Dinh dưỡng phục hồi

Nên ăn protein hay carb trước khi tập luyện?

Nên ăn protein hay carb trước khi tập luyện?

Bài tập khỏe đẹp - 17/03/2024 10:00

SKĐS - Để cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể, đồng thời cải thiện hiệu suất luyện tập, đẩy nhanh quá trình phục hồi, nên ăn nhẹ trước và sau khi tập luyện. Tuy nhiên, nên ưu tiên đồ ăn chứa protein hay carbonhydrate?

Dinh dưỡng phục hồi sau điều trị COVID-19

Dinh dưỡng phục hồi sau điều trị COVID-19

Dinh dưỡng - 09/06/2021 08:40

SKĐS - Dinh dưỡng giúp cơ thể có sức khoẻ tốt, nâng cao sức đề kháng, khôi phục sức khoẻ sau bệnh tật. Đặc biệt với ngừơi bệnh sau điều trị COVID-19, dinh dưỡng lại càng quan trọng.

Xã hội

Tuyển sinh đại học: Cần chấm dứt 'trăm hoa đua nở' phương thức xét tuyển

Tuyển sinh đại học: Cần chấm dứt 'trăm hoa đua nở' phương thức xét tuyển

Xã hội - 22/09/2026 12:17

Nhận định tuyển sinh đại học hiện đang "trăm hoa đua nở" về phương thức, các chuyên gia cho rằng việc chủ trương "siết" phương thức xét tuyển là cần thiết để đảm bảo công bằng cho các thí sinh.

Pháp luật

Quốc tế

Tiêm kích F-22 Raptor Mỹ xuất hiện với cấu hình 'thợ săn tàng hình'

Tiêm kích F-22 Raptor Mỹ xuất hiện với cấu hình 'thợ săn tàng hình'

Quốc tế - 22/09/2026 10:50

SKĐS - Tiêm kích F-22A Raptor của Không quân Mỹ được phát hiện mang một thiết bị tìm kiếm và theo dõi hồng ngoại (IRST) gắn bên ngoài cánh.