đôi chân thon đẹp
3 mẹo tập luyện hiệu quả giúp đôi chân thon gọn
Bài tập khỏe đẹp - 15/07/2025 10:10SKĐS - Sở hữu đôi chân thon gọn và săn chắc là mơ ước của nhiều người, đặc biệt là phái nữ. Tuy nhiên, việc tập luyện không đúng cách hoặc chỉ chú trọng vào giảm cân tổng thể mà bỏ quên các nhóm cơ chân sẽ khiến nỗ lực trở nên kém hiệu quả.
Bài tập pilates giúp chân thon, thẳng tắp
Bài tập khỏe đẹp - 27/08/2024 06:44SKĐS - Sở hữu một đôi chân thon, gọn thẳng tắp là mơ ước của nhiều người. Cùng tham khảo một số bài tập pilates cho chân thẳng và thon dưới đây.
5 bài tập giúp đôi chân thon gọn hơn
Bài tập khỏe đẹp - 02/08/2024 10:43SKĐS - Nhiều người trong chúng ta muốn đôi chân của mình săn chắc và thon gọn hơn. Một số bài tập có mục tiêu có thể giúp bạn đạt được điều này…
4 bài tập đơn giản giúp đôi chân thon gọn, săn chắc
Bài tập khỏe đẹp - 27/06/2024 09:59SKĐS - Hầu hết các chị em khi tập luyện đều muốn sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc. Tuy nhiên bài tập nào là hiệu quả nhất?
5 bài tập đơn giản giúp đôi chân thon gọn
Bài tập khỏe đẹp - 16/11/2023 07:06SKĐS - Sở hữu đôi chân thon gọn là mơ ước của nhiều chị em. Hãy tập 5 bài tập thể dục đơn giản dưới đây giúp lấy lại vóc dáng và đôi chân thon gọn, săn chắc.
Bài tập giúp chân thon, đẹp
Thẩm mỹ - 19/03/2018 07:00SKĐS - Váy ngắn, quần legging là những trang phục gần như không thể thiếu cho bạn gái. Nhưng bạn có đủ tự tin để diện chúng hay không? Chỉ cần bạn kiên trì tập luyện những bài tập đơn giản dưới đây, đôi chân của bạn sẽ đẹp hơn.
Phó Thủ tướng Trần Hồng Hà trực tiếp về Quảng Ninh chỉ đạo công tác cứu hộ vụ tàu du lịch gặp nạn
Xã hội - 19/07/2025 21:33SKĐS - Ngay khi nhận được thông tin tàu du lịch bị đắm tại khu vực đảo Ti Tốp, Phó Thủ tướng Chính phủ Trần Hồng Hà đã trực tiếp về Quảng Ninh, đến chỉ đạo công tác cứu hộ, cứu nạn.
Tối 19/7: Nhân thân bất hảo 'vào tù ra tội' của kẻ bắn tử vong người đàn ông ở Đồng Nai
Pháp luật - 19/07/2025 19:11SKĐS - Liên quan đến vụ nổ súng bắn người đàn ông đang ngồi nhậu trước cửa nhà ở Đồng Nai tử vong, cơ quan công an thông tin, nghi phạm Trần Thanh Hải (43 tuổi) trước đó từng có 2 tiền án về tội bắt giữ người trái pháp luật và tàng trữ trái phép chất ma túy.
Châu Âu 'chê' vũ khí Mỹ vì tên lửa Nga dễ dàng 'qua mặt' Patriot
Quốc tế - 19/07/2025 15:37SKĐS - Theo tờ Wall Street Journal (WSJ), hệ thống phòng không Patriot – niềm hy vọng lớn của phương Tây trong việc bảo vệ bầu trời Ukraine, đang gặp nhiều khó khăn trước các loại tên lửa ngày càng tinh vi của Nga.
