động tác giảm mỡ bụng
3 bài tập bụng đơn giản tại nhà giúp nhanh săn chắc vòng 2
Khỏe - Đẹp - 23/07/2025 10:00SKĐS - Bài tập bụng đơn giản là cách tuyệt vời giúp giảm mỡ, săn chắc cơ và cải thiện vóc dáng mà không cần đến phòng gym. Với những động tác dễ thực hiện, có thể đạt được kết quả rõ rệt chỉ trong thời gian ngắn nếu tập luyện đều đặn.
Gợi ý các bài tập thể dục giảm mỡ bụng đón Tết 2023
Bài tập khỏe đẹp - 13/01/2023 07:14SKĐS - Muốn sở hữu vòng eo thon gọn, săn chắc, hãy tham khảo các bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả dưới đây…
10 động tác 'là phẳng' bụng cho cơ thể dẻo dai khỏe mạnh
Bài tập khỏe đẹp - 07/11/2022 18:02SKĐS - Những bài tập vùng bụng này không chỉ giúp bạn sở hữu vòng eo mơ ước mà còn khiến cơ thể khỏe mạnh mỗi ngày. Đặc biệt, những động tác này có thể tập mọi nơi mọi lúc, dù là trong bếp hay trong phòng khách.
Tập pilates có giảm mỡ bụng không?
Bài tập khỏe đẹp - 16/08/2022 06:29SKĐS - Tập pilates có giảm mỡ bụng không là thắc mắc của nhiều chị em phụ nữ. Các động tác pilates giúp củng cố và ổn định cơ lõi, từ đó giúp bạn có thể di chuyển hiệu quả trong khi cải thiện tư thế, sự linh hoạt.
5 động tác cho bụng dưới săn chắc
Thẩm mỹ - 03/09/2018 06:20SKĐS - Vùng bụng dưới săn chắc và phẳng không chỉ giúp bạn tự tin diện quần áo ôm sát mà còn giúp bạn tránh xa được các cơn đau lưng.
10 động tác giảm mỡ bụng nhanh chóng tại nhà
Video - 19/05/2017 11:41SKĐS - Những động tác đơn giản, dễ thực hiện sau sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại vòng eo "con kiến" và đôi chân thon gợi cảm.
Miền Bắc tiếp tục tăng nhiệt, Nam Bộ sắp nắng nóng diện rộng
Xã hội - 18/03/2026 06:30SKĐS - Thời tiết các khu vực có xu hướng ấm lên, miền Bắc giảm mưa, trưa chiều hửng nắng với nhiệt độ cao nhất 25–28 độ. Trong khi đó, Nam Bộ duy trì nắng mạnh, miền Đông có nơi nắng nóng trên 35 độ, kèm theo nguy cơ dông lốc về chiều tối.
Xét xử vụ án ‘Người phụ nữ lừa đảo góp vốn kinh doanh mỹ phẩm, đốt hàng chục tỷ vào 'cờ bạc'
Pháp luật - 18/03/2026 06:32SKĐS - Bằng thủ đoạn huy động vốn của nhà đầu tư để kinh doanh mỹ phẩm online, sau đó lấy tiền góp vốn kinh doanh của họ dùng để đánh bạc, chỉ trong 1 năm Trần Thị Huệ đã "đốt" 21 tỷ đồng vào "trò đỏ đen".
Lãnh tụ Tối cao Iran thoát chết trong gang tấc, ông Trump thừa nhận bị sốc trước đòn trả đũa của Iran
Quốc tế - 18/03/2026 06:00SKĐS - Tân Lãnh tụ Tối cao Iran Mojtaba Khamenei được cho là đã sống sót trong cuộc không kích của Mỹ và Israel, vì ông bước ra vườn đi dạo vài phút trước khi nhà ông bị trúng tên lửa. Ở một diễn biến khác, ông Donald Trump thừa nhận đã bị bất ngờ với đòn trả đũa của Iran.
