SKĐS - Bài tập bụng đơn giản là cách tuyệt vời giúp giảm mỡ, săn chắc cơ và cải thiện vóc dáng mà không cần đến phòng gym. Với những động tác dễ thực hiện, có thể đạt được kết quả rõ rệt chỉ trong thời gian ngắn nếu tập luyện đều đặn.
SKĐS - Muốn sở hữu vòng eo thon gọn, săn chắc, hãy tham khảo các bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả dưới đây…
SKĐS - Những bài tập vùng bụng này không chỉ giúp bạn sở hữu vòng eo mơ ước mà còn khiến cơ thể khỏe mạnh mỗi ngày. Đặc biệt, những động tác này có thể tập mọi nơi mọi lúc, dù là trong bếp hay trong phòng khách.
SKĐS - Tập pilates có giảm mỡ bụng không là thắc mắc của nhiều chị em phụ nữ. Các động tác pilates giúp củng cố và ổn định cơ lõi, từ đó giúp bạn có thể di chuyển hiệu quả trong khi cải thiện tư thế, sự linh hoạt.
SKĐS - Vùng bụng dưới săn chắc và phẳng không chỉ giúp bạn tự tin diện quần áo ôm sát mà còn giúp bạn tránh xa được các cơn đau lưng.
SKĐS - Những động tác đơn giản, dễ thực hiện sau sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại vòng eo "con kiến" và đôi chân thon gợi cảm.
SKĐS - Hiện dự án mở rộng đường Nguyễn Tuân đã cơ bản hoàn thành, lòng đường được mở rộng lên 21m, vỉa hè lát đá đồng bộ cùng hàng cây xanh mới trồng, hệ thống hạ tầng kỹ thuật, đèn chiếu sáng hoàn thiện giúp người dân đi lại thuận lợi.
SKĐS - Việc bổ sung hành vi không chấp hành quyết định gọi khám sức khỏe vào phạm vi xử lý hình sự được kỳ vọng sẽ tăng tính răn đe hơn so với việc chỉ xử phạt hành chính, khắc phục tình trạng cố tình né tránh ngay từ khâu khám tuyển.
SKĐS - Bị vùi lấp suốt 32 giờ dưới đống đổ nát sau trận động đất kinh hoàng ở Venezuela, bé gái 12 tuổi đã cầm cự bằng chút tương cà và phô mai bào tìm thấy trong căn bếp bị sập. Câu chuyện em được giải cứu trong gang tấc đã trở thành phép màu giữa thảm họa khiến hàng nghìn người thiệt mạng.
