Các nhóm dưỡng chất thiết yếu giúp nhà báo tăng sức bền trước áp lực công việc
Dinh dưỡng - 19/06/2026 20:40SKĐS - Chế độ dinh dưỡng phù hợp cùng với chế độ nghỉ ngơi hợp lý là nền tảng để người làm báo duy trì sức khỏe thể chất và khả năng làm việc lâu dài. Dưới đây là các chất dinh dưỡng thiết yếu giúp người làm báo bảo vệ sức khỏe toàn diện từ thể chất đến tinh thần.
5 món ăn vặt lành mạnh vừa giúp giảm cân vừa tốt cho giấc ngủ
Dinh dưỡng - 19/06/2026 15:05SKĐS - Khi muốn giảm cân, nhiều người thường cắt giảm hoàn toàn các món ăn vặt nhưng việc để bụng đói cồn cào vào buổi tối không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn là nguyên nhân hàng đầu gây mất ngủ.
Đừng để mọi đứa trẻ ăn chung một khay cơm bán trú
Dinh dưỡng học đường - 19/06/2026 11:00SKĐS - Trẻ thấp còi và thừa cân béo phì cùng lớp liệu có nên ăn chung một khay cơm bán trú y hệt nhau? Năm 2026, xu hướng cá thể hóa dinh dưỡng dựa trên công nghệ chính là giải pháp đột phá giúp đo ni đóng giày từng suất ăn theo đúng thể trạng thực tế của mỗi đứa trẻ.
5 nhóm người nên hạn chế ăn cơm rượu nếp
Dinh dưỡng - 19/06/2026 06:04SKĐS - Món cơm rượu nếp mang lại giá trị giải nhiệt và kích thích tiêu hóa trong ngày Tết Đoan ngọ nhưng do có tính ấm, chứa đường nên món ăn này không phù hợp với tất cả mọi người.
Bánh tro - món ăn thanh mát, giải nhiệt ngày Tết Đoan ngọ
Dinh dưỡng - 18/06/2026 16:22SKĐS - Tết Đoan ngọ diễn ra vào ngày mùng 5 tháng 5 âm lịch, thời điểm thời tiết nắng nóng đỉnh điểm của mùa hè. Bên cạnh mận, vải hay rượu nếp, bánh tro (hay còn gọi là bánh gio) là món ăn truyền thống không thể thiếu trên mâm cúng của mọi nhà.
3 thời điểm tốt nhất nên ăn mận khô hỗ trợ sức khỏe tối ưu
Dinh dưỡng - 18/06/2026 15:45SKĐS - Mận khô là một loại quả mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng. Ăn mận khô vào lúc nào trong ngày để cơ thể hấp thụ trọn vẹn chất dinh dưỡng và hỗ trợ sức khỏe tốt nhất?
Danone phối hợp cùng Hội Nhi khoa Việt Nam thúc đẩy giải pháp dinh dưỡng đầu đời cho trẻ em Việt
Dinh dưỡng - 18/06/2026 13:59TP. Hồ Chí Minh, ngày 7/6/2026 - Tập đoàn dinh dưỡng toàn cầu Danone phối hợp cùng Hội Nhi khoa Việt Nam tổ chức Hội nghị Khoa học Toàn quốc 2026 với chủ đề “Xu hướng mới Synbiotic & Dinh dưỡng đầu đời hỗ trợ miễn dịch, não bộ và phát triển toàn diện ở trẻ nhỏ”.
Bí quyết làm nước rau má đậu xanh giải nhiệt mùa hè
Dinh dưỡng - 18/06/2026 13:00SKĐS - Nước rau má đậu xanh là giải pháp tự nhiên hoàn hảo cho mùa hè. Nhờ có tính mát, loại rau này giúp cân bằng nhiệt độ bên trong, xua tan cảm giác nóng bức và làm dịu các triệu chứng mẩn ngứa hay rôm sảy.
4 món ăn ngon từ hoa đu đủ đực giúp nâng cao sức khỏe
Dinh dưỡng - 18/06/2026 11:00SKĐS - Không chỉ được sử dụng làm vị thuốc, việc kết hợp hoa đu đủ đực vào thực đơn hằng ngày thông qua các món ăn bài thuốc giúp chăm sóc sức khỏe gia đình một cách tự nhiên.
Lá đu đủ luộc - món ăn giúp đào thải độc tố và bảo vệ dạ dày
Dinh dưỡng - 18/06/2026 09:00SKĐS - Lá đu đủ luộc là một món ăn ít người biết nhưng chứa đựng những tác dụng cho sức khỏe giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường sức đề kháng hiệu quả.
Vì sao cơm rượu nếp là món ăn không thể thiếu trong ngày Tết Đoan ngọ?
Dinh dưỡng - 18/06/2026 08:00SKĐS - Vào ngày Tết Đoan ngọ mùng 5 tháng 5 âm lịch, cơm rượu nếp là món ăn truyền thống luôn có mặt trên mâm lễ của các gia đình.
Tết Đoan ngọ ăn mận và vải có diệt sâu bọ được không?
Cảnh giác thực phẩm - 18/06/2026 06:01SKĐS - Vào ngày Tết Đoan ngọ hằng năm, mọi người thường ăn mận, vải, cơm rượu nếp để diệt sâu bọ, nhưng liệu các món ăn này thực sự mang lại lợi ích gì cho sức khỏe?
Những tác dụng ít biết của việc ăn sữa chua mỗi ngày
Dinh dưỡng - 17/06/2026 18:00SKĐS - Mỗi tối, sau khi kết thúc bữa ăn bằng một hộp sữa chua không đường, hành động nhỏ này đang âm thầm làm thay đổi hệ vi sinh đường ruột, cân nặng, xương khớp, tim mạch, hệ miễn dịch của bạn…
6 món ăn quen thuộc giàu tinh bột kháng giúp giảm cân hiệu quả
Dinh dưỡng - 17/06/2026 16:00SKĐS - Tinh bột kháng là loại tinh bột không bị tiêu hóa ở ruột non mà đi thẳng xuống ruột già tạo nguồn thức ăn cho vi khuẩn có lợi trong đường ruột giúp tăng cảm giác no, hỗ trợ giảm cân và ổn định đường huyết.
5 công thức nước hạt chia giải nhiệt nên thử trong mùa hè
Dinh dưỡng mẹ và bé - 13/06/2026 06:02SKĐS - Dưới đây là 5 công thức nước hạt chia thơm ngon, thanh mát cung cấp nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể bạn không nên bỏ qua trong mùa hè này.
Loại rau rẻ bèo giúp chống viêm, giảm ung thư
Sức khỏe TV - 16/06/2026 10:00SKĐS - Ít calo, giàu chất chống oxy hóa và chứa hàng loạt hoạt chất sinh học quý giá, cần tây đang được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá là một trong những loại rau có khả năng chống viêm, bảo vệ tim mạch và giảm nguy cơ ung thư hiệu quả.
Đừng để mọi đứa trẻ ăn chung một khay cơm bán trú
Dinh dưỡng học đường - 19/06/2026 11:00SKĐS - Trẻ thấp còi và thừa cân béo phì cùng lớp liệu có nên ăn chung một khay cơm bán trú y hệt nhau? Năm 2026, xu hướng cá thể hóa dinh dưỡng dựa trên công nghệ chính là giải pháp đột phá giúp đo ni đóng giày từng suất ăn theo đúng thể trạng thực tế của mỗi đứa trẻ.
6 loại đồ uống quen thuộc hỗ trợ kiểm soát huyết áp
Chế độ ăn người bệnh - 12/06/2026 06:01SKĐS - Một số loại đồ uống dưới đây có tác dụng tốt đối với chỉ số huyết áp, giúp bạn có thêm cơ sở để xây dựng thực đơn dinh dưỡng hợp lý.
5 tác dụng của cây lá giang với sức khỏe
Dinh dưỡng - 17/06/2026 15:00SKĐS - Cây lá giang là một loại cây leo dại, từ lâu đã trở thành nguyên liệu quen thuộc trong ẩm thực Nam Bộ và miền Trung qua các món ăn như lẩu gà lá giang hay canh chua cá. Không chỉ kích thích vị giác, lá giang còn chứa nhiều thành phần dinh dưỡng và dược tính tốt cho sức khỏe.
Bí quyết ăn cà chua chống lão hóa và hồi sinh làn da cháy nắng
Dinh dưỡng - 17/06/2026 13:30SKĐS - Cà chua là một trong những thực phẩm có khả năng bảo vệ da rất tốt nhờ hàm lượng vitamin và chất chống oxy hóa mạnh lycopene giúp trung hòa các gốc tự do, bảo vệ cấu trúc collagen và phục hồi làn da bị tổn thương do tia cực tím.
Vai trò của gia đình và nhà trường trong giáo dục dinh dưỡng cho học sinh
Dinh dưỡng học đường - 17/06/2026 12:35SKĐS - Chúng ta thường nói "Trẻ em như búp trên cành", nhưng để "búp" ấy phát triển khỏe mạnh giữa một "ma trận" thực phẩm công nghiệp hiện nay, chỉ yêu thương thôi là chưa đủ. Chúng ta cần một chiến lược phối hợp dựa trên cơ sở khoa học.
Cam hay chuối: Loại trái cây nào tốt hơn cho lượng đường trong máu?
Dinh dưỡng - 17/06/2026 11:05SKĐS - Mặc dù chuối và cam đều chứa đường tự nhiên nhưng có ảnh hưởng đến lượng đường trong máu theo những cách khác nhau. Điều này là do sự khác biệt về chỉ số đường huyết (GI) và thành phần carbohydrate.
5 tác hại khi bỏ ăn cơm trắng, cắt giảm hoàn toàn tinh bột
Dinh dưỡng - 17/06/2026 09:00SKĐS - Bỏ ăn cơm trắng, hoàn toàn không ăn tinh bột để giảm cân cấp tốc là sai lầm tai hại khiến cơ thể suy kiệt. Dưới đây là 5 hệ lụy nguy hiểm khi đột ngột cắt bỏ nguồn năng lượng này.
Nên ăn mận khô hay mận tươi tốt hơn?
Dinh dưỡng - 17/06/2026 06:02SKĐS - Cả mận tươi và mận khô đều là những thực phẩm có lợi cho sức khỏe. Tìm hiểu về thành phần dinh dưỡng cũng như công dụng của từng loại sẽ giúp người tiêu dùng có sự lựa chọn phù hợp với nhu cầu của cơ thể.
Tết Đoan ngọ ăn mận và vải có diệt sâu bọ được không?
Cảnh giác thực phẩm - 18/06/2026 06:01SKĐS - Vào ngày Tết Đoan ngọ hằng năm, mọi người thường ăn mận, vải, cơm rượu nếp để diệt sâu bọ, nhưng liệu các món ăn này thực sự mang lại lợi ích gì cho sức khỏe?
Nghiên cứu mới: Omega-3 có tiềm năng ngăn ngừa ung thư tuyến tụy
Thực phẩm chức năng - 11/06/2026 11:40SKĐS - Các nhà khoa học vừa phát hiện acid béo omega-3 có khả năng ức chế mạnh mẽ sự phát triển của khối u tuyến tụy, mở ra triển vọng mới trong phòng ngừa căn bệnh này.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGNâng cao năng lực kiểm nghiệm để quản lý an toàn thực phẩm theo chuỗi cung ứng
SKĐS - Cục trưởng Cục An toàn thực phẩm - Bộ Y tế, TS.Dược sĩ Chu Quốc Thịnh cho biết, Nghị quyết số 72-NQ/TW của Bộ Chính trị đã xác định nhiệm vụ nâng cao năng lực hệ thống kiểm nghiệm, kiểm định, kiểm soát các yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe nhân dân, trong đó có lĩnh vực an toàn thực phẩm.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾThứ trưởng Trần Văn Thuấn: Hội đồng Y khoa Quốc gia đẩy nhanh tiến độ chuẩn bị kỳ kiểm tra đánh giá năng lực hành nghề bác sĩ
SKĐS - Sáng 19/6, tại trụ sở Bộ Y tế, GS.TS Trần Văn Thuấn, Thứ trưởng Bộ Y tế, Chủ tịch Hội đồng Y khoa Quốc gia chủ trì cuộc họp trực tiếp kết hợp trực tuyến với 4 Tiểu ban chuyên môn chức danh Bác sĩ thuộc Ban Xây dựng Bộ Công cụ đánh giá năng lực hành nghề khám bệnh, chữa bệnh.
Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VIINgười hồi sinh những bước chân thiên thần
SKĐS - "Mẹ ơi, làm ở đó về con có đi được không? Nếu làm mà vẫn không đi được, lại bắt mẹ gánh nợ hàng trăm triệu đồng, con không làm đâu. Con bị cắt chân cũng được, con chấp nhận mẹ ạ..."
Thông tin y tế 34 tỉnh, thànhĐang dùng thuốc chống đông, sản phụ bất ngờ vỡ ối ở tuần 39
SKĐS - Sản phụ 35 tuổi mắc huyết khối tĩnh mạch sâu bất ngờ vỡ ối khi thai được 39 tuần. Các bác sĩ đã phẫu thuật cấp cứu, kiểm soát nguy cơ băng huyết và thuyên tắc mạch.
Phòng mạch online
Phát hiện sớm suy giảm thính lực ở trẻ, mở cơ hội phát triển ngôn ngữ
SKĐS - Suy giảm thính lực ở trẻ có thể ảnh hưởng đến khả năng học nói, giao tiếp và hòa nhập xã hội nếu không được phát hiện kịp thời. Sàng lọc thính lực sớm giúp trẻ có cơ hội can thiệp hiệu quả trong giai đoạn quan trọng.