nào tốt cho sức khỏe.

6 loại thực phẩm giúp 'đốt cháy chất béo' hỗ trợ giảm cân

6 loại thực phẩm giúp 'đốt cháy chất béo' hỗ trợ giảm cân

Dinh dưỡng - 28/02/2024 14:00

SKĐS - Chế độ ăn uống lành mạnh, lựa chọn đúng thực phẩm không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn có thể tăng cường trao đổi chất, loại bỏ lượng mỡ dư thừa và hỗ trợ giảm cân.

6 bài tập dưới nước giúp giảm cân, đốt cháy calo

6 bài tập dưới nước giúp giảm cân, đốt cháy calo

Bài tập khỏe đẹp - 24/08/2023 15:00

SKĐS - Các bài tập dưới nước có thể giúp tăng cường cơ bắp, cải thiện sức khỏe tim mạch, sức khỏe tinh thần, đồng thời cũng giúp đốt cháy calo, giảm cân hiệu quả.

6 bài tập giúp giảm cân nhanh nhất tại nhà

6 bài tập giúp giảm cân nhanh nhất tại nhà

Bài tập khỏe đẹp - 13/08/2023 10:27

SKĐS - Giảm cân quan trọng nhất là tập trung vào việc đốt cháy mỡ trong cơ thể.  Việc thực hiện các bài tập cường độ cao và vừa có thể giúp đốt cháy mỡ tối ưu.

Muốn giảm cân an toàn tuyệt đối đừng bỏ qua những lời khuyên sau

Muốn giảm cân an toàn tuyệt đối đừng bỏ qua những lời khuyên sau

Dinh dưỡng - 04/08/2023 15:35

Để nhanh chóng giảm cân, một số người thường vội vàng áp dụng "chế độ ăn kiêng đặc biệt", ăn ít hơn 800 calo mỗi ngày. Trong khi một người trưởng thành khỏe mạnh cần ít nhất 1.200-1.300 calo mỗi ngày để giúp cơ thể có đủ năng lượng để thực hiện các hoạt động hàng ngày mà không cảm thấy mệt mỏi.

Chất béo chuyển hóa làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và tử vong

Chất béo chuyển hóa làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và tử vong

Thông tin dược học - 28/01/2023 11:47

SKĐS - Chất béo chuyển hóa làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và tử vong. Cảnh báo mới đây của WHO cho thấy, hiện có 5 tỷ người trên toàn cầu vẫn không được bảo vệ khỏi chất béo chuyển hóa có hại…

Biến buổi đi bộ thành bài tập đốt cháy chất béo

Biến buổi đi bộ thành bài tập đốt cháy chất béo

Bài tập khỏe đẹp - 21/07/2022 13:58

SKĐS - Đi bộ vừa dễ thực hiện, lại có thể giảm nguy cơ bệnh tật và nâng cao tuổi thọ của bạn. Ngoài ra, bạn cũng có thể kết hợp đi bộ để giảm cân, đốt cháy chất béo, có thân hình cân đối gợi cảm hơn.

5 cách đơn giản đốt cháy mỡ thừa mà không cần tới phòng tập

5 cách đơn giản đốt cháy mỡ thừa mà không cần tới phòng tập

Thẩm mỹ - 28/06/2022 18:31

SKĐS - "Tôi không có thời gian để tập thể dục" là lời than phiền thường thấy đối với những người bận rộn. Tuy nhiên, một số mẹo nhỏ sau sẽ giúp bạn không cần phải tới phòng tập gym mà vẫn có thể đốt cháy mỡ thừa.

Tinh chất cần tây công nghệ Nhật Bản - Cải tiến mới trong loại bỏ mỡ thừa

Tinh chất cần tây công nghệ Nhật Bản - Cải tiến mới trong loại bỏ mỡ thừa

Khỏe - Đẹp - 17/06/2022 20:00

Nói đến cần tây, khó có thể bỏ qua một sản phẩm cải tiến mới tại Việt Nam có tác dụng hỗ trợ tăng cường chuyển hoá chất béo, hỗ trợ giảm béo, đó là tinh chất cần tây TOKYO CELERY.

6 thói quen giúp đốt cháy chất béo

6 thói quen giúp đốt cháy chất béo

Thẩm mỹ - 13/06/2019 09:08

SKĐS - Một số thói quen trong sinh hoạt nếu thực hiện đều đặn không chỉ giúp bạn khỏe đẹp mà còn giúp bạn đốt cháy chất béo hiệu quả.

Thêm một khu vực sạt lở, Bắc Kạn công bố tình huống khẩn cấp về thiên tai

Thêm một khu vực sạt lở, Bắc Kạn công bố tình huống khẩn cấp về thiên tai

Xã hội - 16/07/2024 05:55

Ngày 15/7, UBND tỉnh Bắc Kạn ban hành Quyết định số 1223/QĐ-UBND công bố tình huống khẩn cấp về thiên tai đối với khu vực sạt lở tại Tổ nhân dân Hát Deng (thị trấn Yến Lạc, huyện Na Rì, tỉnh Bắc Kạn).

Nga công bố video phá hủy pháo tự hành AS-90 của Anh

Nga công bố video phá hủy pháo tự hành AS-90 của Anh

Quốc tế - 16/07/2024 06:05

SKĐS - Ngày 15/7, theo đoạn video được Bộ Quốc phòng Nga công bố, các binh sĩ thuộc Quân khu miền Nam đã phá hủy 1 cơ sở pháo binh của Lực lượng vũ trang Ukraine tại khu vực làng Ilyinka, mục tiêu bị phá hủy là pháo tự hành AS-90 do Anh sản xuất.