6 nguyên tắc ăn sáng cho phụ nữ tuổi trung niên

6 nguyên tắc ăn sáng cho phụ nữ tuổi trung niên

Dinh dưỡng - 05/08/2026 17:03

SKĐS - Đối với phụ nữ trung niên, bữa sáng là cơ hội tốt nhất trong ngày để nạp chất đạm, canxi và chất xơ, là những thứ cơ thể đang thiếu hụt dần. Tuy nhiên, bữa sáng cần đảm bảo các nguyên tắc sau để cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cơ thể cần.

Các trường học ở Hà Nội không được trực tiếp lựa chọn đơn vị cung cấp thực phẩm, suất ăn học đường

Các trường học ở Hà Nội không được trực tiếp lựa chọn đơn vị cung cấp thực phẩm, suất ăn học đường

Dinh dưỡng học đường - 05/08/2026 08:42

SKĐS - Theo hướng dẫn mới của UBND TP Hà Nội, các trường học không còn trực tiếp lựa chọn và ký hợp đồng với doanh nghiệp cung cấp thực phẩm, suất ăn như trước. UBND xã, phường sẽ tiếp nhận hồ sơ, đánh giá năng lực, lựa chọn các đơn vị đủ điều kiện và phân công cung ứng cho các trường trên địa bàn.

Sau tuổi 50, ăn mật ong có làm tăng acid uric?

Sau tuổi 50, ăn mật ong có làm tăng acid uric?

Dinh dưỡng - 04/08/2026 15:00

SKĐS - Mật ong được nhiều người sau tuổi 50 sử dụng như một thực phẩm tự nhiên để tăng năng lượng và hỗ trợ sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều người có acid uric cao hoặc bệnh gout lo ngại liệu ăn mật ong có làm tăng acid uric và khiến các cơn đau khớp tái phát hay không?

Món chân giò hầm đu đủ có thực sự lợi sữa? Lời giải thích của chuyên gia dinh dưỡng

Món chân giò hầm đu đủ có thực sự lợi sữa? Lời giải thích của chuyên gia dinh dưỡng

Dinh dưỡng mẹ và bé - 04/08/2026 13:00

SKĐS - Một trong các món ăn được cho là 'lợi sữa' mà nhiều bà mẹ vẫn hay lạm dụng là món chân giò (móng giò) hầm đu đủ. Vậy món ăn này có thực sự 'gọi sữa' như nhiều người vẫn tưởng? Dưới đây là giải thích của chuyên gia dinh dưỡng về cơ chế tiết sữa mẹ và hiệu quả thực sự của món ăn này.

Vai trò của vi chất dinh dưỡng với sức khỏe trẻ em

Vai trò của vi chất dinh dưỡng với sức khỏe trẻ em

Dinh dưỡng học đường - 03/08/2026 11:08

SKĐS - Vi chất dinh dưỡng tuy chỉ cần lượng nhỏ nhưng có vai trò quan trọng đối với sự tăng trưởng, phát triển thể chất, trí não và hệ miễn dịch của trẻ em. Tập đoàn TH, đã phát triển một số dòng sản phẩm bổ sung vi chất nhằm phù hợp với các nhóm trẻ em có nhu cầu tăng cường các chất dinh dưỡng này.