(SKDS) - Tôi 48 tuổi bị mỡ máu cao, đã điều trị nhiều năm nhưng không giảm. Tôi thực hiện đi bộ thường xuyên nhưng mỡ máu cũng không hạ xuống. Đến khi tôi chơi cầu lông thì mỡ có giảm, nhưng lại thấy hơi mệt, không biết có ảnh hưởng đến bệnh tim mạch không? Xin bác sĩ tư vấn?
La Thị Tuyết Nhung (nhungtuyet@gmail.com)
Chứng mỡ trong máu cao, các nhà chuyên môn gọi là rối loạn lipid máu. Việc điều trị phải đảm bảo: đúng thuốc, đúng liều và đủ thời gian, thường là phải dùng thuốc lâu dài nhiều năm thì mỡ máu mới giảm. Một lưu ý nữa là thuốc chỉ có hiệu quả khi dùng liên tục, nếu ngưng thuốc một thời gian dù ngắn, mỡ máu lại tăng cao ngay.
 Ảnh minh họa (nguồn Internet) |
Biện pháp tập luyện như đi bộ, chơi thể thao như bạn đánh cầu lông chẳng hạn, chỉ có tác dụng hỗ trợ chứ không thay thế được thuốc. Trong bệnh mỡ máu cao, tập luyện thể lực sẽ giúp hạ lượng mỡ trong máu nhất định. Khi bạn chơi cầu lông thấy mệt nhiều hoặc xuất hiện cơn đau ngực thì không nên chơi tiếp mà phải nghỉ ngay. Vì nếu bạn có bệnh tim mạch, nhất là bệnh mạch vành mà vận động gắng sức có thể dẫn đến nhồi máu cơ tim rất nguy hiểm. Ngoài ra, bạn rất nên thực hiện một chế độ ăn giảm mỡ như: tăng cường ăn cá thay cho ăn thịt; không ăn thịt mỡ, da gà vịt, không uống nước béo trong khi ăn phở hay ăn bún...; không ăn hoặc hạn chế ăn đồ xào, rán, quay; ăn nhiều rau và trái cây. Bạn nên thực hiện khám định kỳ và thực hiện theo lời khuyên của bác sĩ khám và chữa bệnh cho bạn.
BS. Nguyễn Minh Hạnh