SKĐS - Đau họng, sốt, mệt mỏi khiến người mắc cúm A ăn uống kém và dễ bị thiếu nước. Một số đồ uống phù hợp có thể giúp làm dịu họng và hỗ trợ bổ sung dịch khi mắc cúm A.
SKĐS - Một trong những băn khoăn phổ biến của cha mẹ trong năm đầu đời là liệu trẻ có tăng trưởng bình thường hay không.
SKĐS - Cholesterol xấu làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ. Có một số thực phẩm có thể hỗ trợ loại bỏ hoặc giảm lượng cholesterol này.
SKĐS - Nước tía tô là thức uống được nhiều người lựa chọn khi cảm lạnh, ho hoặc sốt. Tuy nhiên, người mắc cúm A uống nước tía tô có giúp giảm triệu chứng, nhanh khỏi bệnh không?
SKĐS - Tỏi không chỉ giúp tăng hương vị món ăn mà còn chứa các hợp chất sinh học được nghiên cứu về tác động đối với tim mạch, đường huyết và sức khỏe tổng thể.
SKĐS - Trái cây là nguồn cung cấp dinh dưỡng lành mạnh đồng thời rất giàu chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa tổn thương tế bào.
SKĐS - Cơ thể cần được cung cấp đủ nước để duy trì huyết áp khỏe mạnh. Vậy uống mấy cốc nước mỗi ngày là đủ?
Nghiên cứu cho thấy trẻ sinh mổ có lượng lợi khuẩn Bifidobacterium thấp hơn 57% và tỷ lệ xuất hiện Lactobacillus thấp hơn đáng kể so với trẻ sinh thường.
SKĐS - Lựa chọn thực phẩm giàu protein, mềm và dễ nhai giúp người sau tuổi 70 bổ sung dưỡng chất mỗi ngày.
SKĐS - Ăn mướp đắng sống hay nấu chín đều mang lại lợi ích sức khỏe riêng tùy thuộc vào nhu cầu dinh dưỡng.
SKĐS - Số ca mắc cúm A đang có xu hướng gia tăng, đặc biệt khi thời tiết chuyển mùa. Chế độ dinh dưỡng hợp lý đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ hệ miễn dịch.
SKĐS - Thời điểm và cách ăn tinh bột có thể ảnh hưởng đến tốc độ tăng đường huyết, điều này đặc biệt quan trọng với người bị đái tháo đường hoặc đang kiểm soát đường huyết.
SKĐS - Một chế độ ăn đa dạng, ưu tiên thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và chất béo lành mạnh rất có lợi cho sức khỏe não bộ.
SKĐS - Lo ngại cơm gây tăng cân nên cắt giảm tinh bột, ưu tiên nhiều thịt trong bữa ăn hoặc chỉ ninh xương lấy nước nấu cháo cho trẻ... là những thói quen có thể khiến chế độ ăn mất cân đối.
SKĐS - Dinh dưỡng hợp lý và đầy đủ dưỡng chất đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe phụ nữ.
SKĐS - Bổ sung đủ nước và lựa chọn thực phẩm giàu vitamin, chất béo có lợi giúp chăm sóc làn da từ bên trong khi thời tiết hanh khô.
SKĐS - Lạc giàu protein và chất béo không bão hòa nhưng không phải ai cũng phù hợp để sử dụng. Vậy ai cần thận trọng khi ăn lạc để hạn chế ảnh hưởng đến sức khỏe?
SKĐS - Dưới đây là những thực phẩm cung cấp dưỡng chất cần thiết, giúp chị em chăm sóc răng miệng những bữa ăn hằng ngày.
SKĐS - Khoai lang rất giàu dinh dưỡng và có thể ăn bất cứ khi nào. Tuy nhiên, có một số thời điểm nên ăn khoai lang có lợi nhất.
SKĐS - Sử dụng ngải cứu đúng cách trong bữa ăn giúp hỗ trợ làm dịu các cơn đau đầu mạn tính.
