Vì sao ăn yến mạch hằng ngày vẫn có thể tăng cân?
Dinh dưỡng - 06/09/2026 17:00SKĐS - Yến mạch giàu chất xơ nhưng không phải thực phẩm giảm cân tuyệt đối. Vậy nên ăn yến mạch thế nào để hỗ trợ kiểm soát cân nặng?
Tác hại khi trẻ vừa ăn vừa xem điện thoại, ti vi và cách khắc phục
Dinh dưỡng - 06/09/2026 16:45SKĐS - Vừa ăn vừa xem điện thoại, tivi gây hại không nhỏ đến hệ tiêu hóa và sự phát triển của trẻ.
Hai chất tạo ngọt có thể thay đổi hệ vi sinh đường ruột qua nhiều thế hệ
Dinh dưỡng - 06/09/2026 13:46
5 nhóm người nên ăn quả lê để có lợi cho sức khỏe
Dinh dưỡng - 06/09/2026 13:00
Ăn trứng bị đau bụng và hội chứng không dung nạp trứng
Dinh dưỡng - 06/09/2026 08:00
Mẹo chế biến giữ được nhiều chất chống oxy hóa trong thực phẩm
Dinh dưỡng - 06/09/2026 05:30SKĐS - Nếu chế biến không đúng cách, có thể vô tình làm mất đi lượng lớn chất chống oxy hóa trong thực phẩm.
3 lợi ích bất ngờ từ thói quen ngâm đậu trước khi chế biến
Dinh dưỡng - 05/09/2026 15:00SKĐS - Quá trình ngâm đậu trước khi chế biến sẽ giúp đậu hút nước, chín đều và làm giảm thời gian nấu ăn.
5 nhóm thực phẩm cản trở hấp thu sắt làm tăng tình trạng thiếu máu
Chế độ ăn người bệnh - 05/09/2026 13:25SKĐS - Những thực phẩm làm cản trở hấp thu sắt sẽ khiến tình trạng thiếu máu nặng hơn, kéo dài mệt mỏi và hoa mắt.
Cách giúp trẻ cai nghiện đồ ngọt và nước ngọt có gas hiệu quả
Dinh dưỡng - 05/09/2026 11:45SKĐS - Cha mẹ tham khảo phương pháp cai đồ ngọt và nước ngọt có gas hiệu quả giúp bảo vệ sức khỏe cho trẻ.
Dấu hiệu thiếu sắt sau tuổi 60 và cách bổ sung an toàn
Dinh dưỡng người cao tuổi - 05/09/2026 11:00SKĐS - Nhận biết sớm các dấu hiệu thiếu sắt ở người sau tuổi 60 và biết cách bổ sung sắt an toàn.
Viên uống bổ sung collagen có cải thiện sức khỏe da và xương khớp không?
Thực phẩm chức năng - 05/09/2026 10:00SKĐS - Thực phẩm chức năng bổ sung collagen thường được quảng cáo giúp làn da mịn màng và xương khớp khỏe mạnh hơn. Vậy những lợi ích này thực tế đến đâu?
3 nhóm thực phẩm giúp làm chậm quá trình lão hóa sau tuổi 50
Dinh dưỡng - 05/09/2026 09:00SKĐS - Chế độ ăn giúp làm chậm lão hóa cho tuổi 50 tập trung vào những thực phẩm giàu dinh dưỡng, chống oxy hóa và tăng cường thể trạng.
Trẻ bị dị ứng ăn bán trú: 5 lời khuyên bác sĩ dành cho cha mẹ
Dinh dưỡng học đường - 05/09/2026 06:01SKĐS - Trường học là nơi trẻ tiếp xúc với nguồn thức ăn đa dạng có thể gây dị ứng. Đây là nỗi lo lắng của rất nhiều phụ huynh.
Ăn táo hay cam tốt hơn cho lượng đường trong máu?
Dinh dưỡng - 04/09/2026 19:20SKĐS - Táo và cam đều giàu dinh dưỡng, phù hợp với chế độ ăn của người cần kiểm soát đường huyết. Tuy nhiên, loại quả nào có lợi hơn đối với lượng đường trong máu?
Ăn nghệ đúng cách có lợi cho 10 tình trạng bệnh lý
Dinh dưỡng - 04/09/2026 17:00SKĐS - Vượt xa vai trò của một gia vị thông thường, nghệ còn được xem là vị thuốc tự nhiên có thể hỗ trợ trong điều trị một số bệnh.
Uống Cold Brew có thực sự ít ảnh hưởng đến giấc ngủ?
Dinh dưỡng - 04/09/2026 15:31SKĐS - Cold Brew có vị dịu, ít đắng hơn cà phê pha nóng nên nhiều người cho rằng loại đồ uống này ít caffeine và ít ảnh hưởng đến giấc ngủ. Vậy thực hư thế nào?
Rau má tươi hay rau má khô: Lựa chọn nào nhiều chất dinh dưỡng hơn?
Dinh dưỡng - 04/09/2026 15:00SKĐS - Nhiều người băn khoăn không biết nên sử dụng rau má tươi hay rau má khô hàng ngày tốt cho sức khỏe hơn?
Phát hiện chế độ ăn giúp giảm 67% mỡ gan và đảo ngược tiền đái tháo đường
Dinh dưỡng - 04/09/2026 13:00SKĐS - Nghiên cứu mới phát hiện một chế độ ăn giúp giảm 67% mỡ gan và đảo ngược tiền đái tháo đường với hiệu quả vượt trội.
4 cách ăn uống giúp giảm cholesterol
Dinh dưỡng người cao tuổi - 04/09/2026 13:00SKĐS - Thay đổi cách lựa chọn và kết hợp thực phẩm có thể giúp cải thiện mức cholesterol. Bốn điều chỉnh đơn giản dưới đây hỗ trợ xây dựng chế độ ăn tốt cho tim mạch.
Giấm uống lên men Hongcho: Quy trình lên men, thành phần tạo nên sản phẩm thương hiệu
Dinh dưỡng - 04/09/2026 11:41Để tạo nên sản phẩm giấm uống lên men Hongcho, thương hiệu Daesang đã tạo nên dây chuyền lên men từ trái cây cùng các thành phần tự nhiên.
4 nhóm thực phẩm giúp bảo vệ tim mạch sau tuổi 50
Dinh dưỡng - 04/09/2026 11:00SKĐS - Tuổi 50 là thời điểm cần chú ý thay đổi lối sống và dinh dưỡng để bảo vệ sức khỏe tim mạch.
Ăn mấy quả lê mỗi ngày để tốt cho phổi khi thời tiết giao mùa?
Dinh dưỡng - 04/09/2026 09:00SKĐS - Quả lê mọng nước giàu chất xơ và vitamin C giúp dưỡng ẩm niêm mạc phế quản, tăng sức đề kháng, bảo vệ hệ hô hấp khi giao mùa. Vậy ăn bao nhiêu là đủ?
4 lợi ích của việc bổ sung sắt cho người sau tuổi 60
Thực phẩm chức năng - 04/09/2026 06:01SKĐS - Sau tuổi 60, thiếu sắt có thể dẫn đến thiếu máu, một tình trạng gây ra mệt mỏi, suy nhược và các vấn đề sức khỏe khác.