Uống sữa đậu nành có giúp giảm cân không?
Dinh dưỡng - 15/11/2026 18:00SKĐS - Sữa đậu nành giàu protein, tương đối ít năng lượng nếu không thêm đường, có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng khi dùng hợp lý.
Ăn trái cây đúng cách để nhận đủ vitamin mà không dư đường
Dinh dưỡng - 15/11/2026 17:45SKĐS - Ăn trái cây không đúng cách có thể ảnh hưởng đến đường huyết, cân nặng và sức khỏe, đặc biệt ở người mắc bệnh lý nền.
8 dấu hiệu quảng cáo thực phẩm bổ sung sai sự thật trên mạng
Thực phẩm chức năng - 15/11/2026 16:00
10 tác dụng phụ cần biết khi sử dụng dầu cá
Thực phẩm chức năng - 15/11/2026 14:35
Phụ nữ sau tuổi 50 nên ăn gì để giảm cân và cân bằng nội tiết?
Dinh dưỡng - 15/11/2026 06:30
Sau tuổi 70, ăn hạt chia và hạt lanh có tác dụng gì?
Dinh dưỡng người cao tuổi - 15/11/2026 05:30SKĐS - Hạt chia và hạt lanh giàu chất xơ, omega-3 thực vật, có thể hỗ trợ tiêu hóa và sức khỏe tim mạch ở người lớn tuổi.
5 món ăn vặt giàu protein giúp kiểm soát đường huyết
Dinh dưỡng - 14/11/2026 15:25SKĐS - Lựa chọn món ăn vặt giàu protein, chất xơ và ít đường bổ sung có thể hỗ trợ người mắc đái tháo đường kiểm soát đường huyết.
Mẹo ăn trứng giảm cân hiệu quả mà không lo ngộ độc vi khuẩn Salmonella
Cảnh giác thực phẩm - 14/11/2026 13:00SKĐS - Trứng là thực phẩm bổ dưỡng giúp giảm cân. Nếu chế biến, bảo quản, ăn trứng không đúng cách rất dễ bị nhiễm vi khuẩn gây ngộ độc.
5 lợi ích của hoa bí ngô đối với sức khỏe
Dinh dưỡng - 14/11/2026 09:00SKĐS - Hoa bí ngô chứa một số vitamin, carotenoid và khoáng chất, góp phần bổ sung dinh dưỡng và làm phong phú thực đơn hằng ngày.
Người bệnh đái tháo đường ăn hạt chia có tốt không?
Chế độ ăn người bệnh - 14/11/2026 06:02SKĐS - Hạt chia giàu chất xơ có thể hỗ trợ kiểm soát đường huyết và cải thiện sức khỏe tim mạch ở người bệnh đái tháo đường.
Bữa sáng hay bữa tối làm tăng lượng đường trong máu nhiều hơn?
Dinh dưỡng - 14/11/2026 05:30SKĐS - Thời điểm ăn có ảnh hưởng đến lượng đường trong máu. Cùng một món ăn nhưng dùng vào những thời điểm khác nhau có thể tạo ra phản ứng khác nhau.
Làm mới món quen gia đình cùng mận khô California
Dinh dưỡng - 13/11/2026 18:17Mận khô California mang đến lựa chọn đơn giản để các gia đình trẻ làm mới món quen, giúp bữa ăn thêm ngon miệng, đa dạng và giàu dinh dưỡng.
Nghệ thuật giảm muối, đường, dầu mỡ: Khi món ăn vẫn trọn vị đậm đà
Dinh dưỡng - 13/11/2026 17:00SKĐS - Cắt giảm muối, đường, dầu mỡ không phải là 'hy sinh' vị giác, mà là bước chuyển tinh tế đánh thức hương vị nguyên bản của thực phẩm.
4 loại rau giàu chất chống oxy hóa nên đưa vào chế độ ăn bảo vệ tim mạch
Dinh dưỡng - 13/11/2026 15:35SKĐS - Ăn các loại rau giàu chất xơ, chất chống oxy hóa có thể hỗ trợ kiểm soát huyết áp và góp phần bảo vệ tim mạch.
Nguyên tắc ăn trứng giúp tăng hiệu quả giảm cân, đốt mỡ và tăng cơ
Dinh dưỡng - 13/11/2026 14:00SKĐS - Để tối ưu lợi ích giảm cân, đốt mỡ và tăng cơ bắp khi ăn trứng cũng cần ăn đúng cách.
6 thông tin cần đọc kỹ trên nhãn thực phẩm bổ sung trước khi mua
Thực phẩm chức năng - 13/11/2026 13:00SKĐS - Thực phẩm bổ sung ngày càng đa dạng về chủng loại, thành phần và công dụng được giới thiệu.
4 lợi ích khi bổ sung magie vào buổi sáng
Thực phẩm chức năng - 13/11/2026 10:30SKĐS - Phần lớn mọi người uống magie trước khi ngủ nhưng bổ sung khoáng chất này vào buổi sáng cũng mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe.
4 thời điểm phù hợp nhất để uống sữa đậu nành
Dinh dưỡng - 13/11/2026 09:00SKĐS - Sữa đậu nành có thể uống vào nhiều thời điểm trong ngày, tùy nhu cầu dinh dưỡng và khả năng dung nạp của mỗi người.
Trẻ tăng cân nhanh khi bước vào tuổi dậy thì có bất thường?
Dinh dưỡng - 13/11/2026 07:14SKĐS - Tuổi dậy thì là giai đoạn cơ thể trẻ có nhiều thay đổi mạnh mẽ về chiều cao, cân nặng và vóc dáng. Nhiều cha mẹ nhận thấy con ăn khỏe hơn, cân nặng tăng nhanh, quần áo chật đi chỉ trong vài tháng.
Protein từ đậu phụ, cá và trứng: Nguồn nào phù hợp với người sau tuổi 70?
Dinh dưỡng người cao tuổi - 13/11/2026 06:02SKĐS - Các loại thực phẩm mềm, giàu protein có thể giúp bữa ăn trở nên dễ dàng và thú vị hơn đối với người sau tuổi 70.
Loại rau số 1 hỗ trợ hệ miễn dịch, chứa nhiều vitamin C hơn cam
Dinh dưỡng - 13/11/2026 05:30SKĐS - Rau củ cung cấp nhiều dưỡng chất thiết yếu giúp bảo vệ tế bào và chống lại các tác nhân gây bệnh. Đặc biệt, có loại nhiều vitamin C hơn cả cam.
5 loại hạt giúp bổ sung dưỡng chất tăng cường miễn dịch
Dinh dưỡng - 12/11/2026 20:30SKĐS - Các loại hạt là nguồn bổ sung dinh dưỡng tuyệt vời giúp hỗ trợ hệ miễn dịch.
Ngoài ngủ ngon, bổ sung magie vào buổi tối còn có 2 lợi ích quan trọng khác
Thực phẩm chức năng - 12/11/2026 19:00SKĐS - Nhiều người thường uống bổ sung magie buổi tối để ngủ ngon. Thói quen này có thể mang lại 2 lợi ích sức khỏe quan trọng khác.