SKĐS - Bài tập bụng đơn giản là cách tuyệt vời giúp giảm mỡ, săn chắc cơ và cải thiện vóc dáng mà không cần đến phòng gym. Với những động tác dễ thực hiện, có thể đạt được kết quả rõ rệt chỉ trong thời gian ngắn nếu tập luyện đều đặn.
SKĐS - Muốn sở hữu vòng eo thon gọn, săn chắc, hãy tham khảo các bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả dưới đây…
SKĐS - Những bài tập vùng bụng này không chỉ giúp bạn sở hữu vòng eo mơ ước mà còn khiến cơ thể khỏe mạnh mỗi ngày. Đặc biệt, những động tác này có thể tập mọi nơi mọi lúc, dù là trong bếp hay trong phòng khách.
SKĐS - Tập pilates có giảm mỡ bụng không là thắc mắc của nhiều chị em phụ nữ. Các động tác pilates giúp củng cố và ổn định cơ lõi, từ đó giúp bạn có thể di chuyển hiệu quả trong khi cải thiện tư thế, sự linh hoạt.
SKĐS - Vùng bụng dưới săn chắc và phẳng không chỉ giúp bạn tự tin diện quần áo ôm sát mà còn giúp bạn tránh xa được các cơn đau lưng.
SKĐS - Những động tác đơn giản, dễ thực hiện sau sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại vòng eo "con kiến" và đôi chân thon gợi cảm.
SKĐS - Sau hơn một năm thi công, bến xe Yên Sở bên đường Vành đai 3 đang dần hoàn thiện với nhà điều hành hình tròn, các dãy nhà chức năng và hệ thống sân bãi quy mô lớn. Khi hoạt động, công trình được kỳ vọng giảm tải cho các bến xe phía Nam Hà Nội.
SKĐS – Liên quan đến vụ án Nguyễn Thành Nam, Công an TP Hà Nội vừa khởi tố, bắt tạm giam thêm 3 bị can là lãnh đạo, cán bộ chủ chốt của Nhà xuất bản (NXB) Hội Nhà văn.
SKĐS - Neko Health, startup y tế do đồng sáng lập kiêm Chủ tịch Spotify Daniel Ek thành lập, vừa huy động thành công 700 triệu USD, tạo điều kiện thuận lợi để công ty mở rộng sang Mỹ với hàng loạt nhà đầu tư lớn hậu thuẫn.
