Vì sao người khó ngủ nên uống trà hoa cúc sau bữa tối?
Dinh dưỡng - 24/09/2026 22:40SKĐS - Trà hoa cúc giàu chất chống oxy hóa và không chứa caffeine. Một số nghiên cứu cho thấy loại trà này có thể hỗ trợ thư giãn, cải thiện chất lượng giấc ngủ.
VitaDairy đồng hành cùng ngành y tế chăm sóc mẹ từ sự thấu hiểu
Dinh dưỡng - 24/09/2026 17:23Từ chăm sóc thể chất đến sức khỏe tinh thần, hành trình chăm sóc mẹ và bé đang được nhìn nhận toàn diện hơn.
Chương trình huấn luyện đặc biệt về dinh dưỡng thể thao
Dinh dưỡng - 24/09/2026 16:58
Kháng insulin, có cần cắt tinh bột và ăn nhiều protein?
Dinh dưỡng - 24/09/2026 16:30
Sau tuổi 50, có cần cắt tinh bột để giảm cân?
Dinh dưỡng - 24/09/2026 16:00
Mẹo ăn quả hồng ngon không lo đầy bụng hay tắc ruột
Dinh dưỡng - 24/09/2026 14:30SKĐS - Trung thu là mùa quả hồng chín ngon nhất nhưng nếu ăn hồng sai cách dễ gây đầy bụng, khó tiêu, thậm chí có nguy cơ tắc ruột.
8 loại đồ uống giàu kali tốt cho huyết áp
Dinh dưỡng - 24/09/2026 13:00SKĐS - Bổ sung các đồ uống giàu kali có thể giúp cân bằng lượng natri trong cơ thể và hỗ trợ điều hòa cân bằng dịch.
Kết hợp nông nghiệp và cải thiện dinh dưỡng cho bà mẹ, trẻ em dân tộc thiểu số
Dinh dưỡng - 24/09/2026 11:07SKĐS - Mô hình kết hợp phát triển sản xuất nông nghiệp với cải thiện dinh dưỡng ở Sơn La đã ghi nhận những thay đổi về nguồn thực phẩm, thực hành dinh dưỡng và tình trạng dinh dưỡng của trẻ em.
Tác dụng bất ngờ của quả bưởi đối với sức khỏe con người
Dinh dưỡng - 24/09/2026 09:00SKĐS - Khám phá hàm lượng dinh dưỡng và lợi ích thiết thực từ quả bưởi giúp bảo vệ cơ thể toàn diện.
Vai trò của sữa và chế phẩm từ sữa trong bữa ăn học đường
Dinh dưỡng học đường - 24/09/2026 08:13SKĐS - Nhà trường và phụ huynh cần nhìn sữa như một thực phẩm cung cấp protein, canxi và một số vi chất trong tổng thể khẩu phần.
Xoài hay đu đủ tốt hơn cho lượng đường trong máu và hệ tiêu hóa?
Dinh dưỡng - 24/09/2026 07:25SKĐS - Xoài và đu đủ đều cung cấp chất xơ và chất dinh dưỡng có lợi. Vậy loại nào tốt hơn cho lượng đường trong máu và tiêu hóa?
Dầu cá, glucosamine, vitamin D có thực sự tốt cho não người lớn tuổi?
Dinh dưỡng - 24/09/2026 06:11SKĐS - Nhiều nghiên cứu mới cảnh báo 3 loại thực phẩm bổ sung quen thuộc được người lớn tuổi tin dùng có thể ảnh hưởng tới trí não.
5 lợi ích sức khỏe hàng đầu của đậu lăng
Dinh dưỡng - 24/09/2026 06:02SKĐS - Đậu lăng giàu vitamin, khoáng chất và chất xơ, mà không có chất béo hay cholesterol như thịt đỏ.
Bỏ bữa sáng vì bận rộn: Cơ thể và trí não bị ảnh hưởng thế nào?
Dinh dưỡng - 24/09/2026 05:30SKĐS - Không ít người tin rằng bỏ bữa sáng sẽ giúp giảm cân hoặc nhẹ bụng hơn khi bắt đầu ngày mới.
Cách cấp đông thực phẩm giữ được dưỡng chất và vị ngọt tự nhiên
Dinh dưỡng - 23/09/2026 16:00SKĐS - Cấp đông sai cách làm thực phẩm giảm chất lượng, thay đổi cấu trúc và nhạt vị. Nguyên nhân có thể do cách sơ chế, đóng gói và kiểm soát nhiệt độ bảo quản.
Ăn sáng giàu protein có giúp kiểm soát đường huyết?
Chế độ ăn người bệnh - 23/09/2026 13:19SKĐS - Nhiều ý kiến cho rằng, ăn nhiều protein vào bữa sáng có thể giúp kiểm soát đường huyết. Thực tế thế nào?
6 cách bổ sung magie hiệu quả mỗi ngày giúp cơ thể khỏe mạnh
Thực phẩm chức năng - 23/09/2026 13:00SKĐS - Bổ sung magie đầy đủ giúp cơ thể duy trì năng lượng, ổn định thần kinh, bảo vệ tim mạch và tăng cường xương khớp.
Sau tuổi 50, ăn khoai sọ có lợi ích gì cho sức khỏe?
Dinh dưỡng - 23/09/2026 10:15SKĐS - Khoai sọ giàu tinh bột, chất xơ, kali, góp phần cung cấp năng lượng, đa dạng nguồn tinh bột làm phong phú khẩu phần ăn sau tuổi 50.
5 món ăn tốt cho sức khỏe từ lá xương sông
Dinh dưỡng - 23/09/2026 08:00SKĐS - Nếu biết cách chế biến, các món ăn có lá xương sông không chỉ ngon hơn mà còn rất tốt cho sức khỏe.
8 lưu ý khi ăn bánh trung thu để kiểm soát calo và đường huyết
Dinh dưỡng - 23/09/2026 05:35SKĐS - Bánh trung thu chứa nhiều năng lượng, glucid và chất béo. Lựa chọn khẩu phần và cách ăn phù hợp giúp hạn chế nạp quá nhiều năng lượng, đồng thời kiểm soát đường huyết.
Đau dạ dày có nên uống nghệ mật ong?
Cảnh giác thực phẩm - 22/09/2026 20:55SKĐS - Nghệ mật ong được nhiều người dùng khi đau dạ dày nhưng không phải ai cũng phù hợp. Đây không phải là phương pháp thay thế thuốc điều trị bệnh dạ dày.
Công cụ tư vấn dinh dưỡng cho mọi thành viên trong gia đình
Dinh dưỡng - 22/09/2026 19:31Việc ứng dụng các công cụ dinh dưỡng chuẩn hóa đang hỗ trợ người dân thực hành chế độ ăn cân bằng cho mọi lứa tuổi.
6 mẹo chọn cá tươi ngon và an toàn
Dinh dưỡng - 22/09/2026 15:00SKĐS - Chọn cá tươi không chỉ giúp bữa ăn ngon mà còn bảo vệ sức khỏe. Dưới đây là kinh nghiệm giúp mọi người chọn được cá ngon và an toàn.