6 loại trái cây nên ăn thường xuyên sau tuổi 70
Dinh dưỡng người cao tuổi - 05/10/2026 18:00SKĐS - Sau tuổi 70, nên ưu tiên những loại trái cây giàu vitamin, khoáng chất, chất xơ và dễ ăn.
Cách lấy lại vóc dáng sau sinh nhưng vẫn dồi dào sữa mẹ
Dinh dưỡng - 05/10/2026 17:00SKĐS - Tham khảo bí quyết lấy lại vóc dáng sau sinh an toàn, giúp mẹ bỉm sữa nhanh chóng thon gọn mà vẫn đảm bảo nguồn sữa dồi dào.
Thời điểm uống nước đậu đen rang tốt nhất cho sức khỏe
Dinh dưỡng - 05/10/2026 14:35
Chanh đào với chanh xanh, chanh vàng: Loại nào tốt hơn?
Dinh dưỡng - 05/10/2026 13:00
5 loại đồ uống lành mạnh tốt cho người tăng huyết áp
Chế độ ăn người bệnh - 05/10/2026 09:05
5 kiểu giảm cân phản khoa học dễ gặp trên mạng xã hội
Dinh dưỡng - 05/10/2026 08:00SKĐS - Những lời quảng cáo giảm cân nhanh bằng nhịn ăn, detox, thuốc 'đốt mỡ'... không đồng nghĩa với giảm mỡ bền vững, thậm chí tiềm ẩn nguy cơ cho sức khỏe.
Nên ăn trứng kèm 4 thực phẩm có lợi cho huyết áp và cholesterol
Dinh dưỡng - 05/10/2026 06:30SKĐS - Ăn trứng có lợi cho sức khỏe tim mạch nếu biết cách kết hợp với một số thực phẩm lành mạnh khác.
Người trên 50 tuổi nên uống bao nhiêu cà phê mỗi ngày?
Dinh dưỡng người cao tuổi - 05/10/2026 05:30SKĐS – Người trên 50 tuổi cần tính tổng lượng caffeine nạp vào từ mọi nguồn như cà phê, trà, chocolate, nước tăng lực và một số loại thuốc.
Lạm dụng thực phẩm bổ sung có thể gây hại cho gan như thế nào?
Thực phẩm chức năng - 04/10/2026 15:30SKĐS - Dùng quá nhiều loại thực phẩm bổ sung có thể gây quá tải, dẫn đến viêm và tổn thương gan nghiêm trọng.
Phụ nữ sau sinh ăn gì để nhanh hồi phục và dồi dào sữa cho con?
Dinh dưỡng - 04/10/2026 15:00SKĐS - Chế độ dinh dưỡng khoa học giúp phụ nữ sau sinh nhanh chóng phục hồi sức khỏe và có nguồn sữa dồi dào cho con.
Top 5 thực phẩm giàu vitamin D hỗ trợ hấp thụ magie hiệu quả
Dinh dưỡng - 04/10/2026 13:00SKĐS - Ăn thực phẩm giàu vitamin D khi bổ sung magie giúp cơ thể hấp thụ và sử dụng khoáng chất này hiệu quả hơn.
6 loại thực phẩm chức năng quan trọng ở độ tuổi 40
Thực phẩm chức năng - 04/10/2026 10:35SKĐS - Sau tuổi 40, nhu cầu dinh dưỡng có thể thay đổi theo tình trạng sức khỏe, chế độ ăn và lối sống. Một số người có thể cần bổ sung thực phẩm chức năng.
4 loại đồ uống hỗ giảm trào ngược acid dạ dày hiệu quả
Dinh dưỡng - 04/10/2026 09:00SKĐS - Lựa chọn đúng loại nước uống hàng ngày giúp hạn chế nguy cơ trào ngược acid dạ dày.
7 sai lầm thường gặp trong ăn uống gây tăng huyết áp
Chế độ ăn người bệnh - 04/10/2026 06:02SKĐS - Dưới đây là một số lầm thường gặp khi sử dụng thực phẩm và đồ uống khiến huyết áp khó hạ.
Có nên bổ sung magie để ngủ ngon hơn không?
Thực phẩm chức năng - 03/10/2026 19:00SKĐS - Nhiều người tìm đến thực phẩm bổ sung để cải thiện giấc ngủ, trong đó magie được quan tâm. Vậy magie có thực sự giúp ngủ ngon hơn?
Sau tuổi 70 nên ăn bao nhiêu protein để giữ cơ và không hại thận?
Dinh dưỡng người cao tuổi - 03/10/2026 18:00SKĐS - Sau tuổi 70, cơ bắp dần suy giảm. Ăn đủ protein kết hợp vận động phù hợp giúp duy trì khối cơ, người khỏe mạnh không cần kiêng đạm vì lo hại thận nhưng cũng không nên ăn nhiều.
Mẹ bầu ốm nghén ăn gì để giảm buồn nôn mà con vẫn đủ chất?
Dinh dưỡng - 03/10/2026 15:45SKĐS - Tình trạng ốm nghén nặng trong giai đoạn đầu mang thai khiến nhiều chị em mệt mỏi và lo lắng về dinh dưỡng của con.
5 tác dụng của vỏ bưởi và cách dùng
Dinh dưỡng - 03/10/2026 14:20SKĐS - Vỏ bưởi chứa chất xơ và nhiều hợp chất thực vật, được quan tâm nhờ tiềm năng hỗ trợ chuyển hóa lipid và sức khỏe tiêu hóa.
Bữa ăn học đường - nền tảng dinh dưỡng cho trẻ phát triển khỏe mạnh
Dinh dưỡng học đường - 03/10/2026 09:52SKĐS - Bữa ăn học đường không chỉ cung cấp năng lượng cho trẻ học tập, vui chơi, vận động mà còn góp phần đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng, hỗ trợ tăng trưởng và phát triển trí tuệ.
Mẹo ăn uống dễ áp dụng cho người tăng huyết áp: 6 nên, 5 tránh
Chế độ ăn người bệnh - 03/10/2026 09:30SKĐS - Người tăng huyết áp cần biết những thực phẩm nào nên tránh và thực phẩm nào nên hạn chế hoặc không tiêu thụ.
5 mẹo để tăng rau cho bữa cơm gia đình
Dinh dưỡng - 03/10/2026 08:30SKĐS – Rau cung cấp chất xơ, vitamin, khoáng chất có lợi cho cơ thể, dưới đây là những cách đơn giản tăng cường món rau trong bữa cơm.
6 công thức đồ uống hỗ trợ giảm cân, đẹp da, chống lão hóa
Dinh dưỡng - 03/10/2026 06:05SKĐS - Kết hợp thực phẩm giàu chất xơ, vitamin và chất chống oxy hóa vào đồ uống là cách đơn giản hỗ trợ giảm cân, chống lão hóa.
Cách nấu nước đậu đen rang thơm ngon, tốt cho sức khỏe
Dinh dưỡng - 02/10/2026 16:00SKĐS - Nước đậu đen rang mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Tham khảo cách nấu và bảo quản nước đậu đen rang.