SKĐS - Bài tập bụng đơn giản là cách tuyệt vời giúp giảm mỡ, săn chắc cơ và cải thiện vóc dáng mà không cần đến phòng gym. Với những động tác dễ thực hiện, có thể đạt được kết quả rõ rệt chỉ trong thời gian ngắn nếu tập luyện đều đặn.
SKĐS - Muốn sở hữu vòng eo thon gọn, săn chắc, hãy tham khảo các bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả dưới đây…
SKĐS - Những bài tập vùng bụng này không chỉ giúp bạn sở hữu vòng eo mơ ước mà còn khiến cơ thể khỏe mạnh mỗi ngày. Đặc biệt, những động tác này có thể tập mọi nơi mọi lúc, dù là trong bếp hay trong phòng khách.
SKĐS - Tập pilates có giảm mỡ bụng không là thắc mắc của nhiều chị em phụ nữ. Các động tác pilates giúp củng cố và ổn định cơ lõi, từ đó giúp bạn có thể di chuyển hiệu quả trong khi cải thiện tư thế, sự linh hoạt.
SKĐS - Vùng bụng dưới săn chắc và phẳng không chỉ giúp bạn tự tin diện quần áo ôm sát mà còn giúp bạn tránh xa được các cơn đau lưng.
SKĐS - Những động tác đơn giản, dễ thực hiện sau sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại vòng eo "con kiến" và đôi chân thon gợi cảm.
SKĐS - Tôi về Can Lộc vào giữa mùa thu. Trên cánh đồng Nam Sơn (cũ), phía sau đường Xuân Diệu, nắng gió vẫn chan hòa. Nơi đó có hơn 40 ha đã được nhà đầu tư đền bù xong cho người nông dân để thực hiện Dự án Khu đô thị Nghèn.
SKĐS - Trong quá trình lưu thông trên đường, hai tài xế ô tô vi phạm nhiều lỗi dẫn đến va chạm khiến một cháu bé tử vong.
SKĐS - Nga đã sử dụng tên lửa KN-23 do Triều Tiên sản xuất, trong cuộc tập kích một cơ sở năng lượng ở Ukraine.
