động tác giơ chân
Giơ chân dưỡng sinh: Bài tập cho mọi người
Thẩm mỹ - 05/01/2019 09:00SKĐS - Chỉ nằm giơ chân trên giường trước khi ngủ, cơ thể sẽ có sự thay đổi lớn cho hệ tuần hoàn, tiêu hóa, thần kinh. Đây là động tác dưỡng sinh “vận động trong nghỉ ngơi” rất tuyệt vời mà ai cũng nên biết.