Dinh dưỡng phục hồi

Nên ăn protein hay carb trước khi tập luyện?

Nên ăn protein hay carb trước khi tập luyện?

Bài tập khỏe đẹp - 17/03/2024 10:00

SKĐS - Để cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể, đồng thời cải thiện hiệu suất luyện tập, đẩy nhanh quá trình phục hồi, nên ăn nhẹ trước và sau khi tập luyện. Tuy nhiên, nên ưu tiên đồ ăn chứa protein hay carbonhydrate?

Dinh dưỡng phục hồi sau điều trị COVID-19

Dinh dưỡng phục hồi sau điều trị COVID-19

Dinh dưỡng - 09/06/2021 08:40

SKĐS - Dinh dưỡng giúp cơ thể có sức khoẻ tốt, nâng cao sức đề kháng, khôi phục sức khoẻ sau bệnh tật. Đặc biệt với ngừơi bệnh sau điều trị COVID-19, dinh dưỡng lại càng quan trọng.

Chuyên gia lưu ý người già và trẻ nhỏ bảo vệ sức khỏe khi không khí lạnh bao phủ ở miền Bắc

Chuyên gia lưu ý người già và trẻ nhỏ bảo vệ sức khỏe khi không khí lạnh bao phủ ở miền Bắc

Xã hội - 12/12/2025 15:52

SKĐS - Không khí lạnh sẽ tràn đến miền Bắc từ sáng đến trưa 13/12 và xuống miền Trung vào chiều tối, mang theo mưa và gió lạnh mạnh. Người dân cần đặc biệt lưu ý chăm sóc người già, người sức khỏe yếu và trẻ nhỏ.

Dịch sởi bùng phát mạnh tại Mỹ, hàng trăm trẻ em phải cách ly

Dịch sởi bùng phát mạnh tại Mỹ, hàng trăm trẻ em phải cách ly

Quốc tế - 12/12/2025 13:27

Hơn 250 người tại Mỹ, phần lớn là học sinh, đã phải cách ly tại bang South Carolina sau đợt bùng phát bệnh sởi được ghi nhận vào cuối tuần qua.