Chế độ dinh dưỡng, Tư vấn dinh dưỡng phù hợp của chuyên gia

Dinh dưỡng đúng cách bảo vệ não bộ và cải thiện trí nhớ

Dinh dưỡng - 10/09/2026 15:00

SKĐS - Để duy trì tốt chức năng não bộ, cần thực hiện tổng thể các biện pháp, trong đó có dinh dưỡng.

Hà Nội chỉ đạo thực đơn bán trú phải đủ về lượng, cân đối về dinh dưỡng

Dinh dưỡng học đường - 10/09/2026 14:25

SKĐS - Thực đơn phải bảo đảm đủ lượng, cân đối dinh dưỡng, phù hợp nhóm tuổi, cấp học; phù hợp theo mùa và điều kiện thực tế.

Chuẩn bị hộp cơm trưa cho con đủ chất và bắt mắt

Dinh dưỡng - 10/09/2026 08:45

7 cách uống cà phê giúp bạn khỏe hơn mỗi ngày

Dinh dưỡng - 10/09/2026 07:25

Thực phẩm giàu magie tốt cho người sau tuổi 60

Dinh dưỡng người cao tuổi - 10/09/2026 05:30

Cách uống nước ép lựu tốt cho tim mạch

Dinh dưỡng - 09/09/2026 21:00

SKĐS - Nước ép lựu giàu chất chống oxy hóa, có thể hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Uống đúng cách và kết hợp chế độ ăn cân bằng giúp phát huy lợi ích.

4 loại thực phẩm nên kết hợp khi bổ sung canxi để tăng hấp thụ

Thực phẩm chức năng - 09/09/2026 18:00

SKĐS - Bổ sung canxi đúng cách cùng thực phẩm phù hợp giúp cơ thể hấp thu khoáng chất hiệu quả.

Cảnh báo trào lưu thi ăn tốc độ và mukbang 'ngược đãi dạ dày' gây nguy hiểm

Cảnh giác thực phẩm - 09/09/2026 17:45

SKĐS - Trào lưu mukbang và thi ăn tốc độ thu hút người xem bằng những màn ăn uống khó tin. Tuy nhiên, việc ăn quá nhanh, quá nhiều có thể tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe.

4 thực phẩm giàu chất xơ tự nhiên hỗ trợ điều trị táo bón hiệu quả

Chế độ ăn người bệnh - 09/09/2026 16:00

SKĐS - Ăn thực phẩm lành mạnh giàu chất xơ hỗ trợ điều trị táo bón hiệu quả tương đương với bổ sung chất xơ và ít tác dụng phụ hơn.

4 loại đồ uống buổi chiều hỗ trợ kiểm soát đường huyết

Chế độ ăn người bệnh - 09/09/2026 15:00

SKĐS - Các loại đồ uống phù hợp vào buổi chiều giúp hỗ trợ kiểm soát đường huyết ổn định hơn.

5 nhóm thực phẩm nên hạn chế để tránh kích hoạt cơn bốc hỏa

Dinh dưỡng - 09/09/2026 14:00

SKĐS - Chế độ ăn ảnh hưởng đến các cơn bốc hỏa ở phụ nữ thời kỳ mãn kinh. Hạn chế 5 nhóm thực phẩm sau sẽ giúp xoa dịu triệu chứng hiệu quả.

Thực đơn bán trú đủ dinh dưỡng giúp trẻ phát triển toàn diện

Dinh dưỡng - 09/09/2026 13:45

SKĐS - Thực đơn bán trú cân đối các nhóm chất dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ sự tăng trưởng của học sinh.

3 thói quen dinh dưỡng đơn giản giúp khỏe thận và xương khớp

Dinh dưỡng người cao tuổi - 09/09/2026 13:00

SKĐS - Một số thói quen dinh dưỡng đơn giản góp phần bảo vệ sức khỏe thận và xương khớp.

5 đồ uống giúp bảo vệ tim mạch sau tuổi 60

Dinh dưỡng người cao tuổi - 09/09/2026 10:35

SKĐS - Một số loại đồ uống tự nhiên giúp người sau tuổi 60 bảo vệ sức khỏe tim mạch.

Cảnh báo nguy hiểm ngộ độc cucurbitacin từ các loại rau quả họ bầu bí

Cảnh giác thực phẩm - 09/09/2026 08:00

SKĐS - Ngộ độc cucurbitacin có thể xuất hiện khi ăn các loại rau quả thuộc họ bầu bí có vị đắng bất thường.

3 loại thực phẩm dễ gây dị ứng ở trẻ em

Cảnh giác thực phẩm - 09/09/2026 06:01

SKĐS - Việc nhận biết các thực phẩm dễ gây dị ứng giúp gia đình kiểm soát chế độ ăn và bảo vệ sức khỏe trẻ an toàn.

Loại trái cây màu tím có thể giúp huyết áp khỏe mạnh

Dinh dưỡng - 09/09/2026 05:30

SKĐS - Việt quất là một trong những loại trái cây có thể bổ sung vào chế độ ăn hướng đến sức khỏe tim mạch và huyết áp.

Điều gì xảy ra với cơ thể khi ăn các loại đậu mỗi ngày?

Dinh dưỡng - 08/09/2026 19:35

SKĐS - Thường xuyên ăn các loại đậu như đậu đen, đậu xanh, đậu lăng... có thể giúp hỗ trợ sức khỏe tim mạch và hệ tiêu hóa, có lợi cho sức khỏe tổng thể.