Dinh dưỡng phục hồi

Nên ăn protein hay carb trước khi tập luyện?

Nên ăn protein hay carb trước khi tập luyện?

Bài tập khỏe đẹp - 17/03/2024 10:00

SKĐS - Để cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể, đồng thời cải thiện hiệu suất luyện tập, đẩy nhanh quá trình phục hồi, nên ăn nhẹ trước và sau khi tập luyện. Tuy nhiên, nên ưu tiên đồ ăn chứa protein hay carbonhydrate?

Dinh dưỡng phục hồi sau điều trị COVID-19

Dinh dưỡng phục hồi sau điều trị COVID-19

Dinh dưỡng - 09/06/2021 08:40

SKĐS - Dinh dưỡng giúp cơ thể có sức khoẻ tốt, nâng cao sức đề kháng, khôi phục sức khoẻ sau bệnh tật. Đặc biệt với ngừơi bệnh sau điều trị COVID-19, dinh dưỡng lại càng quan trọng.

Điểm khác biệt của đợt nắng nóng diện rộng đang bao phủ miền Bắc

Điểm khác biệt của đợt nắng nóng diện rộng đang bao phủ miền Bắc

Xã hội - 02/06/2026 06:59

SKĐS - Các tỉnh Bắc Bộ và Thanh Hóa đang bắt đầu một đợt khô nóng kéo dài, ít mây, không mưa với nền nhiệt đỉnh điểm có lúc lên tới trên 40 độ C, ảnh hưởng lớn đến sức khỏe những người hoạt động ngoài trời.

6 máy bay ném bom B-47 Mỹ rơi chỉ trong 4 ngày

6 máy bay ném bom B-47 Mỹ rơi chỉ trong 4 ngày

Quốc tế - 02/06/2026 07:01

SKĐS - Năm 1944, khi Chiến tranh Thế giới thứ hai vẫn chưa kết thúc, Lực lượng Không quân Lục quân Mỹ đã đưa ra yêu cầu đầy tham vọng về một loại máy bay ném bom phản lực tầm trung hoàn toàn mới.