SKĐS - Bài tập bụng đơn giản là cách tuyệt vời giúp giảm mỡ, săn chắc cơ và cải thiện vóc dáng mà không cần đến phòng gym. Với những động tác dễ thực hiện, có thể đạt được kết quả rõ rệt chỉ trong thời gian ngắn nếu tập luyện đều đặn.
SKĐS - Muốn sở hữu vòng eo thon gọn, săn chắc, hãy tham khảo các bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả dưới đây…
SKĐS - Những bài tập vùng bụng này không chỉ giúp bạn sở hữu vòng eo mơ ước mà còn khiến cơ thể khỏe mạnh mỗi ngày. Đặc biệt, những động tác này có thể tập mọi nơi mọi lúc, dù là trong bếp hay trong phòng khách.
SKĐS - Tập pilates có giảm mỡ bụng không là thắc mắc của nhiều chị em phụ nữ. Các động tác pilates giúp củng cố và ổn định cơ lõi, từ đó giúp bạn có thể di chuyển hiệu quả trong khi cải thiện tư thế, sự linh hoạt.
SKĐS - Vùng bụng dưới săn chắc và phẳng không chỉ giúp bạn tự tin diện quần áo ôm sát mà còn giúp bạn tránh xa được các cơn đau lưng.
SKĐS - Những động tác đơn giản, dễ thực hiện sau sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại vòng eo "con kiến" và đôi chân thon gợi cảm.
SKĐS - Đại hội đại biểu Hội Nhà báo Việt Nam tỉnh Nghệ An khóa IX, nhiệm kỳ 2026-2031 đã bầu Ban Chấp hành gồm 11 ủy viên. Ông Trần Minh Ngọc tiếp tục được tín nhiệm giữ chức Chủ tịch Hội.
SKĐS - Ngày 31/7, Phòng CSGT Công an tỉnh Đồng Tháp khẳng định thông tin lan truyền trên mạng xã hội về việc xe công vụ truy đuổi người vi phạm giao thông rồi mất lái lao vào nhà dân, khiến một chiến sĩ tử vong là hoàn toàn bịa đặt.
SKĐS - Ít ai biết rằng Sahara - sa mạc lớn nhất Trái Đất - ẩn chứa một bí mật quan trọng giúp duy trì sự sống cho rừng Amazon ở tận bên kia bờ Đại Tây Dương.
