đôi chân

Cách nào giúp bắp chân thon gọn?

Cách nào giúp bắp chân thon gọn?

Khỏe - Đẹp - 27/02/2025 17:00

SKĐS - Khi bắp chân thon gọn sẽ giúp nhìn đôi chân dài đẹp hơn. Thực hiện việc tập luyện kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý là giải pháp tốt nhất giúp thu gọn bắp chân...

Mặc quần chật có hại cho đôi chân và khớp xương như thế nào?

Mặc quần chật có hại cho đôi chân và khớp xương như thế nào?

Khỏe - Đẹp - 22/11/2019 13:35

SKĐS - Khi nói đến mốt quần chật, nhiều người nghĩ rằng quần chật là một trào lưu thời trang với những bộ quần áo body may sát người để làm tăng vẻ đẹp, và sự quyến rũ của cơ thể.

6 bí kíp để sở hữu “đôi chân” đẹp

6 bí kíp để sở hữu “đôi chân” đẹp

Thẩm mỹ - 21/11/2019 07:08

SKĐS - Sở hữu đôi chân thon đẹp là điều mơ ước của nhiều chị em phụ nữ. Trong những năm trở lại đây, để tôn lên vẻ đẹp của người phụ nữ bên cạnh đường cong gợi cảm của cơ thể thì đôi chân đẹp là một phần không thể thiếu.

Ðể có đôi chân quyến rũ

Ðể có đôi chân quyến rũ

Thẩm mỹ - 08/08/2019 15:43

SKĐS - Đôi chân dài, săn chắc luôn luôn là một trong những yếu tố giúp bạn ghi điểm trong mắt người đối diện. Chính vì vậy, hãy làm quen với những bài tập thể dục, tuy đơn giản nhưng nó sẽ giúp bạn có một đôi chân quyến rũ.

Tập để đôi chân săn chắc

Tập để đôi chân săn chắc

Thẩm mỹ - 25/07/2019 13:46

SKĐS - Mong muốn sở hữu một đôi chân thon thả và săn chắc sẽ không còn quá xa vời đối với bạn nếu bạn tập đều đặn 7 động tác thể dục dưới đây.

6 động tác tập giúp đôi chân thon gọn và quyến rũ

6 động tác tập giúp đôi chân thon gọn và quyến rũ

Thẩm mỹ - 21/06/2019 17:46

SKĐS - Chỉ cần 6 động tác tập đơn giản nhất của balê, dễ làm là các chị em có thể có đôi chân thon thả, với đùi nhỏ gọn rồi.

Đôi chân thon thả nhờ 4 động tác đơn giản

Đôi chân thon thả nhờ 4 động tác đơn giản

Thẩm mỹ - 30/01/2019 14:34

SKĐS - Chỉ cần một bậc cầu thang, một viên gạch hay một miếng gỗ to… cùng 15 phút luyện tập những động tác sau, bạn sẽ nhanh chóng có được đôi chân thẳng và săn chắc như ý.

3 phút mỗi ngày cho đôi chân chắc khỏe

3 phút mỗi ngày cho đôi chân chắc khỏe

Thẩm mỹ - 12/01/2019 09:28

SKĐS - Làm sao để có một vòng 3 săn chắc và đôi chân thon thả? Hãy dành 3 phút mỗi ngày để tập các bài tập này, giúp bạn loại bỏ mỡ thừa ở đầu gối và hông, cho bạn vòng 3 gọn gàng và đôi chân thon thẳng tắp.

Bài tập để có đôi chân thon thả

Bài tập để có đôi chân thon thả

Thẩm mỹ - 20/11/2018 07:03

SKĐS - Chỉ cần 6 động tác tập đơn giản nhất của balê, dễ làm là các chị em có thể có đôi chân thon thả, với đùi nhỏ gọn rồi.

5 bài tập cho cặp đùi thon

5 bài tập cho cặp đùi thon

Thẩm mỹ - 03/08/2018 07:00

SKĐS - 5 bài tập dưới đây sẽ giúp bạn loại bỏ những lớp mỡ thừa để có được một cặp đùi thon gọn nhất.

Tập Yoga bí quyết để có đôi chân khỏe đẹp

Tập Yoga bí quyết để có đôi chân khỏe đẹp

Thẩm mỹ - 10/06/2018 06:30

SKĐS - Đôi chân không chỉ là điểm tựa quan trọng nâng đỡ toàn bộ cơ thể con người, đối với người phụ nữ, một đôi chân khỏe và đẹp còn là tiêu chuẩn để đánh giá vóc dáng của chị em.

10 lời khuyên để có đôi chân gợi cảm ngày hè

10 lời khuyên để có đôi chân gợi cảm ngày hè

Thẩm mỹ - 05/06/2018 14:33

SKĐS - Đừng bỏ qua những lời khuyên hữu ích này nếu bạn gái muốn sở hữu đôi chân gợi cảm nhé!

3 động tác cho đôi chân thon

3 động tác cho đôi chân thon

Thẩm mỹ - 15/05/2018 18:06

SKĐS - Mặc dù không sở hữu đôi chân thon gọn nhưng bạn vẫn có thể cải thiện nó bằng những động tác thể dục đơn giản mà hiệu quả.

Bài tập giúp chân thon, đẹp

Bài tập giúp chân thon, đẹp

Thẩm mỹ - 19/03/2018 07:00

SKĐS - Váy ngắn, quần legging là những trang phục gần như không thể thiếu cho bạn gái. Nhưng bạn có đủ tự tin để diện chúng hay không? Chỉ cần bạn kiên trì tập luyện những bài tập đơn giản dưới đây, đôi chân của bạn sẽ đẹp hơn.

Bệnh từ... giày dép

Bệnh từ... giày dép

Thẩm mỹ - 13/03/2018 21:00

SKĐS - Đi giày dép chật, không đúng số đo, ngoài việc khiến bạn không thoải mái, còn có thể gây ra các bệnh nhiễm khuẩn ngoài da và nhiều bệnh khác liên quan đến nội tạng. Vậy nên chọn giày dép thế nào cho phù hợp?

Mâu thuẫn trong cuộc nhậu, 2 anh em ruột đâm 2 người tử vong

Mâu thuẫn trong cuộc nhậu, 2 anh em ruột đâm 2 người tử vong

Pháp luật - 12/07/2025 19:33

SKĐS - Vì mâu thuẫn cá nhân dẫn đến cự cãi trong 1 tiệc nhậu, Võ Văn Tèo và Võ Văn Giang đã đâm 3 anh em ruột trong 1 gia đình tại ấp Bình Thuận, xã Bình Thành, tỉnh Đồng Tháp. Hậu quả 2 người tử vong tại chỗ, 1 người cấp cứu trong tình trạng nguy kịch.

Nga cân nhắc 'khai tử' tàu sân bay duy nhất

Nga cân nhắc 'khai tử' tàu sân bay duy nhất

Quốc tế - 12/07/2025 19:09

Bộ Quốc phòng Nga đang xem xét việc loại bỏ tàu sân bay duy nhất của nước này, chiến hạm Đô đốc Kuznetsov, sau những trì hoãn trong quá trình đại tu.

Để có đôi chân đẹp

Để có đôi chân đẹp

Thẩm mỹ - 11/12/2017 07:53

SKĐS - Không phải ai sinh ra cũng có dáng chuẩn như người mẫu, nhưng là phụ nữ thì ai cũng muốn có đôi chân thon gọn, quyến rũ. “Mẹo làm đẹp” xin giới thiệu với các bạn một chế độ dinh dưỡng và tập luyện nhằm giúp bạn có đôi chân như ý...

Cô bé 8 năm đến trường trên lưng mẹ đã có hy vọng đi lại bằng chính đôi chân của mình

Cô bé 8 năm đến trường trên lưng mẹ đã có hy vọng đi lại bằng chính đôi chân của mình

Camera bệnh viện - 14/08/2017 19:49

SKĐS - Sau 8 năm đến trường bằng đôi chân của mẹ, giờ đây em Vy đã có hy vọng đi lại trên chính đôi chân của mình nhờ phẫu thuật thay khớp gối trên nền căn bệnh máu khó đông mà em không may mắc phải.

Những đôi chân công quả

Những đôi chân công quả

Xã hội - 24/07/2017 14:16

SKĐS - Ngoài truyền thống văn hóa đi Chùa cầu an vào những ngày mùng 1 hay ngày rằm hàng tháng, văn hóa cư sĩ công quả cũng là một nét đẹp giản dị mà cao thượng trong văn hóa Phật Giáo của người Việt Nam ta từ xa xưa.

“15 phút yêu đôi chân, khỏe mỗi ngày”

“15 phút yêu đôi chân, khỏe mỗi ngày”

Tin nóng y tế - 22/12/2016 21:25

SKĐS - Hiện tỷ lệ người Việt Nam tập thể dục 30 phút mỗi ngày rất ít, chiếm không quá 15% dân số, con số này cho thấy người Việt rất lười vận động.

Bài tập cho đôi chân thon

Bài tập cho đôi chân thon

Thẩm mỹ - 22/07/2016 19:00

SKĐS - Ăn uống không điều độ, ngồi nhiều, kém vận động là những lý do dẫn đến tình trạng… thừa cân ở phụ nữ, trong đó dễ… phát phì nhất là vùng bụng và chân. Vậy làm thế nào để lấy lại đôi chân thon, gọn?

Vui cười: Cả đời chẳng làm được việc gì cả!

Vui cười: Cả đời chẳng làm được việc gì cả!

Tin nóng y tế - 26/09/2015 17:18

SKĐS - Sao lại không. Ít nhất tôi cũng đã cứu được một cô gái đấy!

Tổng Bí thư: Nghị quyết 57 định hình con đường phát triển nhanh, bền vững của đất nước KỶ NGUYÊN VƯƠN MÌNH CỦA DÂN TỘC

Tổng Bí thư: Nghị quyết 57 định hình con đường phát triển nhanh, bền vững của đất nước

SKĐS - Tổng Bí thư Tô Lâm nhấn mạnh, Nghị quyết 57-NQ/TW có ý nghĩa chiến lược, định hình con đường phát triển nhanh và bền vững của đất nước trong giai đoạn mới.

Sốt xuất huyết, tay chân miệng, COVID-19 có xu hướng tăng, Bộ Y tế yêu cầu tăng cường phòng chống CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾ

Sốt xuất huyết, tay chân miệng, COVID-19 có xu hướng tăng, Bộ Y tế yêu cầu tăng cường phòng chống

SKĐS - Theo Cục Quản lý Khám chữa bệnh, trong những tháng gần đây, tình hình dịch bệnh truyền nhiễm cơ bản vẫn đang được kiểm soát, tuy nhiên một số bệnh như sốt xuất huyết, tay chân miệng, COVID-19 đã bắt đầu có xu hướng tăng cục bộ tại một số địa phương.

Hội đồng Giám khảo tổng hợp kết quả chấm điểm Cuộc thi 'Cơ sở Y tế Xanh - Sạch - Đẹp' lần thứ I Cuộc thi Cơ sở y tế XANH - SẠCH - ĐẸP lần I

Hội đồng Giám khảo tổng hợp kết quả chấm điểm Cuộc thi 'Cơ sở Y tế Xanh - Sạch - Đẹp' lần thứ I

SKĐS - Chiều 13/5, dưới sự chủ trì của PGS.TS. Nguyễn Thị Kim Tiến, nguyên Bộ trưởng Bộ Y tế, Chủ tịch Hội đồng Giám khảo Cuộc thi 'Cơ sở Y tế Xanh - Sạch - Đẹp' lần thứ I, Hội đồng Giám khảo, Tổ Thư ký đã họp tổng hợp kết quả chấm điểm và thống nhất phương án tổ chức Lễ Tổng kết và trao giải cuộc thi.

'Thuốc lá ít hại' - Chiêu trò quảng cáo sai sự thật của các tập đoàn thuốc lá PHÒNG, CHỐNG TÁC HẠI CỦA THUỐC LÁ

'Thuốc lá ít hại' - Chiêu trò quảng cáo sai sự thật của các tập đoàn thuốc lá

SKĐS - Theo Tổ chức Y tế thế giới, tại Việt Nam sử dụng thuốc lá gây ra hơn 100.000 ca tử mỗi năm. Việc sử dụng thuốc lá đang gây ra gánh nặng nghiệm trọng và ngày càng gia tăng về bệnh tật và tử vong sớm, cũng như chi phí y tế.

Nghệ An triển khai Đề án Y tế thông minh: Bước đi chiến lược kiến tạo nền y tế số toàn diện CHUYỂN ĐỔI SỐ Y TẾ, NÂNG CAO CHẤT LƯỢNG PHỤC VỤ

Nghệ An triển khai Đề án Y tế thông minh: Bước đi chiến lược kiến tạo nền y tế số toàn diện

SKĐS - Trong bối cảnh chuyển đổi số là xu thế tất yếu của thời đại, ngành Y tế Nghệ An đã thể hiện quyết tâm chính trị, tư duy đổi mới và hành động quyết liệt để từng bước kiến tạo nền y tế thông minh, hiện đại, công bằng và hiệu quả.

Phòng mạch online

Bé 3 tuổi tử vong do ngã xuống ao gần nhà: Phòng tránh tai nạn đuối nước cho trẻ trong dịp hè bằng cách nào?

SKĐS - Một bé trai 3 tuổi hôn mê sâu và không qua khỏi sau khi bị đuối nước ở ao gần nhà, sự việc đã gióng lên hồi chuông cảnh báo cho các gia đình cần giám sát, phòng tránh tai nạn cho trẻ trong mùa hè.