Hà Nội

dinh dưỡng

Chế độ ăn tăng cường miễn dịch cho trẻ trong dịch COVID-19

Chế độ ăn tăng cường miễn dịch cho trẻ trong dịch COVID-19

Đời sống - 28/07/2021 07:00

SKĐS - Dịch COVID-19 có diễn biễn phức tạp, nhiều bà mẹ nuôi con nhỏ băn khoăn về chế độ dinh dưỡng để tăng cường miễn dịch giúp bé khỏe mạnh. Vậy nên cho bé ăn gì, ăn như thế nào... dưới đây là những gợi ý để bạn đọc tham khảo.

Bí quyết ăn ngon – đủ chất dinh dưỡng trong mùa dịch với công thức 4-5-1

Bí quyết ăn ngon – đủ chất dinh dưỡng trong mùa dịch với công thức 4-5-1

Dinh dưỡng - 28/06/2021 14:00

SKĐS - 4-5-1 là công thức dinh dưỡng được Bộ Y Tế đưa ra giúp mọi người dễ áp dụng để bữa ăn cân đối.

Làm thế nào để khỏe đẹp và cân đối hơn?

Làm thế nào để khỏe đẹp và cân đối hơn?

Dinh dưỡng - 12/06/2021 11:20

SKĐS - Sức khỏe tốt là sự kết hợp của sức khỏe thể chất và tinh thần, được củng cố rất nhiều nhờ chế độ dinh dưỡng và chế độ luyện tập, giấc ngủ và việc giao tiếp với những người khác.

3 loại thực phẩm giúp đường ruột khỏe mạnh

3 loại thực phẩm giúp đường ruột khỏe mạnh

Thông tin dược học - 12/06/2021 08:05

SKĐS - Một số loại thực phẩm cho phép vi khuẩn ruột hoạt động tốt hơn và cải thiện chức năng tổng thể của ruột.

Ba chất dinh dưỡng giúp giảm huyết áp

Ba chất dinh dưỡng giúp giảm huyết áp

Thông tin dược học - 11/06/2021 22:55

SKĐS - Ở độ tuổi lớn hơn, các mạch máu giảm tính đàn hồi, có thể dẫn đến huyết áp cao, vậy có cách nào để giảm nguy cơ này?

Chế độ dinh dưỡng nào giúp trẻ tăng sức đề kháng?

Chế độ dinh dưỡng nào giúp trẻ tăng sức đề kháng?

Dinh dưỡng - 11/06/2021 07:31

SKĐS - Làm thế nào để giúp trẻ em có cách tăng sức đề kháng tốt nhất phòng chống các bệnh truyền nhiễm, nhất là virus corona hiện nay.

8 quan niệm sai lầm về dinh dưỡng cần loại bỏ

8 quan niệm sai lầm về dinh dưỡng cần loại bỏ

Dinh dưỡng - 08/06/2021 11:12

SKĐS - Dinh dưỡng hợp lý đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe của mỗi chúng ta. Các chuyên gia cho biết, lối sống hiện đại kèm theo chế độ dinh dưỡng không hợp lý là một trong những nguyên nhân khiến tỷ lệ mắc bệnh ngày càng gia tăng.

Dinh dưỡng nâng cao sức đề kháng

Dinh dưỡng nâng cao sức đề kháng

Dinh dưỡng - 07/06/2021 07:36

SKĐS - Sức đề kháng của cơ thể là khả năng chống lại sự xâm nhập của các yếu tố ngoại lai gây bệnh như: Virus, vi khuẩn, ký sinh trùng...

Những thói quen cần tránh khi thời tiết nắng nóng để giữ gìn sức khỏe

Những thói quen cần tránh khi thời tiết nắng nóng để giữ gìn sức khỏe

Bệnh thường gặp - 06/06/2021 22:58

SKĐS - Vào mùa hè, khi nhiệt độ bên ngoài quá nóng nhiều người có thói quen uống nước lạnh, tắm ngay,... để làm giảm bớt nóng bức nhưng lại không có lợi cho sức khỏe. Trong thời tiết nắng nóng kéo dài, phải làm gì để phòng tránh bệnh tật.

Ăn thế nào để con không bị ốm vặt?

Ăn thế nào để con không bị ốm vặt?

Dinh dưỡng - 06/06/2021 15:34

SKĐS - Tình trạng dinh dưỡng và hệ miễn dịch có mối quan hệ mật thiết với nhau.

Đảm bảo dinh dưỡng nhờ chế biến thức ăn đúng cách

Đảm bảo dinh dưỡng nhờ chế biến thức ăn đúng cách

Dinh dưỡng - 04/06/2021 13:31

SKĐS - Một chế độ dinh dưỡng tốt, không chỉ là ăn đủ, ăn đa dạng thực phẩm, tỷ lệ các chất dinh dưỡng cân đối, mà còn phụ thuộc vào việc lựa chọn và chế biến thực phẩm.

Dinh dưỡng cho người sau tiêm vắc xin phòng COVID-19

Dinh dưỡng cho người sau tiêm vắc xin phòng COVID-19

Dinh dưỡng - 01/06/2021 09:50

SKĐS - Khi tiêm vắc xin, tùy theo cơ địa của từng người mà có các phản ứng ở mức độ khác nhau như sốt nhẹ, đau mỏi khắp người, đau sưng tại chỗ tiêm,…các triệu chứng sẽ thuyên giảm và khỏi hoàn toàn sau 1-2 ngày. Để giảm bớt tình trạng này thì ngoài chế độ chăm sóc, theo dõi, chúng ta cần chú ý bổ sung đầy đủ dinh dưỡng để cơ thể nhanh phục hồi, khỏe mạnh.

5 lợi ích của protein đối với sức khỏe

5 lợi ích của protein đối với sức khỏe

Dinh dưỡng - 08/05/2021 11:04

SKĐS - Protein không chỉ là nguồn dinh dưỡng cần thiết cho sự sống mà còn rất quan trọng cho những người thường xuyên tập luyện thể thao, người đang muốn giảm cân, duy trì và phát triển cơ bắp...

TP.HCM: Phối hợp tổ chức đưa người dân có nguyện vọng về quê

TP.HCM: Phối hợp tổ chức đưa người dân có nguyện vọng về quê

Thời sự - 01/08/2021 18:29

SKĐS - UBND TP.HCM giao Sở Giao thông Vận tải làm đầu mối của TP.HCM, phối hợp với cơ quan, tổ chức đầu mối của các địa phương để tổ chức, tạo điều kiện thuận lợi tối đa cho người dân.

Tung tin xe chở người về quê tránh dịch gặp nạn thảm khốc, phạt 10 triệu đồng

Tung tin xe chở người về quê tránh dịch gặp nạn thảm khốc, phạt 10 triệu đồng

Thời sự - 01/08/2021 19:54

SKĐS - Công an huyện Đạ Tẻh (Lâm Đồng) vừa xử phạt hành chính 10 triệu đồng đối với bà N.T.L (38 tuổi, trú tại xã Mỹ Đức) vì tung tin bịa đặt gây hoang mang dư luận.

Trung Quốc: Sau lũ lụt kinh hoàng, Trịnh Châu trở thành ổ dịch COVID-19 mới

Trung Quốc: Sau lũ lụt kinh hoàng, Trịnh Châu trở thành ổ dịch COVID-19 mới

Quốc tế - 01/08/2021 14:14

SKĐS - Vừa trải qua một đợt lũ lụt nghiêm trọng, thành phố Trịnh Châu, tỉnh Hà Nam, Trung Quốc hiện lại phải tiếp tục đối mặt với nguy cơ trở thành ổ dịch COVID-19 mới.

Trẻ em Việt nam có ‘tiềm năng cao lớn’ đến đâu?

Trẻ em Việt nam có ‘tiềm năng cao lớn’ đến đâu?

Xã hội - 07/05/2021 10:13

SKĐS - Trẻ em Việt Nam có tiềm năng cao lớn không thua kém các nước Âu Mỹ. Tuy nhiên, theo Thầy thuốc nhân dân, Phó giáo sư Lê Bạch Mai, trẻ cần có chế độ dinh dưỡng và luyện tập phù hợp mới tối ưu được cơ hội.

4 điều cần lưu ý khi tập luyện

4 điều cần lưu ý khi tập luyện

Dinh dưỡng - 07/05/2021 09:03

SKĐS - Trong luyện tập, cơ thể chúng ta luôn phải đối phó với căng thẳng hàng ngày. Chế độ dinh dưỡng rất quan trọng để giúp cơ thể bạn giải quyết căng thẳng và nuôi dưỡng cơ thể để đạt hiệu suất cao hơn.

Ăn đúng cách trong luyện tập thể hình

Ăn đúng cách trong luyện tập thể hình

Dinh dưỡng - 06/05/2021 20:03

SKĐS - Chế độ dinh dưỡng khi tập thể hình rất quan trọng. Để có một chế độ dinh dưỡng thúc đẩy hiệu suất tập không chỉ đơn giản là lựa chọn món ăn mà cần phải ăn đúng các loại thực phẩm vào đúng thời điểm trong ngày.

Bí quyết dinh dưỡng cho người chạy bộ

Bí quyết dinh dưỡng cho người chạy bộ

Dinh dưỡng - 04/05/2021 19:19

SKĐS - Chạy bộ là môn thể thao khá phổ biến được đại đa số người dân áp dụng. Tuy nhiên để việc chạy bộ đạt được kết quả cao nhất người chạy cần có một chế độ dinh dưỡng khoa học và phù hợp.

Một số lưu ý về dinh dưỡng cho cầu thủ bóng đá

Một số lưu ý về dinh dưỡng cho cầu thủ bóng đá

Dinh dưỡng - 03/05/2021 15:18

SKĐS - Một trong những yếu tố quyết định mang đến thành công cho các cầu thủ bóng đá chính là thể lực, trong đó chế độ dinh dưỡng hàng ngày rất quan trọng.

Dinh dưỡng trước, trong và sau khi luyện tập

Dinh dưỡng trước, trong và sau khi luyện tập

Dinh dưỡng - 03/05/2021 08:07

SKĐS - Dinh dưỡng cho vận động cần đủ về năng lượng và hợp lý về thành phần. Khẩu phần dinh dưỡng phù hợp tùy thuộc vào lứa tuổi, loại hình, tính chất, cường độ và khối lượng của hoạt động thể lực.

Tại sao dinh dưỡng phục hồi lại quan trọng?

Tại sao dinh dưỡng phục hồi lại quan trọng?

Dinh dưỡng - 01/05/2021 21:16

SKĐS - Mục tiêu của dinh dưỡng phục hồi là tiếp nhiên liệu và bù nước cho cơ thể một cách thích hợp, thúc đẩy sửa chữa và tăng trưởng cơ bắp, tăng cường sự thích nghi và hỗ trợ chức năng miễn dịch...

Mùa nắng nóng, uống nước thế nào là đúng?

Mùa nắng nóng, uống nước thế nào là đúng?

Dinh dưỡng - 29/04/2021 08:27

SKĐS - Mùa hè nắng nóng, cơ thể mất nước và các chất điện giải qua mồ hôi, lượng mồ hôi bài tiết rất lớn và thậm 3 lít/giờ, có thể gây ra những rối loạn do thiếu nước và điện giải. Trong mồ hôi, thành phần chính là nước chiếm 98%, 2% là muối (natri) và sản phẩm chuyển hóa. khi cơ thể mất nước sẽ gây ra các rối loạn chuyển hóa, kém hấp thu, biểu hiện khô miệng (khát nước), nước bọt quánh, hạ huyết áp, mạch nhanh, tiểu ít dẫn đến ăn không ngon, khó nuốt, chán ăn. trẻ em thì ăn không tiêu, thường nôn trớ, táo bón, biếng ăn.

Bộ Y tế lập 12 trung tâm hồi sức tích cực COVID-19 quốc gia quy mô gần 8.000 giường
BỘ TRƯỞNG BỘ Y TẾ: HOẠT ĐỘNG CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH

Bộ Y tế lập 12 trung tâm hồi sức tích cực COVID-19 quốc gia quy mô gần 8.000 giường

SKĐS - Theo Bộ Y tế Việc đưa vào hoạt động các trung tâm hồi sức tích cực quốc gia, trung tâm hồi sức tích cực vùng là "cần thiết và cấp bách" nhằm nâng cao năng lực cấp cứu, hồi sức tích cực, đáp ứng công tác thu dung, điều trị người bệnh COVID-19 nặng

Ngôi nhà an toàn dành cho người suy giảm nhận thức RỐI LOẠN NHẬN THỨC VÀ SA SÚT TRÍ NHỚ

Ngôi nhà an toàn dành cho người suy giảm nhận thức

SKĐS - Bệnh nhân suy giảm nhận thức và sa sút trí tuệ đều có nguy cơ bị thương hoặc té ngã ở nhiều nơi trong nhà. Khi bệnh diễn tiến, bệnh nhân có thể không còn nhận ra được những nguy hiểm đang có. Tham khảo những biện pháp đề phòng sau đây để tạo nên một môi trường an toàn, tránh được các tình huống nguy hiểm có thể xảy ra và giúp người bệnh sống độc lập lâu dài.

Cứu sống bệnh nhân bị đột quỵ do nhồi máu não cấp BỆNH ĐỘT QUỴ

Cứu sống bệnh nhân bị đột quỵ do nhồi máu não cấp

SKĐS - BVĐK TP Hà Tĩnh vừa triển khai thành công kỹ thuật tiêu sợi huyết, cứu sống bệnh nhân bị đột quỵ do nhồi máu não cấp.

Thu hồi giấy đăng ký lưu hành đối với 20 thuốc tại Việt Nam Bộ Y tế công khai dịch vụ công

Thu hồi giấy đăng ký lưu hành đối với 20 thuốc tại Việt Nam

SKĐS - Cục Quản lý Dược vừa có Quyết định thu hồi Giấy đăng ký lưu hành thuốc tại Việt Nam đối với 20 thuốc được cấp giấy đăng ký lưu hành, cụ thể:

Chăm sóc người lớn tuổi: Bạn đừng bỏ qua những dấu hiệu cảnh báo đột quỵ MỠ MÁU - YẾU TỐ TĂNG ĐỘT QUỴ

Chăm sóc người lớn tuổi: Bạn đừng bỏ qua những dấu hiệu cảnh báo đột quỵ

SKĐS - Đột quỵ là một trong số những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở người cao tuổi. Nhận biết sớm các dấu hiệu đột quỵ ở người cao tuổi sẽ giúp bạn kịp thời phát hiện và cấp cứu, từ đó giảm thiểu những di chứng có thể xuất hiện. Những dấu hiệu này là gì?

Phòng mạch online

Những sai lầm người mắc bệnh dạ dày thường mắc

SKĐS - “Chúng tôi gặp khá nhiều sai lầm trong thực hành lâm sàng hàng ngày của người bị bệnh dạ dày, đó là sử dụng đơn của người khác áp dụng cho mình mà không đi khám, trong khi đó không biết mình mắc bệnh dạ dày hay bệnh gì khác…”

PGS.TS Nguyễn Thị Vân Hồng

PGS.TS Nguyễn Thị Vân Hồng