dinh dưỡng lành mạnh
11 lợi ích sức khỏe của quả mận ít người biết
Dinh dưỡng - 12/05/2026 18:05SKĐS - Quả mận rất giàu dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Giàu chất xơ, chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất, quả mận có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính.
Bữa cơm gia đình liệu có còn hấp dẫn con trẻ trong thời đại đồ ăn nhanh?
Dinh dưỡng - 08/12/2025 08:19SKĐS - Liệu bữa cơm gia đình - biểu tượng của yêu thương và cân bằng dinh dưỡng có còn đủ sức hấp dẫn con trẻ giữa thời đại của "fast food" và "fast life"?
Tăng cân an toàn: Bỏ túi ngay 4 'mẹo' từ chuyên gia dinh dưỡng
Dinh dưỡng - 09/11/2025 10:08SKĐS - Tăng cân là mục tiêu của nhiều người có thể trạng gầy hoặc thiếu cân. Tuy nhiên, tăng cân không phải là việc ăn uống vô tội vạ mà là một quá trình khoa học đòi hỏi sự kết hợp giữa dinh dưỡng hợp lý, sinh hoạt điều độ và vận động đúng cách.
12 loại thực phẩm giàu calo giúp tăng cân tự nhiên
Dinh dưỡng - 11/10/2025 10:35SKĐS - Với nhiều người, tăng cân không phải là một quá trình dễ dàng, đặc biệt khi người đó quá gầy hoặc thiếu cân do một bệnh lý nào đó. Tham khảo một số loại thực phẩm nhất định có thể đẩy nhanh quá trình tăng cân, giúp cơ thể cân đối, khỏe mạnh.
5 mẹo thay đổi trong dinh dưỡng giúp người cao tuổi lão hóa khỏe mạnh
Dinh dưỡng người cao tuổi - 30/09/2025 15:00SKĐS - Với người cao tuổi, cơ thể có những thay đổi đáng kể: quá trình trao đổi chất chậm lại, khối cơ giảm (teo cơ do tuổi tác), cảm giác thèm ăn giảm và khả năng hấp thụ một số chất dinh dưỡng cũng kém đi. Do đó, việc điều chỉnh chế độ ăn có thể giúp người cao tuổi duy trì sức khỏe và kéo dài tuổi thọ.
10 mẹo ăn uống lành mạnh cho người chạy bộ
Dinh dưỡng - 07/08/2025 06:06SKĐS - Người chạy bộ nên bắt đầu xây dựng chế độ ăn lành mạnh với những thay đổi nhỏ để chạy bộ hiệu quả và bền bỉ hơn.
10 lựa chọn lối sống giúp lão hóa lành mạnh
Dinh dưỡng - 22/07/2025 06:05SKĐS - Tuy không thể ngăn ngừa lão hóa nhưng có thể lựa chọn làm chậm hoặc đảo ngược các dấu hiệu lão hóa bằng thực phẩm và lối sống lành mạnh.
Top những thực phẩm giúp đường ruột khỏe mạnh
Dinh dưỡng - 19/07/2025 13:45SKĐS - Đường ruột là nơi sinh sống của hàng nghìn tỷ vi sinh vật đóng vai trò quan trọng trong khả năng miễn dịch, sức khỏe tinh thần và khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng.
12 loại thực phẩm chứa nhiều chất chống oxy hóa bảo vệ tế bào
Dinh dưỡng - 03/06/2025 19:56SKĐS - Chất chống oxy hóa có trong một số loại thực phẩm như hạt, quả mọng và rau lá xanh. Bổ sung chất chống oxy hóa vào chế độ ăn uống có thể giúp hỗ trợ sức khỏe lâu dài, giúp trung hòa các gốc tự do gây hại cho tế bào.
6 chất dinh dưỡng thiết yếu và lý do cơ thể cần chúng
Dinh dưỡng - 19/05/2025 11:00SKĐS - Các chất dinh dưỡng thiết yếu là những chất mà cơ thể cần để thực hiện các chức năng cơ bản và phát triển...
Chế độ ăn tham khảo với người mắc hội chứng Behcet
Tra cứu bệnh - 24/03/2025 05:30SKĐS - Không có chế độ ăn dành riêng cho người mắc hội chứng Behcet nhưng chế độ ăn chống viêm có thể hỗ trợ sức khỏe, nâng cao miễn dịch.
Chế độ ăn cho người bệnh lao vú
Tra cứu bệnh - 23/03/2025 15:50SKĐS - Đối với người mắc bệnh lao vú, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng để tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ quá trình điều trị và phục hồi sức khỏe.
Chính thức mở Link đăng ký tham gia 'Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam' lần 4
Khỏe - Đẹp - 21/03/2025 09:00SKĐS - Sáng nay, Ban Tổ chức đã chính thức mở Link đăng ký tham gia 'Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam' Lần 4, mời các bạn tham gia đăng ký để trở thành 1 trong 20 đội chơi của chương trình...
5 lưu ý về chế độ ăn lành mạnh
Dinh dưỡng - 04/02/2025 13:25SKĐS - Chế độ ăn uống sai cách là một trong những yếu tố hàng đầu gây ra rủi ro cho sức khỏe. Chế độ ăn lành mạnh có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, chứng mất trí nhớ và giúp kéo dài tuổi thọ.
Bí quyết dinh dưỡng tốt cho não bộ và sức khỏe của giáo viên
Dinh dưỡng - 20/11/2024 06:09SKĐS - Chế độ ăn tốt cho sức khỏe tổng thể, nuôi dưỡng não bộ là điều mà những người làm nghề giáo nên thực sự quan tâm.
Phát động phong trào bảo vệ môi trường quy mô toàn quốc với cách làm mới
Xã hội - 01/06/2026 10:10SKĐS - Chuỗi hoạt động hưởng ứng Ngày Môi trường thế giới và Tuần lễ Biển, Hải đảo Việt Nam năm 2026 tại Nghệ An được tổ chức theo hướng thực chất, đồng bộ từ Trung ương tới địa phương, kết hợp chính sách, nghệ thuật và hành động cộng đồng, hướng tới xây dựng phong trào bảo vệ môi trường thường xuyên, lan tỏa trên phạm vi cả nước.
5 phòng khám tư ở Hà Nội bị xử phạt, nhiều cơ sở bị tước giấy phép 3 tháng
Pháp luật - 31/05/2026 17:07SKĐS - Trong tuần qua, từ ngày 23/5 đến ngày 29/5, Sở Y tế Hà Nội ban hành 5 quyết định xử phạt vi phạm hành chính đối với 5 cơ sở, tổng số tiền xử phạt là 201 triệu đồng.
Kính thiên văn James Webb tìm thấy 'hóa thạch sống' từ vũ trụ thuở sơ khai
Quốc tế - 01/06/2026 10:05SKĐS - Kính thiên văn James Webb đã phát hiện một thiên hà đặc biệt cổ xưa, với thành phần hóa học nguyên thủy nhất từng được ghi nhận.
Dinh dưỡng quan trọng như thế nào với người đái tháo đường?
Dinh dưỡng - 10/11/2024 08:00SKĐS - Đối với người bệnh đái tháo đường, chế độ ăn hợp lý, cân đối và đúng giờ là điều rất quan trọng giúp kiểm soát tốt đường huyết, ngăn ngừa biến chứng, nâng cao chất lượng cuộc sống.
Dinh dưỡng lành mạnh: Chọn đúng thực phẩm, ăn đúng cách
Dinh dưỡng - 07/08/2024 09:00Nhu cầu ăn sạch, ăn bổ dưỡng, lành mạnh ngày càng được nhiều người coi trọng. Tuy nhiên, lựa chọn thực phẩm chế biến như thế nào để có được bữa ăn ngon, bổ dưỡng, đảm bảo sức khỏe mà vẫn tiện lợi?
Những chất dinh dưỡng không thể thiếu cho cơ thể khỏe mạnh
Phòng mạch online - 06/06/2024 10:47SKĐS - Dinh dưỡng là quá trình cung cấp năng lượng và các chất dinh dưỡng từ thức ăn để duy trì sự sống. Chỉ có chất dinh dưỡng mới được hấp thu vào máu và cơ thể chúng ta cần đa dạng chất dinh dưỡng khác nhau.
Chế độ dinh dưỡng cho người bệnh ung thư dạ dày
Tra cứu bệnh - 03/06/2024 14:36SKĐS - Bản thân bệnh ung thư dạ dày và việc điều trị ung thư khiến người bệnh mất cảm giác thèm ăn, mất năng lượng, có nguy cơ bị suy dinh dưỡng cao. Việc duy trì chế độ dinh dưỡng tốt trong và sau khi điều trị ung thư là rất quan trọng.
Chế độ ăn hỗ trợ phụ nữ vượt qua trầm cảm sau sinh
Tra cứu bệnh - 27/05/2024 10:44SKĐS - Trầm cảm sau sinh phát triển từ nhiều yếu tố khác nhau, từ các đặc điểm thể chất, các yếu tố gây căng thẳng về môi trường và cả sự thiếu hụt chất dinh dưỡng.
Chế độ ăn cho người bị suy dinh dưỡng
Tra cứu bệnh - 21/05/2024 11:39SKĐS - Suy dinh dưỡng thường xảy ra khi cơ thể không nhận đủ thức ăn, không đủ lượng hoặc cân bằng các chất dinh dưỡng cần thiết để cơ thể hoạt động bình thường. Chế độ ăn bổ sung các chất dinh dưỡng rất quan trọng để nâng cao thể trạng, ngăn ngừa các nguy cơ do suy dinh dưỡng kéo dài.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGCấp cứu ngoại viện mới đáp ứng dưới 10% nhu cầu, Bộ Y tế đề xuất 'cải tổ' toàn diện
SKĐS - Hệ thống cấp cứu ngoại viện tại Việt Nam mới đáp ứng dưới 10% nhu cầu của người dân. Trong khi đó, chưa có địa phương nào xây dựng được mạng lưới cấp cứu đa tầng hoàn chỉnh. Trước thực trạng này, Bộ Y tế đề xuất triển khai Đề án Phát triển hệ thống cấp cứu ngoại viện giai đoạn 2026-2030 với nhiều giải pháp đột phá...
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾBộ Y tế tăng tốc cải cách hành chính, tập trung xử lý nhiệm vụ chậm tiến độ
SKĐS - Trước yêu cầu ngày càng cao của công tác cải cách hành chính, Thứ trưởng Thường trực Bộ Y tế, TS.BS Vũ Mạnh Hà yêu cầu các đơn vị rà soát toàn diện những tồn tại, hạn chế, xây dựng lộ trình khắc phục cụ thể nhằm tạo chuyển biến thực chất, nâng cao hiệu quả phục vụ người dân và doanh nghiệp...
Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VIINữ bác sĩ bước ra từ ung thư: Gieo hy vọng trên từng cung đường chạy
SKĐS - Sau biến cố ung thư, bác sĩ Nguyễn Thị An Châu đã chọn đứng dậy theo cách đặc biệt: chạy. Từ cuộc chiến giành giật sự sống của chính mình, nữ bác sĩ ở Quảng Trị trở thành người gieo hy vọng trên từng cung đường, tiếp thêm động lực cho bệnh nhân ung thư..
Thông tin y tế 34 tỉnh, thành38 nhịp tim/phút và cuộc chạy đua giành sự sống cho sản phụ
SKĐS - Sản phụ 21 tuổi nhập viện chờ sinh với nhịp tim chỉ còn 38 lần/phút do block nhĩ thất hoàn toàn. Ê kíp Khoa Phụ Sản, BVĐK Long An đã khẩn trương hội chẩn, xử trí để giúp mẹ con sản phụ vượt cạn an toàn.
Phòng mạch online
Bỏ bữa sáng gây đau dạ dày và tác hại sức khỏe không nên xem nhẹ
SKĐS - Bỏ bữa sáng có thể gây đau dạ dày và làm tăng nguy cơ rối loạn tiêu hóa, béo phì và bệnh tim mạch nếu kéo dài. Thói quen này đang ngày càng phổ biến nhưng tiềm ẩn nhiều rủi ro sức khỏe.