dinh dưỡng lành mạnh
Ăn uống thế nào để khỏe tim?
Dinh dưỡng - 13/09/2023 11:35SKĐS - Để bảo vệ trái tim khỏe mạnh, không nhất thiết phải tuân theo một chế độ ăn kiêng cụ thể mà quan trọng là bạn cần biết cách kết hợp các loại thực phẩm tốt cho tim trong bữa ăn hàng ngày.
Dinh dưỡng lành mạnh giảm nguy cơ ung thư cổ tử cung
Bản tin sức khỏe - 29/04/2023 07:59SKĐS - Ung thư cổ tử cung là một trong những bệnh ung thư khá phổ biến trên thế giới. Nghiên cứu cho thấy có mối quan hệ giữa chế độ ăn uống và nguy cơ mắc bệnh, bao gồm cả khả năng phát triển một số bệnh ung thư.
Gạo trắng, thịt xông khói và thực phẩm chế biến sẵn làm tăng tỷ lệ mắc bệnh đái tháo đường type 2
Dinh dưỡng - 25/04/2023 09:38SKĐS - Một nghiên cứu mới cung cấp bằng chứng về việc lựa chọn thực phẩm có chọn lọc có thể giúp giảm nguy cơ phát triển bệnh đái tháo đường type 2.
Duy trì cân nặng khỏe mạnh có lợi thế nào đối với người bệnh đa xơ cứng?
Chế độ ăn người bệnh - 27/02/2023 17:38SKĐS - Khi mắc bệnh đa xơ cứng tiến triển, bạn có thể dễ dàng bị tăng cân. Người bệnh đa xơ cứng nên có chế độ ăn cân bằng, nhiều chất xơ nhằm duy trì cân nặng khỏe mạnh.
6 lối sống giúp tăng cường sức khỏe, ngăn ngừa bệnh tật
Chữa bệnh không dùng thuốc - 26/02/2023 07:29SKĐS - Mặc dù tuổi tác, tiền sử gia đình, cấu tạo di truyền... có thể khiến cơ thể mắc một số bệnh lý nhất định, nhưng lối sống lành mạnh là yếu tố then chốt giúp tăng cường sức khỏe và ngăn ngừa bệnh tật.
3 cách đơn giản kéo dài tuổi thọ trong năm mới
Y học 360 - 11/01/2023 06:00SKĐS - Bạn có thể sống lâu hơn chỉ nhờ một số cách đơn giản như 20 phút tập thể dục mỗi ngày, tăng cường ăn nhiều rau xanh hoa quả và có một giấc ngủ thật ngon.
Thực đơn dinh dưỡng của Ronaldo và Messi tại World Cup 2022
Quốc tế - 23/11/2022 14:12SKĐS - Đối với các cầu thủ ngôi sao như Cristiano Ronaldo và Lionel Messi, chế độ dinh dưỡng sẽ được đặc biệt lưu tâm nhằm đạt thành tích cao nhất tại World Cup 2022.
Tuyệt chiêu cắt giảm calories trong ngày, giảm cân bền vững
Thẩm mỹ - 29/10/2022 07:30SKĐS - Một số mẹo nhỏ như ăn chậm nhai kỹ, ăn đồ luộc thay vì chiên rán,...có thể giúp bạn cắt giảm calories, đạt mục tiêu giảm cân bền vững, khỏe đẹp hơn mỗi ngày.
Dinh dưỡng khoa học số 03: "Thay đổi lối sống khoa học hơn – Bạn khoẻ mạnh, cộng đồng khoẻ mạnh "
Truyền hình trực tuyến - 28/10/2022 09:39SKĐS - Mất cân bằng dinh dưỡng và sự bất hợp lý trong vận động thể chất là những yếu tố làm suy yếu sức khỏe tổng thế, khiến cơ thể chúng ta dễ "đầu hàng" trước sự tấn công của bệnh tật.
12 thực phẩm cho người "mê" ăn uống mà không sợ tăng cân
Dinh dưỡng - 28/08/2022 10:23SKĐS - Để có sức khỏe tốt, bạn cần duy trì chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất. Muốn giảm cân thì vẫn phải đảm bảo đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu để cơ thể khỏe mạnh, làn da căng mọng tràn đầy sức sống.
8 lưu ý trong ăn uống để phòng ngừa sỏi thận tái phát
Dinh dưỡng - 20/08/2022 21:35SKĐS - Các chuyên gia cho biết, thay đổi lối sống và chế độ ăn uống có thể giúp ngừa nguy cơ tái phát sỏi thận cũng như nguy cơ hình thành sỏi thận.
Nhận biết 4 dấu hiệu nhỏ cho thấy bạn đang ăn quá nhiều đường
Dinh dưỡng - 16/07/2022 10:12SKĐS - Nhiều loại thức ăn và đồ uống yêu thích của bạn có nhiều lượng đường hơn bạn nghĩ, đôi khi nó nhỏ đến mức bạn có thể không nhận ra mình đang tiêu thụ calo có đường.
4 lý do nên ngâm các loại hạt và ngũ cốc trước khi chế biến
Cảnh giác thực phẩm - 21/06/2022 09:45SKĐS - Các loại hạt chứa nhiều lợi ích sức khỏe và là một phần của chế độ ăn lành mạnh. Tuy nhiên, nhiều người không thực hiện sơ chế, chế biến các loại hạt đúng cách để bảo đảm giá trị dinh dưỡng.
Bữa ăn lành mạnh - Nâng cao sức khỏe
Truyền hình trực tuyến - 31/03/2022 14:30SKĐS - Chúng ta đều nghe nhiều về tầm quan trọng của bữa ăn lành mạnh, dinh dưỡng khoa học đối với sức khỏe. Mặc dù vậy, liệu chúng ta đã hiểu và biết rõ như thế nào là bữa ăn lành mạnh cũng như làm sao để xây dựng bữa ăn lành mạnh?
Chế độ ăn lành mạnh nhất thế giới năm 2022
Quốc tế - 10/01/2022 18:18SKĐS - Năm thứ 5 liên tiếp, chế độ ăn Địa Trung Hải đã được bình chọn là thực đơn dinh dưỡng lành mạnh nhất thế giới, theo xếp hạng của U.S. News & World Report.
Thư của Chủ tịch nước gửi thiếu niên, nhi đồng nhân dịp Tết Trung Thu
Xã hội - 26/09/2023 22:11Ngày 26/9, Chủ tịch nước Võ Văn Thưởng đã có Thư gửi các cháu thiếu niên, nhi đồng nhân dịp Tết Trung Thu năm 2023.
Tạm giữ nhân viên nhà bếp nghi bỏ độc vào thức ăn của học sinh ở Sơn La
Pháp luật - 26/09/2023 22:45SKĐS - Công an huyện Mai Sơn (tỉnh Sơn La) đã tiến hành tạm giữ hình sự đối tượng H.T.T., nhân viên bếp ăn của Trường THPT Chu Văn Thịnh để điều tra vụ thức ăn của học sinh có mùi thuốc sâu.
Hàn Quốc cấp phép sử dụng khẩn cấp vaccine COVID-19 cập nhật của Moderna
Quốc tế - 26/09/2023 18:32Việc phê duyệt loại vaccine ngừa dòng phụ XBB.1.5 của biến thể Omicron được thực hiện trong bối cảnh Hàn Quốc khuyến nghị người dân đi tiêm miễn phí các loại vaccine cập nhật ngừa COVID-19.
Hội thảo trực tuyến: Dinh dưỡng lành mạnh và lối sống năng động
Truyền hình trực tuyến - 27/12/2021 05:29SKĐS - Hiện nay thừa cân béo phì và nguy cơ về những bệnh không lây nhiễm đang ở mức đáng báo động. Do vậy, việc xây dựng chế độ dinh dưỡng lành mạnh và lối sống năng động là vô cùng quan trọng.
WHO "bật mí" 5 cách giúp sống khoẻ trong những ngày giãn cách
Khỏe - Đẹp - 05/08/2021 15:35SKĐS - Dịch COVID-19 khiến chúng phải ở nhà nhiều hơn, giảm giao tiếp xã hội và ít hoạt động ngoài trời. Sau đây là 5 bí quyết do Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đưa ra nhằm giúp chúng ta duy trì lối sống khỏe mạnh trong mùa dịch.
10 lời khuyên dinh dưỡng trong mùa dịch COVID
Dinh dưỡng - 08/05/2021 10:13SKĐS - Sức đề kháng tốt là chìa khóa để bảo vệ cơ thể khỏi sự tấn công của các virut gây bệnh. Thực hiện tốt các lời khuyên dinh dưỡng dưới đây giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh, tránh xa dịch bệnh.
Thực phẩm giàu lycopene giúp ngăn ngừa bệnh tim, tiểu đường, ung thư...
Thông tin dược học - 27/05/2020 11:29SKĐS - Lycopene được biết đến là chất có tác dụng ngăn chặn sự phát triển của nhiều quá trình bất lợi đối với cơ thể, bao gồm cả những bệnh liên quan đến sự khởi phát của bệnh tim, tiểu đường, ung thư, lão hóa não và các bệnh nhận thức liên quan đến tuổi...
Dinh dưỡng, vận động:Những yếu tố cần thiết cho cuộc sống lành mạnh
Dinh dưỡng - 04/05/2020 14:05SKĐS - Áp lực của cuộc sống hiện đại, thử thách trong công việc, gia đình và đời sống xã hội không chỉ làm chúng ta căng thẳng mà còn là nguyên nhân khiến chúng ta chọn những giải pháp nhanh chóng nhưng chưa thật tối ưu - chẳng hạn như chọn thức ăn nhanh, thuận tiện nhưng không có lợi cho sức khỏe, hoặc nằm nghỉ thay vì tập thể dục.
Nên để vỏ hay bóc vỏ khi ăn các loại hạt?
Dinh dưỡng - 26/06/2019 15:09SKĐS - Các loại hạt được coi là siêu thực phẩm. Nhưng loại hạt nào tốt hơn, có vỏ hay đã được bóc vỏ?
XÂY DỰNG, THỰC THI CHÍNH SÁCH Y TẾPhê duyệt Chiến lược quốc gia về phòng, chống kháng thuốc giai đoạn 2023-2030, tầm nhìn đến năm 2045
SKĐS - Phó Thủ tướng Trần Hồng Hà vừa ký Quyết định số 1121/QĐ-TTg phê duyệt Chiến lược quốc gia về phòng, chống kháng thuốc tại Việt Nam giai đoạn 2023-2030, tầm nhìn đến năm 2045.
Cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN lần 2Gần 1000 người đã đăng ký tham gia TÔI KHỎE ĐẸP HƠN lần 2
SKĐS - Sau hơn 2 tuần phát động, tính đến ngày 22/9, Ban tổ chức cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN lần 2 đã nhận được gần 1000 lượt người đăng ký tham gia.
Trên những nẻo đường bác áiNgười tiên phong vận động xóa nhà tạm, xây dựng đời sống ấm no chốn non sâu
SKĐS - Bao mùa mưa nắng đi qua, ngày nối ngày đôi chân của già làng Cao Lê Dân vẫn miệt mài đi vận động người dân xóa nhà tạm, giữ gìn vệ sinh môi trường, đoàn kết, chia sẻ lẫn nhau...
Cuộc thi viết SỰ HY SINH THẦM LẶNG lần thứ VIGhép tạng ở bệnh viện tuyến tỉnh: Những mảnh đời cứu vớt nhau từ đớn đau, tuyệt vọng
SKĐS - Việc triển khai thành công kỹ thuật ghép tạng không những khẳng định vai trò, vị trí của ngành Y tế Nghệ An mà còn giúp cho người dân trong khu vực có cơ hội mà không phải di chuyển xa, tiết kiệm thời gian và chi phí điều trị...
Phòng, chống dịch TAY CHÂN MIỆNG - Tư vấn điều trịGia tăng ca mắc tay chân miệng biến chứng nặng, khuyến cáo quan trọng của bác sĩ
SKĐS - Theo thống kê của Trung tâm Nhi, Bệnh viện Trung ương Huế, từ đầu năm đến nay đơn vị tiếp nhận 79 ca bệnh tay chân miệng, trong đó có nhiều ca bệnh nặng, một số ca phải thở máy.
Phòng mạch online
3 cách làm chậm sự tiến triển của 'căn bệnh cướp đi những ký ức quý giá'
SKĐS - Alzheimer là căn bệnh cướp đi những ký ức quý giá của con người. Đây là nhóm rối loạn nhận thức bởi giảm trí nhớ, khó diễn đạt ngôn ngữ… Bằng cách nào chúng ta có thể làm chậm tiến triển của bệnh lý này?