Lòng trứng gà có đốm máu nên ăn không?
Dinh dưỡng - 08/07/2026 10:00SKĐS - Khi đập một quả trứng tươi nhưng lại phát hiện đốm máu đỏ bên trong lòng đỏ khiến nhiều người lo ngại. Liệu đây là dấu hiệu trứng đã hỏng hay vẫn vẫn an toàn để chế biến?
Vì sao trẻ ăn nhiều vẫn bị suy dinh dưỡng, nhận biết bằng cách nào?
Dinh dưỡng học đường - 08/07/2026 06:44SKĐS - Trẻ ăn ít là một nguyên nhân thường gặp, nhưng không phải nguyên nhân duy nhất. Có nhiều trẻ "ăn không ít" nhưng vẫn suy dinh dưỡng vì ăn không đúng.
Những sai lầm khi xây dựng thực đơn cho trẻ mà các cha mẹ cần tránh
Dinh dưỡng học đường - 07/07/2026 16:44
Lạc luộc và lạc rang, loại nào tốt cho sức khỏe hơn?
Dinh dưỡng - 07/07/2026 16:00
9 thực phẩm làm đường huyết tăng nhanh, người bệnh đái tháo đường nên hạn chế
Cảnh giác thực phẩm - 07/07/2026 08:00
Nhận biết 6 dấu hiệu trẻ bị suy dinh dưỡng và cách khắc phục
Dinh dưỡng học đường - 07/07/2026 06:43SKĐS - Suy dinh dưỡng ở trẻ em hoàn toàn có thể phòng ngừa và can thiệp hiệu quả nếu được nhận biết sớm. Một đứa trẻ khỏe mạnh không chỉ là trẻ không ốm, mà là trẻ tăng trưởng đều, ăn uống đa dạng, vận động tốt, ngủ đủ, học tập và vui chơi tích cực.
5 thay đổi bất ngờ của cơ thể khi ăn chuối xanh mỗi ngày
Dinh dưỡng - 07/07/2026 06:02SKĐS - Chuối xanh không chỉ là nguyên liệu nấu ăn dân dã mà còn sở hữu nguồn dinh dưỡng dồi dào. Ăn chuối xanh đúng cách thường xuyên có thể mang lại những lợi ích sức khỏe.
Những nguyên nhân khiến trẻ thừa cân béo phì mà cha mẹ không ngờ tới
Dinh dưỡng học đường - 06/07/2026 17:43SKĐS - Thừa cân, béo phì ở trẻ em không còn là biểu hiện của sự đủ đầy đơn thuần, mà là dấu hiệu cảnh báo mất cân bằng giữa năng lượng ăn vào, năng lượng tiêu hao và chất lượng lối sống.
4 loại hạt giúp giảm tình trạng gan nhiễm mỡ
Dinh dưỡng - 06/07/2026 15:30SKĐS - Y học hiện đại chứng minh các loại hạt giàu chất béo tốt chính là giải pháp dinh dưỡng tốt cho tình trạng gan nhiễm mỡ và viêm gan. Dưới đây là 4 loại hạt có lợi cho người bị gan nhiễm mỡ.
Phòng chống suy dinh dưỡng cho trẻ em từ bữa ăn hàng ngày
Dinh dưỡng - 06/07/2026 14:35SKĐS - Theo Tổ chức Y tế Thế giới, các chỉ số thường dùng để đánh giá mất cân bằng dinh dưỡng ở trẻ gồm thấp còi, gầy còm, nhẹ cân và thừa cân; trong đó thấp còi, gầy còm và nhẹ cân phản ánh các dạng thiếu dinh dưỡng.
5 thực phẩm giúp cơ thể hấp thụ omega-3 tốt hơn, trong đó có quả bơ và hạt chia
Dinh dưỡng - 06/07/2026 09:00SKĐS - Uống thực phẩm bổ sung omega-3 cùng với bữa ăn nhiều chất béo có thể tăng cường khả năng hấp thụ của cơ thể vì omega-3 tan trong chất béo. Dưới đây là 5 loại thực phẩm nên ăn khi uống bổ sung omega-3.
Sai lầm khi nhiều gia đình quan tâm chủ yếu đến việc trẻ có tăng cân hay không
Dinh dưỡng học đường - 06/07/2026 06:42SKĐS - Trước đây, nhiều gia đình quan tâm chủ yếu đến việc trẻ có tăng cân hay không. Nếu trẻ thấp còi, nhẹ cân thì cố gắng cho ăn nhiều hơn; nếu trẻ bụ bẫm thì cho rằng trẻ khỏe. Hiện nay, quan điểm dinh dưỡng đã thay đổi.
6 lý do trứng là loại thực phẩm lành mạnh nhất nên ăn mỗi ngày
Dinh dưỡng - 06/07/2026 06:01SKĐS - Trứng rất bổ dưỡng và được mệnh danh là một trong số những 'siêu thực phẩm' tự nhiên. Dưới đây là 6 lý do nên ăn trứng mỗi ngày.
Cách xác định trẻ bị suy dinh dưỡng không dựa trên cân nặng hay chiều cao
Dinh dưỡng học đường - 05/07/2026 17:41SKĐS - Cha mẹ không nên chờ đến khi trẻ "nhìn thấy gầy rõ" mới nghĩ đến suy dinh dưỡng. Nhiều trường hợp suy dinh dưỡng diễn tiến âm thầm, đặc biệt là suy dinh dưỡng thể thấp còi và thiếu vi chất dinh dưỡng.
Cách chế biến 2 món ăn ngon miệng, lành mạnh từ quả mít
Dinh dưỡng - 05/07/2026 14:30SKĐS - Mít là loại quả quen thuộc với đa số người Việt và có rất nhiều cách chế biến mít khác nhau tùy theo thói quen ẩm thực của từng vùng.
Mẹo ăn sữa chua thông minh giúp giảm cân và đốt mỡ thừa nhanh chóng
Dinh dưỡng - 05/07/2026 11:00SKĐS - Nhờ sự kết hợp giữa lợi khuẩn, protein và hàm lượng canxi dồi dào, ăn sữa chua đúng cách rất hiệu quả trong việc thúc đẩy giảm cân và đốt mỡ thừa nhanh chóng.
Ăn lạc luộc vào buổi sáng có tác dụng gì?
Dinh dưỡng - 05/07/2026 09:15SKĐS - Ăn lạc luộc vào buổi sáng mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe, từ việc hỗ trợ giảm cân, ổn định đường huyết đến bảo vệ tim mạch và tăng cường trí nhớ hiệu quả.
Phòng chống thừa cân, béo phì ở trẻ em, nên bắt đầu từ đâu?
Dinh dưỡng - 05/07/2026 08:54SKĐS - Dưới góc nhìn dinh dưỡng hiện đại, thừa cân, béo phì ở trẻ em không còn là biểu hiện của sự đủ đầy đơn thuần, mà là dấu hiệu cảnh báo mất cân bằng giữa năng lượng ăn vào, năng lượng tiêu hao và chất lượng lối sống.
8 lợi ích sức khỏe tuyệt vời của vitamin B12 đối với cơ thể
Thực phẩm chức năng - 05/07/2026 07:00SKĐS - Vitamin B12 đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe nhưng cơ thể con người lại không thể tự tổng hợp được vi chất này, điều này có thể dẫn đến nguy cơ thiếu hụt nghiêm trọng.
Nhận diện những yếu tố làm tăng nguy cơ béo phì ở trẻ và cách khắc phục
Dinh dưỡng học đường - 05/07/2026 06:41SKĐS - Thừa cân - béo phì ở trẻ em đang trở thành một vấn đề sức khỏe cộng đồng đáng quan tâm, không chỉ ở các đô thị lớn mà còn xuất hiện ngày càng nhiều tại các khu vực nông thôn, vùng ven và trong nhóm trẻ lứa tuổi học đường.
Tác dụng của bông điên điển với sức khỏe
Dinh dưỡng - 05/07/2026 05:30SKĐS - Bông điên điển chứa nhiều vitamin, khoáng chất và hợp chất thực vật có lợi cho sức khỏe. Khi được sử dụng trong chế độ ăn cân đối, bông điên điển có thể góp phần hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường sức đề kháng và bổ sung các vi chất cần thiết cho cơ thể.
Ăn mít có tốt không và những ai nên hạn chế ăn mít?
Cảnh giác thực phẩm - 04/07/2026 13:05SKĐS - Mít là loại quả mang lại giá trị dinh dưỡng cao. Hạt và thịt quả chứa nhiều chất dinh dưỡng như carbohydrate, protein, vitamin, khoáng chất và các hợp chất thực vật. Tuy nhiên, một số trường hợp nên thận trọng.
Hồng sâm KGC Jung Kwan Jang ghi dấu ấn tại triển lãm K-Trend Vina Expo 2026
Dinh dưỡng - 04/07/2026 09:24Trong hai ngày 26-27/6 vừa qua, Thương hiệu Hồng sâm Hàn Quốc KGC Jung Kwan Jang đã góp mặt tại triển lãm K-Trend Vina Expo 2026. Đây là sự kiện giao thương và quảng bá xu hướng Hàn Quốc với quy mô lớn được diễn ra tại Sheraton Saigon Grand Opera TP. Hồ Chí Minh.