dinh dưỡng cân bằng
Khắc phục tình trạng mệt mỏi sau kỳ nghỉ lễ: Cách đưa cơ thể trở lại nhịp sinh học tự nhiên
Chữa bệnh không dùng thuốc - 22/02/2026 06:00SKĐS - Mệt mỏi kéo dài, ngủ không sâu và thiếu năng lượng sau kỳ nghỉ lễ là tình trạng nhiều người gặp phải… Đây là hệ quả của nhịp sinh học bị xáo trộn và hoàn toàn có thể cải thiện bằng những điều chỉnh nhẹ nhàng trong lối sống.
Bí quyết ăn để tăng cường miễn dịch và sống khỏe mạnh ở người nhiễm HIV
Dinh dưỡng - 19/10/2025 14:57SKĐS - Một chế độ ăn uống lành mạnh, giàu dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng giúp tăng cường khả năng miễn dịch, kiểm soát nhiễm trùng và duy trì sức khỏe cho người sống chung với HIV. Các thực phẩm giàu protein, vitamin, khoáng chất và chống viêm đặc biệt cần thiết để bảo vệ cơ thể.
Cốm - món quà mùa thu hỗ trợ giảm cân hiệu quả nếu ăn đúng cách
Khỏe - Đẹp - 30/09/2025 13:35SKĐS - Cốm, món quà đặc trưng của mùa thu Hà Nội, không chỉ mang hương vị truyền thống mà còn chứa nhiều dưỡng chất tốt. Nếu biết cách thưởng thức hợp lý, cốm có thể trở thành lựa chọn hỗ trợ giảm cân hiệu quả cho thực đơn hàng ngày.
Khởi động Chương trình “Sữa đậu nành học đường” cho trẻ vùng cao, vùng sâu
Xã hội - 22/08/2025 20:34SKĐS - Ngày 22/8, Trung ương Hội Chữ thập đỏ Việt Nam phối hợp cùng Quỹ Khuyến học sữa đậu nành Việt Nam và các đơn vị liên quan khởi động chương trình sữa đậu nành học đường năm học 2025 – 2026, với thông điệp "Trao dinh dưỡng lành, gieo mầm tương lai xanh".
7 thực phẩm lành mạnh tốt nhất cho sức khoẻ của trẻ
Dinh dưỡng - 02/06/2025 06:10SKĐS - Sức khỏe của trẻ em là nền tảng cho sự phát triển toàn diện và dinh dưỡng đóng vai trò cốt lõi. Để giúp bé yêu lớn lên khỏe mạnh, thông minh, việc lựa chọn những thực phẩm lành mạnh, tốt cho trẻ vô cùng quan trọng.
Những câu chuyện đặc biệt của thành viên đội chơi 'Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam' Lần 4
Y học cổ truyền - 03/05/2025 11:45SKĐS - Chương trình ‘Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam’ Lần 4 có hơn hai trăm thành viên thuộc 20 đội chơi tham gia. Mỗi thành viên đều có những câu chuyện, những chia sẻ về quá trình thay đổi bản thân và mong muốn lan tỏa đến cộng đồng thói quen sống lành mạnh, năng động.
Người mắc hội chứng hông vũ công nên có chế độ ăn cân bằng
Tra cứu bệnh - 26/04/2025 14:50SKĐS - Mặc dù không có khuyến nghị cụ thể, việc tuân theo chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng vẫn là một phần quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể, hỗ trợ quá trình phục hồi và quản lý các triệu chứng của hội chứng hông vũ công.
Một số điều cần kiêng kỵ trong ăn uống theo quan niệm của y học cổ truyền
Thầy giỏi – thuốc hay - 01/09/2024 17:03SKĐS - "Bệnh tòng khẩu nhập" (bệnh theo đường miệng mà vào), cho nên vấn đề kiêng kỵ trong ăn uống là rất cần thiết nhằm mục đích không ngừng nâng cao sức khỏe và phòng chống bệnh tật.
Chế độ ăn cho người bệnh ung thư xương
Tra cứu bệnh - 14/07/2024 10:07SKĐS - Đối với người bệnh ung thư xương, chế độ ăn rất quan trọng, giảm nguy cơ suy dinh dưỡng, giúp ngăn ngừa các biến chứng và nguy cơ tử vong liên quan đến ung thư, nâng cao sức đề kháng để đáp ứng phương pháp điều trị ung thư...
10 thực phẩm đốt cháy chất béo nên ăn khi giảm cân
Dinh dưỡng - 02/04/2024 11:00SKĐS - Những gì ăn hằng ngày đóng vai trò then chốt trong việc giảm cân. Cách để giảm cân là đảm bảo dinh dưỡng tốt và thêm thực phẩm đốt cháy chất béo vào chế độ ăn uống.
Chuyên gia dinh dưỡng bật mí bí quyết giúp bạn khỏe mạnh và cải thiện vóc dáng
Khỏe - Đẹp - 26/04/2023 11:37SKĐS - Chế độ dinh dưỡng cân bằng, kết hợp tập luyện cùng giấc ngủ ngon và thói quen lành mạnh sẽ giúp bạn giảm cân, duy trì cân nặng lý tưởng, vóc dáng cân đối và khỏe mạnh, TS. Luigi Gratton bật mí.
12 mẹo giúp bạn giữ thói quen ăn uống điều độ trong kỳ nghỉ lễ
Dinh dưỡng - 01/05/2022 06:47SKĐS - Kỳ nghỉ lễ với những chuyến du lịch hoặc đoàn tụ gia đình có rất nhiều món ăn ngon có thể làm cho chúng ta phá vỡ thói quen ăn uống lành mạnh thường ngày. Với những mẹo dưới đây, bạn sẽ dễ dàng duy trì một chế độ ăn uống cân bằng trong khi vẫn thưởng thức những món ăn yêu thích trong kỳ nghỉ.
Kết hợp đậu phụ với 4 loại thực phẩm này mang lại nhiều lợi ích bất ngờ
Dinh dưỡng - 25/09/2021 17:06SKĐS - Nếu bạn biết cách kết hợp đậu phụ với 4 thực phẩm này, dinh dưỡng không những được nhân đôi mà còn giúp cơ thể hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn, bồi bổ sức khỏe, thậm chí còn có thể kéo dài tuổi thọ.
Bữa cơm gia đình giúp duy trì chế độ ăn uống cân bằng
Thông tin dược học - 12/06/2020 10:23SKĐS - Các nhà nghiên cứu Mỹ đã nghiên cứu về tác động của bữa ăn gia đình đối với những người đang theo chế độ ăn kiêng hoặc đã trải qua phẫu thuật giảm béo. Ăn tối hoặc ăn trưa với những người thân có thể thúc đẩy thói quen ăn uống tốt.
Sức khoẻ cơ thể tuổi 50+ và chế độ dinh dưỡng cân bằng
Dinh dưỡng - 05/06/2020 11:18SKĐS - Khi đến cột mốc tuổi 50, quá trình lão hóa diễn ra trong cơ thể bắt đầu tăng tốc và biểu hiện rõ nét qua những triệu chứng suy giảm sức khỏe rõ rệt như: đau nhức cơ xương khớp, mệt mỏi trong người, nhức đầu, chóng mặt, trí nhớ suy giảm, mắc các chứng về tim mạch, huyết áp,… Cùng tìm hiểu giải pháp nào để cải thiện sức khỏe cho cơ thể ở độ tuổi này?
Khánh thành mạng quan trắc cảnh báo sớm bức xạ trực tuyến
Xã hội - 19/05/2026 17:23SKĐS - Hệ thống được thiết kế để phát hiện kịp thời mọi sự gia tăng bất thường của mức độ bức xạ trong môi trường, từ đó cho phép các quốc gia đưa ra các biện pháp ứng phó hiệu quả nhằm bảo vệ cộng đồng và môi trường.
Phá đường dây buôn lậu khoảng 300kg vàng trị giá 1.200 tỷ đồng
Pháp luật - 19/05/2026 19:00SKĐS – Sau nhiều tháng theo dõi, Công an Hà Nội đã triệt phá đường dây buôn lậu vàng quy mô lớn nhất từ trước đến nay trên địa bàn, thu giữ nhiều vàng thỏi và tang vật liên quan.
Hơn 600 loại thuốc gốc 'đổ bộ' nền tảng dược phẩm giá rẻ của ông Trump
Quốc tế - 19/05/2026 15:49SKĐS - Tổng thống Mỹ Donald Trump mới đây tuyên bố bổ sung hơn 600 loại thuốc gốc vào nền tảng TrumpRx - một sáng kiến giúp người dân Mỹ dễ dàng tiếp cận nhiều loại dược phẩm với chi phí thấp.
Lời khuyên đơn giản giúp gan khỏe mạnh
Đời sống - 03/08/2019 20:00SKĐS - Gan thực hiện hơn 500 chức năng vận hành để cơ thể chúng ta khỏe mạnh. Tuân thủ lối sống lành mạnh là cách đơn giản nhất để bảo vệ lá gan của bạn.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGBộ Y tế hướng dẫn tổ chức khám sức khỏe định kỳ theo nhóm tuổi, tránh quá tải
SKĐS - Bộ Y tế vừa ban hành hướng dẫn nội dung chuyên môn khám sức khỏe định kỳ cho người dân theo từng nhóm tuổi và đối tượng, nhằm triển khai đồng bộ trên toàn quốc, bảo đảm hiệu quả, tránh quá tải và hướng tới mục tiêu từ năm 2026 mỗi người dân được khám sức khỏe định kỳ hoặc khám sàng lọc ít nhất 1 lần...
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾThứ trưởng Bộ Y tế Trần Văn Thuấn tiếp, làm việc với FPT và Tập đoàn Y tế Tokushukai, Nhật Bản
SKĐS - Tại Bộ Y tế, ngày 19/5, GS.TS Trần Văn Thuấn, Thứ trưởng Bộ Y tế, Chủ tịch Hội đồng Y khoa Quốc gia tiếp và làm việc với đoàn công tác thuộc Tập đoàn FPT và Tập đoàn Y tế Tokushukai, Nhật Bản.
Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VIIBác sĩ trẻ với kho 'sáng kiến số' nâng cao chất lượng khám, chữa bệnh ở vùng cao
SKĐS - Không chỉ là một bác sĩ có chuyên môn vững vàng, giàu y đức mà bác sĩ Nghiêm Trường Minh còn là một thủ lĩnh Đoàn có nhiều sáng kiến số, áp dụng trong vận hành, quản lý công tác khám chữa bệnh tại Trung tâm Y tế khu vực Bắc Sơn, Lạng Sơn.
Thông tin y tế 34 tỉnh, thànhChuẩn hóa chất lượng, nâng cao năng lực chăm sóc sức khỏe ban đầu
SKĐS - Hội nghị quốc tế "Chuẩn hóa chất lượng và nâng cao năng lực trong thực hành chăm sóc ban đầu và Y học gia đình" tập trung thảo luận nhiều giải pháp củng cố y tế cơ sở, phát triển nguồn nhân lực, nâng cao hiệu quả quản lý sức khỏe toàn dân.
Phòng mạch online
Người cao tuổi ăn trứng vịt lộn có tốt không?
SKĐS - Nhiều người cao tuổi thích ăn trứng vịt lộn vì cho rằng đây là món bổ dưỡng. Dù mang lại một số lợi ích nhất định, các chuyên gia khuyến cáo không nên ăn quá thường xuyên, đặc biệt ở người có bệnh nền như tăng huyết áp, mỡ máu hay gout.
Tiến sĩ Lê Thị Hương Giang - Trưởng Khoa Tiết chế dinh dưỡng, Bệnh viện 19-8
