động tác yoga
Giảm mỡ thừa với hai bài tập yoga đơn giản tại nhà
Khỏe - Đẹp - 17/01/2025 13:00SKĐS - Tập yoga vừa giúp cơ thể thư giãn vừa đốt cháy calo dư thừa, giúp giảm cân hiệu quả. Dưới đây là một số bài tập có thể dễ dàng thực hiện tại nhà giúp giảm mỡ thừa...
Đỉnh thiêng Fansipan - Điểm tìm về của những "ngôi sao" Yoga
Xã hội - 21/03/2023 17:29Ngày 19/3, hơn 500 vận động viên Yoga trên cả nước và quốc tế quy tụ tại Sun World Fansipan Legend, đồng diễn "Chào Mặt trời – Sa Pa nơi gặp gỡ đất trời", tạo nên khung cảnh vô cùng ấn tượng.
Top 10 bài tập yoga giúp bạn cải thiện trí nhớ
Bài tập khỏe đẹp - 13/01/2023 15:50SKĐS - Những động tác asana này trong yoga không chỉ tăng cường trí nhớ mà còn giúp bạn khỏe mạnh toàn diện.
8 động tác yoga tốt nhất giảm đau căng cơ
Chữa bệnh không dùng thuốc - 10/12/2022 13:58SKĐS- Những tư thế yoga này sẽ giúp toàn bộ cơ thể được kéo giãn, mở rộng hỗ trợ tăng lưu lượng máu và khiến bạn cảm thấy mạnh mẽ hơn.
5 bài tập yoga đơn giản xóa tan 'nọng cằm'
Bài tập khỏe đẹp - 09/08/2022 14:05SKĐS - Nọng cằm hay còn gọi là mỡ dưới cằm, hai cằm, là tình trạng phổ biến khiến nhiều chị em lo ngại. Tin tốt là bạn hoàn toàn có thể khắc phục tình trạng này bằng các bài tập yoga đơn giản mà không hề tốn kém.
5 động tác yoga cải thiện làn da tươi sáng từ bên trong
Bài tập khỏe đẹp - 15/07/2022 06:41SKĐS - Tập luyện yoga giúp tăng cường lưu thông máu, hỗ trợ đào thải độc tố trong cơ thể đồng thời đưa các chất dinh dưỡng đến từng tế bào, giúp cải thiện sức khỏe làn da từ bên trong.
Các tư thế yoga giúp 'mẹ bỉm' giảm cân
Bài tập khỏe đẹp - 15/05/2022 07:10SKĐS - Những phụ nữ mới làm mẹ đều biết sự vất vả của việc hóp bụng khi mang thai. Giới chuyên gia khuyến khích họ áp dụng một số tư thế yoga giúp giảm cân sau khi sinh nở.
5 tư thế yoga giúp dân văn phòng kiểm soát vóc dáng
Bài tập khỏe đẹp - 11/05/2022 08:45SKĐS - Để khắc phục những thiệt hại mà công việc bàn giấy gây ra, bạn hãy thử 5 bài tập yoga kéo giãn này.
3 tư thế yoga giúp tiêu mỡ vòng eo
Thẩm mỹ - 05/05/2022 06:06SKĐS - Nếu mỡ bụng của bạn lộ ra ngoài áo, đã đến lúc bạn nghĩ đến yoga. Theo giới chuyên gia, có hai lý do để bạn nên chuyển sang tập yoga để giảm cân.
6 tư thế yoga mang lại cho bạn làn da tươi sáng
Bài tập khỏe đẹp - 29/04/2022 06:50SKĐS - Yoga được biết đến là phương pháp mang đến một thân hình dẻo dai và cân đối, nhưng yoga còn hữu ích cho cả làn da của bạn.
5 tư thế yoga giúp tăng cường sức khỏe trong mùa đông
Chữa bệnh không dùng thuốc - 02/12/2021 09:00SKĐS - Cùng với lối sống lành mạnh, duy trì các biện pháp 5K, thói quen tập yoga đều đặn giúp tăng khả năng miễn dịch của cơ thể, giúp cơ thể ứng phó được với virus, vi khuẩn, ô nhiễm môi trường xung quanh….
Điều trị F0 không chỉ có thuốc
Y tế - 17/09/2021 15:00Những ngày qua, tỉ lệ bệnh nhân xuất viện tại Bệnh viện điều trị COVID-19 Hoàn Mỹ Thủ Dức đã tăng lên 150% so với ngày đầu khi bệnh viện mới đi vào hoạt động. Đây là kết quả tích cực của phương pháp chăm sóc toàn diện giúp người bệnh đạt được sức khỏe cả thể chất và tinh thần – niềm tin.
7 động tác yoga giúp bạn khỏe mạnh, trẻ trung
Thẩm mỹ - 08/11/2019 14:25SKĐS - Khi bước vào tuổi 40, có thể bạn phải đối mặt với những vấn đề sức khỏe mà trước đây chưa từng gặp phải như đau lưng, mệt mỏi, hay quên…
Những động tác hít thở giúp ngủ ngon hơn
Thẩm mỹ - 07/09/2019 20:00SKĐS - Sau một ngày dài làm việc căng thẳng, bạn rất cần một đêm ngon giấc, nhưng điều này không phải lúc nào cũng dễ dàng.
14 động tác yoga buổi tối
Thẩm mỹ - 12/01/2019 21:43SKĐS - 14 động tác yoga đơn giản dưới đây có thể giúp bạn ngủ ngon, đầu óc sảng khoái, góp phần cải thiện sức khỏe và vẻ đẹp.
Tạm hoãn chiêm bái xá lợi Trái tim Bồ tát Thích Quảng Đức
Xã hội - 02/05/2025 22:33SKĐS - Thông tin từ Ban tổ chức Đại lễ Vesak, tạm hoãn việc cung thỉnh, tôn trí và chiêm bái xá lợi Trái tim Bồ tát Thích Quảng Đức trong ngày 3/5 (nhằm mùng 6/4 âm lịch).
Thanh niên giấu ma túy trong gấu quần, bỏ chạy khi phát hiện CSGT
Pháp luật - 02/05/2025 18:30SKĐS -Trong lúc đi chơi, một thanh niên ở TP Bảo Lộc (Lâm Đồng) giấu ma túy trong gấu quần. Gặp CSGT, đối tượng này liền bỏ chạy.
Tàu điện lớn nhất thế giới được hạ thủy
Quốc tế - 02/05/2025 19:01SKĐS - Ngày 2/5, một công ty đóng tàu tại Australia đã hạ thủy tàu điện chạy bằng pin lớn nhất thế giới, đánh dấu bước tiến quan trọng trong lĩnh vực vận chuyển bền vững và là dự án lớn nhất mà công ty này từng thực hiện.
10 động tác yoga giúp tái tạo năng lượng
Thẩm mỹ - 07/02/2018 06:30SKĐS - 10 động tác yoga đơn giản trong 15 phút, phù hợp với tất cả mọi người, đặc biệt là những người làm việc ở tư thế ngồi liên tục như nhân viên văn phòng, được thực hiện ở tư thế ngồi trên ghế nên có thể tập ở văn phòng hoặc ở nhà để thư giãn và nâng cao sức khỏe thể chất và tinh thần hàng ngày.
KỶ NIỆM 50 NĂM NGÀY GIẢI PHÓNG MIỀN NAM, THỐNG NHẤT ĐẤT NƯỚCCô gái phát biểu tại lễ 30/4 là Đảng viên khi 18 tuổi, đạt nhiều thành tích ‘khủng’
SKĐS - Lễ kỷ niệm 50 năm Ngày Giải phóng miền Nam, thống nhất đất nước đã khép lại nhưng dư âm của sự kiện vẫn vang vọng trong lòng hàng triệu người dân Việt Nam. Một trong những điều gây ấn tượng tại buổi lễ là bài phát biểu sâu sắc từ đại diện tiêu biểu của thế hệ trẻ - cô gái Huỳnh Mạnh Phương.
KỶ NGUYÊN VƯƠN MÌNH CỦA DÂN TỘCTổng Bí thư Tô Lâm làm Trưởng BCĐ Trung ương về hoàn thiện thể chế, pháp luật
SKĐS - Theo Quyết định số 288-NQ/TW của Bộ Chính trị, Tổng Bí thư Tô Lâm làm Trưởng Ban Chỉ đạo Trung ương về hoàn thiện thể chế, pháp luật.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾThứ trưởng Trần Văn Thuấn: Tiếp tục nâng cao chất lượng chăm sóc, phục hồi chức năng cho người khuyết tật
SKĐS - Trung tâm Phục hồi chức năng người khuyết tật Thuỵ An là mô hình phục hồi chức năng toàn diện cả về thể chất và tinh thần cho người khuyết tật (đa số là trẻ em)...
PHÒNG, CHỐNG TÁC HẠI CỦA THUỐC LÁLý do chuyên gia đề xuất áp thuế tuyệt đối với thuốc lá
SKĐS - Chuyên gia y tế và chính sách đều đề xuất áp thuế tuyệt đối 5.000 đồng/bao từ năm 2026 và tăng lên 15.000 đồng vào năm 2030 để giảm tiêu dùng thuốc lá.
CHUYỂN ĐỔI SỐ Y TẾ, NÂNG CAO CHẤT LƯỢNG PHỤC VỤBộ Y tế đề xuất lập nhóm đối tác quốc tế về chuyển đổi số y tế
SKĐS - Chuyển đổi số y tế với mục tiêu cuối cùng là hỗ trợ chăm sóc và nâng cao sức khỏe người dân thông qua hệ thống y tế bền vững, trong đó bảo đảm yếu tố chất lượng, tiếp cận và sử dụng dịch vụ y tế, giảm chi phí y tế và tăng khả năng tự chăm sóc sức khỏe của nhân dân...
Phòng mạch online
5 loại vitamin người cao tuổi cần bổ sung để sống khỏe
SKĐS - Sau 50 tuổi, bạn nên lựa chọn những loại vitamin, khoáng chất thiết yếu sau để bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày vừa tốt cho sức khỏe tim mạch vừa cải thiện tiêu hóa.