Lạm dụng thực phẩm bổ sung có thể gây hại cho gan như thế nào?
Thực phẩm chức năng - 04/10/2026 15:30SKĐS - Dùng quá nhiều loại thực phẩm bổ sung có thể gây quá tải, dẫn đến viêm và tổn thương gan nghiêm trọng.
Phụ nữ sau sinh ăn gì để nhanh hồi phục và dồi dào sữa cho con?
Dinh dưỡng - 04/10/2026 15:00SKĐS - Chế độ dinh dưỡng khoa học giúp phụ nữ sau sinh nhanh chóng phục hồi sức khỏe và có nguồn sữa dồi dào cho con.
6 loại thực phẩm chức năng quan trọng ở độ tuổi 40
Thực phẩm chức năng - 04/10/2026 10:35
4 loại đồ uống hỗ giảm trào ngược acid dạ dày hiệu quả
Dinh dưỡng - 04/10/2026 09:00
7 sai lầm thường gặp trong ăn uống gây tăng huyết áp
Chế độ ăn người bệnh - 04/10/2026 06:02
Có nên bổ sung magie để ngủ ngon hơn không?
Thực phẩm chức năng - 03/10/2026 19:00SKĐS - Nhiều người tìm đến thực phẩm bổ sung để cải thiện giấc ngủ, trong đó magie được quan tâm. Vậy magie có thực sự giúp ngủ ngon hơn?
Sau tuổi 70 nên ăn bao nhiêu protein để giữ cơ và không hại thận?
Dinh dưỡng người cao tuổi - 03/10/2026 18:00SKĐS - Sau tuổi 70, cơ bắp dần suy giảm. Ăn đủ protein kết hợp vận động phù hợp giúp duy trì khối cơ, người khỏe mạnh không cần kiêng đạm vì lo hại thận nhưng cũng không nên ăn nhiều.
Mẹ bầu ốm nghén ăn gì để giảm buồn nôn mà con vẫn đủ chất?
Dinh dưỡng - 03/10/2026 15:45SKĐS - Tình trạng ốm nghén nặng trong giai đoạn đầu mang thai khiến nhiều chị em mệt mỏi và lo lắng về dinh dưỡng của con.
5 tác dụng của vỏ bưởi và cách dùng
Dinh dưỡng - 03/10/2026 14:20SKĐS - Vỏ bưởi chứa chất xơ và nhiều hợp chất thực vật, được quan tâm nhờ tiềm năng hỗ trợ chuyển hóa lipid và sức khỏe tiêu hóa.
Bữa ăn học đường - nền tảng dinh dưỡng cho trẻ phát triển khỏe mạnh
Dinh dưỡng học đường - 03/10/2026 09:52SKĐS - Bữa ăn học đường không chỉ cung cấp năng lượng cho trẻ học tập, vui chơi, vận động mà còn góp phần đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng, hỗ trợ tăng trưởng và phát triển trí tuệ.
Mẹo ăn uống dễ áp dụng cho người tăng huyết áp: 6 nên, 5 tránh
Chế độ ăn người bệnh - 03/10/2026 09:30SKĐS - Người tăng huyết áp cần biết những thực phẩm nào nên tránh và thực phẩm nào nên hạn chế hoặc không tiêu thụ.
5 mẹo để tăng rau cho bữa cơm gia đình
Dinh dưỡng - 03/10/2026 08:30SKĐS – Rau cung cấp chất xơ, vitamin, khoáng chất có lợi cho cơ thể, dưới đây là những cách đơn giản tăng cường món rau trong bữa cơm.
6 công thức đồ uống hỗ trợ giảm cân, đẹp da, chống lão hóa
Dinh dưỡng - 03/10/2026 06:05SKĐS - Kết hợp thực phẩm giàu chất xơ, vitamin và chất chống oxy hóa vào đồ uống là cách đơn giản hỗ trợ giảm cân, chống lão hóa.
Cách nấu nước đậu đen rang thơm ngon, tốt cho sức khỏe
Dinh dưỡng - 02/10/2026 16:00SKĐS - Nước đậu đen rang mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Tham khảo cách nấu và bảo quản nước đậu đen rang.
81% ca tử vong do bệnh không lây nhiễm: Cần môi trường thực phẩm lành mạnh
Dinh dưỡng - 02/10/2026 15:30SKĐS - Trước sự gia tăng bệnh không lây nhiễm, WHO khuyến cáo xây dựng một môi trường thực phẩm lành mạnh, giúp người dân dễ dàng nhận biết và đưa ra lựa chọn thực phẩm sáng suốt hơn.
Chế độ dinh dưỡng ở 3 giai đoạn thai kỳ giúp mẹ khỏe, bé phát triển
Dinh dưỡng - 02/10/2026 14:00SKĐS - Bí quyết xây dựng chế độ dinh dưỡng giúp mẹ bầu khỏe mạnh và thai nhi phát triển ở 3 giai đoạn thai kỳ.
6 thực phẩm hỗ trợ gan khỏe mạnh và quá trình thải độc tự nhiên
Dinh dưỡng - 02/10/2026 13:35SKĐS - Một số thực phẩm giàu dưỡng chất trong chế độ ăn lành mạnh có thể hỗ trợ chức năng gan và quá trình thải độc tự nhiên của cơ thể.
Nghiên cứu mới về cơ chế giải tỏa căng thẳng và cải thiện trí nhớ của cà phê
Dinh dưỡng - 02/10/2026 12:54SKĐS - Nghiên cứu mới đã phát hiện cơ chế thật sự giúp giảm căng thẳng và cải thiện trí nhớ của cà phê.
5 loại hạt giàu omega-3 hàng đầu và nhiều dưỡng chất có lợi
Dinh dưỡng - 02/10/2026 09:00SKĐS - Nhiều người nghĩ omega-3 chỉ có trong cá, hải sản. Tuy nhiên, các loại hạt cũng là nguồn omega-3 rất tốt và phù hợp cho người ăn chay.
Quả lựu có tốt cho việc giảm cân không?
Dinh dưỡng - 02/10/2026 06:02SKĐS - Quả lựu có vị ngon ngọt sảng khoái và chứa nhiều dưỡng chất. Vậy ăn quả lựu có tốt cho việc giảm cân không?
5 loại trái cây có GI thấp tốt cho lượng đường trong máu
Dinh dưỡng - 01/10/2026 20:00SKĐS - Người cần kiểm soát đường huyết không phải kiêng hoàn toàn trái cây. Nên ưu tiên các loại quả có chỉ số GI thấp, giàu chất xơ và khẩu phần ăn phù hợp.
Mỗi ngày uống 1 cốc nước đậu đen rang có tác dụng gì?
Dinh dưỡng - 01/10/2026 17:00SKĐS - Uống một cốc nước đậu đen rang mỗi ngày mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe.
5 nhóm người nên đưa quả bưởi vào chế độ ăn hàng ngày
Dinh dưỡng - 01/10/2026 14:00SKĐS - Quả bưởi có thể là lựa chọn phù hợp trong chế độ ăn của một số nhóm người nhờ cung cấp vitamin, chất xơ và nhiều hợp chất thực vật.