Đông y với việc bồi bổ cơ thể

Rất nhiều người muốn cơ thể mình khỏe mạnh đã có thói quen bồi bổ. Nhưng xét từ quan điểm y học và dinh dưỡng thì bồi bổ là để bổ sung những gì còn thiếu. Vì vậy, một người cơ thể khoẻ mạnh nếu không suy yếu mà bồi bổ là điều không cần thiết. Đông y cho rằng "dược bất đối chứng" (thuốc không đúng bệnh) thì sâm nhung cũng là độc. Cho nên, bồi bổ nhất định phải chú ý đến đối tượng và mục đích thì mới có tác dụng.