đôi chân chắc khỏe

Cách leo cầu thang bộ giúp giảm mỡ đùi và sở hữu đôi chân thon gọn

Cách leo cầu thang bộ giúp giảm mỡ đùi và sở hữu đôi chân thon gọn

Thẩm mỹ - 16/04/2026 15:00

SKĐS - Leo cầu thang đúng cách là một bí quyết để sở hữu đôi chân thon gọn và bắp chân săn chắc. Leo cầu thang bộ vừa thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa toàn thân vừa đối cháy mỡ cục bộ ở vùng chân.

3 phút mỗi ngày cho đôi chân chắc khỏe

3 phút mỗi ngày cho đôi chân chắc khỏe

Thẩm mỹ - 12/01/2019 09:28

SKĐS - Làm sao để có một vòng 3 săn chắc và đôi chân thon thả? Hãy dành 3 phút mỗi ngày để tập các bài tập này, giúp bạn loại bỏ mỡ thừa ở đầu gối và hông, cho bạn vòng 3 gọn gàng và đôi chân thon thẳng tắp.

Xã hội

Quy tập 2 hài cốt liệt sĩ đặc công hy sinh trong trận đánh cầu Câu Lâu năm 1969

Quy tập 2 hài cốt liệt sĩ đặc công hy sinh trong trận đánh cầu Câu Lâu năm 1969

Xã hội - 06/08/2026 21:13

SKĐS – TP Đà Nẵng vừa quy tập 2 hài cốt liệt sĩ đặc công hy sinh trong trận đánh cầu Câu Lâu năm 1969, đồng thời tiếp tục tìm kiếm một liệt sĩ còn lại.

Pháp luật

Bắt đối tượng giả danh cán bộ công an lừa đảo chiếm đoạt 400 triệu đồng

Bắt đối tượng giả danh cán bộ công an lừa đảo chiếm đoạt 400 triệu đồng

Pháp luật - 06/08/2026 21:47

SKĐS - Để có tiền, đối tượng Văn Thị Thúy đã đưa ra thông tin gian dối rằng mình là cán bộ công an, có nhiều mối quan hệ nhằm thực hiện hành vi lừa đảo.

Quốc tế

Hơn 1.700 người tử vong, Tổng Giám đốc WHO cảnh báo dịch Ebola vượt khỏi tầm kiểm soát

Hơn 1.700 người tử vong, Tổng Giám đốc WHO cảnh báo dịch Ebola vượt khỏi tầm kiểm soát

Quốc tế - 06/08/2026 16:31

SKĐS - Tổng giám đốc WHO đã lên tiếng cảnh báo tốc độ lây lan của virus Ebola đã vượt tầm kiểm soát, trong bối cảnh dịch bệnh vẫn diễn biến phức tạp tại CHDC Congo khiến hơn 1.700 người tử vong.