dinh dưỡng cân bằng
Những câu chuyện đặc biệt của thành viên đội chơi 'Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam' Lần 4
Y học cổ truyền - 03/05/2025 11:45SKĐS - Chương trình ‘Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam’ Lần 4 có hơn hai trăm thành viên thuộc 20 đội chơi tham gia. Mỗi thành viên đều có những câu chuyện, những chia sẻ về quá trình thay đổi bản thân và mong muốn lan tỏa đến cộng đồng thói quen sống lành mạnh, năng động.
10 thực phẩm đốt cháy chất béo nên ăn khi giảm cân
Dinh dưỡng - 02/04/2024 11:00SKĐS - Những gì ăn hằng ngày đóng vai trò then chốt trong việc giảm cân. Cách để giảm cân là đảm bảo dinh dưỡng tốt và thêm thực phẩm đốt cháy chất béo vào chế độ ăn uống.
Chuyên gia dinh dưỡng bật mí bí quyết giúp bạn khỏe mạnh và cải thiện vóc dáng
Khỏe - Đẹp - 26/04/2023 11:37SKĐS - Chế độ dinh dưỡng cân bằng, kết hợp tập luyện cùng giấc ngủ ngon và thói quen lành mạnh sẽ giúp bạn giảm cân, duy trì cân nặng lý tưởng, vóc dáng cân đối và khỏe mạnh, TS. Luigi Gratton bật mí.
12 mẹo giúp bạn giữ thói quen ăn uống điều độ trong kỳ nghỉ lễ
Dinh dưỡng - 01/05/2022 06:47SKĐS - Kỳ nghỉ lễ với những chuyến du lịch hoặc đoàn tụ gia đình có rất nhiều món ăn ngon có thể làm cho chúng ta phá vỡ thói quen ăn uống lành mạnh thường ngày. Với những mẹo dưới đây, bạn sẽ dễ dàng duy trì một chế độ ăn uống cân bằng trong khi vẫn thưởng thức những món ăn yêu thích trong kỳ nghỉ.
Kết hợp đậu phụ với 4 loại thực phẩm này mang lại nhiều lợi ích bất ngờ
Dinh dưỡng - 25/09/2021 17:06SKĐS - Nếu bạn biết cách kết hợp đậu phụ với 4 thực phẩm này, dinh dưỡng không những được nhân đôi mà còn giúp cơ thể hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn, bồi bổ sức khỏe, thậm chí còn có thể kéo dài tuổi thọ.
Bữa cơm gia đình giúp duy trì chế độ ăn uống cân bằng
Thông tin dược học - 12/06/2020 10:23SKĐS - Các nhà nghiên cứu Mỹ đã nghiên cứu về tác động của bữa ăn gia đình đối với những người đang theo chế độ ăn kiêng hoặc đã trải qua phẫu thuật giảm béo. Ăn tối hoặc ăn trưa với những người thân có thể thúc đẩy thói quen ăn uống tốt.
Sức khoẻ cơ thể tuổi 50+ và chế độ dinh dưỡng cân bằng
Dinh dưỡng - 05/06/2020 11:18SKĐS - Khi đến cột mốc tuổi 50, quá trình lão hóa diễn ra trong cơ thể bắt đầu tăng tốc và biểu hiện rõ nét qua những triệu chứng suy giảm sức khỏe rõ rệt như: đau nhức cơ xương khớp, mệt mỏi trong người, nhức đầu, chóng mặt, trí nhớ suy giảm, mắc các chứng về tim mạch, huyết áp,… Cùng tìm hiểu giải pháp nào để cải thiện sức khỏe cho cơ thể ở độ tuổi này?
Lời khuyên đơn giản giúp gan khỏe mạnh
Đời sống - 03/08/2019 20:00SKĐS - Gan thực hiện hơn 500 chức năng vận hành để cơ thể chúng ta khỏe mạnh. Tuân thủ lối sống lành mạnh là cách đơn giản nhất để bảo vệ lá gan của bạn.
Nữ tài xế lách qua khe hẹp giữa hai ô tô trên cao tốc, viện cớ 'gia đình có việc'
Xã hội - 31/05/2025 15:22SKĐS - Nữ tài xế điều khiển ô tô vượt ẩu, lách qua khe hẹp giữa hai xe ngược chiều trên cao tốc Nội Bài – Lào Cai suýt gây tai nạn, viện cớ gia đình có việc gấp.
Ráo riết truy bắt kẻ trộm xe máy táo tợn rút dao đâm 2 công an trọng thương rồi tẩu thoát
Pháp luật - 31/05/2025 14:47SKĐS - Ngày 31/5, các lực lượng của Công an tỉnh Gia Lai đang khẩn trương truy bắt đối tượng nguy hiểm có hành vi dùng dao đâm bị thương 2 cán bộ công an.
Dịch bệnh đậu mùa khỉ gia tăng mạnh tại châu Phi
Quốc tế - 31/05/2025 14:36Ngày 30/5, Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) châu Phi đã kêu gọi các nỗ lực quyết liệt nhằm kiểm soát dịch bệnh đậu mùa khỉ tại miền Nam Ethiopia, nhằm ngăn chặn nguy cơ lây lan qua biên giới.
