SKĐS - Bài tập bụng đơn giản là cách tuyệt vời giúp giảm mỡ, săn chắc cơ và cải thiện vóc dáng mà không cần đến phòng gym. Với những động tác dễ thực hiện, có thể đạt được kết quả rõ rệt chỉ trong thời gian ngắn nếu tập luyện đều đặn.
SKĐS - Muốn sở hữu vòng eo thon gọn, săn chắc, hãy tham khảo các bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả dưới đây…
SKĐS - Những bài tập vùng bụng này không chỉ giúp bạn sở hữu vòng eo mơ ước mà còn khiến cơ thể khỏe mạnh mỗi ngày. Đặc biệt, những động tác này có thể tập mọi nơi mọi lúc, dù là trong bếp hay trong phòng khách.
SKĐS - Tập pilates có giảm mỡ bụng không là thắc mắc của nhiều chị em phụ nữ. Các động tác pilates giúp củng cố và ổn định cơ lõi, từ đó giúp bạn có thể di chuyển hiệu quả trong khi cải thiện tư thế, sự linh hoạt.
SKĐS - Vùng bụng dưới săn chắc và phẳng không chỉ giúp bạn tự tin diện quần áo ôm sát mà còn giúp bạn tránh xa được các cơn đau lưng.
SKĐS - Những động tác đơn giản, dễ thực hiện sau sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại vòng eo "con kiến" và đôi chân thon gợi cảm.
SKĐS - Từ ngày 1/7, hành khách đi máy bay phải để sạc dự phòng riêng trong hành lý xách tay, đặt ở vị trí dễ quan sát và không được sử dụng để sạc thiết bị trong suốt chuyến bay.
SKĐS - Sau mâu thuẫn tại quán karaoke, một đối tượng có nhiều tiền án mang dao đi tìm người trả thù nhưng lại trút giận lên hàng loạt xe ô tô đỗ bên đường, gây hư hỏng tài sản.
SKĐS - Việc tàu tuần dương hạt nhân Admiral Nakhimov thuộc lớp Kirov của Nga bước vào giai đoạn thử nghiệm trên biển cuối cùng vào đầu tháng 6, đã làm dấy lên nhiều cuộc tranh luận về sức mạnh của chiến hạm này.
