dinh dưỡng người già

Thuộc lòng quy tắc 5 đủ - 3 hạn chế để đẩy lùi bệnh tật, sống vui khỏe

Thuộc lòng quy tắc 5 đủ - 3 hạn chế để đẩy lùi bệnh tật, sống vui khỏe

Phòng mạch online - 23/11/2025 08:10

SKĐS - Sau tuổi 50, cơ thể trải qua nhiều thay đổi lớn về chuyển hóa và hấp thu. Việc ăn uống tùy tiện không chỉ khiến người già thừa cân mà còn là nguồn cơn của nhiều bệnh lý mạn tính. Để duy trì sức khỏe dẻo dai, các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị áp dụng nguyên tắc vàng: 5 đủ và 3 hạn chế.

Thiếu máu do thiếu sắt là gì và những dấu hiệu thường gặp

Thiếu máu do thiếu sắt là gì và những dấu hiệu thường gặp

Dinh dưỡng - 26/06/2020 09:00

SKĐS - Thiếu máu do thiếu sắt cũng là tình trạng hay gặp ở độ tuổi 50+, và đặc biệt tỷ lệ thiếu máu ngày càng tăng theo tuổi ở những người cao tuổi với các dấu hiệu rõ ràng nhưng lại ít được lưu tâm tới.

Xã hội

Chuyên gia nhận định diễn biến thời tiết, mưa bão từ nay đến cuối năm

Chuyên gia nhận định diễn biến thời tiết, mưa bão từ nay đến cuối năm

Xã hội - 19/08/2026 16:13

SKĐS - Ít bão hơn, mùa đông ấm hơn, nền nhiệt cao hơn... là những tác động của El Nino đến thời tiết nước ta từ nay đến cuối năm.

Pháp luật

Quốc tế