5 công thức bữa sáng lành mạnh, dễ làm từ hạt chia nhanh giảm cân
Dinh dưỡng - 22/05/2026 06:30SKĐS - Hạt chia là thực phẩm lý tưởng cho thực đơn giảm cân nhờ hàm lượng chất xơ và protein cao. Món ăn từ hạt chia giúp no lâu, hạn chế tối đa cảm giác thèm ăn vào buổi sáng.
Tuần nắng nóng gay gắt: 4 nhóm thực phẩm tốt nhất nên ăn để bảo vệ sức khỏe
Dinh dưỡng - 22/05/2026 05:35SKĐS - Khi thời tiết nắng nóng cực đoan, bên cạnh việc che chắn từ bên ngoài, việc thiết lập một chế độ dinh dưỡng 'làm mát' từ bên trong rất cần thiết với sức khỏe mọi người.
Seacret hợp tác NIG Nutritionals phân phối Alpha Lipid Lifeline tại Việt Nam
Dinh dưỡng - 21/05/2026 17:47
Nước uống đóng chai Amida: Giải pháp bù nước an toàn
Dinh dưỡng - 21/05/2026 11:54Trong nhịp sống hiện đại, việc bù nước không chỉ đơn thuần là giải khát mà còn là chìa khóa để duy trì sự cân bằng nội môi. Với quy trình xử lý an toàn và chỉ số pH vượt mức 7.1, Amida Water mang đến nguồn nước tinh khiết, trở thành người bạn đồng hành tin cậy cho sức khỏe bền vững của mỗi gia đình Việt.
Hai thời điểm uống nước ép lựu tốt cho sức khỏe nhất
Dinh dưỡng - 21/05/2026 09:10SKĐS - Nước ép lựu rất giàu chất chống oxy hóa và các hợp chất thực vật hỗ trợ sức khỏe tim mạch và tuần hoàn máu. Vậy uống nước ép lựu vào thời điểm nào tốt cho sức khỏe nhất?
Chuyên gia chỉ ra 6 sai lầm phổ biến khi dùng dầu ăn
Dinh dưỡng - 21/05/2026 08:00SKĐS - Có một số sai lầm khi sử dụng dầu ăn như thói quen chỉ dùng lâu dài một loại dầu để nấu ăn, chế biến thực phẩm cho gia đình. Tìm hiểu 6 sai lầm phổ biến có thể gây hại cho sức khỏe mà nhiều người mắc phải.
Mùa ôn thi: 2 thực phẩm tốt nhất trong bữa sáng giúp cải thiện trí nhớ cho học sinh
Dinh dưỡng mẹ và bé - 21/05/2026 06:05SKĐS - Chọn đúng loại thực phẩm cho bữa sáng sẽ giúp hỗ trợ trí nhớ, giữ cho bộ não của học sinh ôn thi luôn ở trạng thái tốt nhất.
'Giải nhiệt' mùa hè đúng cách cho học sinh: Uống gì thay trà sữa, nước ngọt có gas?
Dinh dưỡng học đường - 21/05/2026 06:00SKĐS - Mùa hè với nền nhiệt tăng cao khiến cơ thể học sinh dễ mất nước, mệt mỏi, giảm tập trung và chán ăn. Trong khi đó, trà sữa, nước ngọt có gas hay các loại nước uống nhiều đường lại đang trở thành lựa chọn quen thuộc của không ít trẻ em và thanh thiếu niên.
Dinh dưỡng giúp phòng chống thừa cân, béo phì tuổi học đường
Dinh dưỡng học đường - 20/05/2026 17:25SKĐS - Nhiều phụ huynh vẫn giữ quan điểm "trẻ con phải bụ bẫm mới khỏe", nhưng dưới góc nhìn y khoa, đó là một quan niệm cần được thay đổi để bảo vệ tương lai của các con.
Điều gì xảy ra khi bổ sung protein quá nhiều ?
Dinh dưỡng - 20/05/2026 17:00SKĐS - Protein là dưỡng chất quan trọng đối với cơ thể, tham gia vào quá trình xây dựng cơ bắp, tái tạo mô, sản xuất enzyme và duy trì hệ miễn dịch. Tuy nhiên, bổ sung protein quá mức trong thời gian dài có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể và cả làn da, vóc dáng.
Cách nấu nước lá tía tô để không làm mất dưỡng chất có lợi
Dinh dưỡng - 20/05/2026 15:00SKĐS - Nước lá tía tô giàu dinh dưỡng nhưng nếu chế biến sai cách, bạn đang vô tình lãng phí nguồn dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe này.
Sự thật ít người biết về ưu, nhược điểm của các loại dầu ăn phổ biến
Dinh dưỡng - 20/05/2026 14:00SKĐS - Không có loại dầu ăn nào hoàn hảo, mỗi loại đều có ưu, nhược điểm riêng. Tham khảo thông tin về một số loại dầu ăn phổ biến để lựa chọn loại dầu phù hợp với mục đích sử dụng cho hiệu quả tốt nhất.
Quả mận có tốt không và những ai nên ăn mận?
Dinh dưỡng - 20/05/2026 13:15SKĐS - Mận là loại trái cây mùa hè quen thuộc, có vị chua ngọt dễ ăn và chứa nhiều dưỡng chất như vitamin C, chất xơ và chất chống oxy hóa.
6 lợi ích sức khỏe khi thường xuyên ăn đậu phụ
Dinh dưỡng - 20/05/2026 10:00SKĐS - Là một món ăn bình dân rẻ tiền nhưng đậu phụ lại chứa nguồn dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe. Hãy khám phá những thay đổi tích cực của cơ thể khi chúng ta thường xuyên ăn đậu phụ.
5 loại trái cây mùa hè thơm ngon, giàu chất xơ, giảm mỡ
Dinh dưỡng - 20/05/2026 06:01SKĐS - Chất xơ rất quan trọng cho hệ tiêu hóa, giúp ngăn ngừa táo bón, giảm cân và ổn định đường huyết. Trong mùa hè có rất nhiều trái cây thơm ngon có thể đáp ứng nhu cầu chất xơ của cơ thể.
Mùa ôn thi: 2 thực phẩm tốt nhất trong bữa sáng giúp cải thiện trí nhớ cho học sinh
Dinh dưỡng mẹ và bé - 21/05/2026 06:05SKĐS - Chọn đúng loại thực phẩm cho bữa sáng sẽ giúp hỗ trợ trí nhớ, giữ cho bộ não của học sinh ôn thi luôn ở trạng thái tốt nhất.
6 loại thực phẩm nên ăn nhiều hơn sau tuổi 60 để sống thọ
Dinh dưỡng người cao tuổi - 17/05/2026 06:01SKĐS - Sau tuổi 60, một số loại thực phẩm có thể hỗ trợ cơ thể rất nhiều trong quá trình lão hóa như giúp tăng cường sức khỏe, cải thiện thị lực, củng cố xương hay bảo vệ tim mạch.
'Giải nhiệt' mùa hè đúng cách cho học sinh: Uống gì thay trà sữa, nước ngọt có gas?
Dinh dưỡng học đường - 21/05/2026 06:00SKĐS - Mùa hè với nền nhiệt tăng cao khiến cơ thể học sinh dễ mất nước, mệt mỏi, giảm tập trung và chán ăn. Trong khi đó, trà sữa, nước ngọt có gas hay các loại nước uống nhiều đường lại đang trở thành lựa chọn quen thuộc của không ít trẻ em và thanh thiếu niên.
4 loại cá nước ngọt giàu protein giúp bồi bổ cho người mới ốm dậy
Chế độ ăn người bệnh - 19/05/2026 16:50SKĐS - Cá nước ngọt giàu protein là giải pháp dinh dưỡng cho người mới ốm dậy. Nguồn đạm lành tính này giúp cơ thể phục hồi nhanh mà không gây áp lực lên hệ tiêu hóa.
Hội đồng Dinh dưỡng Khoa học Ứng dụng: 'Màng lọc' thông tin sức khỏe cho cộng đồng
Dinh dưỡng - 19/05/2026 18:27Trước "ma trận" thông tin sức khỏe và dinh dưỡng thiếu kiểm chứng trên mạng xã hội, hơn 20 chuyên gia, bác sĩ đầu ngành kết nối cùng Viện Nghiên Cứu Dinh Dưỡng TPHCM (NRI) ra mắt Hội đồng Dinh dưỡng Khoa học Ứng dụng sẽ cùng thảo luận, thẩm định các xu hướng dinh dưỡng hướng tới xây dựng nguồn thông tin khoa học, khách quan, đáng tin cậy.
4 loại cá nước ngọt giàu protein giúp bồi bổ cho người mới ốm dậy
Chế độ ăn người bệnh - 19/05/2026 16:50SKĐS - Cá nước ngọt giàu protein là giải pháp dinh dưỡng cho người mới ốm dậy. Nguồn đạm lành tính này giúp cơ thể phục hồi nhanh mà không gây áp lực lên hệ tiêu hóa.
Nguy cơ 'tổn thọ' ở nam giới từ dưỡng chất quen thuộc trong thực phẩm chức năng
Dinh dưỡng - 19/05/2026 14:52SKĐS - Nghiên cứu mới vừa cảnh báo một dưỡng chất quen thuộc trong thực phẩm chức năng hỗ trợ tập trung và giảm stress có thể liên quan đến giảm tuổi thọ ở nam giới.
4 công thức nước dứa thanh mát mùa hè tốt cho tiêu hóa và tăng sinh collagen
Dinh dưỡng - 19/05/2026 14:45SKĐS - Không chỉ là thức quả thơm mát, dứa rất giàu dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe tiêu hóa và thúc đẩy sản xuất collagen. Nếu đang cần một giải pháp tự nhiên cải thiện tiêu hóa và duy trì làn da căng mịn, nước dứa chính là lựa chọn phù hợp.
5 món ăn ngon đẹp da, chống lão hóa từ lá tía tô
Dinh dưỡng - 19/05/2026 13:15SKĐS - Trong số các loại rau gia vị quen thuộc của người Việt, lá tía tô sở hữu nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe làn da và chống lão hóa rất tốt.
Cơ cấu bữa ăn hợp lý cho học sinh
Dinh dưỡng học đường - 19/05/2026 09:33SKĐS - Thực tế, một bữa ăn cho học sinh không chỉ đơn thuần là làm đầy chiếc bụng đói, mà là việc cung cấp một "hệ sinh thái" dưỡng chất để hỗ trợ cả tư duy lẫn thể chất.
4 nhóm người nên hạn chế ăn cá mòi
Y tế - 16/05/2026 15:00SKĐS - Hầu hết mọi người đều có thể ăn cá mòi một cách an toàn nhưng có một số người không nên ăn để tránh những rủi ro cho sức khỏe.
Vì sao nhiều loại vitamin và thực phẩm chức năng không mang lại lợi ích sức khỏe như quảng cáo?
Thực phẩm chức năng - 08/05/2026 12:00SKĐS - Nhiều loại thực phẩm chức năng thường được giới thiệu như 'thần dược'. Tuy nhiên việc tin tưởng tuyệt đối vào quảng cáo không tốt cho sức khỏe và túi tiền của người tiêu dùng.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGThứ trưởng Trần Văn Thuấn: Thành công của y tế số phải được đo bằng chất lượng phục vụ người bệnh
SKĐS - Theo GS.TS Trần Văn Thuấn - Thứ trưởng Bộ Y tế, thành công của y tế số không chỉ nằm ở công nghệ mà phải được đo bằng hiệu quả vận hành bệnh viện, sự thuận lợi cho bác sĩ và chất lượng phục vụ, chăm sóc người bệnh...
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾBộ trưởng Đào Hồng Lan tiếp Đại sứ Vương quốc Anh tại Việt Nam, thúc đẩy hợp tác y tế song phương
SKĐS - Tại trụ sở Bộ Y tế, chiều 21/5, Ủy viên Trung ương Đảng, Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan tiếp và làm việc với Đại sứ Vương quốc Anh tại Việt Nam, ngài Iain Frew.
Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VIINữ bác sĩ bước ra từ ung thư: Gieo hy vọng trên từng cung đường chạy
SKĐS - Sau biến cố ung thư, bác sĩ Nguyễn Thị An Châu đã chọn đứng dậy theo cách đặc biệt: chạy. Từ cuộc chiến giành giật sự sống của chính mình, nữ bác sĩ ở Quảng Trị trở thành người gieo hy vọng trên từng cung đường, tiếp thêm động lực cho bệnh nhân ung thư..
Thông tin y tế 34 tỉnh, thànhNgười bệnh miền Tây được can thiệp tim ngay tại Cần Thơ
SKĐS - Bác sĩ BVĐK TP Cần Thơ vừa thực hiện thành công kỹ thuật đóng thông liên nhĩ bằng dụng cụ cho 2 bệnh nhân có biến chứng tăng áp phổi, giúp người dân miền Tây tiếp cận kỹ thuật tim mạch chuyên sâu ngay tại địa phương.
Phòng mạch online
Giữ sức khỏe mùa thi: 'Chìa khoá' giúp sĩ tử học tốt, thi hiệu quả
SKĐS - Mùa thi là giai đoạn học sinh phải đối mặt với áp lực học tập và cường độ ôn luyện cao. Việc bổ sung kiến thức, duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý, ngủ đủ giấc và giữ tinh thần ổn định là yếu tố quan trọng giúp sĩ tử tăng khả năng tập trung, hạn chế căng thẳng và đạt kết quả tốt trong kỳ thi.