dinh dưỡng phù hợp

Bệnh nhân sau phẫu thuật u tuyến giáp nên kiêng gì để nhanh hồi phục?

Bệnh nhân sau phẫu thuật u tuyến giáp nên kiêng gì để nhanh hồi phục?

Chế độ ăn người bệnh - 30/06/2026 06:05

SKĐS - Sau mổ u tuyến giáp, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong quá trình hồi phục và giảm nguy cơ tái phát bệnh. Dưới đây là nhóm các thực phẩm cần tránh sau khi mổ u tuyến giáp.

3 chế độ ăn tốt nhất dành cho phụ nữ trên 50 tuổi

3 chế độ ăn tốt nhất dành cho phụ nữ trên 50 tuổi

Dinh dưỡng mẹ và bé - 09/04/2026 06:02

SKĐS - Để chủ động phòng ngừa các bệnh lý tuổi tác, phụ nữ trên 50 tuổi tham khảo 3 chế độ ăn uống lý tưởng nhất giúp duy trì thanh xuân rạng rỡ và kéo dài tuổi thọ.

Gợi ý 3 thực đơn tốt cho người bệnh suy giáp

Gợi ý 3 thực đơn tốt cho người bệnh suy giáp

Chế độ ăn người bệnh - 07/04/2026 06:02

SKĐS - Đối với bệnh nhân suy giáp, nguyên tắc dinh dưỡng cốt lõi không chỉ là cung cấp đủ nguyên liệu để tuyến giáp tổng hợp hormone, mà còn phải hỗ trợ hệ tiêu hóa và thúc đẩy tốc độ trao đổi chất đang bị đình trệ.

5 thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe tuyến giáp

5 thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe tuyến giáp

Chế độ ăn người bệnh - 21/03/2026 09:01

SKĐS - Chế độ ăn không chỉ là chuyện ăn ngon, mà còn là cách chúng ta tiêu thụ các thực phẩm giúp tuyến giáp hoạt động khỏe mạnh hơn. Chỉ cần một vài thay đổi nhỏ trong cách chọn thực phẩm có thể mang lại sự khác biệt cho hệ miễn dịch.

7 dưỡng chất nam giới ngoài 40 tuổi cần đặc biệt quan tâm

7 dưỡng chất nam giới ngoài 40 tuổi cần đặc biệt quan tâm

Dinh dưỡng - 03/03/2026 13:45

SKĐS - Bước sang tuổi 40, cơ thể nam giới bắt đầu có những thay đổi lớn về trao đổi chất và nội tiết, bổ sung đúng cách 7 nhóm dưỡng chất dưới đây giúp duy trì sức khỏe, sự dẻo dai và ngăn ngừa các bệnh lý tuổi tác.

7 thực phẩm cần tránh để bảo vệ sức khỏe tuyến giáp

7 thực phẩm cần tránh để bảo vệ sức khỏe tuyến giáp

Chế độ ăn người bệnh - 20/01/2026 11:05

SKĐS - Tuyến giáp là cơ quan điều tiết năng lượng chủ chốt của cơ thể. Việc nhận diện và hạn chế các thực phẩm gây cản trở hoạt động của tuyến giáp cũng quan trọng để duy trì một hệ nội tiết khỏe mạnh.

6 vitamin, khoáng chất thiết yếu cho răng và nướu chắc khỏe

6 vitamin, khoáng chất thiết yếu cho răng và nướu chắc khỏe

Thực phẩm chức năng - 13/12/2025 14:35

SKĐS - Bên cạnh việc vệ sinh răng miệng hàng ngày, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò nền tảng giúp ngăn ngừa sâu răng và các bệnh lý về nướu. Tìm hiểu 6 loại vitamin và khoáng chất quan trọng giúp nuôi dưỡng răng chắc khỏe từ bên trong.

Những lưu ý trong dinh dưỡng và chăm sóc phục hồi sau đột quỵ

Những lưu ý trong dinh dưỡng và chăm sóc phục hồi sau đột quỵ

Chế độ ăn người bệnh - 15/11/2025 13:25

SKĐS - Đột quỵ hay còn gọi là tai biến mạch máu não là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra tàn phế trên toàn thế giới, bao gồm cả Việt Nam. Đối với những bệnh nhân vừa trải qua cơn đột quỵ thì việc duy trì chế độ ăn lành mạnh rất cần thiết.

Xây dựng bữa ăn lành mạnh cho người bệnh đái tháo đường

Xây dựng bữa ăn lành mạnh cho người bệnh đái tháo đường

Chế độ ăn người bệnh - 28/09/2025 06:06

SKĐS - Việc kiểm soát lượng đường trong máu thông qua chế độ ăn uống là một trong những việc quan trọng nhất trong quản lý bệnh đái tháo đường. Tham khảo hướng dẫn chi tiết về thực phẩm tốt và những điều cần tránh để kiểm soát đường huyết hiệu quả.

10 loại thực phẩm giàu kẽm không phải thịt bò

10 loại thực phẩm giàu kẽm không phải thịt bò

Dinh dưỡng - 18/09/2025 13:20

SKĐS - Thịt bò là nguồn kẽm phổ biến nhưng còn nhiều thực phẩm khác cũng giàu kẽm, rất phù hợp cho người không ăn thịt bò hoặc muốn giảm ăn thịt đỏ.

5 dưỡng chất cần thiết giúp chị em tăng ham muốn

5 dưỡng chất cần thiết giúp chị em tăng ham muốn

Hỏi đáp phòng the - 03/09/2025 10:00

SKĐS - Ham muốn tình dục là một phần quan trọng của sức khỏe sinh sản và chuyện lứa đôi. Khi cơ thể thiếu hụt các chất dinh dưỡng cần thiết, nhiều khía cạnh của cuộc sống có thể bị ảnh hưởng, bao gồm cả ham muốn tình dục.

6 nhóm thực phẩm nên kiêng trước khi chạy bộ đường dài

6 nhóm thực phẩm nên kiêng trước khi chạy bộ đường dài

Dinh dưỡng - 02/09/2025 10:30

SKĐS - Để chuẩn bị tốt cho các cuộc chạy bộ đường dài, bạn có thể tham khảo hướng dẫn về những thực phẩm nên tránh để duy trì thể chất và tinh thần tốt nhất.

Bí quyết xây dựng bữa ăn lành mạnh cho người cao tuổi

Bí quyết xây dựng bữa ăn lành mạnh cho người cao tuổi

Dinh dưỡng người cao tuổi - 29/08/2025 06:10

SKĐS - Một chế độ ăn uống được bổ sung các chất dinh dưỡng phù hợp dành cho người cao tuổi giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể, giúp họ đối phó với các thách thức lão hóa.

Nên ăn gì trước khi chạy bộ đường dài để duy trì năng lượng?

Nên ăn gì trước khi chạy bộ đường dài để duy trì năng lượng?

Dinh dưỡng - 23/08/2025 06:06

SKĐS - Trong quá trình luyện tập cho các cuộc thi như marathon, những người chạy bộ đường dài cần phải nạp năng lượng trước và trong khi chạy.

Gợi ý một số món ăn mềm dễ nấu cho người cao tuổi

Gợi ý một số món ăn mềm dễ nấu cho người cao tuổi

Dinh dưỡng người cao tuổi - 16/08/2025 10:35

SKĐS - Việc chú trọng vào những món ăn mềm, dễ tiêu hóa cho người cao tuổi chính là cách thể hiện sự quan tâm, yêu thương đến những người thân yêu trong gia đình.

Xã hội

VPBank đồng hành cùng Trung tâm Thông tin Y tế Quốc gia phát triển giải pháp số cho hệ thống nhà thuốc

VPBank đồng hành cùng Trung tâm Thông tin Y tế Quốc gia phát triển giải pháp số cho hệ thống nhà thuốc

Xã hội - 06/07/2026 11:07

Việc ký kết biên bản ghi nhớ giữa VPBank và Trung tâm Thông tin Y tế Quốc gia đặt nền móng nghiên cứu các giải pháp quản lý nhà thuốc, thanh toán số và kết nối dữ liệu, góp phần thúc đẩy chuyển đổi số trong lĩnh vực y tế và nâng cao trải nghiệm phục vụ người dân.

Pháp luật

Hành vi bất thường của nhóm đối tượng mua hàng trăm tài khoản ngân hàng của học sinh

Hành vi bất thường của nhóm đối tượng mua hàng trăm tài khoản ngân hàng của học sinh

Pháp luật - 06/07/2026 11:10

SKĐS - Lợi dụng sự thiếu hiểu biết của các em, nhóm đối tượng đã thu thập, mua bán, trao đổi 117 tài khoản ngân hàng chủ yếu là học sinh các trường THPT, sau đó bán lại thu lợi bất chính hàng chục triệu đồng.

Quốc tế

MiG-35 Nga đối đầu F-22 Mỹ: Máy bay chiến đấu nào chiếm ưu thế trên không?

MiG-35 Nga đối đầu F-22 Mỹ: Máy bay chiến đấu nào chiếm ưu thế trên không?

Quốc tế - 06/07/2026 11:05

SKĐS - Nếu chỉ nhìn vào thông số kỹ thuật, cả MiG-35 Fulcrum-F (Nga) và F-22 Raptor (Mỹ) đều là những tiêm kích hàng đầu trong biên chế không quân hai nước.

7 món ăn nhẹ giàu protein giúp phục hồi sau khi chạy bộ

7 món ăn nhẹ giàu protein giúp phục hồi sau khi chạy bộ

Dinh dưỡng - 10/08/2025 07:05

SKĐS - Sau khi hoàn thành một buổi chạy bộ, cơ bắp cũng như toàn bộ cơ thể cần được nạp lại năng lượng để phục hồi.

7 ‘siêu thực phẩm’ cực tốt cho người chạy bộ

7 ‘siêu thực phẩm’ cực tốt cho người chạy bộ

Dinh dưỡng - 09/08/2025 06:05

SKĐS - Người chạy bộ thường xuyên ăn các loại thực phẩm đặc biệt giàu dinh dưỡng còn gọi là "siêu thực phẩm" sẽ mang lại lợi thế đáng kể, giúp tăng hiệu suất và duy trì năng lượng.

Gợi ý 13 bữa sáng nhanh và lành mạnh cho người chạy bộ

Gợi ý 13 bữa sáng nhanh và lành mạnh cho người chạy bộ

Dinh dưỡng - 03/08/2025 06:05

SKĐS - Những người chạy bộ cần nạp năng lượng qua bữa sáng cân bằng và bổ dưỡng. Dưới đây là một số gợi ý về bữa sáng nhanh chóng, lành mạnh cho người chạy bộ, giúp nạp đủ năng lượng cho buổi chạy.

Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?

Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?

Dinh dưỡng - 01/08/2025 10:05

SKĐS - Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.

5 nguyên tắc dinh dưỡng cần thiết cho người bệnh lao

5 nguyên tắc dinh dưỡng cần thiết cho người bệnh lao

Chế độ ăn người bệnh - 31/07/2025 06:10

SKĐS - Dinh dưỡng lành mạnh góp phần kiểm soát bệnh lao hiệu quả. Tham khảo những nguyên tắc dinh dưỡng dưới đây giúp người bệnh lao nhanh chóng hồi phục sức khỏe.

Nên và không nên ăn gì khi bị loét dạ dày?

Nên và không nên ăn gì khi bị loét dạ dày?

Chế độ ăn người bệnh - 27/07/2025 06:09

SKĐS - Chế độ ăn không phải là nguyên nhân trực tiếp gây loét dạ dày nhưng một số loại thực phẩm và đồ uống có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bệnh. Bên cạnh đó, chế độ ăn uống khoa học, đúng cách có thể giúp giảm nguy cơ loét và hỗ trợ quá trình phục hồi.

Dòng sự kiện

Thủ tướng Chính phủ: Bằng mọi giá đưa các Anh hùng liệt sĩ trở về với gia đình, quê hương CHIẾN DỊCH 500 NGÀY ĐÊM

Thủ tướng Chính phủ: Bằng mọi giá đưa các Anh hùng liệt sĩ trở về với gia đình, quê hương

SKĐS - Thủ tướng Chính phủ Lê Minh Hưng yêu cầu huy động tối đa nguồn lực, kết hợp nhân chứng với khoa học công nghệ hiện đại, đặc biệt là giám định ADN để đẩy nhanh công tác tìm kiếm, quy tập và xác định danh tính hài cốt liệt sĩ. Bằng mọi giá đưa các Anh hùng liệt sĩ trở về với gia đình, quê hương.

Phòng mạch online

4 cách giúp phục hồi thể trạng sau cúm

SKĐS - Sau khi các triệu chứng cúm thuyên giảm, nhiều người vẫn cảm thấy cơ thể mệt mỏi, uể oải và mất nhiều thời gian để lấy lại thể trạng bình thường. Việc chăm sóc đúng cách trong giai đoạn phục hồi đóng vai trò quan trọng giúp cơ thể nhanh chóng lấy lại năng lượng và tăng cường sức đề kháng.