'Đọc vị' bảng thành phần mì ăn liền: Hiểu đúng về phụ gia thực phẩm
Dinh dưỡng - 03/09/2026 16:50Bạn từng nhìn danh sách thành phần trên gói mì ăn liền rồi e ngại: “Nhiều phụ gia thế này liệu có an toàn?”
5 loại thực phẩm siêu chế biến nên hạn chế khi lựa chọn thực phẩm
Cảnh giác thực phẩm - 03/09/2026 17:00SKĐS - Thực phẩm siêu chế biến rất tiện lợi, tuy nhiên, một số nhóm thường chứa nhiều đường, muối, chất béo hoặc dễ khiến chúng ta ăn quá mức, vì vậy nên hạn chế.
Điều gì xảy ra khi uống nước ép củ dền trong 7 ngày liên tục?
Dinh dưỡng - 03/09/2026 13:00
Kết hợp nghệ và mật ong có an toàn không?
Dinh dưỡng - 03/09/2026 10:00
8 trái cây giàu chất xơ và thời điểm ăn để giảm cân
Dinh dưỡng - 03/09/2026 07:00
Công nghệ lợi khuẩn Postbiotic – Tiếp cận từ bằng chứng khoa học và thử nghiệm lâm sàng
Dinh dưỡng - 03/09/2026 14:08Những năm gần đây, hệ vi sinh ngày càng được quan tâm trong lĩnh vực dinh dưỡng và chăm sóc sức khỏe.
5 bữa sáng đủ chất giúp học sinh học tập trung hơn trong năm học mới
Dinh dưỡng mẹ và bé - 03/09/2026 05:30SKĐS - Chuẩn bị bữa sáng đủ chất tại nhà giúp con duy trì thể lực và tỉnh táo suốt buổi học khi bước vào năm học mới.
Uống một ngụm dầu ô liu trước bữa ăn có giúp hạ đường huyết không?
Dinh dưỡng - 02/09/2026 17:00SKĐS - Dầu ô liu có nhiều lợi ích đối với sức khỏe tim mạch nhưng liệu uống một ngụm dầu ô liu trước bữa ăn có giúp ổn định lượng đường trong máu?
9 loại thực phẩm giàu tinh bột cung cấp năng lượng cho cơ thể
Dinh dưỡng - 02/09/2026 16:45SKĐS - Tinh bột là một loại carbohydrate và là nguồn năng lượng quan trọng cho cơ thể. Tuy nhiên, không phải thực phẩm giàu tinh bột nào cũng có giá trị dinh dưỡng như nhau.
4 lợi ích sức khỏe nổi bật khi ăn quả lê mỗi ngày
Dinh dưỡng - 02/09/2026 15:00SKĐS - Ăn quả lê mỗi ngày bổ sung chất xơ và vitamin giúp duy trì vóc dáng, hỗ trợ tim mạch...
3 cách tăng cường hấp thụ sắt giúp ngăn ngừa thiếu máu và giảm mệt mỏi
Dinh dưỡng - 02/09/2026 13:00SKĐS - Bí quyết phối hợp dưỡng chất đúng cách giúp tăng cường hấp thụ sắt tối đa.
5 loại rau có thể giúp cải thiện độ nhạy insulin
Dinh dưỡng người cao tuổi - 02/09/2026 11:00SKĐS - Một số loại rau có thể hỗ trợ cải thiện độ nhạy insulin, giúp cơ thể sử dụng glucose hiệu quả hơn và góp phần kiểm soát đường huyết.
5 món ăn người đau dạ dày nên tránh khi đi chơi dịp lễ
Cảnh giác thực phẩm - 02/09/2026 09:00SKĐS - Việc nhận biết các nhóm thực phẩm gây kích ứng rất quan trọng giúp người bệnh đau dạ dày có chuyến du lịch trọn vẹn và an toàn.
Tỏi đen có tác dụng gì? 6 điều cần biết trước khi sử dụng
Dinh dưỡng - 02/09/2026 07:30SKĐS - Tỏi đen chứa nhiều hợp chất sinh học nhưng những lợi ích đối với sức khỏe tim mạch, chuyển hóa và chống oxy hóa ở người vẫn cần được nghiên cứu thêm.
7 bữa sáng giàu protein tốt cho tim mạch mà không cần trứng
Dinh dưỡng - 02/09/2026 05:30SKĐS - Một bữa sáng tốt cho tim mạch nên ưu tiên chất xơ, protein và chất béo không bão hòa.
Thời điểm uống nước ép lựu tốt nhất cho huyết áp?
Chế độ ăn người bệnh - 01/09/2026 21:00SKĐS - Một số thông tin trên mạng cho rằng uống nước ép lựu vào buổi tối hoặc trước khi ngủ giúp huyết áp ổn định hơn. Điều này có đúng không?
8 tác dụng phụ bất ngờ của dầu cá
Thực phẩm chức năng - 01/09/2026 15:00SKĐS - Dầu cá có thể cải thiện nhiều khía cạnh sức khỏe nhưng cũng tiềm ẩn những tác dụng phụ.
Uống bao nhiêu nước ép củ dền để có lợi ích tốt và tránh tác dụng phụ?
Dinh dưỡng - 01/09/2026 13:00SKĐS - Nước ép củ dền mang lại nhiều lợi ích nhưng cần tiêu thụ đúng liều lượng để tránh tác dụng phụ.
8 loại thực phẩm giàu chất xơ giúp giảm triệu chứng trĩ
Chế độ ăn người bệnh - 01/09/2026 11:20SKĐS - Bệnh trĩ khiến việc đi vệ sinh trở nên khó chịu. Tuy nhiên, bổ sung đủ chất xơ vào chế độ ăn có thể giúp làm mềm phân, hỗ trợ bài tiết dễ dàng hơn.
3 mẹo ăn uống lành mạnh khi đi du lịch
Cảnh giác thực phẩm - 01/09/2026 10:00SKĐS - Những mẹo ăn uống lành mạnh đơn giản dưới đây giúp bạn thoải mái trải nghiệm ẩm thực du lịch mà vẫn bảo vệ sức khỏe.
7 loại thực phẩm hỗ trợ sức khỏe xương sau tuổi 60
Dinh dưỡng người cao tuổi - 01/09/2026 08:30SKĐS - Sau tuổi 60, chế độ ăn uống hàng ngày có thể giúp tạo nền tảng cho sức khỏe xương, điều này rất quan trọng để tránh gãy xương và duy trì sự độc lập khi về già.
4 thói quen ăn sáng hỗ trợ kiểm soát đường huyết hiệu quả
Chế độ ăn người bệnh - 01/09/2026 06:30SKĐS - Ăn sáng đúng cách giúp duy trì năng lượng và kiểm soát đường huyết hiệu quả mỗi ngày.
Điều gì xảy ra với cơ thể khi bổ sung kẽm mỗi ngày?
Dinh dưỡng - 01/09/2026 05:35SKĐS - Kẽm là một khoáng chất hỗ trợ chức năng miễn dịch và nhiều quá trình khác của cơ thể.