Những rủi ro về sức khỏe khi trẻ thừa cân, béo phì
Dinh dưỡng học đường - 15/08/2026 17:00SKĐS - Tình trạng béo phì từ nhỏ sẽ kéo theo nhiều rủi ro sức khỏe nghiêm trọng trước mắt và tương lai lâu dài của trẻ.
Sau tuổi 50: Người tăng acid uric có cần tránh mật ong?
Dinh dưỡng - 15/08/2026 15:15SKĐS - Mật ong cung cấp carbohydrate, hỗ trợ năng lượng khi vận động. Tuy nhiên, người tăng acid uric sau tuổi 50 cần lưu ý khi sử dụng.
Tầm quan trọng của vi chất dinh dưỡng đối với sự phát triển của trẻ
Dinh dưỡng mẹ và bé - 15/08/2026 13:00
Thời điểm uống nước chanh gừng hỗ trợ giảm cân tốt nhất
Dinh dưỡng - 15/08/2026 10:10
Bữa ăn học đường phải chú trọng đến phát triển chiều cao cho trẻ
Dinh dưỡng học đường - 15/08/2026 09:17
Top 10 loại trái cây hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ
Dinh dưỡng - 15/08/2026 08:25SKĐS - Trái cây không chỉ là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất dồi dào mà còn giúp kiểm soát cơn thèm ăn hiệu quả. Dưới đây là danh sách các loại quả ít calo, giàu chất xơ giúp giảm cân, giảm mỡ an toàn.
3 lý do ăn yến mạch mỗi sáng giúp giảm cân lành mạnh
Dinh dưỡng mẹ và bé - 15/08/2026 05:35SKĐS - Yến mạch là lựa chọn lý tưởng cho những ai đang tìm kiếm một thực phẩm vừa dồi dào dưỡng chất, vừa kiểm soát cơn thèm ăn để hỗ trợ quản lý cân nặng.
Cách lựa chọn và sử dụng rau quả an toàn
Dinh dưỡng - 14/08/2026 18:00SKĐS - Nhiều người nghĩ rau quả tươi là ‘lành’ nhất nhưng thực tế chúng rất dễ bị nhiễm khuẩn gây ngộ độc nếu không biết chọn và chế biến.
5 loại ngũ cốc nguyên hạt giàu chất xơ tốt cho tim mạch
Dinh dưỡng người cao tuổi - 14/08/2026 16:00SKĐS - Một số loại ngũ cốc nguyên hạt cung cấp chất xơ, vitamin, khoáng chất, hợp chất thực vật có lợi góp phần cải thiện cholesterol, kiểm soát đường huyết, hỗ trợ huyết áp khỏe mạnh.
Kẽm chelate được đề cập trong báo cáo về bổ sung kẽm và dinh dưỡng ở trẻ
Dinh dưỡng - 14/08/2026 15:54Trong bối cảnh các bệnh nhiễm trùng gia tăng và diễn biến phức tạp, dinh dưỡng được xem là một phần quan trọng trong điều trị và phục hồi.
5 nhóm người nên ưu tiên bổ sung magie để hỗ trợ sức khỏe
Thực phẩm chức năng - 14/08/2026 15:45SKĐS - Bổ sung magie kịp thời là giải pháp giúp ổn định huyết áp, cải thiện chất lượng giấc ngủ và bảo vệ hệ tim mạch khỏe mạnh cho những người có nguy cơ thiếu hụt cao.
Ăn chay tháng 7 âm lịch, một bữa ăn cần những gì để đủ chất?
Dinh dưỡng - 14/08/2026 13:48SKĐS - Tháng 7 âm lịch, nhiều người lựa chọn ăn chay một số ngày hoặc cả tháng vì lý do tín ngưỡng hoặc muốn thay đổi chế độ ăn. Ăn chay không đồng nghĩa với thiếu chất, nhưng nếu ăn chay kéo dài mà không biết cách thay thế thực phẩm, khẩu phần rất dễ mất cân đối...
4 loại thực vật giàu omega-3 có thể thay thế cá cho bữa ăn hàng ngày
Dinh dưỡng người cao tuổi - 14/08/2026 13:00SKĐS - Omega-3 rất quan trọng cho tim mạch, não bộ. Bên cạnh cá béo, 4 loại thực vật cũng cung cấp dồi dào nguồn dưỡng chất thiết yếu này.
8 loại trà tự nhiên giúp 'đốt cháy' mỡ thừa hiệu quả
Dinh dưỡng mẹ và bé - 14/08/2026 09:00SKĐS - Sử dụng các loại trà tự nhiên là phương pháp đơn giản giúp hỗ trợ quá trình đốt cháy mỡ thừa và duy trì cân nặng ổn định.
Tình trạng thiếu kẽm khiến trẻ biếng ăn và chậm phát triển chiều cao ra sao?
Dinh dưỡng mẹ và bé - 14/08/2026 08:30SKĐS - Thiếu kẽm có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển của trẻ nhỏ, đặc biệt trong giai đoạn tăng trưởng.
Hiệp hội Tim mạch Mỹ chỉ ra lượng cà phê tốt nhất cho sức khỏe mỗi ngày
Dinh dưỡng - 14/08/2026 06:08SKĐS - Hiệp hội Tim mạch Mỹ chỉ ra số lượng cà phê cần uống mỗi ngày để mang lợi nhiều lợi ích sức khỏe nhất.
Tác hại của ăn kiêng khắt khe mà người giảm cân thường bỏ qua
Dinh dưỡng - 14/08/2026 06:01SKĐS - Không ít người chọn con đường tắt để giảm cân bằng các chế độ ăn kiêng cực đoan, thậm chí nhịn ăn quá mức. Tuy nhiên, việc ép cơ thể rơi vào trạng thái thiếu hụt năng lượng quá mức có nhiều tác hại hơn lợi ích giảm cân ngắn hạn.
Thực đơn bữa sáng 7 ngày tham khảo cho người bệnh gout
Chế độ ăn người bệnh - 13/08/2026 15:00SKĐS - Bữa sáng rất quan trọng đối với người bệnh gout. Khi xây dựng thực đơn, người bệnh gout nên ưu tiên thực phẩm ít purin, giàu chất xơ, bổ sung đủ protein chất lượng, hạn chế thực phẩm chế biến sẵn hoặc nhiều đường.
8 loại thực phẩm phụ nữ nên ăn mỗi ngày để chống lão hóa da
Dinh dưỡng - 13/08/2026 13:00SKĐS - Nếu muốn sở hữu làn da căng mịn và níu giữ thanh xuân, hãy tham khảo 8 loại thực phẩm chống lão hóa tự nhiên giúp trẻ hơn tuổi thật từ bên trong.
Dược sĩ Đỗ Thị Bình và hành trình nâng cao tầm vóc trẻ em Việt
Dinh dưỡng - 13/08/2026 10:33Chiều cao của trẻ không chỉ phụ thuộc vào yếu tố di truyền mà còn chịu ảnh hưởng từ nhiều yếu tố có thể chủ động tác động như:
Vì sao người sau tuổi 60 nên ăn nhiều chất xơ hơn?
Dinh dưỡng người cao tuổi - 13/08/2026 09:00SKĐS - Chất xơ là một trong những chất dinh dưỡng cần thiết cho mọi độ tuổi, đặc biệt là đối với người sau tuổi 60.
Thời điểm tốt nhất để ăn sáng giúp giảm cân: Mấy giờ là chuẩn?
Dinh dưỡng - 13/08/2026 07:00SKĐS - Duy trì thói quen ăn sáng giúp giảm cân hiệu quả nếu biết lựa chọn đúng khung giờ và điều chỉnh thực đơn phù hợp với thể trạng.
3 lợi ích khi cho thêm muối vào ly cà phê buổi sáng
Dinh dưỡng - 13/08/2026 06:05SKĐS - Bạn đã bao giờ thử rắc một chút muối vào ly cà phê sáng? Thói quen này không chỉ giúp đánh thức hương vị đậm đà của cà phê mà còn có lợi cho sức khỏe nếu pha chế đúng cách.