Đối phó với chứng đau cổ vai gáy

5 phút xoa mặt mỗi sáng giúp lưu thông khí huyết

Chữa bệnh không dùng thuốc - 15/06/2026 06:00

SKĐS - Chỉ với vài phút xoa bóp vùng mặt, đầu và cổ mỗi sáng, nhiều người sẽ cảm thấy tinh thần tỉnh táo hơn, cơ thể dễ chịu hơn. Theo y học cổ truyền, đây là cách đơn giản hỗ trợ lưu thông khí huyết và khởi động cơ thể sau một đêm nghỉ ngơi.

Đau cổ vai gáy có thể bị liệt nếu điều trị sai cách

Bệnh thường gặp - 12/07/2025 08:10

Bài tập tốt cho người đau cổ vai gáy

Tra cứu bệnh - 12/04/2024 07:10

Chế độ ăn khi bị đau cổ vai gáy

Tra cứu bệnh - 22/03/2024 16:02

Biện pháp giảm đau cột sống cổ

Thầy giỏi – thuốc hay - 12/11/2023 06:15

SKĐS - Đau cột sống cổ là bệnh lý do nhiều nguyên nhân, dễ dẫn đến thoái hóa hoặc hình thành các gai xương đốt sống.

5 phút mỗi ngày thực hiện bài tập kéo giãn giúp giảm đau cổ gáy

Chữa bệnh không dùng thuốc - 26/07/2023 09:45

SKĐS - Đau cổ gáy có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và sinh hoạt hàng ngày. Một số bài tập kéo giãn, chuyển động nhẹ nhàng tác động các cơ và khớp cổ, thúc đẩy thư giãn, tăng tính linh hoạt và giảm đau.

6 dấu hiệu cho thấy bạn đã mắc hội chứng đau cơ xơ hóa

Bệnh thường gặp - 28/06/2023 10:48

SKĐS - Hội chứng đau cơ xơ hoá là một tình trạng đau mạn tính trong cơ, dây chằng, gân và các tổ chức phần mềm của cơ thể. Hội chứng đau cơ xơ hóa tuy không ảnh hưởng trực tiếp đến tính mạng người bệnh nhưng theo thời gian bệnh có thể tiển triển nặng lên và ảnh hưởng nhiều đến chất lượng sống của người bệnh.

Cách giảm đau nhức cơ do COVID-19

Dược - 05/02/2023 09:59

SKĐS - Bên cạnh các triệu chứng như đau họng, sổ mũi hoặc nghẹt mũi… thì đau nhức cơ cũng là tình trạng rất thường gặp khi mắc COVID-19…

Các biện pháp chữa đau cổ vai gáy hiệu quả

Bệnh thường gặp - 10/01/2023 10:31

SKĐS - Đau cổ vai gáy là bệnh rất hay gặp. Cơn đau này sẽ tăng mức độ và tần suất xuất hiện nếu bệnh kéo dài, nhất là khi người bệnh lao động nặng, vận động nhiều… Bệnh gây nên những cơn đau rất khó chịu, ảnh hưởng đến sinh hoạt thường ngày của người bệnh.

Đau cổ gáy: Nguyên nhân và những sai lầm thường gặp

Bệnh thường gặp - 30/05/2022 10:20

SKĐS - Đau cổ gáy là vấn đề thường dễ gặp phải nhất là khi thời tiết nắng mưa thất thường, lạnh hoặc nắng nóng. Mặc dù bệnh không gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng đối với sức khỏe nhưng gây ra rất nhiều khó khăn và bất tiện trong quá trình sinh hoạt hằng ngày.

Các biện pháp chữa đau cổ vai gáy cực hiệu quả tại nhà

Chữa bệnh không dùng thuốc - 29/05/2022 14:14

SKĐS - Đau vùng cổ vai gáy là tình trạng bệnh lý thường gặp. Một số biện pháp tự nhiên tại nhà có thể giúp khắc phục tình trạng này.

Đau cổ, vùng cổ vai: Nguyên nhân và các giải pháp khắc phục

Bệnh thường gặp - 02/03/2022 16:14

SKĐS - Nhiều người thường xuyên đau cổ, vùng cổ vai hoặc cứng cổ. Hầu hết đau cổ không phải là một bệnh lý nghiêm trọng và có thể thuyên giảm trong vòng vài ngày. Nhưng một số trường hợp là bệnh lý.

Hội chứng cổ - vai - cánh tay và nguyên tắc điều trị

Bệnh thường gặp - 28/02/2022 10:30

SKĐS - Hội chứng cổ - vai - cánh tay còn gọi là hội chứng vai cánh tay (scapulohumeral syndrome) hay bệnh lý rễ tủy cổ (cervical radiculopathy) là triệu chứng lâm sàng liên quan đến các bệnh lý cột sống cổ. Bệnh thường kèm theo các rối loạn chức năng rễ, dây thần kinh cổ và/hoặc tủy cổ.