Dinh dưỡng khoa học số 02: "Giảm mệt mỏi mất ngủ nhờ thay đổi lối sống khoa học hơn"

12-09-2022 20:00 | Truyền hình trực tuyến

SKĐS - Một chế độ dinh dưỡng hợp lý chính là cầu nối cho một cơ thể khỏe mạnh, từ đó giúp làm giảm đáng kể các nguy cơ mắc bệnh mạn tính như bệnh tim, huyết áp cao, loãng xương, đái tháo đường và một số căn bệnh nguy hiểm khác.

Mời độc giả theo dõi video chương trình

Báo Sức khỏe & Đời sống tổ chức chương trình Dinh dưỡng khoa học vì một Việt Nam khỏe mạnh hơn với chủ đề " Giảm mệt mỏi mất ngủ nhờ thay đổi lối sống khoa học hơn" vào lúc 20h, Thứ Hai, Ngày 12/9/2022. Chương trình được phát trực tiếp trên Báo điện tử Suckhoedoisong.vn, trên kênh Youtube, Fanpage và Tiktok của Báo Sức khoẻ&Đời sống; Đồng thời phát sóng trực tiếp trên Fanpage và Kênh Youtube Dinh Dưỡng Khoa Học – Vì một Việt Nam khỏe mạnh hơn.

Trong chương trình Dinh Dưỡng Khoa Học năm 2022 với nhiều điểm mới, chia sẻ thực tế từ chính nhân vật về quá trình dinh dưỡng, vận động và những cải thiện về sức khoẻ, tinh thần, các chỉ số cơ thể,... sẽ giúp đông đảo quý vị có cái nhìn mới về vai trò của dinh dưỡng đối với sức khoẻ.

Từ một người đã gần 50 tuổi, có tình trạng thừa cân lâu năm, lại mắc chứng đau dạ dày và mất ngủ nghiêm trọng, chị Hồ Thị Cẩm Vân đã dám thay đổi và làm mới mình như thế nào? Sức khỏe của chị được cải thiện ra sao? Chế độ vận động và dinh dưỡng của chị có gì đặc biệt?

Câu hỏi về một chế độ dinh dưỡng lành mạnh giúp cải thiện sức khỏe là "trăn trở"của không ít người. Chuyên gia PGS.TS Nguyễn Xuân Ninh sẽ tư vấn gì để chúng ta có một chế độ dinh dưỡng lành mạnh, kiểm soát tốt cân nặng?

Câu trả lời sẽ có trong Chương trình Dinh dưỡng khoa học – Vì một Việt Nam khỏe mạnh hơn: "Giảm mệt mỏi mất ngủ nhờ thay đổi lối sống khoa học hơn", với sự tham gia của PGS.TS.BS Nguyễn Xuân Ninh - Phó Viện Trưởng Viện Y học Ứng dụng Việt Nam và Doanh nhân Hồ Thị Cẩm Vân - TPHCM.

Khách mời tham gia chương trình:

Chương trình được phát sóng trực tiếp lúc 20h00 ngày 12/09/2022 trên Báo điện tử (suckhoedoisong.vn); trên Fanpage, Youtube, Tiktok của Báo Sức khỏe và Đời sống; Đồng thời phát sóng trên Fanpage và Youtube Dinh dưỡng khoa học – Vì một Việt Nam khỏe mạnh hơn.

Bạn đọc có thể gửi câu hỏi về tòa soạn ngay từ bây giờ theo địa chỉ:

Email: toasoan@suckhoedoisong.vn

Hoặc gọi theo số 0933138115 trực tiếp đặt câu hỏi với các chuyên gia trong thời gian diễn ra chương trình.

Hoặc điền vào mẫu phía dưới trang.

Báo điện tử Sức khỏe & Đời sống (Suckhoedoisong.vn) trân trọng cảm ơn PGS.TS.BS Nguyễn Xuân Ninh - Phó Viện Trưởng Viện Y học Ứng dụng Việt Nam và Doanh nhân Hồ Thị Cẩm Vân đã nhận lời mời tham gia chương trình.

Câu hỏi tương tác số 1:

Những thói quen ăn uống sai lầm khiến cơ thể mệt mỏi, hại sức khoẻ:

A. Thường xuyên bỏ bữa sáng

B. Ăn không đúng giờ, ăn vặt vô tội vạ

C. Ăn bữa ăn đảm bảo dinh dưỡng, uống nhiều nước.

D. Ăn quá nhanh, vừa ăn vừa làm việc

Đáp án đúng là: A, B, D.

Chúc mừng khán giả Bùi Quốc Tuấn đã trả lời đúng câu hỏi tương tác số 1

Câu hỏi tương tác số 2:

Thành phần chính nào trong Sản phẩm Thực Phẩm Bảo Vệ Sức Khỏe Niteworks có công dụng hỗ trợ sản xuất Oxit Nitric?

A. L-Arginine và Vitamin C

B. L-Arginine và L-Taurine