dinh dưỡng
Hiểu đúng về tháp dinh dưỡng đảo ngược khi áp dụng vào bữa ăn người Việt
Dinh dưỡng học đường - 15/01/2026 07:24SKĐS - Các chuyên gia cho rằng, khi áp dụng tháp dinh dưỡng mới vào bữa ăn Việt Nam, điều quan trọng không phải là bỏ cơm hay ăn theo kiểu phương Tây, mà là điều chỉnh vai trò của từng món quen thuộc.
Bất ngờ thay đổi quan niệm về chất béo và ngũ cốc nguyên hạt trong tháp dinh dưỡng đảo ngược
Dinh dưỡng - 09/01/2026 16:00SKĐS - Hướng dẫn dinh dưỡng mới nhất từ Chính phủ Hoa Kỳ đã chính thức công bố hình ảnh tháp dinh dưỡng đảo ngược, thay đổi thứ tự ưu tiên của các nhóm thực phẩm cơ bản như ngũ cốc nguyên hạt và chất béo...
Dinh dưỡng hợp lý là nền tảng cho sự phát triển toàn diện của trẻ em Việt Nam
Dinh dưỡng học đường - 09/01/2026 06:25SKĐS - Một chế độ ăn hợp lý, khoa học và phù hợp với từng giai đoạn phát triển không chỉ giúp trẻ khỏe mạnh trước mắt mà còn tạo nền tảng vững chắc cho học tập, lao động và chất lượng nguồn nhân lực trong tương lai.
Quỹ Bảo trợ trẻ em của Bộ Y tế mang quà xuân cho hơn 4.000 trẻ em ở Lai Châu
Y tế - 08/01/2026 19:08SKĐS - Ngày 8/1, tại UBND xã Nậm Sỏ, tỉnh Lai Châu, Quỹ Bảo trợ trẻ em Việt Nam - Bộ Y tế đã trao tặng 140.000 hũ sản phẩm dinh dưỡng cho hơn 4.000 trẻ em ở 11 trường mầm non tỉnh Lai Châu.
Cuộc thi Tôi khoẻ đẹp hơn lần thứ 4, thiết thực lan toả thông điệp 'phòng bệnh suốt đời, từ sớm, từ xa'
Y tế - 08/01/2026 15:31SKĐS - Trong mùa giải lần thứ 4 này, cuộc thi Tôi khoẻ đẹp hơn đã thu hút 5.332 ứng viên đăng ký tham dự. tinh thần của cuộc thi mùa 4 cũng bám rất sát triết lý “phòng bệnh suốt đời - phòng bệnh từ sớm - phòng bệnh từ xa” mà Việt Nam đang dịch chuyển mạnh mẽ trong tư duy về chăm sóc sức khỏe...
Xây dựng khẩu phần ăn cân đối cho trẻ em theo khuyến nghị dinh dưỡng
Dinh dưỡng học đường - 08/01/2026 09:43SKĐS - Việc xây dựng khẩu phần ăn cho trẻ không chỉ dựa trên việc "ăn đủ no" mà quan trọng hơn là ăn đúng, ăn đủ và ăn cân đối theo nhu cầu dinh dưỡng của từng giai đoạn phát triển.
Giáo dục dinh dưỡng là giải pháp bền vững cho sức khỏe học đường
Dinh dưỡng học đường - 07/01/2026 06:44SKĐS - Giáo dục dinh dưỡng không chỉ giúp trẻ em hiểu thế nào là ăn uống hợp lý, mà còn góp phần hình thành thói quen sống lành mạnh, bền vững ngay từ lứa tuổi học đường.
Gỡ nút thắt cho bữa ăn học đường vùng cao: Không chỉ cần tiền mà cần cả sự linh hoạt
Dinh dưỡng - 06/01/2026 15:14SKĐS - Với mức hỗ trợ từ Nghị định 66, dù đã tăng nhưng vẫn là bài toán khó khi vật giá leo thang. Làm thế nào để với số tiền ít ỏi đó, trẻ em vùng cao vẫn có được bữa ăn đủ chất? Câu trả lời từ các chuyên gia dinh dưỡng nằm ở hai từ khóa: Linh hoạt và tận dụng.
Vai trò của bữa sáng đối với trẻ em lứa tuổi học đường
Dinh dưỡng học đường - 06/01/2026 06:56SKĐS - Bữa sáng được coi là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, đặc biệt đối với trẻ em lứa tuổi học đường – nhóm đối tượng vừa cần nhiều năng lượng cho tăng trưởng, vừa phải đáp ứng cường độ học tập và hoạt động trí óc kéo dài.
Thời điểm 'vàng' ăn bữa tối theo nhịp sinh học tốt cho tiêu hóa và giấc ngủ
Dinh dưỡng người cao tuổi - 05/01/2026 15:05SKĐS - Trong nhịp sống hiện đại hối hả, chúng ta thường chỉ quan tâm đến việc 'ăn gì' mà quên mất một yếu tố quan trọng không kém là 'ăn khi nào'.
Ăn gì để 'vùng kín' luôn khỏe mạnh?
Sức khỏe sinh sản - 05/01/2026 08:00SKĐS - Âm đạo có một cơ chế tự bảo vệ tuyệt vời, nhưng đôi khi cũng gặp trục trặc khiến vùng kín có mùi khó chịu. Bên cạnh việc vệ sinh hay dùng thuốc, những món ăn hàng ngày cũng góp phần không nhỏ cho việc giữ cho vùng nhạy cảm này luôn sạch sẽ và khỏe mạnh.
6 cách phòng bệnh chủ động trong mùa lạnh
Thầy giỏi – thuốc hay - 03/01/2026 15:00SKĐS - Theo y học cổ truyền, nguyên nhân sâu xa khiến con người dễ mắc bệnh không chỉ nằm ở 'tà khí' bên ngoài như phong, hàn, thấp, nhiệt, mà còn do chính khí suy yếu – tức là sức đề kháng tự nhiên của cơ thể không đủ mạnh để chống đỡ.
5 mẹo nhỏ giúp bụng eo thon sau mãn kinh
Chữa bệnh không dùng thuốc - 02/01/2026 17:00SKĐS - Sau mãn kinh, những biến đổi hormone khiến mỡ bụng dễ tích tụ, làm vòng eo tăng nhanh. Tuy vậy, thông qua chế độ ăn uống hợp lý, tập luyện đều đặn và lối sống lành mạnh, phụ nữ vẫn có thể kiểm soát mỡ bụng và duy trì eo thon sau mãn kinh.
Trẻ tuổi dậy thì bị béo phì có cần giảm cân không?
Bệnh trẻ em - 02/01/2026 11:30SKĐS - Thừa cân, béo phì ở trẻ em là vấn đề khá phổ biến hiện nay. Tình trạng mỡ tích tụ quá mức trong cơ thể không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn gây tác động tiêu cực đến sức khỏe.
Tháp vận động hướng dẫn các hình thức rèn luyện cùng dinh dưỡng hợp lý
Dinh dưỡng học đường - 01/01/2026 08:16SKĐS - Tháp vận động (TVĐ) hướng dẫn chúng ta về mức độ và tần xuất các loại hoạt động thể lực phù hợp để rèn luyện sức khỏe. Như vậy, chúng ta không chỉ cần có một chế độ dinh dưỡng hợp lý, lành mạnh mà cần có cả chế độ hoạt động thể lực hợp lý.
Toàn cảnh 'siêu nút giao' hơn 2.300 tỷ đồng nối Vành đai 3,5 với Đại lộ Thăng Long
Xã hội - 15/01/2026 11:49SKĐS - Sau hơn 8 tháng thi công, dự án nút giao giữa đường Vành đai 3,5 và Đại lộ Thăng Long đã dần lộ diện. Dự án được kỳ vọng giảm ùn tắc, thúc đẩy hình thành các khu đô thị vệ tinh phía Tây Hà Nội, góp phần hoàn thiện hạ tầng theo quy hoạch Thủ đô.
Bắt khẩn cấp 'CẬU LỢI KIM TRUY' vì rao bán bùa yêu
Pháp luật - 15/01/2026 11:41SKĐS - Dùng kênh YouTube mang tên “CẬU LỢI KIM TRUY” để quảng bá bùa chú, đối tượng đã lợi dụng niềm tin tâm linh của người xem nhằm chiếm đoạt tiền.
Phái đoàn Việt Nam tại LHQ thông tin tới báo chí quốc tế về Đại hội XIV của Đảng
Quốc tế - 15/01/2026 09:33Ngày 14/1, Đại sứ Đỗ Hùng Việt, Trưởng Phái đoàn Thường trực Việt Nam tại Liên hợp quốc (LHQ) đã chủ trì buổi gặp gỡ và thông tin cho báo chí quốc tế tại New York về Đại hội Đại biểu toàn quốc lần thứ XIV của Đảng Cộng sản Việt Nam.
Cách bổ sung dinh dưỡng cho trẻ giai đoạn tiền dậy thì và dậy thì cha mẹ cần biết
Bệnh trẻ em - 24/12/2025 17:25SKĐS - Chúng ta không thể biết chính xác ranh giới tiền dậy thì và dậy thì của từng trẻ, do đó các bậc cha mẹ nên đảm bảo dinh dưỡng tốt cho trẻ suốt cả giai đoạn tiền dậy thì và dậy thì để giúp trẻ phát triển toàn diện.
Nên ăn gì để giảm cân trong mùa đông?
Thẩm mỹ - 24/12/2025 10:00SKĐS - Mùa đông là thời điểm nhiều người tăng cân do ít vận động và ăn uống dư thừa năng lượng. Tuy nhiên, lựa chọn đúng thực phẩm – đặc biệt là những thực phẩm giàu chất xơ, ít calo – có thể giúp bạn kiểm soát cân nặng hiệu quả mà vẫn đảm bảo sức khỏe.
Cách chế biến cải bó xôi thành món ngon, tốt cho sức khỏe
Dinh dưỡng - 23/12/2025 15:00SKĐS - Để cải bó xôi không chỉ là món ăn ngon mà còn là 'vị thuốc' cho sức khỏe, cần biết cách sơ chế và chế biến đúng giúp tối ưu lợi ích.
Tuổi vị thành niên là cơ hội để cải thiện dinh dưỡng vượt trội
Dinh dưỡng học đường - 23/12/2025 07:25SKĐS - Cải thiện hành vi dinh dưỡng của vị thành niên là một sự đầu tư cho sức khỏe khi trưởng thành. Vị thành niên là giai đoạn hình thành sự chịu trách nhiệm cho những hành vi liên quan đến sức khỏe của bản thân các em, bao gồm chế độ ăn.
Vòng 3 Cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN: TOP30 bước vào thử thách bản lĩnh trước Hội đồng Giám khảo
Khỏe - Đẹp - 22/12/2025 15:41SKĐS - Ngày mai (23/12), Vòng 3 Cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN sẽ chính thức diễn ra tại trụ sở Báo Sức khỏe & Đời sống, mở ra chặng thi mang tính quyết định trong hành trình tìm kiếm những ứng viên tiêu biểu cho tinh thần sống khỏe, sống chủ động và khoa học.
Trò chơi trí tuệ bổ sung thêm kiến thức về dinh dưỡng và sức khỏe
Dinh dưỡng học đường - 22/12/2025 09:42SKĐS - Viện Dinh Dưỡng đã và đang xây dựng các trò chơi trí tuệ (game) về dinh dưỡng và sức khỏe nhằm nâng cao nhận thức, bổ sung kiến thức cho cộng đồng.
HƯỚNG TỚI ĐẠI HỘI ĐẢNG TOÀN QUỐC LẦN THỨ XIVPhó Thủ tướng Mai Văn Chính dự Lễ động thổ dự án cầu Cát Lái chào mừng Đại hội lần thứ XIV của Đảng
SKĐS - Sáng 15/1, tại tỉnh Đồng Nai, Phó Thủ tướng Mai Văn Chính đã dự và phát biểu tại Lễ động thổ dự án đầu tư xây dựng cầu Cát Lái chào mừng Đại hội đại biểu toàn quốc lần thứ XIV của Đảng.
BẦU CỬ ĐẠI BIỂU QUỐC HỘI KHÓA XVI VÀ ĐẠI BIỂU HĐND CÁC CẤPQuảng Trị đề xuất được tổ chức bầu cử sớm trên đảo Cồn Cỏ nếu thời tiết xấu
SKĐS - Tỉnh Quảng Trị đề xuất cho phép tổ chức bầu cử sớm tại đặc khu Cồn Cỏ nếu dự báo thời tiết không thuận lợi trong ngày bầu cử chính thức, nhằm bảo đảm quyền của cử tri và an toàn cho công tác tổ chức.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGChăm sóc sức khỏe bắt đầu từ trạm y tế ở Đà Nẵng
SKĐS - Đà Nẵng đang tập trung nâng cao chất lượng y tế cơ sở, đưa bác sĩ về trạm y tế, củng cố chăm sóc sức khỏe ban đầu. Cách làm này được hy vọng giảm quá tải bệnh viện tuyến trên và nâng hiệu quả phòng, chữa bệnh ngay từ cơ sở.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾBộ Y tế đề xuất tăng mức phụ cấp cho nhân viên y tế thôn, tổ dân phố và cô đỡ thôn, bản
SKĐS - Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan khẳng định, quan tâm xây dựng chính sách với chế độ phụ cấp đặc thù trong lĩnh vực y tế; hỗ trợ hằng tháng với nhân viên y tế thôn, tổ dân phố và cô đỡ thôn, bản là cần thiết. Qua đó nhằm bảo vệ quyền, lợi ích chính đáng, quan tâm thỏa đáng cho người lao động...
Thông tin y tế 34 tỉnh, thànhChăm sóc sức khỏe bắt đầu từ trạm y tế ở Đà Nẵng
SKĐS - Đà Nẵng đang tập trung nâng cao chất lượng y tế cơ sở, đưa bác sĩ về trạm y tế, củng cố chăm sóc sức khỏe ban đầu. Cách làm này được hy vọng giảm quá tải bệnh viện tuyến trên và nâng hiệu quả phòng, chữa bệnh ngay từ cơ sở.
Phòng mạch online
4 lưu ý cho người cao huyết áp khi trời lạnh
SKĐS - Buổi sáng sớm khi vừa thức dậy chính là thời điểm nhạy cảm với người cao huyết áp, nếu lơ là bỏ qua những nguyên tắc nhỏ, người bệnh có thể đối mặt với cơn đột quỵ nguy hiểm.