động tác yoga

Các tư thế yoga giúp 'mẹ bỉm' giảm cân

Các tư thế yoga giúp 'mẹ bỉm' giảm cân

Bài tập khỏe đẹp - 15/05/2022 07:10

SKĐS - Những phụ nữ mới làm mẹ đều biết sự vất vả của việc hóp bụng khi mang thai. Giới chuyên gia khuyến khích họ áp dụng một số tư thế yoga giúp giảm cân sau khi sinh nở.

5 tư thế yoga giúp dân văn phòng kiểm soát vóc dáng

5 tư thế yoga giúp dân văn phòng kiểm soát vóc dáng

Bài tập khỏe đẹp - 11/05/2022 08:45

SKĐS - Để khắc phục những thiệt hại mà công việc bàn giấy gây ra, bạn hãy thử 5 bài tập yoga kéo giãn này.

3 tư thế yoga giúp tiêu mỡ vòng eo

3 tư thế yoga giúp tiêu mỡ vòng eo

Thẩm mỹ - 05/05/2022 06:06

SKĐS - Nếu mỡ bụng của bạn lộ ra ngoài áo, đã đến lúc bạn nghĩ đến yoga. Theo giới chuyên gia, có hai lý do để bạn nên chuyển sang tập yoga để giảm cân.

6 tư thế yoga mang lại cho bạn làn da tươi sáng

6 tư thế yoga mang lại cho bạn làn da tươi sáng

Bài tập khỏe đẹp - 29/04/2022 06:50

SKĐS - Yoga được biết đến là phương pháp mang đến một thân hình dẻo dai và cân đối, nhưng yoga còn hữu ích cho cả làn da của bạn.

5 tư thế yoga giúp tăng cường sức khỏe trong mùa đông

5 tư thế yoga giúp tăng cường sức khỏe trong mùa đông

Chữa bệnh không dùng thuốc - 02/12/2021 09:00

SKĐS - Cùng với lối sống lành mạnh, duy trì các biện pháp 5K, thói quen tập yoga đều đặn giúp tăng khả năng miễn dịch của cơ thể, giúp cơ thể ứng phó được với virus, vi khuẩn, ô nhiễm môi trường xung quanh….

Điều trị F0 không chỉ có thuốc

Điều trị F0 không chỉ có thuốc

Y tế - 17/09/2021 15:00

Những ngày qua, tỉ lệ bệnh nhân xuất viện tại Bệnh viện điều trị COVID-19 Hoàn Mỹ Thủ Dức đã tăng lên 150% so với ngày đầu khi bệnh viện mới đi vào hoạt động. Đây là kết quả tích cực của phương pháp chăm sóc toàn diện giúp người bệnh đạt được sức khỏe cả thể chất và tinh thần – niềm tin.

7 động tác yoga giúp bạn khỏe mạnh, trẻ trung

7 động tác yoga giúp bạn khỏe mạnh, trẻ trung

Thẩm mỹ - 08/11/2019 14:25

SKĐS - Khi bước vào tuổi 40, có thể bạn phải đối mặt với những vấn đề sức khỏe mà trước đây chưa từng gặp phải như đau lưng, mệt mỏi, hay quên…

Những động tác hít thở giúp ngủ ngon hơn

Những động tác hít thở giúp ngủ ngon hơn

Thẩm mỹ - 07/09/2019 20:00

SKĐS - Sau một ngày dài làm việc căng thẳng, bạn rất cần một đêm ngon giấc, nhưng điều này không phải lúc nào cũng dễ dàng.

14 động tác yoga buổi tối

14 động tác yoga buổi tối

Thẩm mỹ - 12/01/2019 21:43

SKĐS - 14 động tác yoga đơn giản dưới đây có thể giúp bạn ngủ ngon, đầu óc sảng khoái, góp phần cải thiện sức khỏe và vẻ đẹp.

10 động tác yoga giúp tái tạo năng lượng

10 động tác yoga giúp tái tạo năng lượng

Thẩm mỹ - 07/02/2018 06:30

SKĐS - 10 động tác yoga đơn giản trong 15 phút, phù hợp với tất cả mọi người, đặc biệt là những người làm việc ở tư thế ngồi liên tục như nhân viên văn phòng, được thực hiện ở tư thế ngồi trên ghế nên có thể tập ở văn phòng hoặc ở nhà để thư giãn và nâng cao sức khỏe thể chất và tinh thần hàng ngày.

BỘ TRƯỞNG BỘ Y TẾ: HOẠT ĐỘNG CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH THÔNG TIN Y TẾ 63 TỈNH, THÀNH
Đêm nay, sao chổi xanh siêu hiếm sẽ lao qua Trái Đất sau 50.000 năm

Đêm nay, sao chổi xanh siêu hiếm sẽ lao qua Trái Đất sau 50.000 năm

Xã hội - 01/02/2023 15:49

SKĐS - Một sao chổi rất hiếm vừa được phát hiện gần đây có màu xanh lá cây, sẽ lao qua Trái Đất vào đêm nay. Người quan sát cần tới ống nhòm và kính thiên văn để thấy nó.

‘5 anh em Lương Sơn’ rải đá chặn đường để cưỡng đoạt tài sản

‘5 anh em Lương Sơn’ rải đá chặn đường để cưỡng đoạt tài sản

Pháp luật - 01/02/2023 15:10

SKĐS - Công an xác định, nhóm đối tượng này đã dùng hung khí và gạch đá chặn xe để thực hiện hành vi cưỡng đoạt tài sản người đi đường.

Thời điểm tốt nhất để ngắm sao chổi xanh lần đầu xuất hiện sau 50 nghìn năm

Thời điểm tốt nhất để ngắm sao chổi xanh lần đầu xuất hiện sau 50 nghìn năm

Quốc tế - 01/02/2023 15:45

SKĐS - Lần đầu tiên, sao chổi xanh xuất hiện trên bầu trời đêm và có thể quan sát bằng mắt thường từ trong hôm nay (1/2) và ngày mai (2/2) khi ngôi sao này gần nhất với trái đất.