SKĐS - Bài tập bụng đơn giản là cách tuyệt vời giúp giảm mỡ, săn chắc cơ và cải thiện vóc dáng mà không cần đến phòng gym. Với những động tác dễ thực hiện, có thể đạt được kết quả rõ rệt chỉ trong thời gian ngắn nếu tập luyện đều đặn.
SKĐS - Muốn sở hữu vòng eo thon gọn, săn chắc, hãy tham khảo các bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả dưới đây…
SKĐS - Những bài tập vùng bụng này không chỉ giúp bạn sở hữu vòng eo mơ ước mà còn khiến cơ thể khỏe mạnh mỗi ngày. Đặc biệt, những động tác này có thể tập mọi nơi mọi lúc, dù là trong bếp hay trong phòng khách.
SKĐS - Tập pilates có giảm mỡ bụng không là thắc mắc của nhiều chị em phụ nữ. Các động tác pilates giúp củng cố và ổn định cơ lõi, từ đó giúp bạn có thể di chuyển hiệu quả trong khi cải thiện tư thế, sự linh hoạt.
SKĐS - Vùng bụng dưới săn chắc và phẳng không chỉ giúp bạn tự tin diện quần áo ôm sát mà còn giúp bạn tránh xa được các cơn đau lưng.
SKĐS - Những động tác đơn giản, dễ thực hiện sau sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại vòng eo "con kiến" và đôi chân thon gợi cảm.
SKĐS - Sáng 29/6, TP Hà Nội chính thức tổ chức không gian giới thiệu Quy hoạch tổng thể Thủ đô Hà Nội tầm nhìn 100 năm tại Trung tâm Hội nghị Quốc gia, thu hút đông đảo đại biểu và khách tham quan đến trải nghiệm.
SKĐS - Do mâu thuẫn gia đình, vào trưa ngày 28/6, Phạm Gia Lễ dùng kiếm đâm nhiều phát vào người vợ và em vợ khiến anh N.Q.Th tử vong tại chỗ. Gây án xong, Lễ bỏ trốn khỏi hiện trường.
SKĐS - Ít nhất 5 tên lửa hành trình Flamingo của Ukraine được cho là đã tấn công nhà máy Titan-Barrikady, ở thành phố Volgograd của Nga.
