dinh dưỡng mẹ bầu

7 lời khuyên của bác sĩ giúp kiểm soát cân nặng khi mang thai

Sức khỏe sinh sản - 13/03/2026 07:30

SKĐS - Tăng cân khi mang thai là tự nhiên nhưng cần ở mức hợp lý để bảo vệ sức khỏe. Việc kiểm soát cân nặng khi mang thai giúp mẹ bầu ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm như tiền sản giật, đái tháo đường và giữ dáng...

Bổ sung dầu cá và ăn cá: Lựa chọn nào tối ưu cho mẹ bầu?

Sức khỏe sinh sản - 09/03/2026 07:30

Mẹo giúp mẹ bầu giảm bớt khó chịu do ốm nghén trong 3 tháng đầu thai kỳ

Sức khỏe sinh sản - 09/02/2026 07:45

Cách kiểm soát cơn đau nhức khi mang thai bằng phương pháp tự nhiên

Sức khỏe sinh sản - 02/02/2026 08:00

Bà bầu ăn khế có an toàn không?

Sức khỏe sinh sản - 12/07/2025 07:38

SKĐS - Quả khế là nguồn dồi dào chất chống oxy hóa và dưỡng chất thiết yếu nhưng phụ nữ mang thai ăn khế có an toàn trong thai kỳ không?

Mẹ bầu không cần 'ăn cho hai người' – ăn đúng cách, đủ vi chất

Dinh dưỡng - 02/07/2025 19:05

SKĐS - Mang thai là hành trình đặc biệt, không chỉ là sự phát triển của một sinh linh bé nhỏ mà còn là quá trình cơ thể mẹ thích nghi và biến đổi mạnh mẽ để nuôi dưỡng sự sống mới. Giai đoạn này, dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của cả mẹ bầu và thai nhi.

7 gợi ý về dinh dưỡng an toàn và thoải mái cho mẹ bầu trong dịp lễ

Sức khỏe sinh sản - 02/05/2025 08:25

SKĐS – Dịp nghỉ lễ là thời gian để mẹ bầu tận hưởng nhưng đừng quên ưu tiên dinh dưỡng an toàn. Hãy lựa chọn ăn uống thông minh để cả mẹ và em bé trong bụng khỏe mạnh suốt kỳ nghỉ.

6 cách tận hưởng ngày nghỉ Tết của mẹ bầu

Sức khỏe sinh sản - 25/01/2025 06:16

SKĐS - Nghỉ Tết là một khoảng thời gian nghỉ ngơi đặc biệt trong năm để chào đón năm mới. Đối với mẹ bầu, việc giữ gìn sức khỏe để có một cái Tết vui vẻ và an toàn càng quan trọng hơn.

Phụ nữ mang thai bị đa ối nên điều chỉnh chế độ ăn như thế nào?

Tra cứu bệnh - 19/11/2024 10:45

SKĐS - Đa ối là khi lượng nước ối vượt quá mức bình thường ảnh hưởng đến sức khỏe cả mẹ và bé. Mặc dù chế độ ăn không phải là yếu tố quyết định duy nhất nhưng việc điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý có thể hỗ trợ cải thiện tình trạng này.

Chế độ ăn cho người tăng huyết áp thai kỳ

Tra cứu bệnh - 26/05/2024 13:46

SKĐS - Tăng huyết áp thai kỳ được kiểm soát tốt cùng với việc thực hiện chế độ ăn phù hợp giúp mẹ bầu và thai nhi khỏe mạnh, an toàn.

Chế độ ăn phòng ngừa nhiễm độc thai nghén

Tra cứu bệnh - 01/04/2024 20:01

SKĐS - Nhiễm độc thai nghén hay còn gọi là tiền sản giật thường gây ra vấn đề cho hệ tuần hoàn của mẹ bầu, làm giảm lượng chất dinh dưỡng mà em bé nhận được. Vì vậy, phụ nữ mang thai cần có một chế độ ăn giàu chất dinh dưỡng và lành mạnh.

10 'siêu thực phẩm' dành cho mẹ bầu ăn chay để thai kỳ khỏe mạnh

Sức khỏe sinh sản - 23/08/2023 14:39

SKĐS - Ăn chay đúng cách khi mang thai có thể là một lựa chọn của một số mẹ bầu nhưng cần đảm bảo chế độ ăn được cân bằng và cung cấp tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết cho mẹ và thai nhi.

Mẹ bầu nên ăn gì trong ba tháng giữa thai kỳ?

Sức khỏe sinh sản - 03/08/2023 06:43

SKĐS - Khi bước sang giai đoạn ba tháng giữa thai kỳ, nguy cơ sảy thai giảm và triệu chứng ốm nghén cũng giảm dần hoặc chấm dứt. Do đó, đây là giai đoạn thường được gọi là 'thời kỳ vàng' của thai kỳ. Một chế độ ăn uống cân bằng sẽ giúp mẹ bầu và thai nhi tăng trưởng, phát triển và duy trì cân nặng khỏe mạnh.

Mẹ bầu nên ăn gì trong 3 tháng đầu của thai kỳ?

Dinh dưỡng mẹ và bé - 27/07/2023 10:37

SKĐS - Chế độ ăn uống bổ dưỡng khi mang thai là điều quan trọng đối với sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi. Buồn nôn, chán ăn trong giai đoạn đầu thai kỳ có thể trở thành một thách thức của mẹ bầu, vậy mẹ bầu nên ăn gì trong những ngày mệt mỏi này?

Cách chọn, bảo quản ổi và chế biến thành món ngon

Dinh dưỡng - 13/08/2022 06:55

SKĐS - Quả ổi thơm ngọt, thanh mát được nhiều người yêu thích. Ổi giàu vitamin, chất xơ, khoáng chất, tốt sức khỏe nói chung và tốt cho người ăn kiêng nói riêng. Đang bước vào mùa thu là mùa ổi vào vụ ngon nhất. Vậy làm thế nào để chọn được ổi ngon và nên ăn ổi sao để tốt cho sức khỏe?

Mẹ bầu ngày tết cần đặc biệt chú ý để thai nhi khỏe mạnh

Đời sống - 13/01/2020 14:00

SKĐS - Tết đến là thời điểm “bận rộn” nhất trong năm, mọi áp lực về công việc, chuẩn bị sắp xếp cho một ngày tết trọn vẹn thường khiến mọi người không có thời gian chú ý đến bản thân. Mang trong mình trọng trách thiêng liêng, các mẹ bầu cần đặc biệt ý đến chế độ ăn uống, nghỉ ngơi trong giai đoạn này để đảm bảo sức khỏe bản thân và thai nhi.

Dinh dưỡng mẹ bầu “chuẩn chuyên gia” trong ba tháng đầu

Dinh dưỡng - 02/12/2019 09:00

SKĐS - Bạn có biết sự thiếu khoa học trong chế độ dinh dưỡng mẹ bầu ba tháng đầu cùng tình trạng ốm nghén kéo dài có thể là nguyên nhân gây ra những tai biến nghiêm trọng như dị tật, sảy thai và dọa sảy thai...

Mẹ bầu sợ rạn bụng, sạm da: Bôi kem chưa đủ, cần phải bổ sung điều này!

Đời sống - 04/11/2019 14:51

SKĐS - Làn da mịn màng căng tràn sức sống là niềm mơ ước của hầu hết các mẹ bầu. Thế nhưng con càng lớn, mẹ càng đối mặt với tình trạng rạn bụng, sạm da. Bí quyết nào giúp làn da bầu bí tươi trẻ, khỏe, đẹp?

Xã hội

‘Mắt thần’ bay trên trời, vi phạm giao thông khó lọt

Xã hội - 17/09/2026 20:12

SKĐS - Hà Nội đẩy mạnh camera AI kết hợp UAV, tạo “mắt thần” trên không, tự nhận diện vi phạm và truyền dữ liệu về trung tâm.

Pháp luật

Khởi tố vụ thuê xẻ thịt 10 ha rừng Khuổi Khinh với giá 300.000 đồng/m³

Pháp luật - 17/09/2026 21:48

SKĐS - Công an tỉnh Thái Nguyên vừa khởi tố vụ án liên quan hoạt động khai thác, mua bán, vận chuyển trái phép gỗ tự nhiên tại rừng Khuổi Khinh.

Quốc tế

Hãng dược hàng đầu châu Âu từ bỏ phát triển thuốc trị xơ cột bên teo cơ

Quốc tế - 17/09/2026 18:25

SKĐS - Một ông lớn ngành dược châu Âu đã dừng phát triển liệu pháp trị xơ cột bên teo cơ, sau khi thử nghiệm giai đoạn 2 thất bại.

Bác sĩ Sản khoa khuyến nghị điều gì cho các mẹ bầu?

Đời sống - 31/10/2019 14:29

SKĐS - Cân nặng, dinh dưỡng, bổ sung vitamin và khoáng chất… là những vấn đề được mẹ bầu quan tâm hàng đầu nhưng không biết hỏi ai. ThS.BS Trần Anh Tuấn - Phó giám đốc Bệnh viện Phụ sản quốc tế Sài Gòn sẽ giúp các chị em giải tỏa thắc mắc này.

Thực phẩm chức năng: Mẹ bầu dùng sao cho đúng?

Đời sống - 22/10/2019 15:21

SKĐS - Thưa bác sĩ, em mới có “tin vui”. Em thắc mắc là có phải mẹ bầu nào cũng cần bổ sung vitamin tổng hợp không ạ? Nếu có thì nên uống vào thời điểm nào? Làm sao để lựa chọn sản phẩm phù hợp với mình? Em cảm ơn.

Mẹ bầu cần bổ sung ngay chất này để giảm tỉ lệ dị tật thai nhi ở trẻ

Đời sống - 11/10/2019 13:41

SKĐS - Acid folic rất quan trọng với mẹ bầu, nó có thể ngăn ngừa khuyết tật ống thần kinh, dị tật thai nhi bẩm sinh. Nhưng dưỡng chất này lại rất “khó ở”, thiếu cũng không được, thừa cũng chẳng xong. Vậy mẹ cần bổ sung sao cho đúng?

Để con thông minh, mẹ bầu nên bổ sung DHA như thế nào cho đúng?

Đời sống - 04/10/2019 15:01

SKĐS - Khi được cung cấp đủ lượng DHA cần thiết, bé con sẽ sở hữu trí nhớ tốt hơn, đôi mắt tinh anh, đồng thời tăng cường hệ miễn dịch tốt nhất. Vậy mẹ cần bổ sung DHA như thế nào để phát huy hết tác dụng?

Để tránh trầm cảm, mẹ bầu ngoài chuẩn bị tâm lý tốt còn phải bổ sung vi chất đầy đủ

Đời sống - 23/09/2019 15:00

SKĐS - Khi mang thai mẹ hãy yêu thương bản thân hơn, thay vì làm việc nhà, lo lắng hãy để thời gian đọc sách, nghe bản nhạc, xem bộ phim mình yêu thích. Đồng thời, đừng bỏ qua dưỡng chất DHA - một acid béo không no omega-3 giúp giảm giảm nguy cơ trầm cảm khi mang thai và sau sinh.

PGĐ Bệnh viện phụ sản quốc tế Sài Gòn chia sẻ cách dùng vitamin cho mẹ bầu

Đời sống - 11/09/2019 14:09

SKĐS - Vitamin tổng hợp cho bà bầu được sử dụng để "lấp đầy" những khoảng thiếu hụt về dinh dưỡng có thể xảy ra khi mang thai. Mẹ cần sử dụng như thế nào để tận dụng tối đa lợi ích mang lại từ các dưỡng chất này?

HIỂN THỊ THÊM BÀI

Dòng sự kiện

CHIẾN DỊCH 500 NGÀY ĐÊM

Nhiều di vật được tìm thấy tại mộ tập thể ở xã Thu Bồn

SKĐS - Lực lượng chức năng phát hiện nhiều di vật như dây dù, vải võng, ví da, bàn chải... trong quá trình khai quật mộ tập thể tại xã Thu Bồn, TP Đà Nẵng.

Đà Nẵng kêu gọi cung cấp thông tin về gần 300 mộ liệt sĩ

Chuyển hơn 13.500 mẫu hài cốt liệt sĩ từ TPHCM ra Hà Nội giám định ADN

CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾ

Người khuyết tật không chỉ cần được chăm lo, mà cần được trao cơ hội đóng góp

SKĐS - Người khuyết tật không chỉ là đối tượng được chăm lo, hỗ trợ mà còn là những người có quyền, có năng lực, có khát vọng và tiềm năng đóng góp cho xã hội, cho đất nước.

Hội đồng chuyên môn bảo vệ, CSSK cán bộ TƯ triển khai khám sức khỏe định kỳ đợt II/2026

Thứ trưởng Nguyễn Thị Liên Hương tiếp, làm việc với đoàn cấp cao Công ty Pfizer

Cuộc thi TÔI KHOẺ ĐẸP HƠN Lần 5

Tôi khỏe đẹp hơn lần 5: Ứng viên lưu ý gửi kết quả Vòng 1 từ 15-20/9

SKĐS - Từ ngày 15 đến hết ngày 20/9, các ứng viên Tôi khỏe đẹp hơn lần 5 chính thức bước vào thời gian gửi kết quả Vòng 1. Ban Tổ chức lựa chọn Top 100 ứng viên xuất sắc nhất, những người sẽ tiếp tục hành trình chinh phục ngôi vị quán quân của cuộc thi.