Cách chế biến 2 món ăn ngon miệng, lành mạnh từ quả mít
Dinh dưỡng - 05/07/2026 14:30SKĐS - Mít là loại quả quen thuộc với đa số người Việt và có rất nhiều cách chế biến mít khác nhau tùy theo thói quen ẩm thực của từng vùng.
Mẹo ăn sữa chua thông minh giúp giảm cân và đốt mỡ thừa nhanh chóng
Dinh dưỡng - 05/07/2026 11:00SKĐS - Nhờ sự kết hợp giữa lợi khuẩn, protein và hàm lượng canxi dồi dào, ăn sữa chua đúng cách rất hiệu quả trong việc thúc đẩy giảm cân và đốt mỡ thừa nhanh chóng.
Phòng chống thừa cân, béo phì ở trẻ em, nên bắt đầu từ đâu?
Dinh dưỡng - 05/07/2026 08:54
8 lợi ích sức khỏe tuyệt vời của vitamin B12 đối với cơ thể
Thực phẩm chức năng - 05/07/2026 07:00
Nhận diện những yếu tố làm tăng nguy cơ béo phì ở trẻ và cách khắc phục
Dinh dưỡng học đường - 05/07/2026 06:41
Tác dụng của bông điên điển với sức khỏe
Dinh dưỡng - 05/07/2026 05:30SKĐS - Bông điên điển chứa nhiều vitamin, khoáng chất và hợp chất thực vật có lợi cho sức khỏe. Khi được sử dụng trong chế độ ăn cân đối, bông điên điển có thể góp phần hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường sức đề kháng và bổ sung các vi chất cần thiết cho cơ thể.
Ăn mít có tốt không và những ai nên hạn chế ăn mít?
Cảnh giác thực phẩm - 04/07/2026 13:05SKĐS - Mít là loại quả mang lại giá trị dinh dưỡng cao. Hạt và thịt quả chứa nhiều chất dinh dưỡng như carbohydrate, protein, vitamin, khoáng chất và các hợp chất thực vật. Tuy nhiên, một số trường hợp nên thận trọng.
Hồng sâm KGC Jung Kwan Jang ghi dấu ấn tại triển lãm K-Trend Vina Expo 2026
Dinh dưỡng - 04/07/2026 09:24Trong hai ngày 26-27/6 vừa qua, Thương hiệu Hồng sâm Hàn Quốc KGC Jung Kwan Jang đã góp mặt tại triển lãm K-Trend Vina Expo 2026. Đây là sự kiện giao thương và quảng bá xu hướng Hàn Quốc với quy mô lớn được diễn ra tại Sheraton Saigon Grand Opera TP. Hồ Chí Minh.
3 cách đơn giản để nhận biết trứng hỏng giúp tránh ngộ độc
Cảnh giác thực phẩm - 04/07/2026 09:15SKĐS - Trứng là thực phẩm bổ dưỡng, quen thuộc nhưng làm sao để nhận biết trứng hỏng chính xác nhằm bảo vệ sức khỏe cả gia đình luôn là thắc mắc của nhiều người nội trợ.
Hà Nội kéo giảm tỷ lệ suy dinh dưỡng trẻ dưới 5 tuổi xuống còn 6,4%
Thời sự - 04/07/2026 08:57SKĐS - Không chỉ giảm tỷ lệ suy dinh dưỡng trẻ em dưới 5 tuổi xuống còn 6,4%, Hà Nội còn triển khai đồng bộ nhiều chính sách về y tế, giáo dục, an sinh xã hội và bảo vệ trẻ em, từng bước xây dựng môi trường phát triển toàn diện, an toàn và thân thiện cho trẻ em trên địa bàn.
8 nguồn thực phẩm chứa ‘protein hoàn chỉnh’ tốt nhất cần cho cơ thể
Dinh dưỡng - 04/07/2026 06:01SKĐS - Protein (chất đạm) là một trong những thành phần dinh dưỡng thiết yếu nhất cần cho cơ thể. Tuy nhiên không phải nguồn protein nào cũng có giá trị sinh học như nhau. Đó là lý do chúng ta nên biết về khái niệm ‘protein hoàn chỉnh’.
Trẻ em trước những nguy cơ mới: Cần một 'tấm lá chắn' pháp lý hiệu quả hơn
Dinh dưỡng học đường - 03/07/2026 20:22SKĐS - Từ bạo lực học đường, xâm hại đến rủi ro trên không gian mạng, trẻ em đang phải đối mặt với những nguy cơ ngày càng phức tạp. Theo TS.LS Đặng Văn Cường, một hành lang pháp lý hiệu quả phải lấy phòng ngừa làm trọng tâm, có cơ chế cảnh báo sớm...
Tháp dinh dưỡng cho trẻ em: 'Kim chỉ nam' giúp cha mẹ xây dựng bữa ăn cân bằng cho con
Dinh dưỡng - 03/07/2026 16:03SKĐS - Theo Viện Dinh dưỡng, tháp dinh dưỡng hợp lý cho trẻ em là mô hình hướng dẫn số lượng và loại thực phẩm cần tiêu thụ trong một ngày; tháp gồm các tầng thực phẩm có thể thay đổi trong cùng nhóm và phần hướng dẫn số “đơn vị ăn”.
Khám phá 6 lợi ích sức khỏe của quả mít ít người biết
Dinh dưỡng - 03/07/2026 16:00SKĐS - Mít là loại trái cây rất giàu chất dinh dưỡng bao gồm carbohydrate, protein, vitamin, khoáng chất và các hợp chất thực vật có lợi cho sức khỏe.
4 thực đơn bữa tối lành mạnh giàu magie tốt cho người mất ngủ
Dinh dưỡng - 03/07/2026 15:00SKĐS - Buổi tối là thời điểm vàng để bổ sung magie nếu mục tiêu chính là thư giãn hệ thần kinh và cải thiện giấc ngủ. Dưới đây là gợi ý thực đơn bữa tối giàu magie lành mạnh tốt cho người mất ngủ.
Cách nấu nước lá tía tô với chanh tươi giữ trọn vitamin
Dinh dưỡng - 03/07/2026 13:10SKĐS - Nước lá tía tô pha cùng chanh tươi là thức uống được nhiều người yêu thích vào mùa hè nhờ vị thanh mát, dễ uống và màu sắc đẹp mắt. Tuy nhiên, cần chế biến đúng cách sẽ giúp giữ được mùi thơm đặc trưng của tía tô và hạn chế thất thoát vitamin C từ chanh.
8 lợi ích sức khỏe bất ngờ của các loại quả mọng màu đỏ
Dinh dưỡng - 03/07/2026 09:00SKĐS - Các loại quả mọng màu đỏ có hàm lượng chất chống oxy hóa, vitamin và các hợp chất hoạt tính sinh học cao, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
5 loại protein thực vật thay thế thịt giúp phụ nữ U50 sống thọ
Dinh dưỡng - 03/07/2026 06:02SKĐS - Việc điều chỉnh chế độ ăn bằng cách giảm bớt thịt động vật thay thế bằng protein thực vật ở tuổi 50 giúp bảo vệ sức khỏe tối ưu hơn.
Dinh dưỡng đúng: khoản đầu tư sớm cho những năm tháng sống khỏe
Dinh dưỡng - 02/07/2026 18:08Tuổi thọ trung bình của người Việt tăng là tín hiệu tích cực, nhưng để sống lâu đi cùng sống khỏe, dinh dưỡng đúng, vận động đều và chăm sóc sức khỏe chủ động cần được bắt đầu từ sớm.
UNICEF đề xuất các khuyến nghị xây dựng hệ thống bảo vệ trẻ em toàn diện tại Việt Nam
Thời sự - 02/07/2026 14:58SKĐS - Theo UNICEF, quá trình cải cách bộ máy và hoàn thiện thể chế đang mở ra cơ hội quan trọng để Việt Nam xây dựng một hệ thống bảo vệ trẻ em đồng bộ, chuyên nghiệp và hiệu quả hơn. Trên cơ sở kinh nghiệm quốc tế, tổ chức này đã đưa ra 7 nhóm khuyến nghị trọng tâm.
Giải mã những bí mật bên trong các gói gia vị mì ăn liền
Dinh dưỡng - 02/07/2026 14:50Không chỉ tạo nên hương vị đặc trưng, gói gia vị mì ăn liền còn là "mảnh ghép" quan trọng giúp hoàn thiện trải nghiệm của mỗi tô mì.
5 món canh thải độc gan giúp gan khỏe mỗi ngày
Dinh dưỡng - 02/07/2026 13:05SKĐS - Dưới áp lực của lối sống hiện đại, việc tìm kiếm các giải pháp tự nhiên để hỗ trợ và thải độc gan đang trở thành ưu tiên hàng đầu. Tham khảo 5 món canh thải độc gan vừa thơm ngon vừa dễ làm.
Mỗi ngày ăn 2 quả trứng có tốt hơn ăn 1 quả không?
Dinh dưỡng - 02/07/2026 08:35SKĐS - Ăn trứng mỗi ngày giúp cung cấp protein, hỗ trợ giảm cân và bảo vệ não bộ, thị lực. Tuy nhiên, liệu ăn 2 quả trứng có thực sự tốt và mang lại nhiều lợi ích vượt trội hơn ăn 1 quả?