dinh dưỡng lành mạnh
3 thực đơn ngon miệng, dễ làm, giàu năng lượng dựa trên Hướng dẫn dinh dưỡng mới của Hoa Kỳ
Dinh dưỡng - 22/01/2026 09:00SKĐS - Dựa trên nguyên tắc ưu tiên thực phẩm nguyên bản, giàu chất xơ và protein nạc, bạn có thể tham khảo 3 mẫu thực đơn kết hợp hài hòa giữa khẩu vị phương Tây và sự tiện lợi, phù hợp để áp dụng ngay tại nhà.
5 mẹo thay đổi trong dinh dưỡng giúp người cao tuổi lão hóa khỏe mạnh
Dinh dưỡng người cao tuổi - 30/09/2025 15:00SKĐS - Với người cao tuổi, cơ thể có những thay đổi đáng kể: quá trình trao đổi chất chậm lại, khối cơ giảm (teo cơ do tuổi tác), cảm giác thèm ăn giảm và khả năng hấp thụ một số chất dinh dưỡng cũng kém đi. Do đó, việc điều chỉnh chế độ ăn có thể giúp người cao tuổi duy trì sức khỏe và kéo dài tuổi thọ.
10 mẹo ăn uống lành mạnh cho người chạy bộ
Dinh dưỡng - 07/08/2025 06:06SKĐS - Người chạy bộ nên bắt đầu xây dựng chế độ ăn lành mạnh với những thay đổi nhỏ để chạy bộ hiệu quả và bền bỉ hơn.
10 lựa chọn lối sống giúp lão hóa lành mạnh
Dinh dưỡng - 22/07/2025 06:05SKĐS - Tuy không thể ngăn ngừa lão hóa nhưng có thể lựa chọn làm chậm hoặc đảo ngược các dấu hiệu lão hóa bằng thực phẩm và lối sống lành mạnh.
Top những thực phẩm giúp đường ruột khỏe mạnh
Dinh dưỡng - 19/07/2025 13:45SKĐS - Đường ruột là nơi sinh sống của hàng nghìn tỷ vi sinh vật đóng vai trò quan trọng trong khả năng miễn dịch, sức khỏe tinh thần và khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng.
12 loại thực phẩm chứa nhiều chất chống oxy hóa bảo vệ tế bào
Dinh dưỡng - 03/06/2025 19:56SKĐS - Chất chống oxy hóa có trong một số loại thực phẩm như hạt, quả mọng và rau lá xanh. Bổ sung chất chống oxy hóa vào chế độ ăn uống có thể giúp hỗ trợ sức khỏe lâu dài, giúp trung hòa các gốc tự do gây hại cho tế bào.
6 chất dinh dưỡng thiết yếu và lý do cơ thể cần chúng
Dinh dưỡng - 19/05/2025 11:00SKĐS - Các chất dinh dưỡng thiết yếu là những chất mà cơ thể cần để thực hiện các chức năng cơ bản và phát triển...
Chế độ ăn tham khảo với người mắc hội chứng Behcet
Tra cứu bệnh - 24/03/2025 05:30SKĐS - Không có chế độ ăn dành riêng cho người mắc hội chứng Behcet nhưng chế độ ăn chống viêm có thể hỗ trợ sức khỏe, nâng cao miễn dịch.
Chế độ ăn cho người bệnh lao vú
Tra cứu bệnh - 23/03/2025 15:50SKĐS - Đối với người mắc bệnh lao vú, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng để tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ quá trình điều trị và phục hồi sức khỏe.
Chính thức mở Link đăng ký tham gia 'Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam' lần 4
Khỏe - Đẹp - 21/03/2025 09:00SKĐS - Sáng nay, Ban Tổ chức đã chính thức mở Link đăng ký tham gia 'Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam' Lần 4, mời các bạn tham gia đăng ký để trở thành 1 trong 20 đội chơi của chương trình...
5 lưu ý về chế độ ăn lành mạnh
Dinh dưỡng - 04/02/2025 13:25SKĐS - Chế độ ăn uống sai cách là một trong những yếu tố hàng đầu gây ra rủi ro cho sức khỏe. Chế độ ăn lành mạnh có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, chứng mất trí nhớ và giúp kéo dài tuổi thọ.
Bí quyết dinh dưỡng tốt cho não bộ và sức khỏe của giáo viên
Dinh dưỡng - 20/11/2024 06:09SKĐS - Chế độ ăn tốt cho sức khỏe tổng thể, nuôi dưỡng não bộ là điều mà những người làm nghề giáo nên thực sự quan tâm.
Dinh dưỡng quan trọng như thế nào với người đái tháo đường?
Dinh dưỡng - 10/11/2024 08:00SKĐS - Đối với người bệnh đái tháo đường, chế độ ăn hợp lý, cân đối và đúng giờ là điều rất quan trọng giúp kiểm soát tốt đường huyết, ngăn ngừa biến chứng, nâng cao chất lượng cuộc sống.
Dinh dưỡng lành mạnh: Chọn đúng thực phẩm, ăn đúng cách
Dinh dưỡng - 07/08/2024 09:00Nhu cầu ăn sạch, ăn bổ dưỡng, lành mạnh ngày càng được nhiều người coi trọng. Tuy nhiên, lựa chọn thực phẩm chế biến như thế nào để có được bữa ăn ngon, bổ dưỡng, đảm bảo sức khỏe mà vẫn tiện lợi?
Những chất dinh dưỡng không thể thiếu cho cơ thể khỏe mạnh
Phòng mạch online - 06/06/2024 10:47SKĐS - Dinh dưỡng là quá trình cung cấp năng lượng và các chất dinh dưỡng từ thức ăn để duy trì sự sống. Chỉ có chất dinh dưỡng mới được hấp thu vào máu và cơ thể chúng ta cần đa dạng chất dinh dưỡng khác nhau.
Miền Bắc lại đón thêm đợt không khí lạnh ngay sau Tết Nguyên đán
Xã hội - 18/02/2026 10:00SKĐS - Dự báo từ mùng 7-9 tháng Giêng, miền Bắc đón thêm một đợt không khí lạnh mới. Đây cũng là đợt không khí lạnh có tính chất lệch đông mang theo nhiều hơi ẩm, gây mưa rải rác cho miền Bắc
Đốt pháo nổ trái phép trong đêm Giao thừa, người đàn ông bị lập hồ sơ xử phạt
Pháp luật - 17/02/2026 18:28SKĐS - Trong quá trình tuần tra kiểm soát, Tổ công tác Công an xã Hà Bắc (Hải Phòng) phát hiện một công dân sinh sống trên địa bàn đốt pháo nổ trái phép trong đêm Giao thừa. Công an xã đã tiến hành lập biên bản, hoàn thiện hồ sơ xử lý.
Hệ thống S-400 Nga trong tay Thổ Nhĩ Kỳ: Ai hưởng lợi nếu Mỹ đụng độ Iran?
Quốc tế - 17/02/2026 18:38SKĐS - Trong bối cảnh Mỹ gia tăng hiện diện quân sự tại Trung Đông và căng thẳng với Iran không ngừng leo thang, vai trò của các đồng minh Washington trong khu vực ngày càng được chú ý.
Chế độ dinh dưỡng cho người bệnh ung thư dạ dày
Tra cứu bệnh - 03/06/2024 14:36SKĐS - Bản thân bệnh ung thư dạ dày và việc điều trị ung thư khiến người bệnh mất cảm giác thèm ăn, mất năng lượng, có nguy cơ bị suy dinh dưỡng cao. Việc duy trì chế độ dinh dưỡng tốt trong và sau khi điều trị ung thư là rất quan trọng.
Chế độ ăn hỗ trợ phụ nữ vượt qua trầm cảm sau sinh
Tra cứu bệnh - 27/05/2024 10:44SKĐS - Trầm cảm sau sinh phát triển từ nhiều yếu tố khác nhau, từ các đặc điểm thể chất, các yếu tố gây căng thẳng về môi trường và cả sự thiếu hụt chất dinh dưỡng.
Chế độ ăn cho người bị suy dinh dưỡng
Tra cứu bệnh - 21/05/2024 11:39SKĐS - Suy dinh dưỡng thường xảy ra khi cơ thể không nhận đủ thức ăn, không đủ lượng hoặc cân bằng các chất dinh dưỡng cần thiết để cơ thể hoạt động bình thường. Chế độ ăn bổ sung các chất dinh dưỡng rất quan trọng để nâng cao thể trạng, ngăn ngừa các nguy cơ do suy dinh dưỡng kéo dài.
5 tình trạng thiếu vi chất phổ biến ở người cao tuổi
Dinh dưỡng người cao tuổi - 15/05/2024 06:00SKĐS - Tình trạng thiếu vi chất dinh dưỡng, trong đó có 5 vi chất phổ biến gây ảnh hưởng tới sức khỏe người cao tuổi, làm giảm chất lượng cuộc sống.
Chế độ ăn giúp người bệnh trầm cảm cải thiện tâm trạng
Tra cứu bệnh - 06/05/2024 06:33SKĐS - Chế độ ăn cho người bị trầm cảm là một phần quan trọng trong việc hỗ trợ quá trình điều trị và chăm sóc sức khỏe tinh thần.
Dinh dưỡng lành mạnh song hành vận động thường xuyên giúp duy trì và nâng cao sức khỏe
Khỏe - Đẹp - 31/03/2024 07:26SKĐS - Dinh dưỡng lành mạnh và vận động thường xuyên có mối quan hệ không thể tách rời trong việc duy trì, nâng cao sức khỏe.
BẦU CỬ ĐẠI BIỂU QUỐC HỘI KHÓA XVI VÀ ĐẠI BIỂU HĐND CÁC CẤPTrưởng ban Tổ chức Trung ương Lê Minh Hưng ứng cử đại biểu Quốc hội tại Hải Phòng
SKĐS - Trong số 33 người ứng cử Đại biểu Quốc hội khóa XVI tại Hải Phòng có đồng chí Lê Minh Hưng - Uỷ viên Bộ Chính trị, Bí thư Trung ương Đảng, Trưởng ban Tổ chức Trung ương và 2 Ủy viên Trung ương Đảng.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGBộ trưởng Đào Hồng Lan: Y tế Việt Nam và khát vọng vươn mình trong kỷ nguyên mới
SKĐS - Để thực hiện thắng lợi Nghị quyết Đại hội XIV, hiện thực hóa các mục tiêu mà Đại hội đề ra, ngành Y tế sẽ tập trung thực hiện những giải pháp mang tính đột phá để nâng cao hiệu quả và chất lượng chăm sóc, bảo vệ và nâng cao sức khỏe nhân dân...
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾBộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan thăm, động viên y bác sĩ trực Tết, chúc mừng công dân nhí chào đời đêm Giao thừa
SKĐS - Đêm Giao thừa Tết Bính Ngọ năm 2026, Uỷ viên Ban chấp hành Trung ương Đảng, Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan đã đến thăm, chúc Tết các y bác sĩ Bệnh viện Phụ sản Trung ương và tặng quà, chúc mừng sản phụ sinh 'mẹ tròn con vuông', chúc sức khoẻ công dân nhí.
Thông tin y tế 34 tỉnh, thànhNhững 'ngọn nến nhỏ' thầm lặng vì sức khỏe người bệnh
SKĐS - Trên hành trình chăm sóc và bảo vệ sức khỏe nhân dân, đội ngũ điều dưỡng luôn là lực lượng âm thầm nhưng không thể thiếu. Không chỉ đảm nhiệm công việc chăm sóc thể chất, họ còn là chỗ dựa tinh thần, mang đến niềm tin và hy vọng cho người bệnh.
Phòng mạch online
Nâng cao sức khỏe từ tách trà ngày Tết
SKĐS - Mỗi độ Tết đến, xuân về, trong mỗi gia đình Việt lại không thể thiếu một ấm trà nóng đặt trang trọng trên bàn tiếp khách. Uống trà ngày Tết không chỉ là một thói quen sinh hoạt quen thuộc mà còn là nét đẹp văn hóa.
