Lao động nữ sinh con thứ hai, người chồng được nghỉ bao lâu?
Xã hội - 30/07/2026 16:29SKĐS - Phụ nữ sinh con thứ hai được hưởng thời gian nghỉ thai sản, người chồng được nghỉ 10 ngày làm việc khi vợ sinh con.
đốt cháy calo
10 phút leo cầu thang hay 30 phút đi bộ, cách nào đốt cháy nhiều calo hơn?
Bài tập khỏe đẹp - 17/07/2026 11:00SKĐS - Leo cầu thang và đi bộ đều là những hình thức vận động đơn giản, dễ thực hiện nhưng có cường độ và mức tiêu hao năng lượng khác nhau. Vậy 10 phút leo cầu thang hay 30 phút đi bộ mang lại hiệu quả đốt cháy calo tốt hơn?
10 lần chống đẩy mỗi ngày có lợi ích gì?
Bài tập khỏe đẹp - 09/07/2026 17:00SKĐS - Chỉ cần duy trì 10 lần chống đẩy mỗi ngày với kỹ thuật đúng, bạn đã có thể cải thiện sức mạnh cơ bắp, tăng độ ổn định của cơ thể và xây dựng thói quen vận động có lợi cho sức khỏe.
5 bài tập đốt cháy 1.000 calo hiệu quả nhất
Bài tập khỏe đẹp - 27/06/2026 15:00SKĐS - Nhiều người tìm kiếm những bài tập có thể đốt cháy tới 1.000 calo trong một buổi tập. Tuy nhiên, không phải số lượng bài tập mà chính cường độ, thời gian và cách kết hợp các động tác toàn thân mới quyết định mức tiêu hao năng lượng.
Đi bộ hằng ngày mà không giảm được cân, hãy kiểm tra những điều này?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 22/06/2026 06:00SKĐS - Đi bộ là hình thức vận động đơn giản, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tim mạch và thể lực. Tuy nhiên, nếu cường độ, thời lượng hoặc chế độ ăn uống không phù hợp, việc đi bộ có thể không tạo đủ mức thâm hụt năng lượng để hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Chạy bền có giúp đốt cháy mỡ thừa nhanh hơn bài tập cường độ cao?
Bài tập khỏe đẹp - 07/05/2026 15:00SKĐS - Chạy bền là một trong những phương pháp kinh điển và hiệu quả nhất để đốt cháy mỡ thừa, giúp cải thiện vóc dáng và sức khỏe tim mạch một cách bền vững...
Uống matcha mỗi ngày có giúp giảm cân nhanh hơn?
Khỏe - Đẹp - 07/05/2026 06:00SKĐS - Matcha được biết đến như thức uống hỗ trợ giảm cân nhờ giàu chất chống oxy hóa và khả năng tăng chuyển hóa. Tuy nhiên, hiệu quả giảm cân nhanh hay chậm còn phụ thuộc vào cách dùng hợp lý và lối sống tổng thể.
Kế hoạch tập luyện 4 tuần hỗ trợ giảm cân hiệu quả và an toàn
Bài tập khỏe đẹp - 02/05/2026 09:00SKĐS - Giảm cân cần thực hiện theo cách an toàn và bền vững. Khi kết hợp hợp lý giữa tập luyện và chế độ dinh dưỡng, người tập có thể giảm khoảng 2 - 4 kg trong vòng 4 tuần mà vẫn đảm bảo sức khỏe.
Bí quyết uống trà giúp đốt cháy calo và giảm cân nhanh hơn
Dinh dưỡng - 01/05/2026 09:00SKĐS - Giảm cân đòi hỏi sự kiên trì nhưng bạn hoàn toàn có thể 'tăng tốc' quá trình này bằng những thói quen đơn giản hằng ngày. Trong đó, việc uống trà đúng cách là một phương pháp tự nhiên, ít tốn kém nhưng mang lại hiệu quả đốt cháy calo hiệu quả.
Plank bao lâu thì mỡ bụng bắt đầu giảm?
Bài tập khỏe đẹp - 19/04/2026 06:00SKĐS - Plank là bài tập quen thuộc giúp siết cơ bụng. Tuy nhiên, phải tập plank bao lâu thì mỡ bụng bắt đầu giảm?
6 bài tập với cầu thang nơi làm việc cho xương khớp khỏe mạnh hơn
Chữa bệnh không dùng thuốc - 03/03/2026 09:00SKĐS - Đi bộ lên xuống cầu thang là bài tập aerobic hiệu quả với xương khớp có thể thực hiện ngay tại nơi làm việc. Tuy nhiên, nếu biết kết hợp một số động tác liên quan đến sức bền và thăng bằng sẽ làm tăng lợi ích của bài tập này.
Cách làm nước quế hỗ trợ giảm cân đơn giản, tiết kiệm
Chữa bệnh không dùng thuốc - 24/02/2026 09:00SKĐS - Không cần nguyên liệu đắt tiền hay công thức cầu kỳ, nước quế được xem là giải pháp hỗ trợ giảm cân đơn giản, tiết kiệm. Tuy nhiên, cách làm, sử dụng thế nào để phát huy hiệu quả?
8 bài tập đốt calo nhiều hơn chạy bộ
Bài tập khỏe đẹp - 06/02/2026 15:00SKĐS – Chạy bộ thường được xem là lựa chọn hàng đầu khi muốn đốt calo. Tuy nhiên, nhiều hình thức tập luyện khác có thể giúp tiêu hao năng lượng tương đương, thậm chí cao hơn chạy bộ, tùy thuộc vào cường độ, thời gian tập luyện và thể trạng mỗi người.
Chạy bộ buổi sáng hay buổi tối giúp giảm cân nhanh hơn?
Bài tập khỏe đẹp - 25/01/2026 06:00SKĐS - Chạy bộ là lựa chọn phổ biến trong giảm cân nhờ khả năng đốt năng lượng và cải thiện chuyển hóa. Tuy nhiên, nên chạy bộ buổi sáng hay buổi tối để giảm mỡ hiệu quả hơn?
Chạy bộ 30 phút mỗi ngày có đủ để giảm cân?
Khỏe - Đẹp - 24/01/2026 09:00SKĐS - Chạy bộ khoảng 30 phút mỗi ngày thường được nhiều người lựa chọn như một cách hỗ trợ giảm cân. Tuy nhiên, hiệu quả giảm mỡ không chỉ phụ thuộc vào thời gian chạy mà còn chịu ảnh hưởng bởi cường độ vận động, cơ địa, chế độ dinh dưỡng và khả năng thích nghi chuyển hóa của cơ thể.
4 môn thể thao sức bền giúp giảm mỡ bụng hiệu quả nhất
Bài tập khỏe đẹp - 13/01/2026 15:25SKĐS - Giảm mỡ bụng không chỉ phụ thuộc vào chế độ ăn mà cần lựa chọn hình thức vận động phù hợp. Tập luyện sức mạnh giúp tăng cường thể chất và duy trì khối cơ - nhưng tập luyện sức bền lại đóng vai trò quan trọng hơn trong việc đốt cháy calo và giảm mỡ - yếu tố then chốt của quá trình giảm cân.
Xã hội
Pháp luật
Một người phải cấp cứu sau màn rượt đuổi kinh hoàng của 2 nhóm thanh thiếu niên
Pháp luật - 30/07/2026 18:19SKĐS - Mang hung khí đi giải quyết mâu thuẫn, 2 nhóm thanh thiếu niên rượt đuổi, hỗn chiến trên nhiều tuyến đường ở Ninh Bình, gây mất an ninh trật tự và khiến một người bị thương
Quốc tế
Tự chăm sóc sức khỏe giúp mở rộng tiếp cận phòng, chống HIV, lao và viêm gan
Quốc tế - 30/07/2026 18:18SKĐS - Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khẳng định, tự chăm sóc sức khỏe là một trong những giải pháp quan trọng, giúp người dân chủ động phòng ngừa, phát hiện và quản lý HIV, lao, viêm gan virus cùng nhiều bệnh khác. Các biện pháp này góp phần đưa dịch vụ y tế đến gần cộng đồng hơn và thúc đẩy mục tiêu chăm sóc sức khỏe...
Nhu cầu năng lượng cho người thừa cân – tính sao cho đúng?
Chế độ ăn người bệnh - 13/01/2026 15:00SKĐS - Với người thừa cân, kiểm soát năng lượng nạp vào là 'chìa khóa' để giảm mỡ an toàn và bền vững. Nhưng tính calo thế nào cho đúng, cắt bao nhiêu là hợp lý để không mệt mỏi, mất cơ và không làm chậm chuyển hóa?
5 bài tập giúp giảm mỡ bụng hiệu quả trong 30 ngày sau tuổi 45
Bài tập khỏe đẹp - 09/01/2026 18:00SKĐS – Sau tuổi 45, giảm mỡ bụng không thể đạt được chỉ bằng gập bụng hay cardio kéo dài. Sự thay đổi nội tiết, suy giảm cơ bắp và khả năng xoay thân khiến mỡ vùng eo tích tụ dai dẳng. Muốn cải thiện vòng eo, cần các bài tập cơ lõi đa mặt phẳng, đòi hỏi giữ thăng bằng và kiểm soát lực.
Đi bộ 10.000 bước giảm được bao nhiêu calo?
Bài tập khỏe đẹp - 27/12/2025 06:00SKĐS - Trong hành trình giảm cân và cải thiện sức khỏe, con số 10.000 bước chân đã trở thành một cột mốc mà nhiều người muốn hướng tới. Tuy nhiên, liệu bạn đã thực sự hiểu rõ năng lượng tiêu hao đằng sau con số này và cách để biến nó thành một công cụ giảm cân hiệu quả nhất?
7 hoạt động thường ngày giúp đốt cháy calo mà không cần tập thể dục
Chữa bệnh không dùng thuốc - 23/12/2025 15:00SKĐS - Tập thể dục và ăn uống lành mạnh là những cách hiệu quả giúp cơ thể giảm cân và duy trì cân nặng khỏe mạnh. Tuy nhiên, có những biện pháp tăng cường đốt cháy calo suốt cả ngày mà không cần đến phòng tập.
5 món ăn giúp cơ thể ‘đốt cháy calo’ nhanh hơn để giảm cân
Dinh dưỡng - 21/12/2025 09:15SKĐS - Những người có quá trình trao đổi chất chậm có thể gặp khó khăn hơn trong việc giảm cân vì họ đốt cháy ít calo hơn những người có quá trình trao đổi chất nhanh. Vậy có món ăn nào giúp cơ thể đốt cháy calo nhanh hơn không?
Chạy bộ 1 giờ đốt cháy bao nhiêu calo?
Bài tập khỏe đẹp - 11/12/2025 11:00SKĐS - Chạy bộ là một trong những phương pháp vận động hiệu quả nhất để thúc đẩy quá trình tiêu hao năng lượng (đốt cháy calo) và quản lý cân nặng.
Dòng sự kiện
CHIẾN DỊCH 500 NGÀY ĐÊMTPHCM: Nghi vấn có mộ tập thể liệt sĩ tại khu vực Gò Cát phường Lái Thiêu
SKĐS - Theo các nguồn thông tin, trong giai đoạn 1971-1972, nhiều cán bộ, chiến sĩ cách mạng hy sinh được chôn cất tại các rãnh mộ tập thể ở khu vực Gò Cát - Lái Thiêu (Bình Dương trước đây), gần Bệnh viện Quốc tế Becamex hiện nay.
Xác minh thông tin 17 hài cốt nghi liệt sĩ phát hiện khi san ủi mặt bằng
Ứng dụng công nghệ giải trình tự gene xây dựng riêng cho người Việt để giám định ADN hài cốt liệt sĩ
KỶ NIỆM 50 NĂM THÀNH PHỐ MANG TÊN BÁCNhững ca khúc đi cùng năm tháng lan tỏa niềm tự hào về Thành phố mang tên Bác
SKĐS - Chương trình chuyên đề về những ca khúc viết về Bác Hồ và TPHCM, cùng hội thi viết cảm nhận đã góp phần lan tỏa tình yêu, niềm tự hào về chặng đường 50 năm Thành phố mang tên Bác đến đông đảo hội viên, phụ nữ và người dân.
50 năm Thành phố mang tên Bác: ‘Rạng rỡ tên Người’ lan tỏa niềm tự hào, pháo hoa thắp sáng bầu trời TPHCM
Hình ảnh kỷ niệm 50 năm Thành phố mang tên Bác được trình chiếu tại trung tâm Seoul
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾTrao Bằng khen của Bộ trưởng Bộ Y tế và Kỷ niệm chương 'Vì sức khỏe nhân dân' cho đoàn Bệnh viện Bay Orbis-Hoa Kỳ
SKĐS - Sáng 30/7, tại trụ sở Bộ Y tế, GS.TS Trần Văn Thuấn, Thứ trưởng Bộ Y tế, Chủ tịch Hội đồng Y khoa Quốc gia chủ trì buổi tiếp, làm việc, trao Bằng khen của Bộ trưởng Bộ Y tế và Kỷ niệm chương "Vì sức khỏe nhân dân" cho đoàn Bệnh viện Bay Orbis-Hoa Kỳ.
Bộ Y tế Việt Nam và FDA Hoa Kỳ trao đổi, thúc đẩy tăng cường hợp tác quản lý dược, an toàn thực phẩm và thiết bị y tế
Bộ trưởng Đào Hồng Lan trao quyết định bổ nhiệm Giám đốc Bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương
Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VIINgười mang tiếng cười trẻ thơ đến với nhiều cặp vợ chồng hiếm muộn
SKĐS - Được nghe tiếng con gọi 'mẹ', gọi 'cha' là niềm hạnh phúc giản dị của nhiều gia đình. Thế nhưng, với những cặp vợ chồng hiếm muộn, để chạm đến khoảnh khắc ấy là cả một hành trình dài đầy hy vọng, chờ đợi và không ít lần thất vọng.
GS.TS.BS Nguyễn Hoàng Định – Người 'giữ lại nhịp đập' trong cuộc đua với tử thần
Bác sĩ Giàng A Sếnh: Hành trình giữ sự sống ở Si Ma Cai
Thông tin y tế 34 tỉnh, thànhQue tre đâm xuyên vành tai bé trai 6 tuổi
SKĐS - Trong lúc vui chơi cùng bạn, bé trai 6 tuổi ở Quảng Trị bị que tre đâm xuyên vành tai trái, gây rách da, tổn thương sụn và mất một phần tổ chức.
Adenovirus gia tăng trong mùa hè, bác sĩ khuyến cáo cách phòng tránh
Phú Thọ ra quân khám chữa bệnh miễn phí toàn dân
Phòng mạch online
5 dấu hiệu cho thấy trẻ cần được đưa đi khám mắt sớm
SKĐS - Trẻ em càng tiếp xúc với điện thoại thông minh, máy tính bảng và các thiết bị điện tử sớm càng dễ mắc các tật khúc xạ và các bệnh lý về mắt. Nếu trẻ có 5 dấu hiệu dưới đây, cần cho trẻ đi khám mắt sớm.