6 loại cá được bác sĩ khuyên dùng cho sức khỏe tim mạch
Dinh dưỡng - 11/09/2026 16:45SKĐS - Một số loại cá giàu omega-3 cùng nhiều dưỡng chất là những lựa chọn phù hợp trong chế độ ăn hướng đến sức khỏe tim mạch.
Ăn uống thế nào để giảm nguy cơ bệnh không lây nhiễm?
Dinh dưỡng - 11/09/2026 15:45SKĐS - Chế độ ăn nhiều muối, đường, chất béo bão hòa nhưng thiếu rau quả và chất xơ có thể làm gia tăng nguy cơ bệnh không lây nhiễm. Điều chỉnh bữa ăn hằng ngày là một trong những cách thiết thực để phòng bệnh.
Cách giúp sống lâu sau tuổi 60: Chỉ đi bộ thôi chưa đủ
Dinh dưỡng người cao tuổi - 11/09/2026 14:46
Nói không với đồ ăn vặt không rõ nguồn gốc trước cổng trường
Cảnh giác thực phẩm - 11/09/2026 14:00
5 lợi ích sức khỏe khi kết hợp magie và canxi sau tuổi 60
Thực phẩm chức năng - 11/09/2026 13:05
Loại quả giàu kali hơn chuối và chứa nhiều dinh dưỡng bất ngờ
Dinh dưỡng - 11/09/2026 11:00SKĐS - Nhiều người thường ăn chuối để bổ sung kali. Tuy nhiên, quả ổi cũng chứa nhiều kali, vitamin C, đồng thời nổi bật với hàm lượng chất xơ và nhiều dưỡng chất khác.
Nên uống bao nhiêu nước lá đinh lăng mỗi ngày để giảm cân an toàn?
Dinh dưỡng - 11/09/2026 09:00SKĐS - Nước lá đinh lăng hỗ trợ kích thích trao đổi chất và chuyển hóa mỡ thừa, giảm cân hiệu quả khi dùng đúng.
Ăn quả lê đúng cách: Bổ sung dưỡng chất cho xương và quá trình lão hóa
Dinh dưỡng - 11/09/2026 08:00SKĐS - Quả lê là loại trái cây giàu nước và chất xơ, cung cấp vitamin, khoáng chất cùng hợp chất thực vật, góp phần vào chế độ ăn đa dạng, cân đối.
Mẹo uống cà phê sáng giúp tăng hiệu quả giảm cân, giảm mỡ bụng
Dinh dưỡng - 11/09/2026 05:30SKĐS - Uống cà phê sáng kết hợp với thực phẩm giàu protein là mẹo đơn giản giúp giảm cân, giảm mỡ bụng và cải thiện hiệu suất tập luyện.
Sau tuổi 60 nên ăn gì để tránh mất cơ?
Dinh dưỡng người cao tuổi - 10/09/2026 21:30SKĐS - Hiểu đúng nguyên nhân và chủ động điều chỉnh chế độ dinh dưỡng là giải pháp giúp người độ tuổi 60 duy trì sức khỏe và cơ bắp.
Cách thưởng thức trọn vẹn hương vị mì Hảo Hảo
Dinh dưỡng - 10/09/2026 16:00Mì ăn liền là một trong những lựa chọn quen thuộc của nhiều gia đình nhờ sự tiện lợi và đa dạng về hương vị.
Thêm lựa chọn tiện lợi cho bữa ăn gia đình với Gyoza Nhật Bản
Dinh dưỡng - 10/09/2026 15:32Bánh xếp kiểu Nhật Gyoza có thể trở thành lựa chọn tiện lợi giúp gia đình đa dạng hóa bữa ăn mà không mất nhiều thời gian chuẩn bị.
5 cách ăn trứng giữ nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe
Dinh dưỡng - 10/09/2026 15:30SKĐS - Tham khảo 5 cách chế biến giúp bảo toàn trọn vẹn dinh dưỡng khi ăn trứng mỗi ngày.
Dinh dưỡng đúng cách bảo vệ não bộ và cải thiện trí nhớ
Dinh dưỡng - 10/09/2026 15:00SKĐS - Để duy trì tốt chức năng não bộ, cần thực hiện tổng thể các biện pháp, trong đó có dinh dưỡng.
Hà Nội chỉ đạo thực đơn bán trú phải đủ về lượng, cân đối về dinh dưỡng
Dinh dưỡng học đường - 10/09/2026 14:25SKĐS - Thực đơn phải bảo đảm đủ lượng, cân đối dinh dưỡng, phù hợp nhóm tuổi, cấp học; phù hợp theo mùa và điều kiện thực tế.
5 món ăn từ lá đinh lăng giúp giảm đau đầu, cải thiện giấc ngủ
Dinh dưỡng - 10/09/2026 09:00SKĐS - Món ăn từ lá đinh lăng là giải pháp tự nhiên hỗ trợ xoa dịu thần kinh và ngủ ngon hơn. Tham khảo 5 món ăn có đinh lăng dễ dàng bổ sung vào thực đơn hằng ngày.
Chuẩn bị hộp cơm trưa cho con đủ chất và bắt mắt
Dinh dưỡng - 10/09/2026 08:45SKĐS - Khi nhà trường không tổ chức bếp ăn bán trú, cha mẹ chuẩn bị hộp cơm trưa đầy đủ dưỡng chất và hấp dẫn sẽ khơi gợi hứng thú ăn uống của trẻ.
7 cách uống cà phê giúp bạn khỏe hơn mỗi ngày
Dinh dưỡng - 10/09/2026 07:25SKĐS - Để tăng vị ngon và tăng tối đa lợi ích của cà phê, hãy tìm hiểu những cách pha chế này để nâng cao sức khỏe.
Thực phẩm giàu magie tốt cho người sau tuổi 60
Dinh dưỡng người cao tuổi - 10/09/2026 05:30SKĐS - Bổ sung magie từ thực phẩm là giải pháp tự nhiên giúp người sau tuổi 60 ngủ ngon, ngừa chuột rút và bảo vệ tim mạch.
Cách uống nước ép lựu tốt cho tim mạch
Dinh dưỡng - 09/09/2026 21:00SKĐS - Nước ép lựu giàu chất chống oxy hóa, có thể hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Uống đúng cách và kết hợp chế độ ăn cân bằng giúp phát huy lợi ích.
4 loại thực phẩm nên kết hợp khi bổ sung canxi để tăng hấp thụ
Thực phẩm chức năng - 09/09/2026 18:00SKĐS - Bổ sung canxi đúng cách cùng thực phẩm phù hợp giúp cơ thể hấp thu khoáng chất hiệu quả.
Cảnh báo trào lưu thi ăn tốc độ và mukbang 'ngược đãi dạ dày' gây nguy hiểm
Cảnh giác thực phẩm - 09/09/2026 17:45SKĐS - Trào lưu mukbang và thi ăn tốc độ thu hút người xem bằng những màn ăn uống khó tin. Tuy nhiên, việc ăn quá nhanh, quá nhiều có thể tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe.
4 thực phẩm giàu chất xơ tự nhiên hỗ trợ điều trị táo bón hiệu quả
Chế độ ăn người bệnh - 09/09/2026 16:00SKĐS - Ăn thực phẩm lành mạnh giàu chất xơ hỗ trợ điều trị táo bón hiệu quả tương đương với bổ sung chất xơ và ít tác dụng phụ hơn.