động tác yoga
Giảm mỡ thừa với hai bài tập yoga đơn giản tại nhà
Khỏe - Đẹp - 17/01/2025 13:00SKĐS - Tập yoga vừa giúp cơ thể thư giãn vừa đốt cháy calo dư thừa, giúp giảm cân hiệu quả. Dưới đây là một số bài tập có thể dễ dàng thực hiện tại nhà giúp giảm mỡ thừa...
Đỉnh thiêng Fansipan - Điểm tìm về của những "ngôi sao" Yoga
Xã hội - 21/03/2023 17:29Ngày 19/3, hơn 500 vận động viên Yoga trên cả nước và quốc tế quy tụ tại Sun World Fansipan Legend, đồng diễn "Chào Mặt trời – Sa Pa nơi gặp gỡ đất trời", tạo nên khung cảnh vô cùng ấn tượng.
Top 10 bài tập yoga giúp bạn cải thiện trí nhớ
Bài tập khỏe đẹp - 13/01/2023 15:50SKĐS - Những động tác asana này trong yoga không chỉ tăng cường trí nhớ mà còn giúp bạn khỏe mạnh toàn diện.
8 động tác yoga tốt nhất giảm đau căng cơ
Chữa bệnh không dùng thuốc - 10/12/2022 13:58SKĐS- Những tư thế yoga này sẽ giúp toàn bộ cơ thể được kéo giãn, mở rộng hỗ trợ tăng lưu lượng máu và khiến bạn cảm thấy mạnh mẽ hơn.
5 bài tập yoga đơn giản xóa tan 'nọng cằm'
Bài tập khỏe đẹp - 09/08/2022 14:05SKĐS - Nọng cằm hay còn gọi là mỡ dưới cằm, hai cằm, là tình trạng phổ biến khiến nhiều chị em lo ngại. Tin tốt là bạn hoàn toàn có thể khắc phục tình trạng này bằng các bài tập yoga đơn giản mà không hề tốn kém.
5 động tác yoga cải thiện làn da tươi sáng từ bên trong
Bài tập khỏe đẹp - 15/07/2022 06:41SKĐS - Tập luyện yoga giúp tăng cường lưu thông máu, hỗ trợ đào thải độc tố trong cơ thể đồng thời đưa các chất dinh dưỡng đến từng tế bào, giúp cải thiện sức khỏe làn da từ bên trong.
Các tư thế yoga giúp 'mẹ bỉm' giảm cân
Bài tập khỏe đẹp - 15/05/2022 07:10SKĐS - Những phụ nữ mới làm mẹ đều biết sự vất vả của việc hóp bụng khi mang thai. Giới chuyên gia khuyến khích họ áp dụng một số tư thế yoga giúp giảm cân sau khi sinh nở.
5 tư thế yoga giúp dân văn phòng kiểm soát vóc dáng
Bài tập khỏe đẹp - 11/05/2022 08:45SKĐS - Để khắc phục những thiệt hại mà công việc bàn giấy gây ra, bạn hãy thử 5 bài tập yoga kéo giãn này.
3 tư thế yoga giúp tiêu mỡ vòng eo
Thẩm mỹ - 05/05/2022 06:06SKĐS - Nếu mỡ bụng của bạn lộ ra ngoài áo, đã đến lúc bạn nghĩ đến yoga. Theo giới chuyên gia, có hai lý do để bạn nên chuyển sang tập yoga để giảm cân.
6 tư thế yoga mang lại cho bạn làn da tươi sáng
Bài tập khỏe đẹp - 29/04/2022 06:50SKĐS - Yoga được biết đến là phương pháp mang đến một thân hình dẻo dai và cân đối, nhưng yoga còn hữu ích cho cả làn da của bạn.
5 tư thế yoga giúp tăng cường sức khỏe trong mùa đông
Chữa bệnh không dùng thuốc - 02/12/2021 09:00SKĐS - Cùng với lối sống lành mạnh, duy trì các biện pháp 5K, thói quen tập yoga đều đặn giúp tăng khả năng miễn dịch của cơ thể, giúp cơ thể ứng phó được với virus, vi khuẩn, ô nhiễm môi trường xung quanh….
Điều trị F0 không chỉ có thuốc
Y tế - 17/09/2021 15:00Những ngày qua, tỉ lệ bệnh nhân xuất viện tại Bệnh viện điều trị COVID-19 Hoàn Mỹ Thủ Dức đã tăng lên 150% so với ngày đầu khi bệnh viện mới đi vào hoạt động. Đây là kết quả tích cực của phương pháp chăm sóc toàn diện giúp người bệnh đạt được sức khỏe cả thể chất và tinh thần – niềm tin.
7 động tác yoga giúp bạn khỏe mạnh, trẻ trung
Thẩm mỹ - 08/11/2019 14:25SKĐS - Khi bước vào tuổi 40, có thể bạn phải đối mặt với những vấn đề sức khỏe mà trước đây chưa từng gặp phải như đau lưng, mệt mỏi, hay quên…
Những động tác hít thở giúp ngủ ngon hơn
Thẩm mỹ - 07/09/2019 20:00SKĐS - Sau một ngày dài làm việc căng thẳng, bạn rất cần một đêm ngon giấc, nhưng điều này không phải lúc nào cũng dễ dàng.
14 động tác yoga buổi tối
Thẩm mỹ - 12/01/2019 21:43SKĐS - 14 động tác yoga đơn giản dưới đây có thể giúp bạn ngủ ngon, đầu óc sảng khoái, góp phần cải thiện sức khỏe và vẻ đẹp.
Lời chúc ngày Phụ nữ Việt Nam 20/10 tặng mẹ kính yêu
Xã hội - 19/10/2025 14:34SKĐS - Những lời chúc ngày Phụ nữ Việt Nam 20/10 tặng mẹ kính yêu sẽ đem lại niềm hạnh phúc bất ngờ cho đấng sinh thành trong ngày đặc biệt này.
48 giờ truy nóng nhóm thanh niên chặn đường cướp xe ở An Giang
Pháp luật - 19/10/2025 15:39SKĐS - Chiều 19/10, Phòng CSHS, Công an tỉnh An Giang cho biết, đơn vị đang tạm giữ hình sự 8 đối tượng có hành vi giả danh công an để cướp tài sản.
Quốc gia châu Á sắp triển khai 'tên lửa quái vật' Hyunmoo-5
Quốc tế - 19/10/2025 07:49SKĐS - Bộ trưởng Quốc phòng Hàn Quốc Ahn Gyu-back thông báo Seoul sẽ bắt đầu triển khai tên lửa đạn đạo Hyunmoo-5 vào cuối năm nay.
10 động tác yoga giúp tái tạo năng lượng
Thẩm mỹ - 07/02/2018 06:30SKĐS - 10 động tác yoga đơn giản trong 15 phút, phù hợp với tất cả mọi người, đặc biệt là những người làm việc ở tư thế ngồi liên tục như nhân viên văn phòng, được thực hiện ở tư thế ngồi trên ghế nên có thể tập ở văn phòng hoặc ở nhà để thư giãn và nâng cao sức khỏe thể chất và tinh thần hàng ngày.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGThực hiện Nghị quyết 72- NQ/TW: Khoa học, công nghệ và chuyển đổi số là đột phá chiến lược
SKĐS - Nghị quyết số 72-NQ/TW về “Một số giải pháp tăng cường bảo vệ, chăm sóc và nâng cao sức khỏe Nhân dân trong tình hình mới” là văn kiện có ý nghĩa chiến lược đặc biệt, thể hiện tư duy nhân văn sâu sắc và tầm nhìn khoa học của Đảng ta về phát triển con người Việt Nam toàn diện.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾThứ trưởng Thường trực Vũ Mạnh Hà: Tạo đột phá xây dựng thể chế chính sách, thúc đẩy y học cổ truyền phát triển vững mạnh
SKĐS - Tại trụ sở Bộ Y tế, Ủy viên Dự khuyết Trung ương Đảng, Thứ trưởng Thường trực Bộ Y tế Vũ Mạnh Hà đã làm việc với Cục Quản lý Y Dược cổ truyền về những nhóm nhiệm vụ trọng tâm, đột phá trong 3 tháng cuối năm 2025.
CHÀO MỪNG ĐẠI HỘI THI ĐUA YÊU NƯỚC NGÀNH Y TẾ LẦN THỨ VIIINgành y tế nỗ lực không ngừng, vượt qua mọi thử thách, lao động tận tụy, sáng tạo vì sức khoẻ nhân dân
SKĐS - Hằng năm, lãnh đạo Bộ Y tế đều phát động các phong trào thi đua yêu nước, tôn vinh các điển hình tiên tiến trong toàn ngành với các chủ đề phong phú, đa dạng với các nội dung cụ thể, thiết thực bám sát nhiệm vụ chính trị của ngành theo từng năm, từng giai đoạn....
PHÒNG, CHỐNG TÁC HẠI CỦA THUỐC LÁTruyền hình trực tuyến: 'Xây dựng cơ sở y tế không khói thuốc lá vì bệnh viện xanh'
SKĐS - Báo Sức khỏe & Đời sống phối hợp với Quỹ phòng chống tác hại của thuốc lá, tổ chức chương trình Truyền hình trực tuyến với chủ đề 'Xây dựng cơ sở y tế không khói thuốc lá vì bệnh viện xanh' vào 14h Thứ 2 ngày 29/9/2025.
Cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠNDinh dưỡng và tập luyện cộng đồng - nền tảng của lối sống khỏe bền vững
SKĐS - Trong bối cảnh xã hội hiện đại, khi tốc độ sống ngày càng nhanh, áp lực công việc gia tăng và thói quen ít vận động trở nên phổ biến, việc chăm sóc sức khỏe không còn là chuyện của riêng mỗi cá nhân.
Phòng mạch online
Gai cột sống có nguy hiểm không?
SKĐS - Gai cột sống là bệnh lý thường gặp ở người trung niên và cao tuổi, liên quan đến quá trình thoái hóa. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, bệnh có thể gây đau kéo dài, hạn chế vận động, thậm chí dẫn đến tàn phế.