3 lợi ích bất ngờ từ thói quen ngâm đậu trước khi chế biến
Dinh dưỡng - 05/09/2026 15:00SKĐS - Quá trình ngâm đậu trước khi chế biến sẽ giúp đậu hút nước, chín đều và làm giảm thời gian nấu ăn.
5 nhóm thực phẩm cản trở hấp thu sắt làm tăng tình trạng thiếu máu
Chế độ ăn người bệnh - 05/09/2026 13:25SKĐS - Những thực phẩm làm cản trở hấp thu sắt sẽ khiến tình trạng thiếu máu nặng hơn, kéo dài mệt mỏi và hoa mắt.
Dấu hiệu thiếu sắt sau tuổi 60 và cách bổ sung an toàn
Dinh dưỡng người cao tuổi - 05/09/2026 11:00
Viên uống bổ sung collagen có cải thiện sức khỏe da và xương khớp không?
Thực phẩm chức năng - 05/09/2026 10:00
3 nhóm thực phẩm giúp làm chậm quá trình lão hóa sau tuổi 50
Dinh dưỡng - 05/09/2026 09:00
Trẻ bị dị ứng ăn bán trú: 5 lời khuyên bác sĩ dành cho cha mẹ
Dinh dưỡng học đường - 05/09/2026 06:01SKĐS - Trường học là nơi trẻ tiếp xúc với nguồn thức ăn đa dạng có thể gây dị ứng. Đây là nỗi lo lắng của rất nhiều phụ huynh.
Ăn táo hay cam tốt hơn cho lượng đường trong máu?
Dinh dưỡng - 04/09/2026 19:20SKĐS - Táo và cam đều giàu dinh dưỡng, phù hợp với chế độ ăn của người cần kiểm soát đường huyết. Tuy nhiên, loại quả nào có lợi hơn đối với lượng đường trong máu?
Ăn nghệ đúng cách có lợi cho 10 tình trạng bệnh lý
Dinh dưỡng - 04/09/2026 17:00SKĐS - Vượt xa vai trò của một gia vị thông thường, nghệ còn được xem là vị thuốc tự nhiên có thể hỗ trợ trong điều trị một số bệnh.
Uống Cold Brew có thực sự ít ảnh hưởng đến giấc ngủ?
Dinh dưỡng - 04/09/2026 15:31SKĐS - Cold Brew có vị dịu, ít đắng hơn cà phê pha nóng nên nhiều người cho rằng loại đồ uống này ít caffeine và ít ảnh hưởng đến giấc ngủ. Vậy thực hư thế nào?
Rau má tươi hay rau má khô: Lựa chọn nào nhiều chất dinh dưỡng hơn?
Dinh dưỡng - 04/09/2026 15:00SKĐS - Nhiều người băn khoăn không biết nên sử dụng rau má tươi hay rau má khô hàng ngày tốt cho sức khỏe hơn?
Phát hiện chế độ ăn giúp giảm 67% mỡ gan và đảo ngược tiền đái tháo đường
Dinh dưỡng - 04/09/2026 13:00SKĐS - Nghiên cứu mới phát hiện một chế độ ăn giúp giảm 67% mỡ gan và đảo ngược tiền đái tháo đường với hiệu quả vượt trội.
4 cách ăn uống giúp giảm cholesterol
Dinh dưỡng người cao tuổi - 04/09/2026 13:00SKĐS - Thay đổi cách lựa chọn và kết hợp thực phẩm có thể giúp cải thiện mức cholesterol. Bốn điều chỉnh đơn giản dưới đây hỗ trợ xây dựng chế độ ăn tốt cho tim mạch.
Giấm uống lên men Hongcho: Quy trình lên men, thành phần tạo nên sản phẩm thương hiệu
Dinh dưỡng - 04/09/2026 11:41Để tạo nên sản phẩm giấm uống lên men Hongcho, thương hiệu Daesang đã tạo nên dây chuyền lên men từ trái cây cùng các thành phần tự nhiên.
4 nhóm thực phẩm giúp bảo vệ tim mạch sau tuổi 50
Dinh dưỡng - 04/09/2026 11:00SKĐS - Tuổi 50 là thời điểm cần chú ý thay đổi lối sống và dinh dưỡng để bảo vệ sức khỏe tim mạch.
Ăn mấy quả lê mỗi ngày để tốt cho phổi khi thời tiết giao mùa?
Dinh dưỡng - 04/09/2026 09:00SKĐS - Quả lê mọng nước giàu chất xơ và vitamin C giúp dưỡng ẩm niêm mạc phế quản, tăng sức đề kháng, bảo vệ hệ hô hấp khi giao mùa. Vậy ăn bao nhiêu là đủ?
4 lợi ích của việc bổ sung sắt cho người sau tuổi 60
Thực phẩm chức năng - 04/09/2026 06:01SKĐS - Sau tuổi 60, thiếu sắt có thể dẫn đến thiếu máu, một tình trạng gây ra mệt mỏi, suy nhược và các vấn đề sức khỏe khác.
4 cách đơn giản giúp cơ thể hấp thu và đáp ứng đủ magie
Thực phẩm chức năng - 04/09/2026 05:30SKĐS - Magie cần thiết cho nhiều hoạt động của cơ thể. Tham khảo 4 cách đơn giản giúp tăng lượng magie từ chế độ ăn, hỗ trợ hấp thu và đáp ứng đủ nhu cầu mỗi ngày.
5 loại thực phẩm siêu chế biến nên hạn chế khi lựa chọn thực phẩm
Cảnh giác thực phẩm - 03/09/2026 17:00SKĐS - Thực phẩm siêu chế biến rất tiện lợi, tuy nhiên, một số nhóm thường chứa nhiều đường, muối, chất béo hoặc dễ khiến chúng ta ăn quá mức, vì vậy nên hạn chế.
'Đọc vị' bảng thành phần mì ăn liền: Hiểu đúng về phụ gia thực phẩm
Dinh dưỡng - 03/09/2026 16:50Bạn từng nhìn danh sách thành phần trên gói mì ăn liền rồi e ngại: “Nhiều phụ gia thế này liệu có an toàn?”
Ngày nào cũng uống nước ép lựu có lợi ích và hạn chế gì?
Dinh dưỡng - 03/09/2026 14:10SKĐS - Vào mùa lựu, nhiều người có thói quen uống nước ép lựu hằng ngày. Thói quen này mang lại những lợi ích nhất định nhưng cũng có một số hạn chế cần lưu ý.
Công nghệ lợi khuẩn Postbiotic – Tiếp cận từ bằng chứng khoa học và thử nghiệm lâm sàng
Dinh dưỡng - 03/09/2026 14:08Những năm gần đây, hệ vi sinh ngày càng được quan tâm trong lĩnh vực dinh dưỡng và chăm sóc sức khỏe.
Điều gì xảy ra khi uống nước ép củ dền trong 7 ngày liên tục?
Dinh dưỡng - 03/09/2026 13:00SKĐS - Thói quen uống nước ép củ dền trong 7 ngày liên tục có thể mang đến một số cải thiện bất ngờ cho sức khỏe.
Kết hợp nghệ và mật ong có an toàn không?
Dinh dưỡng - 03/09/2026 10:00SKĐS - Việc dùng nghệ và mật ong tương đối an toàn nhưng có một số điểm cần lưu ý.