Điều gì xảy ra với cơ thể khi ăn các loại đậu mỗi ngày?
Dinh dưỡng - 08/09/2026 19:35SKĐS - Thường xuyên ăn các loại đậu như đậu đen, đậu xanh, đậu lăng... có thể giúp hỗ trợ sức khỏe tim mạch và hệ tiêu hóa, có lợi cho sức khỏe tổng thể.
Thiếu vitamin A ảnh hưởng đến thị lực và hệ miễn dịch của trẻ như thế nào?
Dinh dưỡng mẹ và bé - 08/09/2026 17:30SKĐS - Vitamin A đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển, tăng trưởng và sức khỏe hàng ngày của trẻ.
7 quan niệm sai lầm về magie và sự thật bạn cần biết
Thực phẩm chức năng - 08/09/2026 09:00
12 thực phẩm giàu sắt giúp bổ máu và giảm mệt mỏi
Dinh dưỡng - 08/09/2026 06:02
5 loại đậu giàu sắt tốt cho người ăn chay
Dinh dưỡng - 08/09/2026 05:30
Rau thì là: 5 lợi ích tiềm năng bất ngờ với sức khỏe
Dinh dưỡng - 07/09/2026 21:15SKĐS - Thì là không chỉ giúp món ăn thêm hương vị mà còn chứa nhiều hợp chất thực vật có lợi, tiềm năng hỗ trợ sức khỏe khi dùng trong chế độ ăn cân bằng.
Thận trọng với 5 dấu hiệu nội dung dinh dưỡng thiếu căn cứ trên mạng xã hội
Cảnh giác thực phẩm - 07/09/2026 17:00SKĐS - Thông tin dinh dưỡng ngày càng phong phú nhưng không phải nội dung nào cũng đáng tin. Nhận biết những dấu hiệu cảnh báo giúp người đọc tránh áp dụng lời khuyên thiếu căn cứ.
5 món ăn ngon từ khoai mỡ giúp bổ sung năng lượng và protein
Dinh dưỡng - 07/09/2026 13:00SKĐS - Khoai mỡ cung cấp tinh bột và năng lượng, kết hợp với tôm, thịt, cá, trứng hay đậu phụ bổ sung protein, giúp món ăn đa dạng và cân đối dinh dưỡng hơn.
5 thói quen ăn uống phụ nữ tuổi 40 cần tránh để bảo vệ sức khỏe
Dinh dưỡng - 07/09/2026 11:00SKĐS - Chế độ ăn uống lành mạnh giúp bảo vệ sức khỏe và duy trì năng lượng cho phụ nữ tuổi 40.
5 loại đồ uống nên tránh kết hợp khi bổ sung magie
Dinh dưỡng - 07/09/2026 09:00SKĐS - Một số loại đồ uống phổ biến hằng ngày có thể làm giảm khả năng hấp thụ magie của cơ thể.
6 loại đồ uống giúp bổ sung nước và hỗ trợ sức khỏe gan
Dinh dưỡng - 07/09/2026 08:00SKĐS - Duy trì đủ nước và lựa chọn đồ uống hợp lý tốt cho sức khỏe gan để có thể hỗ trợ chức năng gan, hạn chế yếu tố làm tăng tổn thương gan.
4 nhóm thực phẩm giúp giảm cân, giảm mỡ bụng an toàn sau tuổi 60
Dinh dưỡng người cao tuổi - 07/09/2026 06:01SKĐS - Ở tuổi 60, nhiều người nhận thấy dù chế độ ăn uống không thay đổi nhưng cân nặng vẫn tăng và mỡ bụng nhiều hơn.
Vì sao ăn yến mạch hằng ngày vẫn có thể tăng cân?
Dinh dưỡng - 06/09/2026 17:00SKĐS - Yến mạch giàu chất xơ nhưng không phải thực phẩm giảm cân tuyệt đối. Vậy nên ăn yến mạch thế nào để hỗ trợ kiểm soát cân nặng?
Tác hại khi trẻ vừa ăn vừa xem điện thoại, ti vi và cách khắc phục
Dinh dưỡng - 06/09/2026 16:45SKĐS - Vừa ăn vừa xem điện thoại, tivi gây hại không nhỏ đến hệ tiêu hóa và sự phát triển của trẻ.
Lẩu tôm bầu ngon miệng, giàu dinh dưỡng nhưng 4 nhóm người nên tránh
Dinh dưỡng - 06/09/2026 15:00SKĐS - Lẩu tôm bầu có hương vị thanh ngọt, dễ ăn và giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên, món ăn ngon miệng này không phù hợp với tất cả mọi người.
Hai chất tạo ngọt có thể thay đổi hệ vi sinh đường ruột qua nhiều thế hệ
Dinh dưỡng - 06/09/2026 13:46SKĐS - Nghiên cứu mới chỉ ra 2 chất tạo ngọt có thể thay đổi hệ vi sinh đường ruột di truyền sang thế hệ con cháu.
5 nhóm người nên ăn quả lê để có lợi cho sức khỏe
Dinh dưỡng - 06/09/2026 13:00SKĐS - Bổ sung quả lê vào chế độ ăn hằng ngày mang lại nhiều lợi ích thiết thực cho sức khỏe của nhiều người.
Ăn trứng bị đau bụng và hội chứng không dung nạp trứng
Dinh dưỡng - 06/09/2026 08:00SKĐS - Tình trạng hội chứng không dung nạp trứng khiến cơ thể xuất hiện nhiều phản ứng tiêu cực khi tiêu thụ.
Mẹo chế biến giữ được nhiều chất chống oxy hóa trong thực phẩm
Dinh dưỡng - 06/09/2026 05:30SKĐS - Nếu chế biến không đúng cách, có thể vô tình làm mất đi lượng lớn chất chống oxy hóa trong thực phẩm.
3 lợi ích bất ngờ từ thói quen ngâm đậu trước khi chế biến
Dinh dưỡng - 05/09/2026 15:00SKĐS - Quá trình ngâm đậu trước khi chế biến sẽ giúp đậu hút nước, chín đều và làm giảm thời gian nấu ăn.
5 nhóm thực phẩm cản trở hấp thu sắt làm tăng tình trạng thiếu máu
Chế độ ăn người bệnh - 05/09/2026 13:25SKĐS - Những thực phẩm làm cản trở hấp thu sắt sẽ khiến tình trạng thiếu máu nặng hơn, kéo dài mệt mỏi và hoa mắt.
Cách giúp trẻ cai nghiện đồ ngọt và nước ngọt có gas hiệu quả
Dinh dưỡng - 05/09/2026 11:45SKĐS - Cha mẹ tham khảo phương pháp cai đồ ngọt và nước ngọt có gas hiệu quả giúp bảo vệ sức khỏe cho trẻ.
Dấu hiệu thiếu sắt sau tuổi 60 và cách bổ sung an toàn
Dinh dưỡng người cao tuổi - 05/09/2026 11:00SKĐS - Nhận biết sớm các dấu hiệu thiếu sắt ở người sau tuổi 60 và biết cách bổ sung sắt an toàn.