động tác giảm mỡ bụng
3 bài tập bụng đơn giản tại nhà giúp nhanh săn chắc vòng 2
Khỏe - Đẹp - 23/07/2025 10:00SKĐS - Bài tập bụng đơn giản là cách tuyệt vời giúp giảm mỡ, săn chắc cơ và cải thiện vóc dáng mà không cần đến phòng gym. Với những động tác dễ thực hiện, có thể đạt được kết quả rõ rệt chỉ trong thời gian ngắn nếu tập luyện đều đặn.
Gợi ý các bài tập thể dục giảm mỡ bụng đón Tết 2023
Bài tập khỏe đẹp - 13/01/2023 07:14SKĐS - Muốn sở hữu vòng eo thon gọn, săn chắc, hãy tham khảo các bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả dưới đây…
10 động tác 'là phẳng' bụng cho cơ thể dẻo dai khỏe mạnh
Bài tập khỏe đẹp - 07/11/2022 18:02SKĐS - Những bài tập vùng bụng này không chỉ giúp bạn sở hữu vòng eo mơ ước mà còn khiến cơ thể khỏe mạnh mỗi ngày. Đặc biệt, những động tác này có thể tập mọi nơi mọi lúc, dù là trong bếp hay trong phòng khách.
Tập pilates có giảm mỡ bụng không?
Bài tập khỏe đẹp - 16/08/2022 06:29SKĐS - Tập pilates có giảm mỡ bụng không là thắc mắc của nhiều chị em phụ nữ. Các động tác pilates giúp củng cố và ổn định cơ lõi, từ đó giúp bạn có thể di chuyển hiệu quả trong khi cải thiện tư thế, sự linh hoạt.
5 động tác cho bụng dưới săn chắc
Thẩm mỹ - 03/09/2018 06:20SKĐS - Vùng bụng dưới săn chắc và phẳng không chỉ giúp bạn tự tin diện quần áo ôm sát mà còn giúp bạn tránh xa được các cơn đau lưng.
10 động tác giảm mỡ bụng nhanh chóng tại nhà
Video - 19/05/2017 11:41SKĐS - Những động tác đơn giản, dễ thực hiện sau sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại vòng eo "con kiến" và đôi chân thon gợi cảm.
Lũ tràn xuống hạ du, hàng nghìn người trắng đêm chạy lũ
Xã hội - 24/07/2025 09:04SKĐS - Chỉ trong vài giờ, nước từ thượng nguồn cuồn cuộn đổ về nhấn chìm nhiều xã phía hạ du Nghệ An. Hàng nghìn hộ dân phải sơ tán khẩn cấp trong đêm.
Thi thể dưới lớp cây rừng và hành trình truy tìm kẻ thủ ác
Pháp luật - 24/07/2025 09:12SKĐS - Ông M. được gia đình đăng thông tin tìm kiếm sau thời gian mất tích bí ẩn. Ít giờ sau đó, người dân phát hiện thi thể ông này ở khu vực vắng vẻ thuộc tỉnh Lạng Sơn.
Người đàn ông tử vong sau hơn một tháng chỉ uống bia, bỏ ăn
Quốc tế - 24/07/2025 09:02Sau hơn một tháng chỉ uống bia thay thế thực phẩm, một người đàn ông 44 tuổi ở tỉnh Rayong (Thái Lan) đã được phát hiện tử vong tại nhà, để lại bài học đắt giá về hậu quả nghiêm trọng của việc lạm dụng rượu bia và bỏ ăn kéo dài.
