SKĐS - Cá cung cấp protein chất lượng cao, vitamin, khoáng chất, một số loài còn giàu omega-3 và vitamin D. Nên lựa chọn các loại cá giàu dinh dưỡng và ít nguy cơ tiếp xúc với thủy ngân.
Blendy® Trà Chanh Đào và Trà Đào kết hợp vị trà đen, đào ngọt thanh, mang đến lựa chọn giải khát tiện lợi.
SKĐS - Chanh ngâm mật ong giúp dịu họng, giảm ho. Tuy nhiên, nhiều người băn khoăn dùng chanh đào ngâm mật ong có tốt hơn chanh thường không?
SKĐS - Người mắc bệnh tuyến giáp thường lo ngại ăn chuối ảnh hưởng đến sức khỏe, nhiều người còn kiêng loại quả này. Điều này có đúng không?
SKĐS - Một số loại trà hỗ trợ sức khỏe đường ruột, não bộ, tim mạch nhờ vào các hợp chất hoạt tính sinh học độc đáo.
SKĐS - Ăn chuối trước khi đi ngủ giúp ngủ ngon nhưng ăn vào lúc nào là tốt nhất thì không phải ai cũng biết.
SKĐS - Sau tuổi 60, cảm giác ngon miệng suy giảm có thể khiến người cao tuổi ăn ít, tăng nguy cơ thiếu hụt dưỡng chất...
SKĐS - Chọn trái cây làm sao để vừa tươi ngon, vừa an toàn và bảo quản đúng cách là điều mà rất nhiều bà nội trợ quan tâm.
SKĐS - Giá trị dinh dưỡng của một số thực phẩm đóng gói có thể khác xa với ấn tượng về bao bì thực phẩm.
SKĐS - Sinh tố có thể giúp bổ sung chất xơ, vitamin và protein, hỗ trợ kiểm soát cân nặng khi kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý.
SKĐS - Sau tuổi 70, ăn đủ protein giúp duy trì khối cơ và sức khỏe. Những món chay có nguồn đạm phù hợp, chế biến mềm và ít dầu mỡ giúp người cao tuổi đa dạng khẩu phần ăn.
SKĐS - Chế biến mướp đắng sai cách có thể làm mất đi dưỡng chất và gia tăng rủi ro cho sức khỏe.
SKĐS - Nấu nướng đúng cách không chỉ giúp món ăn ngon và còn giữ đủ dinh dưỡng vì các vitamin trong thực phẩm rất nhạy cảm với nhiệt độ.
SKĐS - Thực phẩm bổ sung omega-3 hỗ trợ sức khỏe tim mạch, giảm viêm, việc kết hợp với một số chất bổ sung khác có thể tăng cường lợi ích.
SKĐS - Nhiều người pha trà lá ổi để uống dần và bảo quản trong tủ lạnh. Vậy giữ trà bao lâu để an toàn khi sử dụng?
SKĐS - Nghiên cứu mới cho thấy, những người thường xuyên uống trà có nguy cơ mắc các bệnh tim mạch thấp hơn 11% so với những người không uống.
SKĐS - Chanh đào thường được dùng pha nước giải khát thơm ngon và chứa nhiều dưỡng chất có lợi. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách dùng đúng.
SKĐS - Uống nước lá ngải cứu không đúng cách hoặc không phù hợp với tình trạng sức khỏe có thể gây ra những tác dụng không mong muốn.
SKĐS - Rau lá xanh, mầm bông cải xanh, củ cải đường, tỏi, hành tây cung cấp nhiều dưỡng chất và hợp chất thực vật có lợi cho sức khỏe đường ruột, não bộ và tim mạch.
SKĐS - Tủ lạnh không phải là ‘kho lưu trữ an toàn vô hạn’ mà mỗi loại thực phẩm cần được bảo quản đúng cách với thời hạn nhất định.
