Dinh dưỡng phục hồi

Nên ăn protein hay carb trước khi tập luyện?

Nên ăn protein hay carb trước khi tập luyện?

Bài tập khỏe đẹp - 17/03/2024 10:00

SKĐS - Để cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể, đồng thời cải thiện hiệu suất luyện tập, đẩy nhanh quá trình phục hồi, nên ăn nhẹ trước và sau khi tập luyện. Tuy nhiên, nên ưu tiên đồ ăn chứa protein hay carbonhydrate?

Dinh dưỡng phục hồi sau điều trị COVID-19

Dinh dưỡng phục hồi sau điều trị COVID-19

Dinh dưỡng - 09/06/2021 08:40

SKĐS - Dinh dưỡng giúp cơ thể có sức khoẻ tốt, nâng cao sức đề kháng, khôi phục sức khoẻ sau bệnh tật. Đặc biệt với ngừơi bệnh sau điều trị COVID-19, dinh dưỡng lại càng quan trọng.

Hà Nội trước thời điểm chuyển đổi xăng E10

Hà Nội trước thời điểm chuyển đổi xăng E10

Xã hội - 01/06/2026 07:11

Trước thời điểm xăng sinh học E10 được triển khai trên toàn quốc, để thay thế xăng RON95 truyền thống, ghi nhận tại nhiều cây xăng trên địa bàn Hà Nội đã chuẩn bị sẵn sản phẩm xăng E10 cho lộ trình để thay thế vào ngày 1/6/2026 và xăng E5 RON92 vẫn được bán song song đến hết năm 2030.

5 phòng khám tư ở Hà Nội bị xử phạt, nhiều cơ sở bị tước giấy phép 3 tháng

5 phòng khám tư ở Hà Nội bị xử phạt, nhiều cơ sở bị tước giấy phép 3 tháng

Pháp luật - 31/05/2026 17:07

SKĐS - Trong tuần qua, từ ngày 23/5 đến ngày 29/5, Sở Y tế Hà Nội ban hành 5 quyết định xử phạt vi phạm hành chính đối với 5 cơ sở, tổng số tiền xử phạt là 201 triệu đồng.

Nổ tòa nhà ở Đông Bắc Myanmar, hơn 100 người thương vong

Nổ tòa nhà ở Đông Bắc Myanmar, hơn 100 người thương vong

Quốc tế - 01/06/2026 05:41

Một vụ nổ xảy ra trưa 31/5, theo giờ địa phương, ở Đông Bắc Myanmar đã khiến ít nhất 46 người thiệt mạng và hơn 70 người khác bị thương.