đốt cháy calo
12 bài tập hiệu quả nhất đốt cháy calo "thần tốc", giảm mỡ thừa toàn thân
Bài tập khỏe đẹp - 24/04/2023 18:28SKĐS - Nếu muốn giảm cân nhanh, tối đa hóa lượng calo cơ thể tiêu hao là điều cần phải làm. Những bài tập đơn giản sau sẽ giúp bạn đốt cháy calo một cách nhanh chóng, hiệu quả.
7 lý do khiến cho ăn các loại hạt giúp giảm cân hiệu quả
Dinh dưỡng - 21/10/2022 14:06SKĐS - Các loại hạt chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể. Vì vậy mà chúng ta cần biết tận dụng những loại hạt bổ dưỡng này để mang lại một cơ thể khỏe mạnh. Nếu muốn giảm cân bằng hạt, hạt dẻ cười, lạc, hạnh nhân, hạt điều, quả óc chó… là những lựa chọn hoàn hảo.
Những bài tập đốt cháy nhiều calo hơn chạy bộ
Bài tập khỏe đẹp - 17/10/2022 16:07SKĐS - Nhiều người khi muốn giảm cân đều ngay lập tức bắt đầu chạy bộ, bởi vì đây có vẻ là một hình thức tập thể dục tốt để đốt cháy calo và làm tan mỡ cơ thể cứng đầu.
Giảm cân tại nhà bằng xe đạp thể thao
Khỏe - Đẹp - 22/09/2022 14:00Tập với xe đạp thể thao ở nhà là một hình thức rèn luyện mang đến nhiều lợi ích cho cơ thể, trong đó có giảm cân. Đạp xe sẽ có tác dụng đốt cháy calo ngay từ khi bắt đầu luyện tập nhưng cần có một phương pháp tập luyện khoa học thì bạn mới có thể giảm cân nhanh và an toàn.
Ngừng đếm calo để giảm cân vì 7 lý do ít biết
Dinh dưỡng - 03/09/2022 10:11SKĐS - Nhiều người hiện đang áp dụng phương pháp đếm calo từ những thực phẩm cơ thể tiêu thụ hàng ngày để giảm cân. Chính vì thế họ cũng rất căng thẳng khi lựa chọn thực đơn trong những kỳ nghỉ dài ngày.
4 cách đơn giản đốt mỡ, hỗ trợ giảm cân ngay cả trong khi ngủ
Khỏe - Đẹp - 10/08/2022 13:43SKĐS - Bạn có thể tăng cường đốt mỡ, hỗ trợ giảm cân ngay cả khi đang ngủ nếu áp dụng 4 bí quyết đơn giản dưới đây.
Mách bạn 5 loại trà giúp giảm cân, tiêu mỡ
Dinh dưỡng - 20/05/2022 10:05SKĐS - Trà có thể là một lựa chọn đồ uống bổ dưỡng, ít calo và lành mạnh nếu bạn bỏ qua đường và sữa.
4 nguyên tắc giữ lửa tình yêu
Giới tính - 23/08/2021 09:34SKĐS - Bạn có khi nào đặt câu hỏi tại sao những người đã trưởng thành thường bền vững hơn ở tình yêu ở người quá trẻ tuổi. Đó là lý do bạn nên đọc bài dưới đây nếu muốn giữ gìn tình yêu bền vững.
10 mẹo đốt cháy calo hiệu quả nhờ đi bộ
Thẩm mỹ - 17/08/2019 08:56SKĐS - 10 bí kíp sau sẽ giúp bạn đốt cháy calo hiệu quả nhờ đi bộ một cách tối đa mà lại khiến công việc này xem ra vô cùng thú vị và hấp dẫn.
Chuyên gia cảnh báo đợt nắng nóng sắp tới kéo dài cả tuần, có nơi cao trên 41 độ
Xã hội - 01/06/2023 09:17SKĐS - Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia cho biết, nắng nóng quay trở lại Bắc Bộ từ ngày 29/5, đến ngày 30/5, nắng nóng mở rộng ra Trung Bộ.
Phẫn nộ vụ bé gái 1 tháng tuổi ở Hà Nội bị bạo hành
Pháp luật - 01/06/2023 08:51SKĐS - Nhiều người dân sinh sống tại chung cư HH2C Linh Đàm (quận Hoàng Mai, Hà Nội) không khỏi bàng hoàng, không thể tin được cô gái hằng ngày bế ẵm cháu bé lại có thể hành động độc ác như vậy.
7 siêu bão có sức tàn phá mạnh nhất thế giới
Quốc tế - 30/05/2023 14:32SKĐS - Với tốc độ gió trên 160km/h, những siêu bão này có sức tàn phá trên diện rộng. Sau đây là 7 cơn bão mạnh nhất thế giới trong vòng hơn 240 năm qua.
