SKĐS - Bài tập bụng đơn giản là cách tuyệt vời giúp giảm mỡ, săn chắc cơ và cải thiện vóc dáng mà không cần đến phòng gym. Với những động tác dễ thực hiện, có thể đạt được kết quả rõ rệt chỉ trong thời gian ngắn nếu tập luyện đều đặn.
SKĐS - Muốn sở hữu vòng eo thon gọn, săn chắc, hãy tham khảo các bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả dưới đây…
SKĐS - Những bài tập vùng bụng này không chỉ giúp bạn sở hữu vòng eo mơ ước mà còn khiến cơ thể khỏe mạnh mỗi ngày. Đặc biệt, những động tác này có thể tập mọi nơi mọi lúc, dù là trong bếp hay trong phòng khách.
SKĐS - Tập pilates có giảm mỡ bụng không là thắc mắc của nhiều chị em phụ nữ. Các động tác pilates giúp củng cố và ổn định cơ lõi, từ đó giúp bạn có thể di chuyển hiệu quả trong khi cải thiện tư thế, sự linh hoạt.
SKĐS - Vùng bụng dưới săn chắc và phẳng không chỉ giúp bạn tự tin diện quần áo ôm sát mà còn giúp bạn tránh xa được các cơn đau lưng.
SKĐS - Những động tác đơn giản, dễ thực hiện sau sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại vòng eo "con kiến" và đôi chân thon gợi cảm.
SKĐS - Tính tới nay, Đội Quy tập hài cốt liệt sĩ thuộc Bộ Tư lệnh TPHCM đã phát hiện, cất bốc và quy tập được 144 bộ hài cốt liệt sĩ tại Công viên Lê Thị Riêng.
SKĐS - Trong lúc ngồi trên xe ô tô, Tình và Quyết bất ngờ dùng dây sạc điện thoại siết cổ tài xế, sử dụng kéo nhọn đe dọa rồi cướp nhiều tài sản của nạn nhân. Chỉ sau vài giờ, nhóm đối tượng đã bị Công an xã Ân Thi bắt giữ.
SKĐS - Sau trận động đất mạnh 7,1 độ tại Kumamoto, Nhật Bản ghi nhận nhiều nhà sập, hỏa hoạn, mất điện và giao thông tê liệt. Đài truyền hình TBS của Nhật Bản cho biết nhiều người đã tử vong bên trong trung tâm thương mại Aeon Mall ở tỉnh Kumamoto, trong khi hàng chục người nhập viện sau trận động đất.
