Uống một ngụm dầu ô liu trước bữa ăn có giúp hạ đường huyết không?
Dinh dưỡng - 02/09/2026 17:00SKĐS - Dầu ô liu có nhiều lợi ích đối với sức khỏe tim mạch nhưng liệu uống một ngụm dầu ô liu trước bữa ăn có giúp ổn định lượng đường trong máu?
9 loại thực phẩm giàu tinh bột cung cấp năng lượng cho cơ thể
Dinh dưỡng - 02/09/2026 16:45SKĐS - Tinh bột là một loại carbohydrate và là nguồn năng lượng quan trọng cho cơ thể. Tuy nhiên, không phải thực phẩm giàu tinh bột nào cũng có giá trị dinh dưỡng như nhau.
3 cách tăng cường hấp thụ sắt giúp ngăn ngừa thiếu máu và giảm mệt mỏi
Dinh dưỡng - 02/09/2026 13:00
5 loại rau có thể giúp cải thiện độ nhạy insulin
Dinh dưỡng người cao tuổi - 02/09/2026 11:00
5 món ăn người đau dạ dày nên tránh khi đi chơi dịp lễ
Cảnh giác thực phẩm - 02/09/2026 09:00
Tỏi đen có tác dụng gì? 6 điều cần biết trước khi sử dụng
Dinh dưỡng - 02/09/2026 07:30SKĐS - Tỏi đen chứa nhiều hợp chất sinh học nhưng những lợi ích đối với sức khỏe tim mạch, chuyển hóa và chống oxy hóa ở người vẫn cần được nghiên cứu thêm.
7 bữa sáng giàu protein tốt cho tim mạch mà không cần trứng
Dinh dưỡng - 02/09/2026 05:30SKĐS - Một bữa sáng tốt cho tim mạch nên ưu tiên chất xơ, protein và chất béo không bão hòa.
Thời điểm uống nước ép lựu tốt nhất cho huyết áp?
Chế độ ăn người bệnh - 01/09/2026 21:00SKĐS - Một số thông tin trên mạng cho rằng uống nước ép lựu vào buổi tối hoặc trước khi ngủ giúp huyết áp ổn định hơn. Điều này có đúng không?
8 tác dụng phụ bất ngờ của dầu cá
Thực phẩm chức năng - 01/09/2026 15:00SKĐS - Dầu cá có thể cải thiện nhiều khía cạnh sức khỏe nhưng cũng tiềm ẩn những tác dụng phụ.
Uống bao nhiêu nước ép củ dền để có lợi ích tốt và tránh tác dụng phụ?
Dinh dưỡng - 01/09/2026 13:00SKĐS - Nước ép củ dền mang lại nhiều lợi ích nhưng cần tiêu thụ đúng liều lượng để tránh tác dụng phụ.
8 loại thực phẩm giàu chất xơ giúp giảm triệu chứng trĩ
Chế độ ăn người bệnh - 01/09/2026 11:20SKĐS - Bệnh trĩ khiến việc đi vệ sinh trở nên khó chịu. Tuy nhiên, bổ sung đủ chất xơ vào chế độ ăn có thể giúp làm mềm phân, hỗ trợ bài tiết dễ dàng hơn.
3 mẹo ăn uống lành mạnh khi đi du lịch
Cảnh giác thực phẩm - 01/09/2026 10:00SKĐS - Những mẹo ăn uống lành mạnh đơn giản dưới đây giúp bạn thoải mái trải nghiệm ẩm thực du lịch mà vẫn bảo vệ sức khỏe.
7 loại thực phẩm hỗ trợ sức khỏe xương sau tuổi 60
Dinh dưỡng người cao tuổi - 01/09/2026 08:30SKĐS - Sau tuổi 60, chế độ ăn uống hàng ngày có thể giúp tạo nền tảng cho sức khỏe xương, điều này rất quan trọng để tránh gãy xương và duy trì sự độc lập khi về già.
4 thói quen ăn sáng hỗ trợ kiểm soát đường huyết hiệu quả
Chế độ ăn người bệnh - 01/09/2026 06:30SKĐS - Ăn sáng đúng cách giúp duy trì năng lượng và kiểm soát đường huyết hiệu quả mỗi ngày.
Điều gì xảy ra với cơ thể khi bổ sung kẽm mỗi ngày?
Dinh dưỡng - 01/09/2026 05:35SKĐS - Kẽm là một khoáng chất hỗ trợ chức năng miễn dịch và nhiều quá trình khác của cơ thể.
Ai nên thận trọng khi sử dụng dầu cá?
Thực phẩm chức năng - 31/08/2026 18:00SKĐS - Dầu cá là nguồn cung cấp acid béo omega-3, chủ yếu là EPA và DHA. Dù được sử dụng phổ biến, thực phẩm bổ sung dầu cá vẫn có thể gây tác dụng phụ, do đó một số nhóm người nên thận trọng.
Chế độ ăn carnivore giảm cân có tốt như một số thông tin trên mạng xã hội?
Cảnh giác thực phẩm - 31/08/2026 13:00SKĐS - Chế độ carnivore loại bỏ gần như hoàn toàn thực phẩm có nguồn gốc thực vật và được quảng bá với nhiều lợi ích như giảm cân, kiểm soát đường huyết. Tuy nhiên, bằng chứng về hiệu quả và an toàn lâu dài của chế độ này vẫn chưa đủ.
5 đặc sản nhất định phải thử khi du lịch Hà Giang dịp 2/9
Dinh dưỡng - 31/08/2026 09:05SKĐS - Đến Hà Giang mùa lễ 2/9 không chỉ để chiêm ngưỡng vẻ đẹp đại ngàn mà nhất định phải thử các món vùng cao độc đáo.
Giảm đường đúng cách để bảo vệ sức khỏe tuổi già
Dinh dưỡng - 31/08/2026 06:58SKĐS - Ở người cao tuổi, thói quen thường xuyên sử dụng bánh kẹo, chè, nước ngọt, sữa có đường... góp phần làm tăng nguy cơ thừa cân, rối loạn chuyển hóa và đái tháo đường type 2.
4 vi chất nên kết hợp cùng vitamin C để tối ưu hiệu quả
Thực phẩm chức năng - 31/08/2026 06:01SKĐS - Kết hợp vitamin C cùng các vi chất phù hợp giúp tăng hấp thu và tối ưu sức khỏe.
Nghỉ lễ dài ngày, ăn thế nào không tăng cân và 'quá tải' chuyển hóa?
Dinh dưỡng - 30/08/2026 13:56SKĐS - Với người thừa cân, béo phì, nghỉ lễ dài ngày là giai đoạn dễ mất kiểm soát chế độ ăn và làm tăng cân...
8 mẹo phòng ngừa rối loạn tiêu hóa khi đi du lịch
Cảnh giác thực phẩm - 30/08/2026 13:00SKĐS - Rối loạn tiêu hóa hoặc ngộ độc thực phẩm thường gặp trong các chuyến đi du lịch.
Abbott góp phần giúp người cao tuổi sống khỏe, sống chủ động hơn
Dinh dưỡng - 30/08/2026 09:00Tuổi thọ người Việt ngày càng tăng, kéo theo nhu cầu chăm sóc sức khỏe người cao tuổi theo hướng chủ động và toàn diện hơn.