SKĐS - Bài tập bụng đơn giản là cách tuyệt vời giúp giảm mỡ, săn chắc cơ và cải thiện vóc dáng mà không cần đến phòng gym. Với những động tác dễ thực hiện, có thể đạt được kết quả rõ rệt chỉ trong thời gian ngắn nếu tập luyện đều đặn.
SKĐS - Muốn sở hữu vòng eo thon gọn, săn chắc, hãy tham khảo các bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả dưới đây…
SKĐS - Những bài tập vùng bụng này không chỉ giúp bạn sở hữu vòng eo mơ ước mà còn khiến cơ thể khỏe mạnh mỗi ngày. Đặc biệt, những động tác này có thể tập mọi nơi mọi lúc, dù là trong bếp hay trong phòng khách.
SKĐS - Tập pilates có giảm mỡ bụng không là thắc mắc của nhiều chị em phụ nữ. Các động tác pilates giúp củng cố và ổn định cơ lõi, từ đó giúp bạn có thể di chuyển hiệu quả trong khi cải thiện tư thế, sự linh hoạt.
SKĐS - Vùng bụng dưới săn chắc và phẳng không chỉ giúp bạn tự tin diện quần áo ôm sát mà còn giúp bạn tránh xa được các cơn đau lưng.
SKĐS - Những động tác đơn giản, dễ thực hiện sau sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại vòng eo "con kiến" và đôi chân thon gợi cảm.
SKĐS - Hai điểm nghẽn lớn nhất hiện nay là công tác giải ngân còn chậm, nhiều khó khăn vướng mắc và sự quyết liệt trong công tác chỉ đạo điều hành tham mưu của các sở KH&CN ở các địa phương.
SKĐS - Công an TPHCM đã triệt phá đường dây chế tạo, mua bán trái phép vũ khí quân dụng, thu giữ 27 khẩu súng, 1000 viên đạn các loại, khởi tố 30 bị can.
SKĐS - Người phát ngôn Bộ Ngoại giao Nga Maria Zakharova cáo buộc NATO đang công khai hỗ trợ Ukraine phát triển và mua sắm các loại vũ khí, có khả năng tấn công vào các sân bay quân sự.
