động tác giảm mỡ bụng

3 bài tập bụng đơn giản tại nhà giúp nhanh săn chắc vòng 2

Khỏe - Đẹp - 23/07/2025 10:00

SKĐS - Bài tập bụng đơn giản là cách tuyệt vời giúp giảm mỡ, săn chắc cơ và cải thiện vóc dáng mà không cần đến phòng gym. Với những động tác dễ thực hiện, có thể đạt được kết quả rõ rệt chỉ trong thời gian ngắn nếu tập luyện đều đặn.

4 bài tập giúp giảm mỡ nhanh nhất

Bài tập khỏe đẹp - 16/02/2024 13:25

5 bài tập giúp giảm mỡ bụng cho phụ nữ tuổi 30

Bài tập khỏe đẹp - 20/11/2023 11:00

5 bài tập pilates tại nhà giúp giảm mỡ bụng

Bài tập khỏe đẹp - 05/02/2023 11:03

Gợi ý các bài tập thể dục giảm mỡ bụng đón Tết 2023

Bài tập khỏe đẹp - 13/01/2023 07:14

SKĐS - Muốn sở hữu vòng eo thon gọn, săn chắc, hãy tham khảo các bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả dưới đây…

10 động tác 'là phẳng' bụng cho cơ thể dẻo dai khỏe mạnh

Bài tập khỏe đẹp - 07/11/2022 18:02

SKĐS - Những bài tập vùng bụng này không chỉ giúp bạn sở hữu vòng eo mơ ước mà còn khiến cơ thể khỏe mạnh mỗi ngày. Đặc biệt, những động tác này có thể tập mọi nơi mọi lúc, dù là trong bếp hay trong phòng khách.

Tập pilates có giảm mỡ bụng không?

Bài tập khỏe đẹp - 16/08/2022 06:29

SKĐS - Tập pilates có giảm mỡ bụng không là thắc mắc của nhiều chị em phụ nữ. Các động tác pilates giúp củng cố và ổn định cơ lõi, từ đó giúp bạn có thể di chuyển hiệu quả trong khi cải thiện tư thế, sự linh hoạt.

5 động tác cho bụng dưới săn chắc

Thẩm mỹ - 03/09/2018 06:20

SKĐS - Vùng bụng dưới săn chắc và phẳng không chỉ giúp bạn tự tin diện quần áo ôm sát mà còn giúp bạn tránh xa được các cơn đau lưng.

10 động tác giảm mỡ bụng nhanh chóng tại nhà

Video - 19/05/2017 11:41

SKĐS - Những động tác đơn giản, dễ thực hiện sau sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại vòng eo "con kiến" và đôi chân thon gợi cảm.

Xã hội

Lan tỏa giá trị trường tồn của Lời kêu gọi Toàn quốc kháng chiến

Xã hội - 19/05/2026 10:18

SKĐS - Triển lãm "80 năm Bác Hồ ra Lời kêu gọi Toàn quốc kháng chiến" khai mạc tại Nghệ An sáng 19/5, tái hiện thời khắc lịch sử hào hùng của dân tộc, đồng thời lan tỏa tinh thần yêu nước, ý chí độc lập và sức mạnh đại đoàn kết toàn dân trong giai đoạn hôm nay.