dinh dưỡng hợp lý

Chế độ ăn đường huyết thấp: Bí quyết giữ dáng, phòng bệnh hiệu quả

Chế độ ăn đường huyết thấp: Bí quyết giữ dáng, phòng bệnh hiệu quả

Dinh dưỡng - 15/07/2025 09:00

SKĐS – Lựa chọn thực phẩm có chỉ số đường huyết (GI) thấp không chỉ giúp kiểm soát đường máu ổn định, mà còn là giải pháp đơn giản, tự nhiên để phòng ngừa bệnh mạn tính, duy trì cân nặng khỏe mạnh và nâng cao sức khỏe chuyển hóa.

Người phụ nữ suy thận giai đoạn cuối vẫn quyết giữ con đến ngày sinh nở

Người phụ nữ suy thận giai đoạn cuối vẫn quyết giữ con đến ngày sinh nở

Y tế - 14/05/2025 14:27

SKĐS - Dù mang trong mình căn bệnh suy thận giai đoạn cuối, người phụ nữ vẫn kiên cường vượt qua hành trình thai kỳ đầy thử thách, với sự đồng hành tận tụy của y bác sĩ, để sinh con an toàn, khỏe mạnh.

Cục máu đông – Nguyên nhân và cách phòng ngừa hiệu quả

Cục máu đông – Nguyên nhân và cách phòng ngừa hiệu quả

Y học 360 - 21/04/2025 10:00

Cục máu đông là nguyên nhân chính gây đột quỵ, ảnh hưởng tính mạng nếu không được phát hiện sớm. Hiểu rõ nguyên nhân, dấu hiệu và giải pháp hỗ trợ giúp giảm nguy cơ hình thành cục máu đông sẽ giúp bạn bảo vệ sức khỏe tốt hơn.

Điều gì xảy ra khi vận động viên ăn thiếu chất?

Điều gì xảy ra khi vận động viên ăn thiếu chất?

Dinh dưỡng - 16/04/2025 08:10

SKĐS - Dinh dưỡng là yếu tố then chốt giúp vận động viên duy trì và cải thiện hiệu suất trong các hoạt động thể thao cường độ cao.

Truyền hình trực tuyến: Cẩm nang dinh dưỡng khoa học tăng cường sức khỏe, ngăn ngừa lão hóa sớm

Truyền hình trực tuyến: Cẩm nang dinh dưỡng khoa học tăng cường sức khỏe, ngăn ngừa lão hóa sớm

Truyền hình trực tuyến - 11/04/2025 08:44

SKĐS - Lão hóa, đặc biệt là lão hóa sớm không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn làm suy yếu chức năng các cơ quan bên trong cơ thể.

Giải pháp Dinh dưỡng Y học chuyên biệt cho người bệnh gan

Giải pháp Dinh dưỡng Y học chuyên biệt cho người bệnh gan

Dinh dưỡng - 02/04/2025 14:05

Khi mắc các bệnh về gan, duy trì một chế độ dinh dưỡng hợp lý được xem như "chìa khóa vàng" hỗ trợ chức năng gan và hạn chế tiến triển của bệnh.

Truyền hình trực tuyến: Bí quyết dinh dưỡng tăng cường hiệu quả vận động và thể thao

Truyền hình trực tuyến: Bí quyết dinh dưỡng tăng cường hiệu quả vận động và thể thao

Truyền hình trực tuyến - 26/03/2025 10:33

SKĐS - Hoạt động thể chất thường xuyên ( bao gồm cả các vận động thông thường như tập thể dục, đạp xe, đi bộ, bơi lội... và các hoạt động thể thao) đã được chứng minh là có tác dụng ngăn ngừa và kiểm soát các bệnh không lây nhiễm như bệnh tim mạch, tăng huyết áp, đột quỵ, đái tháo đường và một số bệnh ung thư.

Buổi sáng dinh dưỡng – Chương trình nâng cao sức khỏe người Việt từ Viện Sức khỏe Nutrilite và Viện Dinh dưỡng Quốc gia

Buổi sáng dinh dưỡng – Chương trình nâng cao sức khỏe người Việt từ Viện Sức khỏe Nutrilite và Viện Dinh dưỡng Quốc gia

Y tế - 26/03/2025 08:00

Chương trình "Buổi sáng dinh dưỡng" cung cấp những kiến thức khoa học về dinh dưỡng và lối sống, giúp người Việt tận dụng thời điểm "vàng" - buổi sáng để xây dựng nền tảng sức khỏe vững chắc, hướng đến cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc hơn.

Giải pháp hỗ trợ mẹ sau sinh lợi sữa, phục hồi sức khỏe

Giải pháp hỗ trợ mẹ sau sinh lợi sữa, phục hồi sức khỏe

Dinh dưỡng - 21/02/2025 08:00

Dưới sự tiến bộ của khoa học công nghệ, nhiều hoạt chất trong thảo dược đã được chứng minh tác dụng có lợi đối với sức khỏe sản phụ như hỗ trợ lợi sữa, hỗ trợ phục hồi sức khỏe, nhanh lành vết mổ… Cũng từ đây, nhiều sản phẩm chăm sóc sức khỏe cho mẹ sau sinh từ thảo dược cũng được ra đời.

Chỉ số creatinin thế nào là bình thường?

Chỉ số creatinin thế nào là bình thường?

Y học 360 - 06/02/2025 10:00

Creatinin là chỉ số phản ánh chính xác chức năng của thận. Vậy chỉ số creatinin bao nhiêu là bình thường? Thế nào là nguy cơ có thể liên quan đến suy thận? Nắm vững về các mức độ suy thận dựa trên chỉ số creatinin sẽ giúp bạn kiểm soát bệnh hiệu quả.

Những câu chuyện truyền cảm hứng sống khoẻ từ cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN lần 3

Những câu chuyện truyền cảm hứng sống khoẻ từ cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN lần 3

Y tế - 04/01/2025 07:53

SKĐS - Thứ trưởng Bộ Y tế Trần Văn Thuấn – Trưởng ban Chỉ đạo cuộc thi đánh giá, TÔI KHỎE ĐẸP HƠN tạo sân chơi cho các ứng viên, khuyến khích người dân rèn luyện thể dục, nâng cao sức khoẻ, góp phần phổ biến kiến thức về dinh dưỡng và vận động, giảm thiểu các nguy cơ bệnh tật do thừa cân, béo phì gây ra.

Bà mẹ U50 và hành trình 'gọt' vóc dáng tại TÔI KHỎE ĐẸP HƠN lần thứ 3

Bà mẹ U50 và hành trình 'gọt' vóc dáng tại TÔI KHỎE ĐẸP HƠN lần thứ 3

Thời sự - 22/12/2024 08:34

SKĐS - Một trong số các ứng viên gây ấn tượng tại chương trình TÔI KHỎE ĐẸP HƠN lần thứ 3 là chị Nguyễn Tường Vân (sinh năm 1975, Hà Nội) với câu chuyện cải thiện sức khỏe và vóc dáng ở độ tuổi 50.

Câu hỏi thường gặp liên quan đến bệnh suy giáp bẩm sinh

Câu hỏi thường gặp liên quan đến bệnh suy giáp bẩm sinh

Tra cứu bệnh - 29/11/2024 09:12

SKĐS - Suy giáp bẩm sinh là tình trạng thiếu hụt hormone tuyến giáp. Bệnh gây ra tình trạng chậm phát triển thể chất, tinh thần và vận động ở trẻ. Nếu không phát hiện và điều trị kịp thời, trẻ bị lùn và đần độn suốt đời, thậm chí trẻ có thể bị tử vong. Dưới đây là các câu hỏi thường gặp về bệnh suy giáp bẩm sinh.

Tầm quan trọng của dinh dưỡng 1.000 ngày đầu đời

Tầm quan trọng của dinh dưỡng 1.000 ngày đầu đời

Dinh dưỡng - 19/11/2024 17:16

SKĐS - Dinh dưỡng 1000 ngày đầu đời của trẻ được coi là quãng thời gian vàng, bắt đầu từ khi thai nhi hình thành cho đến khi trẻ tròn 2 tuổi. Đây là khoảng thời gian quan trọng nhất đối với sự phát triển của trẻ khi trưởng thành.

Câu hỏi thường gặp liên quan đến bệnh tắc ruột sơ sinh

Câu hỏi thường gặp liên quan đến bệnh tắc ruột sơ sinh

Tra cứu bệnh - 30/10/2024 10:10

SKĐS - Tắc ruột sơ sinh là hội chứng cấp cứu ngoại khoa phổ biến nhất ở trẻ sơ sinh do tắc ruột gây nên. Nếu không được điều trị kịp thời, hội chứng tắc ruột sơ sinh sẽ dẫn tới những hậu quả rất nghiêm trọng, bệnh nhi có thể tử vong.

Hai tuần tìm kiếm vẫn chưa có tung tích nam sinh Trường Đại học Văn hóa Hà Nội mất tích

Hai tuần tìm kiếm vẫn chưa có tung tích nam sinh Trường Đại học Văn hóa Hà Nội mất tích

Xã hội - 11/08/2025 11:55

SKĐS - Từ ngày 28/7 đến nay, gia đình và cơ quan chức năng vẫn chưa tìm thấy bất kỳ manh mối nào về Nguyễn Văn Thạch - nam sinh Trường Đại học Văn hóa Hà Nội mất tích.

Vào nhầm phòng karaoke, người đàn ông ở Hà Tĩnh bị đánh nhập viện

Vào nhầm phòng karaoke, người đàn ông ở Hà Tĩnh bị đánh nhập viện

Pháp luật - 11/08/2025 11:53

SKĐS - Vào nhầm phòng hát tại một quán karaoke, người đàn ông 30 tuổi đang bồng cháu nhỏ bị một nhóm người giằng lấy bé rồi lao vào hành hung, phải nhập viện.

Châu Âu rút lui khỏi kế hoạch đưa quân tới Ukraine

Châu Âu rút lui khỏi kế hoạch đưa quân tới Ukraine

Quốc tế - 11/08/2025 10:13

Các nước châu Âu ủng hộ Kiev vừa bác bỏ khả năng triển khai lực lượng quân sự tới Ukraine, dù trước đó từng tuyên bố sẵn sàng hành động.

Bài tập hỗ trợ phục hồi cho bệnh nhân viêm đường hô hấp trên

Bài tập hỗ trợ phục hồi cho bệnh nhân viêm đường hô hấp trên

Tra cứu bệnh - 25/10/2024 15:32

SKĐS - Bệnh nhân viêm đường hô hấp trên có thể thực hiện 7 bài tập thể dục nhẹ nhàng giúp duy trì sức khỏe mà không làm tăng thêm gánh nặng cho hệ hô hấp. Trong quá trình thực hiện bài tập, người bệnh cần lắng nghe cơ thể và không cố gắng quá mức.

Bài tập cho người bị bệnh viêm thanh quản mãn tính

Bài tập cho người bị bệnh viêm thanh quản mãn tính

Tra cứu bệnh - 24/10/2024 09:22

SKĐS - Bên cạnh việc điều trị bằng thuốc và chế độ ăn uống hợp lý, các bài tập luyện đúng cách có thể giúp người bệnh viêm thanh quản mãn tính giảm bớt triệu chứng, cải thiện sức khỏe của dây thanh âm và tăng cường khả năng phục hồi.

Chế độ dinh dưỡng cho người bệnh loạn sản cổ tử cung

Chế độ dinh dưỡng cho người bệnh loạn sản cổ tử cung

Tra cứu bệnh - 17/10/2024 13:01

SKĐS - Đa số các trường hợp bị loạn sản cổ tử cung là do nhiễm trùng dai dẳng virus gây u nhú ở người (Human Papilloma Virus - HPV) tại biểu mô cổ tử cung. Người bệnh cần có chế độ dinh dưỡng giúp tăng sức đề kháng, hỗ trợ giảm thiểu tác động của virus HPV, giảm tiến triển của bệnh loạn sản cổ tử cung.

Chế độ ăn cho người bệnh rách (bong) võng mạc mắt

Chế độ ăn cho người bệnh rách (bong) võng mạc mắt

Tra cứu bệnh - 01/10/2024 12:13

SKĐS - Thường xuyên bổ sung thực phẩm có lợi cho mắt có thể giúp mắt khỏe và đẹp bền vững. Điều này đặc biệt đúng với bệnh nhân vừa phẫu thuật điều trị bệnh lý rách (bong) võng mạc.

Truyền hình trực tuyến: Dinh dưỡng khoa học - bí quyết thúc đẩy lão hóa lành mạnh

Truyền hình trực tuyến: Dinh dưỡng khoa học - bí quyết thúc đẩy lão hóa lành mạnh

Truyền hình trực tuyến - 24/09/2024 15:00

SKĐS - Thực hành dinh dưỡng khoa học, hợp lý, vận động phù hợp là yếu tố then chốt quyết định lão hóa lành mạnh.

Bác sĩ bật mí 3 nguyên tắc dinh dưỡng cần "nằm lòng" cho người ốm bệnh, người cao tuổi

Bác sĩ bật mí 3 nguyên tắc dinh dưỡng cần "nằm lòng" cho người ốm bệnh, người cao tuổi

Dinh dưỡng - 24/09/2024 09:00

Một chế độ dinh dưỡng đầy đủ, cân bằng và dễ hấp thu là "chìa khóa" để giữ gìn sức khỏe cho người cao tuổi cũng như người ốm bệnh.

Bác sĩ quân y - Điểm tựa sức khỏe cho những bước chân diễu binh KỶ NIỆM 80 NĂM CÁCH MẠNG THÁNG TÁM THÀNH CÔNG VÀ QUỐC KHÁNH 2/9

Bác sĩ quân y - Điểm tựa sức khỏe cho những bước chân diễu binh

SKĐS - Thượng tá, Bác sĩ Vũ Thế Hào - Phó trưởng Phòng Y tế, Bộ Tư lệnh Cảnh sát cơ động, đã ba lần vinh dự được tham gia chăm sóc sức khỏe cho lực lượng tham gia diễu binh trong các sự kiện trọng đại của đất nước.

Động lực để các cơ sở y tế tiếp tục xây dựng môi trường Xanh - Sạch - Đẹp, phục vụ người bệnh ngày càng tốt hơn Cuộc thi Cơ sở y tế XANH - SẠCH - ĐẸP lần I

Động lực để các cơ sở y tế tiếp tục xây dựng môi trường Xanh - Sạch - Đẹp, phục vụ người bệnh ngày càng tốt hơn

SKĐS - Bộ trưởng Đào Hồng Lan nhấn mạnh: Bộ Y tế sẽ tiếp tục lắng nghe, nghiên cứu để hoàn thiện hơn nữa Bộ tiêu chí cơ sở y tế Xanh - Sạch - Đẹp cho phù hợp với thực tiễn và các yêu cầu mới; đồng thời tăng cường kiểm tra, giám sát thường xuyên, đột xuất để phong trào được duy trì bền vững, hiệu quả.

Phòng mạch online

Bí quyết của những người sống thọ

SKĐS - Muốn sống thọ không chỉ dựa vào may mắn, mà còn nhờ những thói quen tốt được duy trì mỗi ngày. Từ chế độ ăn uống lành mạnh, tập luyện vừa sức, đến giữ tinh thần lạc quan tất cả đều góp phần kéo dài tuổi thọ. Cùng khám phá những bí quyết đơn giản nhưng hiệu quả giúp bạn sống khỏe và sống lâu hơn.