Cho con ăn gì để đủ vitamin A, lời khuyên từ bác sĩ

Cho con ăn gì để đủ vitamin A, lời khuyên từ bác sĩ

Dinh dưỡng mẹ và bé - 08/08/2026 07:00

SKĐS - Vitamin A không chỉ giúp trẻ sáng mắt mà còn góp phần tăng sức đề kháng, phòng ngừa bệnh nhiễm khuẩn và hỗ trợ tăng trưởng. Thiếu vitamin A thường diễn biến âm thầm nhưng có thể gây những hậu quả nghiêm trọng. "Cho con ăn gì để đủ vitamin A" là thắc mắc của nhiều phụ huynh khi tìm đến chuyên gia dinh dưỡng.

3 loại cá giá rẻ bán đầy chợ Việt nhưng bổ hơn nhiều người tưởng, giàu omega-3 và canxi

3 loại cá giá rẻ bán đầy chợ Việt nhưng bổ hơn nhiều người tưởng, giàu omega-3 và canxi

Dinh dưỡng - 07/08/2026 19:03

SKĐS - Cá là nguồn cung cấp protein chất lượng cao, đồng thời chứa nhiều axit béo omega-3, vitamin và khoáng chất thiết yếu. Việc bổ sung cá vào thực đơn hằng tuần không chỉ góp phần tăng cường sức khỏe tim mạch, hỗ trợ hoạt động của não bộ mà còn giúp duy trì hệ miễn dịch, bảo vệ xương khớp và làm chậm quá trình lão hóa.

Lợi ích của nước chanh gừng

Lợi ích của nước chanh gừng

Dinh dưỡng - 07/08/2026 16:05

SKĐS - Chanh và gừng là hai nguyên liệu quen thuộc trong ẩm thực. Nước chanh gừng không chỉ có hương vị thơm ngon mà sự kết hợp này còn có những lợi ích tiềm năng đối với sức khỏe.

Tăng acid uric có phải mắc bệnh gout? Uống ít nước có khiến tăng acid uric?

Tăng acid uric có phải mắc bệnh gout? Uống ít nước có khiến tăng acid uric?

Chế độ ăn người bệnh - 06/08/2026 08:00

SKĐS - Tăng acid uric máu là nguyên nhân dẫn đến sự hình thành tinh thể urat và là yếu tố quan trọng nhất trong cơ chế gây bệnh gout. Tuy nhiên, tăng acid uric máu không đồng nghĩa với mắc gout, ngược lại, người bị gout có thể có kết quả acid uric máu bình thường tại thời điểm đang lên cơn đau cấp.