SKĐS - Bài tập bụng đơn giản là cách tuyệt vời giúp giảm mỡ, săn chắc cơ và cải thiện vóc dáng mà không cần đến phòng gym. Với những động tác dễ thực hiện, có thể đạt được kết quả rõ rệt chỉ trong thời gian ngắn nếu tập luyện đều đặn.
SKĐS - Muốn sở hữu vòng eo thon gọn, săn chắc, hãy tham khảo các bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả dưới đây…
SKĐS - Những bài tập vùng bụng này không chỉ giúp bạn sở hữu vòng eo mơ ước mà còn khiến cơ thể khỏe mạnh mỗi ngày. Đặc biệt, những động tác này có thể tập mọi nơi mọi lúc, dù là trong bếp hay trong phòng khách.
SKĐS - Tập pilates có giảm mỡ bụng không là thắc mắc của nhiều chị em phụ nữ. Các động tác pilates giúp củng cố và ổn định cơ lõi, từ đó giúp bạn có thể di chuyển hiệu quả trong khi cải thiện tư thế, sự linh hoạt.
SKĐS - Vùng bụng dưới săn chắc và phẳng không chỉ giúp bạn tự tin diện quần áo ôm sát mà còn giúp bạn tránh xa được các cơn đau lưng.
SKĐS - Những động tác đơn giản, dễ thực hiện sau sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại vòng eo "con kiến" và đôi chân thon gợi cảm.
SKĐS - Sáng 24/7, tại Hà Nội, Công đoàn Y tế Việt Nam tổ chức Hội nghị biểu dương gia đình công nhân, viên chức, lao động (CCVCLĐ) tiêu biểu và con CCVCLĐ ngành Y tế có thành tích cao trong học tập, rèn luyện giai đoạn 2024-2026.
SKĐS - Cho 5 người vay tiền với lãi suất từ 144% đến 180%/năm, Trần Hữu Quân (SN 1990, trú tỉnh Ninh Bình) vừa bị Cơ quan Cảnh sát điều tra khởi tố về hành vi “Cho vay lãi nặng trong giao dịch dân sự”.
SKĐS - Việc tàu tuần dương hạt nhân Admiral Nakhimov của Hải quân Nga trở về cảng Severodvinsk sau một đợt thử nghiệm trên biển mới, đã thu hút sự chú ý lớn của giới quan sát.
