dinh dưỡng cho người cao tuổi

Bí quyết xây dựng bữa ăn lành mạnh cho người cao tuổi

Dinh dưỡng người cao tuổi - 29/08/2025 06:10

SKĐS - Một chế độ ăn uống được bổ sung các chất dinh dưỡng phù hợp dành cho người cao tuổi giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể, giúp họ đối phó với các thách thức lão hóa.

Gợi ý một số món ăn mềm dễ nấu cho người cao tuổi

Dinh dưỡng người cao tuổi - 16/08/2025 10:35

6 loại thực phẩm giúp người cao tuổi khỏe mạnh

Dinh dưỡng người cao tuổi - 10/03/2024 14:00

3 lưu ý đối với sức khỏe người cao tuổi trong dịp Tết Nguyên đán

Bệnh người cao tuổi - 13/02/2024 06:49

Tại sao nên bổ sung kẽm cho người cao tuổi?

Thông tin dược học - 01/02/2024 11:44

SKĐS - Kẽm có vai trò quan trọng đối với hệ thống miễn dịch của cơ thể. Khi chúng ta già đi, hệ thống miễn dịch dễ bị suy yếu hơn. Để giúp cơ thể khỏe mạnh, chế độ ăn nên giàu chất chất dinh dưỡng thiết yếu, bao gồm cả kẽm…

Thực phẩm giàu kẽm giúp người cao tuổi tăng sức đề kháng trong mùa lạnh

Dinh dưỡng người cao tuổi - 20/01/2024 06:06

SKĐS - Ăn thực phẩm giàu kẽm là giải pháp tốt cho tình trạng thiếu kẽm, nhất là với người cao tuổi thường có chế độ dinh dưỡng kém hơn.

Nâng cao số năm sống khỏe mạnh cho người cao tuổi

Chữa bệnh không dùng thuốc - 31/10/2023 16:02

SKĐS - Ngày 31/10/2023, Hội Đông y Việt Nam và Hội Người cao tuổi Việt Nam đã ký kết biên bản ghi nhớ hợp tác Chương trình phối hợp hoạt động về chăm sóc sức khỏe cho người cao tuổi bằng Đông y giai đoạn 2023-2028…

4 loại trà hỗ trợ cải thiện trí nhớ ở người cao tuổi

Chữa bệnh không dùng thuốc - 01/10/2023 06:31

SKĐS - Hay quên là tình trạng phổ biến nhất ở người cao tuổi. Ngoài ăn uống, tập luyện, châm cứu, xoa bóp… một số loại trà giúp cải thiện trí nhớ ở lứa tuổi này.

9 loại thuốc làm tăng té ngã ở người lớn tuổi

An toàn dùng thuốc - 01/09/2023 06:45

SKĐS - Việc uống một số loại thuốc hàng ngày có thể khiến người cao tuổi dễ bị ngã hơn. Ở người già ngã có thể gây gãy xương dẫn đến giảm các hoạt động sinh hoạt hàng ngày.

Thực đơn mẫu giúp người cao tuổi ngon miệng, đủ chất, tăng đề kháng

Dinh dưỡng người cao tuổi - 24/08/2023 13:56

SKĐS - Ăn uống lành mạnh và thực hiện lối sống năng động có thể hỗ trợ quá trình lão hóa khỏe mạnh. Cùng tìm hiểu nguyên tắc xây dựng mô hình ăn uống lành mạnh và cách lập kế hoạch bữa ăn bổ dưỡng, tăng cường sức đề kháng cho người lớn tuổi.

Bí quyết giúp người cao tuổi ăn ngon miệng, vui vẻ và khỏe mạnh hơn trong mùa nắng nóng

Dinh dưỡng người cao tuổi - 02/08/2023 15:04

SKĐS - Ở người cao tuổi, khả năng thích nghi với thay đổi của môi trường thời tiết diễn ra chậm chạp, do đó thời tiết nắng nóng tác động nhiều đến sức khỏe của người cao tuổi. Chế độ dinh dưỡng rất quan trọng, giúp người cao tuổi tăng sức đề kháng trong mùa nóng.

Món ăn bài thuốc bổ dưỡng cho người cao tuổi

Chữa bệnh không dùng thuốc - 05/05/2023 07:29

SKĐS - Người cao tuổi, các cơ quan trong cơ thể dần lão hóa và suy giảm. Về mặt điều trị vừa dùng thuốc vừa phải nâng đỡ cơ thể.

Nhiều người mắc sa sút trí tuệ, dấu hiệu phát hiện sớm bệnh

Phòng mạch online - 02/04/2023 12:46

SKĐS - Đa số người mắc sa sút trí tuệ thường chỉ được phát hiện khi đã ở giai đoạn vừa và nặng, gây khó khăn, tốn kém trong việc điều trị và chăm sóc. Do đó, chuyên gia khuyến cáo cần lưu ý dấu hiệu phát hiện sớm bệnh để điều trị kịp thời.

Gợi ý thực đơn bữa sáng giàu dinh dưỡng, dễ tiêu hóa cho người lớn tuổi

Dinh dưỡng người cao tuổi - 22/02/2023 06:46

SKĐS - Bữa sáng là một phần quan trọng trong chế độ dinh dưỡng của người cao tuổi và lợi ích của bữa ăn đầu tiên trong ngày là rất lớn.

10 thói quen không tốt cần tránh khi trời lạnh để phòng biến cố về sức khỏe

Bệnh người cao tuổi - 30/12/2022 13:48

SKĐS - Để tránh các biến cố về sức khỏe có thể ập đến đột ngột như: Đột quỵ, cơn tăng huyết áp, cơn đau tim, chóng mặt, mất thăng bằng, té ngã..., nhất là vào mùa lạnh rét, người dân cần thay đổi một số thói quen để bảo vệ sức khoẻ.

9 cách giúp người cao tuổi dùng thuốc an toàn

An toàn dùng thuốc - 22/10/2022 06:47

SKĐS - Đối với người cao tuổi, đôi khi phải dùng nhiều thuốc cùng lúc để trị bệnh. Tuy nhiên, điều quan trọng là dùng thuốc an toàn và tránh các tương tác bất lợi khi phải dùng nhiều thuốc cùng lúc…

5 huyệt vị giúp học sinh, người cao tuổi tăng cường trí nhớ

Thầy giỏi – thuốc hay - 24/09/2022 10:21

SKĐS - Phương pháp bấm huyệt kích thích các huyệt đạo giúp cải thiện khả năng tập trung, ghi nhớ công việc, suy nghĩ rõ ràng hơn, rất có hiệu quả với học sinh học tập căng thẳng và người cao tuổi suy giảm trí nhớ do lão hóa.

9 loại 'siêu thực phẩm' cần thiết cho người lớn tuổi

Dinh dưỡng người cao tuổi - 25/08/2022 07:00

SKĐS - Quá trình lão hóa làm giảm nhu cầu năng lượng (calo), do đó, người cao tuổi muốn nhận được đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết nên ăn các loại "siêu thực phẩm" dưới đây.

Xã hội

Đất tái định cư bỏ trống, dân vạn chài cần đất lại không được vào

Xã hội - 14/09/2026 09:27

SKĐS - Hàng chục lô đất tái định cư bỏ trống nhiều năm, nhưng ngay bên cạnh, 13 hộ vạn chài vẫn sống lênh đênh, mong một chỗ trên bờ.

Pháp luật

Khởi tố kẻ đánh nhân viên cửa hàng xăng dầu

Pháp luật - 14/09/2026 10:13

SKĐS - Do phát sinh mâu thuẫn lúc thanh toán, N.T.C đã có hành vi chửi bới và đánh nhân viên cửa hàng xăng dầu.

Quốc tế

Đoạn phim giải mật cách binh sĩ Mỹ hoạt động sâu bên trong Iran

Quốc tế - 14/09/2026 10:19

SKĐS - Những đoạn phim mới được giải mật hé lộ quy mô một chiến dịch đặc biệt của Mỹ bên trong lãnh thổ Iran hồi tháng 4.

6 lý do người cao tuổi cần ăn thực phẩm giàu kẽm trong bữa cơm hàng ngày

Dinh dưỡng người cao tuổi - 11/04/2022 10:00

SKĐS - Kẽm không tồn tại trong cơ thể dưới dạng dự trữ nên thường xuyên phải bổ sung hàng ngày. Trong khi đó, người cao tuổi có hệ miễn dịch suy yếu và thường hay ăn kiêng nên có nguy cơ thiếu kẽm cao.

Đừng để thiếu thuốc khi Xuân về

An toàn dùng thuốc - 29/01/2022 07:14

SKĐS - Thuốc chữa bệnh mạn tính đối với người cao tuổi là hết sức cần thiết, không thể thiếu bất kỳ lúc nào, nhất là những ngày Tết đến, Xuân về...

10 lưu ý khi chăm sóc bố mẹ già bị ốm tại nhà

Bệnh người cao tuổi - 04/01/2022 14:45

SKĐS - Ai cũng có bố mẹ già nhưng việc chăm sóc bố mẹ già khi bị ốm phải nằm một chỗ cần chuẩn bị những gì, làm như thế nào thì không phải ai cũng biết.

Để người cao tuổi 'lão hoá thành công' trong bối cảnh già hoá dân số

Xã hội - 12/11/2021 16:03

SKĐS - Theo TS.BS Nguyễn Trung Anh - Giám đốc BV Lão khoa TW, ngành lão khoa hiện đang tập trung đào tạo và phát triển mạnh hai mũi nhọn dinh dưỡng lâm sàng và phục hồi chức năng để chăm sóc toàn diện cho người cao tuổi. Thực hiện tốt điều này là chúng ta đã từng bước giúp người cao tuổi “lão hoá thành công”.

Chuyên gia dinh dưỡng chỉ cách chế biến gạo lứt cho người cao tuổi, người bệnh đái tháo đường

Dinh dưỡng người cao tuổi - 19/10/2021 06:24

SKĐS - Gạo lứt có hàm lượng chất xơ và giá trị dinh dưỡng cao hơn gạo trắng. Gạo lứt rất tốt cho người cao tuổi và người bệnh đái tháo đường nhưng không phải ai cũng biết dùng đúng.

Kỳ 1: Những nguy cơ người bệnh nằm lâu một chỗ phải đối mặt

Bệnh người cao tuổi - 29/09/2021 15:21

SKĐS – Người bệnh nằm lâu ngày sẽ có thể phải đối mặt với nhiều vấn đề sức khỏe, tâm lý khác nhau bên cạnh các vấn đề do bệnh lý gây ra.

HIỂN THỊ THÊM BÀI