dinh dưỡng phù hợp
10 loại thực phẩm giàu kẽm không phải thịt bò
Dinh dưỡng - 18/09/2025 13:20SKĐS - Thịt bò là nguồn kẽm phổ biến nhưng còn nhiều thực phẩm khác cũng giàu kẽm, rất phù hợp cho người không ăn thịt bò hoặc muốn giảm ăn thịt đỏ.
Nên ăn gì trước khi chạy bộ đường dài để duy trì năng lượng?
Dinh dưỡng - 23/08/2025 06:06SKĐS - Trong quá trình luyện tập cho các cuộc thi như marathon, những người chạy bộ đường dài cần phải nạp năng lượng trước và trong khi chạy.
Gợi ý một số món ăn mềm dễ nấu cho người cao tuổi
Dinh dưỡng người cao tuổi - 16/08/2025 10:35SKĐS - Việc chú trọng vào những món ăn mềm, dễ tiêu hóa cho người cao tuổi chính là cách thể hiện sự quan tâm, yêu thương đến những người thân yêu trong gia đình.
7 món ăn nhẹ giàu protein giúp phục hồi sau khi chạy bộ
Dinh dưỡng - 10/08/2025 07:05SKĐS - Sau khi hoàn thành một buổi chạy bộ, cơ bắp cũng như toàn bộ cơ thể cần được nạp lại năng lượng để phục hồi.
7 ‘siêu thực phẩm’ cực tốt cho người chạy bộ
Dinh dưỡng - 09/08/2025 06:05SKĐS - Người chạy bộ thường xuyên ăn các loại thực phẩm đặc biệt giàu dinh dưỡng còn gọi là "siêu thực phẩm" sẽ mang lại lợi thế đáng kể, giúp tăng hiệu suất và duy trì năng lượng.
Gợi ý 13 bữa sáng nhanh và lành mạnh cho người chạy bộ
Dinh dưỡng - 03/08/2025 06:05SKĐS - Những người chạy bộ cần nạp năng lượng qua bữa sáng cân bằng và bổ dưỡng. Dưới đây là một số gợi ý về bữa sáng nhanh chóng, lành mạnh cho người chạy bộ, giúp nạp đủ năng lượng cho buổi chạy.
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
Dinh dưỡng - 01/08/2025 10:05SKĐS - Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
5 nguyên tắc dinh dưỡng cần thiết cho người bệnh lao
Chế độ ăn người bệnh - 31/07/2025 06:10SKĐS - Dinh dưỡng lành mạnh góp phần kiểm soát bệnh lao hiệu quả. Tham khảo những nguyên tắc dinh dưỡng dưới đây giúp người bệnh lao nhanh chóng hồi phục sức khỏe.
Nên và không nên ăn gì khi bị loét dạ dày?
Chế độ ăn người bệnh - 27/07/2025 06:09SKĐS - Chế độ ăn không phải là nguyên nhân trực tiếp gây loét dạ dày nhưng một số loại thực phẩm và đồ uống có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bệnh. Bên cạnh đó, chế độ ăn uống khoa học, đúng cách có thể giúp giảm nguy cơ loét và hỗ trợ quá trình phục hồi.
5 món cháo bổ dưỡng cho người cao tuổi
Dinh dưỡng người cao tuổi - 13/06/2025 10:00SKĐS - Ở người cao tuổi, hệ tiêu hóa hoạt động kém hiệu quả hơn, dẫn đến tình trạng ăn không ngon miệng, khó tiêu và hấp thu kém. Các món cháo dinh dưỡng mềm mịn, dễ tiêu hóa đã trở thành lựa chọn ưu tiên của nhiều gia đình để chăm sóc bữa ăn cho người lớn tuổi.
6 mẹo giúp trẻ năng động và khỏe mạnh trong kỳ nghỉ hè
Dinh dưỡng - 12/06/2025 06:08SKĐS - Kỳ nghỉ hè là khoảng thời gian lý tưởng giúp các bạn nhỏ cân bằng lại chế độ sinh hoạt của mình bằng những việc đơn giản như đi ngủ và thức dậy đúng giờ, ăn uống đầy đủ dinh dưỡng... để có một sức khỏe thật tốt.
Hướng dẫn dinh dưỡng cho trẻ 1 tuổi
Dinh dưỡng mẹ và bé - 01/06/2025 06:05SKĐS - Khi con tròn 1 tuổi, bé đã sẵn sàng ăn cùng loại thức ăn với bố và mẹ. Cha mẹ nên tham khảo thông tin về dinh dưỡng cho trẻ 1 tuổi để chăm sóc bé tốt nhất.
Gợi ý một số món ăn nhẹ phù hợp với từng loại hình tập luyện
Dinh dưỡng - 18/05/2025 11:00SKĐS - Cho dù bạn tập yoga, đi bộ đường dài hay nâng tạ, lựa chọn thực phẩm phù hợp cho bữa ăn nhẹ trước khi tập luyện rất quan trọng...
Chế độ ăn cho người mắc hội chứng Albright
Tra cứu bệnh - 20/04/2025 05:20SKĐS - Hội chứng Albright còn có tên gọi là hội chứng McCune-Albright gây tổn thương xương, da, tuyến nội tiết, với biểu hiện đặc trưng là loạn sản xơ đa xương kèm với các đám da màu cà phê, các rối loạn nội tiết, đặc biệt là dậy thì sớm ở trẻ gái.
Chế độ ăn cho người bệnh huyết khối tĩnh mạch sâu
Tra cứu bệnh - 17/04/2025 15:10SKĐS - Huyết khối tĩnh mạch sâu chi dưới có thể dự phòng ở những người có yếu tố nguy cơ. Một số bằng chứng cho thấy chế độ ăn uống tăng cường sức khỏe, tập thể dục thường xuyên và duy trì cân nặng khỏe mạnh có thể làm giảm nguy cơ mắc huyết khối tĩnh mạch sâu.
Camera giao thông AI thí điểm tại 1 tuyến phố Hà Nội, nửa ngày phát hiện hơn 1.700 vi phạm
Xã hội - 24/09/2025 20:01SKĐS - Camera giao thông AI thí điểm tại Hà Nội phát hiện hơn 1.700 vi phạm trong nửa ngày, từ vượt đèn đỏ, không đội mũ bảo hiểm đến đi ngược chiều.
Nhóm thanh thiếu niên mang hung khí truy đuổi trên đường gây tai nạn khiến 3 người thương vong
Pháp luật - 24/09/2025 20:57SKĐS - Trong lúc bỏ chạy, xe do Phạm Văn Hiểu điều khiển va chạm với một người đi đường rồi tiếp tục đâm vào xe đầu kéo đang đỗ bên lề. Hậu quả, Hiểu bị chấn thương sọ não và tử vong tại bệnh viện, 2 người khác bị thương.
Nhiều bệ phóng Iskander-M Nga trúng đòn hủy diệt từ UAV Ukraine
Quốc tế - 24/09/2025 14:34SKĐS - Một cuộc tấn công bằng máy bay không người lái (UAV) của Ukraine đã phá hủy và làm hư hại nhiều bệ phóng di động thuộc hệ thống tên lửa đạn đạo Iskander-M của Nga.
Chế độ ăn cho người mắc hội chứng Catatonia
Tra cứu bệnh - 15/04/2025 05:05SKĐS - Hội chứng Catatonia hay còn gọi là hội chứng căng trương lực, là một rối loạn tâm thần và ảnh hưởng đến khả năng di chuyển bình thường của người bệnh.
Hướng dẫn chế độ ăn cho người mắc chứng lùn
Tra cứu bệnh - 11/04/2025 13:30SKĐS - Chứng lùn bao gồm một loạt các tình trạng đặc trưng bởi vóc dáng thấp bé. Mặc dù mỗi loại chứng lùn có nguyên nhân khác nhau nhưng việc duy trì chế độ ăn uống lành mạnh rất quan trọng đối với sức khỏe tổng thể, khả năng vận động và kiểm soát các biến chứng sức khỏe tiềm ẩn.
Quản lý dinh dưỡng phục hồi chức năng tim sớm ở bệnh nhân lóc tách động mạch chủ
Tra cứu bệnh - 10/04/2025 13:35SKĐS - Chế độ dinh dưỡng tốt giúp thúc đẩy quá trình phục hồi của bệnh nhân bị lóc tách động mạch chủ.
Chế độ ăn cho bệnh nhân liệt cơ mở thanh quản
Tra cứu bệnh - 06/04/2025 05:25SKĐS - Chế độ ăn uống khoa học và hợp lý đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ người bệnh liệt cơ mở thanh quản quản lý các triệu chứng, duy trì sức khỏe tổng thể và nâng cao chất lượng cuộc sống.
Chế độ ăn cho bệnh nhân Leukemia kinh dòng bạch cầu hạt
Tra cứu bệnh - 05/04/2025 15:30SKĐS - Chế độ ăn uống khoa học và phù hợp giúp cơ thể người bệnh Leukemia kinh dòng bạch cầu hạt dung nạp thuốc tốt hơn, góp phần nâng cao sức khỏe tổng thể cũng như chất lượng cuộc sống.
Chế độ ăn cho bệnh nhân lao thanh quản
Tra cứu bệnh - 04/04/2025 10:30SKĐS - Song song với việc dùng thuốc, bệnh nhân lao thanh quản cần có chế độ chăm sóc tích cực để hỗ trợ cải thiện triệu chứng, phục hồi sức khỏe và rút ngắn thời gian điều trị.
KỶ NGUYÊN VƯƠN MÌNH CỦA DÂN TỘCTổng Bí thư Tô Lâm thăm thành phố Busan, Hàn Quốc
Tiếp tục chương trình thăm cấp Nhà nước tới Hàn Quốc, sáng 13/8/2025, Tổng Bí thư Tô Lâm và Phu nhân cùng đoàn đại biểu cấp cao Việt Nam rời thủ đô Seoul và đến thăm thành phố Busan.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGBộ Y tế nỗ lực xây dựng, hoàn thiện thể chế để Trạm Y tế xã, phường, đặc khu hoạt động hiệu quả
SKĐS - Dự thảo Thông tư Hướng dẫn chức năng, nhiệm vụ, quyền hạn và cơ cấu tổ chức của Trạm Y tế xã, phường, đặc khu thuộc tỉnh, thành phố trực thuộc Trung ương đang được Bộ Y tế hoàn thiện nhằm phân cấp, phân quyền đến Trạm Y tế xã, phường, đặc khu...
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾThống nhất ban hành định mức giá dịch vụ kỹ thuật PACS dùng chung cho các bệnh viện trên toàn quốc
SKĐS - Lợi ích của việc triển khai hệ thống PACS giúp tiết kiệm chi phí, tối ưu hóa quản lý, góp phần xây dựng hệ thống dữ liệu sức khỏe toàn dân, hỗ trợ quản lý, dự báo và hoạch định chính sách y tế.
PHÒNG, CHỐNG TÁC HẠI CỦA THUỐC LÁPhát động Cuộc thi “Cơ sở y tế không khói thuốc lá” lần thứ I
SKĐS - Sáng nay (17/9) tại trụ sở Bộ Y tế diễn ra Lễ phát động Cuộc thi “Cơ sở y tế không khói thuốc lá” lần thứ I. TTƯT.GS.TS Trần Văn Thuấn – Thứ trưởng Bộ Y tế, Chủ tịch Hội đồng Y khoa Quốc gia, Uỷ viên Thường trực Hội đồng Quản lý Quỹ Phòng, chống tác hại của thuốc lá dự và phát biểu chỉ đạo
Cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠNHai loại 'vaccine' tự nhiên giúp ứng viên chinh phục Cuộc thi 'TÔI KHỎE ĐẸP HƠN' Lần 4
SKĐS - Cuộc thi 'TÔI KHỎE ĐẸP HƠN' Lần 4 đang trong giai đoạn mở đăng ký, thu hút hàng trăm ứng viên từ khắp mọi miền đất nước. Để chinh phục hành trình thay đổi bản thân và giành thứ hạng cao, ứng viên cần chú trọng hai yếu tố nền tảng: dinh dưỡng khoa học và vận động hợp lý.
Phòng mạch online
Vì sao táo bón có thể đe dọa sức khỏe người cao tuổi?
SKĐS - Táo bón ở người cao tuổi không chỉ gây khó chịu mà còn tiềm ẩn biến chứng nguy hiểm như tắc phân, xuất huyết, thậm chí đe dọa tính mạng nếu xem nhẹ.