4 loại đồ uống giúp kiểm soát đường huyết hiệu quả
Chế độ ăn người bệnh - 18/07/2026 13:00SKĐS - Tham khảo một số loại đồ uống có thể giúp ổn định lượng đường trong máu, kiểm soát đường huyết, tốt cho sức khỏe tim mạch và chuyển hóa.
10 món có trong thực đơn của những người sống thọ
Dinh dưỡng - 18/07/2026 11:44SKĐS - Các nghiên cứu chỉ ra có 10 loại thực phẩm đặc trưng trong bữa ăn của những người sống thọ trên trăm tuổi.
7 dưỡng chất giúp cơ thể hấp thụ magie hiệu quả hơn
Thực phẩm chức năng - 18/07/2026 09:15
6 cách ăn hạt chia cực ngon và giảm cân nhanh
Dinh dưỡng - 18/07/2026 06:02
Tham khảo thực đơn 7 ngày cho người bệnh suy thận độ 2 - 3
Chế độ ăn người bệnh - 18/07/2026 05:30
Điều gì tạo nên niềm tin khi lựa chọn dinh dưỡng đầu đời cho trẻ?
Dinh dưỡng - 17/07/2026 15:07Dinh dưỡng đầu đời được xem là nền tảng cho sự phát triển lâu dài của trẻ. Khi khoa học ngày càng hiểu rõ hơn nhu cầu dinh dưỡng ở từng giai đoạn, phụ huynh cũng quan tâm nhiều hơn tới cơ sở nghiên cứu và quy trình kiểm soát chất lượng phía sau mỗi sản phẩm.
Từ tuổi 50, chủ động chăm sóc sức khỏe bằng nguồn sữa giàu dinh dưỡng cho giai đoạn hoàng kim
Dinh dưỡng - 17/07/2026 15:07Suốt nhiều thế hệ, Vinamilk đã đồng hành cùng người Việt trên mỗi chặng đường cuộc sống.
3 loại yến mạch tốt nhất nên ăn để giảm cân và làm sạch cholesterol ‘xấu’
Dinh dưỡng - 17/07/2026 09:00SKĐS - Yến mạch nổi tiếng với khả năng giảm cân và làm sạch cholesterol ‘xấu’ nhờ chất xơ beta-glucan. Tuy nhiên mức độ hiệu quả lại phụ thuộc rất lớn vào loại yến mạch cụ thể. Chọn sai loại còn có thể gây tác dụng ngược.
7 lý do nên bắt đầu ngày mới với một ly nước chanh
Dinh dưỡng - 17/07/2026 06:01SKĐS - Không chỉ đơn thuần là một món đồ uống giải khát, thói quen khởi đầu ngày mới bằng nước chanh tươi còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và làn da nhờ chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng.
5 điều bất ngờ xảy ra với tim khi uống vitamin C mỗi ngày
Thực phẩm chức năng - 17/07/2026 05:30SKĐS - Vitamin C có vai trò hỗ trợ sức khỏe miễn dịch và cũng có thể mang lại lợi ích cho tim mạch. Tìm hiểu những lợi ích từ việc bổ sung vitamin C thường xuyên như cải thiện sức khỏe tim mạch, hỗ trợ mạch máu đến giảm các yếu tố nguy cơ liên quan đến bệnh tim.
PGS.TS Trương Tuyết Mai: Dinh dưỡng phải bắt đầu ngay trong bụng mẹ và từ khi còn khỏe mạnh
Y tế - 16/07/2026 18:17SKĐS - Không thể đợi đến khi mắc bệnh mới nói đến dinh dưỡng. Theo PGS.TS Trương Tuyết Mai - Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng, Bộ Y tế, dinh dưỡng phòng bệnh phải được bắt đầu từ ngay trong bụng mẹ, kéo dài suốt vòng đời và trở thành một phần của chăm sóc sức khỏe ban đầu.
6 cách phối hợp thực phẩm nâng cao giá trị dinh dưỡng
Dinh dưỡng - 16/07/2026 13:30SKĐS - Nhiều người tin rằng ăn đủ dinh dưỡng là phải ăn đồ đắt tiền hoặc ăn thật nhiều thì cơ thể mới khỏe mạnh. Thực tế không hẳn vậy, giá trị của một bữa ăn không chỉ nằm ở từng món riêng lẻ mà còn ở cách kết hợp các thực phẩm với nhau.
Vì sao có trẻ thừa cân nhưng vẫn thiếu vi chất dinh dưỡng?
Dinh dưỡng học đường - 16/07/2026 09:47SKĐS - Một trẻ có thể thừa cân hoặc béo phì nhưng vẫn thiếu các vitamin và khoáng chất thiết yếu như sắt, kẽm, canxi, vitamin A, vitamin D,... Nguyên nhân là chế độ ăn của trẻ tuy cung cấp rất nhiều năng lượng nhưng lại nghèo chất dinh dưỡng.
Hà Nội số hóa quản lý an toàn thực phẩm học đường bằng HanoiCheck
Dinh dưỡng học đường - 16/07/2026 09:46SKĐS - Việc triển khai đồng bộ HanoiCheck được kỳ vọng sẽ tạo nền tảng dữ liệu thống nhất về dinh dưỡng và an toàn thực phẩm học đường, góp phần nâng cao hiệu quả quản lý và bảo đảm sức khỏe học sinh trên địa bàn Thủ đô.
Vì sao nên uống nước me trong mùa hè?
Dinh dưỡng - 16/07/2026 09:00SKĐS - Trong những ngày nắng nóng, nước me không chỉ là thức uống giải khát thanh mát mà còn là cách giúp tăng cường sức đề kháng và thanh lọc cơ thể từ bên trong hiệu quả.
3 lưu ý khi ăn sáng bằng yến mạch để giảm cân nhanh
Dinh dưỡng - 16/07/2026 06:05SKĐS - Buổi sáng là thời điểm lý tưởng để ăn yến mạch cho người muốn giảm cân. Tuy nhiên để đạt mục tiêu giảm cân nhanh và tốt cho sức khỏe nhất cũng cần có nguyên tắc.
Ăn uống đủ chất nhưng vẫn thiếu máu, đâu là nguyên nhân?
Dinh dưỡng - 15/07/2026 15:38SKĐS - Trên thực tế không ít trường hợp vẫn duy trì chế độ ăn đầy đủ thịt, cá, rau xanh, thậm chí bổ sung thêm các loại vitamin và thực phẩm chức năng nhưng kết quả xét nghiệm vẫn cho thấy tình trạng thiếu máu kéo dài.
Có nên cho trẻ sử dụng vitamin hoặc thực phẩm chức năng thường xuyên?
Dinh dưỡng học đường - 15/07/2026 09:46SKĐS - Nhiều phụ huynh có thói quen bổ sung vitamin và thực phẩm chức năng cho con với kỳ vọng giúp trẻ khỏe mạnh, tăng sức đề kháng và phát triển tốt hơn. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyến cáo điều này là chưa đúng.
5 loại thực phẩm có thể gây hại cho làn da
Dinh dưỡng - 15/07/2026 09:05SKĐS - Nhiều người sử dụng mỹ phẩm để giảm mụn và chống lão hóa cho làn da. Tuy nhiên, thủ phạm có thể lại đang nằm ngay trong thực đơn hằng ngày. Dưới đây là 5 loại thực phẩm có thể gây hại cho làn da.
Gợi ý 6 món ăn quen thuộc rẻ tiền nhưng bổ sung canxi cực tốt
Dinh dưỡng - 15/07/2026 06:02SKĐS - Khi muốn bổ sung canxi nhiều người thường nghĩ phải uống sữa hay dùng thực phẩm chức năng đắt tiền. Thế nhưng, ngay trong căn bếp có những nguyên liệu rất bình dân lại là ‘kho canxi’ tự nhiên giúp xương chắc khỏe.
9 thức uống buổi sáng khởi đầu ngày mới giàu năng lượng
Dinh dưỡng - 14/07/2026 09:00SKĐS - Không chỉ có nước lọc là thức uống tốt cho việc bắt đầu ngày mới, tham khảo 9 gợi ý thức uống buổi sáng giúp bạn có một ngày mới tràn đầy năng lượng.
Gia đình và nhà trường cần phối hợp như thế nào để phòng chống suy dinh dưỡng và béo phì?
Dinh dưỡng học đường - 14/07/2026 08:00SKĐS - Không ít trường hợp trẻ được hướng dẫn ăn uống khoa học ở trường nhưng về nhà lại thường xuyên sử dụng nước ngọt, thức ăn nhanh hoặc ăn quá nhiều đồ ăn vặt.
4 tác dụng nổi bật của quả me với sức khỏe
Dinh dưỡng - 14/07/2026 06:01SKĐS - Quả me không chỉ là loại trái cây nhiệt đới mang hương vị chua ngọt đặc trưng mà còn là nguồn cung cấp dinh dưỡng với nhiều lợi ích sức khỏe ấn tượng giúp cơ thể tăng cường đề kháng mỗi ngày.