Người tiền đái tháo đường có nên ăn vặt buổi tối khi bụng đói?
Dinh dưỡng - 16/10/2026 18:00SKĐS - Người tiền đái tháo đường cần lựa chọn thực phẩm và khẩu phần ăn vặt buổi tối phù hợp để kiểm soát đường huyết, hạn chế tăng cân.
Hiểu đúng về thực phẩm siêu chế biến
Dinh dưỡng - 16/10/2026 17:00SKĐS - Thực phẩm siêu chế biến có thể gây hại cho sức khỏe, vậy cần sử dụng chúng như thế nào trong khẩu phần ăn hằng ngày?
6 công thức pha cà phê chống lão hóa, hỗ trợ giảm cân
Dinh dưỡng - 16/10/2026 11:00
Người tập luyện nên chọn yến mạch, ngũ cốc hay trứng cho bữa sáng?
Dinh dưỡng - 16/10/2026 08:30
Cách phòng ngừa suy dinh dưỡng sau tuổi 70
Dinh dưỡng người cao tuổi - 16/10/2026 08:00
4 nhóm người nên ăn mướp đắng để có lợi cho sức khỏe
Dinh dưỡng - 16/10/2026 05:30SKĐS - Mướp đắng là thực phẩm giàu vitamin C, chất xơ và chất chống oxy hóa tốt cho sức khỏe.
Sau tuổi 70, uống vitamin tổng hợp mỗi ngày có cần thiết?
Dinh dưỡng người cao tuổi - 15/10/2026 22:15SKĐS - Sau tuổi 70, nguy cơ thiếu hụt một số vitamin và khoáng chất có thể tăng lên. Vậy người cao tuổi có cần uống vitamin tổng hợp mỗi ngày nếu vẫn ăn uống đa dạng?
Người tập luyện nên ăn thực phẩm nào vừa giàu protein vừa có chất xơ?
Dinh dưỡng - 15/10/2026 20:00SKĐS - Người tập luyện có thể bổ sung protein và chất xơ từ các loại đậu, ngũ cốc nguyên hạt, hạt dinh dưỡng.
Mất cơ ở người sau tuổi 70: Dấu hiệu nhận biết và cách cải thiện
Dinh dưỡng người cao tuổi - 15/10/2026 15:00SKĐS - Teo cơ là tình trạng phổ biến ở người lớn tuổi, góp phần gây suy giảm chức năng vận động và tăng nguy cơ té ngã.
7 loại dầu ăn tốt cho tim mạch, hỗ trợ bảo vệ sức khỏe mạch máu
Dinh dưỡng - 15/10/2026 11:00SKĐS - Lựa chọn dầu ăn tốt cho tim mạch giúp bảo vệ hệ tuần hoàn và sống khỏe mỗi ngày.
Bữa sáng đủ chất, hỗ trợ kiểm soát cân nặng
Dinh dưỡng - 15/10/2026 08:30SKĐS - Bữa sáng hợp lý có thể giúp kiểm soát cơn đói, cung cấp năng lượng và hỗ trợ duy trì chế độ ăn giảm cân.
Ăn ngũ cốc nguyên hạt có lợi gì cho sức khỏe đường ruột?
Dinh dưỡng - 15/10/2026 08:00SKĐS - Bổ sung ngũ cốc nguyên hạt hợp lý là một cách đơn giản để tăng chất lượng khẩu phần và hỗ trợ sức khỏe đường ruột.
Nhịn ăn khô là gì, có an toàn không?
Cảnh giác thực phẩm - 15/10/2026 06:02SKĐS - Nhịn ăn khô đang trở thành một trào lưu sức khỏe trên mạng xã hội. Vậy thực chất phương pháp này là gì và nó có thực sự an toàn cho cơ thể?
'Sáng phở, trưa cơm rang, chiều trà sữa' khiến cơ thể quá tải đường, muối
Dinh dưỡng - 14/10/2026 16:12SKĐS - Một ngày ăn uống rất “bình thường” của người thành thị: bát phở buổi sáng, đĩa cơm rang buổi trưa, cốc trà sữa đầu giờ chiều và bữa cơm nhà buổi tối, có thể đưa vào cơ thể lượng muối gấp 2-3 lần khuyến nghị, lượng đường vượt ngưỡng khuyến nghị.
Ăn uống lành mạnh góp phần phòng ngừa ung thư ra sao?
Dinh dưỡng - 14/10/2026 15:00SKĐS - Ăn uống lành mạnh không thể bảo đảm bạn không mắc ung thư nhưng có thể góp phần giảm nguy cơ mắc bệnh.
Nước lá ngải cứu có tác dụng gì?
Dinh dưỡng - 14/10/2026 09:00SKĐS - Nước lá ngải cứu mang lại nhiều lợi ích sức khỏe thiết thực mà nhiều người chưa biết.
Công thức pha nước chanh ấm buổi sáng chuẩn vị và có lợi cho sức khỏe
Dinh dưỡng - 14/10/2026 06:02SKĐS - Uống một ly nước chanh ấm vào buổi sáng không chỉ tốt cho tiêu hóa mà còn có thêm lợi ích sức khỏe nếu biết pha đúng cách.
Sớm ban hành Luật Dinh dưỡng Học đường để bảo đảm sức khỏe thế hệ tương lai
Dinh dưỡng học đường - 13/10/2026 15:45SKĐS - Đã đến lúc phải có luật về dinh dưỡng học đường để đảm bảo trẻ được tiếp cận dinh dưỡng hợp lý, cân bằng ở các vùng miền.
5 thực phẩm bác sĩ khuyên ăn mỗi ngày để bảo vệ não bộ
Dinh dưỡng - 13/10/2026 15:00SKĐS - Điểm danh 5 loại thực phẩm thiết yếu giúp nuôi dưỡng và bảo vệ sức khỏe não bộ mỗi ngày.
3 phương pháp rã đông thực phẩm an toàn và không bị mất chất
Dinh dưỡng - 13/10/2026 11:00SKĐS - Rã đông thực phẩm sai cách không chỉ khiến thực phẩm bị mất chất mà còn tạo môi trường cho vi khuẩn xâm nhập gây ngộ độc.
Bỏ bữa sáng có thực sự gây hại cho sức khỏe?
Cảnh giác thực phẩm - 13/10/2026 08:00SKĐS - Bỏ bữa sáng thường xuyên có thể ảnh hưởng đến chuyển hóa, tim mạch và khả năng tập trung trong ngày.
Hạt bưởi có tác dụng gì và có ăn được không?
Dinh dưỡng - 13/10/2026 06:02SKĐS – Nhiều người thường vứt bỏ hạt bưởi sau khi ăn nhưng ít ai biết chúng có công dụng gì.
Người bận rộn làm thế nào để duy trì bữa ăn lành mạnh?
Dinh dưỡng - 12/10/2026 15:00SKĐS – Người bận rộn thường gặp khó khăn trong việc duy trì bữa ăn lành mạnh. Làm thế nào để ăn uống tốt mà vẫn tiết kiệm thời gian?