động tác giảm mỡ bụng
3 bài tập bụng đơn giản tại nhà giúp nhanh săn chắc vòng 2
Khỏe - Đẹp - 23/07/2025 10:00SKĐS - Bài tập bụng đơn giản là cách tuyệt vời giúp giảm mỡ, săn chắc cơ và cải thiện vóc dáng mà không cần đến phòng gym. Với những động tác dễ thực hiện, có thể đạt được kết quả rõ rệt chỉ trong thời gian ngắn nếu tập luyện đều đặn.
Gợi ý các bài tập thể dục giảm mỡ bụng đón Tết 2023
Bài tập khỏe đẹp - 13/01/2023 07:14SKĐS - Muốn sở hữu vòng eo thon gọn, săn chắc, hãy tham khảo các bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả dưới đây…
10 động tác 'là phẳng' bụng cho cơ thể dẻo dai khỏe mạnh
Bài tập khỏe đẹp - 07/11/2022 18:02SKĐS - Những bài tập vùng bụng này không chỉ giúp bạn sở hữu vòng eo mơ ước mà còn khiến cơ thể khỏe mạnh mỗi ngày. Đặc biệt, những động tác này có thể tập mọi nơi mọi lúc, dù là trong bếp hay trong phòng khách.
Tập pilates có giảm mỡ bụng không?
Bài tập khỏe đẹp - 16/08/2022 06:29SKĐS - Tập pilates có giảm mỡ bụng không là thắc mắc của nhiều chị em phụ nữ. Các động tác pilates giúp củng cố và ổn định cơ lõi, từ đó giúp bạn có thể di chuyển hiệu quả trong khi cải thiện tư thế, sự linh hoạt.
5 động tác cho bụng dưới săn chắc
Thẩm mỹ - 03/09/2018 06:20SKĐS - Vùng bụng dưới săn chắc và phẳng không chỉ giúp bạn tự tin diện quần áo ôm sát mà còn giúp bạn tránh xa được các cơn đau lưng.
10 động tác giảm mỡ bụng nhanh chóng tại nhà
Video - 19/05/2017 11:41SKĐS - Những động tác đơn giản, dễ thực hiện sau sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại vòng eo "con kiến" và đôi chân thon gợi cảm.
Lịch chi trả lương hưu tháng 12/2025 của 34 tỉnh và thành phố mới nhất
Xã hội - 30/11/2025 07:59SKĐS - Lịch chi trả lương hưu tháng 12/2025 của 34 tỉnh và thành phố, lịch chi trả trợ cấp bảo hiểm xã hội tháng 12 mới nhất vừa cập nhật.
Sau tiếng nổ lớn rung chuyển nhà dân, tá hỏa phát hiện thanh niên tử vong bất thường
Pháp luật - 30/11/2025 07:25SKĐS - Công an xã Nhuận Đức cùng các đơn vị nghiệp vụ Công an TPHCM đang phong tỏa, điều tra làm rõ vụ một nam giới tử vong trên địa bàn sau khi người dân nghe tiếng nổ lớn.
Thảm hoạ lũ lụt ở Đông Nam Á khiến ít nhất 600 người chết, hàng triệu người bị ảnh hưởng
Quốc tế - 30/11/2025 09:56Lũ lụt thảm khốc trên khắp Đông Nam Á đã khiến ít nhất 600 người thiệt mạng và hàng chục nghìn người phải rời bỏ nhà cửa sau khi nhiều ngôi làng bị nhấn chìm trong nước.
