Dinh dưỡng phục hồi

Nên ăn protein hay carb trước khi tập luyện?

Nên ăn protein hay carb trước khi tập luyện?

Bài tập khỏe đẹp - 17/03/2024 10:00

SKĐS - Để cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể, đồng thời cải thiện hiệu suất luyện tập, đẩy nhanh quá trình phục hồi, nên ăn nhẹ trước và sau khi tập luyện. Tuy nhiên, nên ưu tiên đồ ăn chứa protein hay carbonhydrate?

Dinh dưỡng phục hồi sau điều trị COVID-19

Dinh dưỡng phục hồi sau điều trị COVID-19

Dinh dưỡng - 09/06/2021 08:40

SKĐS - Dinh dưỡng giúp cơ thể có sức khoẻ tốt, nâng cao sức đề kháng, khôi phục sức khoẻ sau bệnh tật. Đặc biệt với ngừơi bệnh sau điều trị COVID-19, dinh dưỡng lại càng quan trọng.

Du lịch Quảng Ninh tăng trưởng ấn tượng ngay đầu năm mới

Du lịch Quảng Ninh tăng trưởng ấn tượng ngay đầu năm mới

Xã hội - 22/02/2026 14:42

SKĐS - Trong 9 ngày nghỉ Tết Nguyên đán Bính Ngọ 2026, du lịch Quảng Ninh ghi nhận mức tăng trưởng ấn tượng cả về lượng khách và doanh thu với hơn 1,12 triệu lượt du khách, tổng thu ước đạt trên 3.170 tỷ đồng.

Mỹ triển khai 'quái thú mèo giận dữ' F-16CJ tới Trung Đông

Mỹ triển khai 'quái thú mèo giận dữ' F-16CJ tới Trung Đông

Quốc tế - 22/02/2026 10:51

SKĐS - Mỹ đang tăng cường đáng kể "lá chắn điện tử" cho các tiêm kích F-16, trong bối cảnh căng thẳng tại Trung Đông leo thang, đặc biệt khi phải đối mặt với mạng lưới phòng không ngày càng tinh vi của Iran.