Chế độ dinh dưỡng, Tư vấn dinh dưỡng phù hợp của chuyên gia

Mắc cúm A: 5 thực phẩm nên ăn và 3 loại nên hạn chế

Chế độ ăn người bệnh - 25/10/2026 06:01

SKĐS - Khi mắc cúm A nên ăn uống đầy đủ và ưu tiên thực phẩm dễ tiêu, giàu dinh dưỡng để hỗ trợ cơ thể hồi phục.

Chất béo tốt và chất béo xấu khác nhau thế nào?

Dinh dưỡng - 24/10/2026 19:20

SKĐS - Chất béo là chất dinh dưỡng thiết yếu. Tuy nhiên, lựa chọn loại chất béo phù hợp có thể giúp kiểm soát cholesterol và bảo vệ sức khỏe tim mạch.

Mẹo uống nước ép lựu tốt cho tim mạch và huyết áp

Dinh dưỡng - 24/10/2026 13:00

Ăn một quả táo mỗi ngày có tác dụng gì?

Dinh dưỡng - 24/10/2026 11:15

Người muốn giảm cân có nên bỏ bữa sáng?

Dinh dưỡng - 24/10/2026 06:01

Sai lầm cần tránh khi chăm sóc người bệnh viêm não mô cầu

Chế độ ăn người bệnh - 24/10/2026 05:30

SKĐS - Viêm não mô cầu là bệnh nhiễm trùng cấp tính nguy hiểm, đòi hỏi chế độ dinh dưỡng đúng để hỗ trợ phục hồi.

Theo dõi cân nặng, chiều cao để phát hiện nguy cơ suy dinh dưỡng ở trẻ

Dinh dưỡng mẹ và bé - 23/10/2026 16:00

SKĐS - Theo dõi cân nặng và chiều cao giúp cha mẹ phát hiện sớm dấu hiệu tăng trưởng chậm để đưa trẻ đi khám, can thiệp kịp thời.

Mỗi ngày nên ăn bao nhiêu tinh bột là tốt cho sức khỏe?

Dinh dưỡng - 23/10/2026 13:35

SKĐS - Ăn bao nhiêu tinh bột mỗi ngày là đủ? Tham khảo khuyến nghị từ Viện Dinh dưỡng và WHO để cân bằng khẩu phần, kiểm soát đường huyết và bảo vệ sức khỏe.

Bí quyết ăn trứng an toàn cho tim mạch

Dinh dưỡng - 23/10/2026 09:30

SKĐS - Tuy chứa nhiều cholesterol nhưng ăn trứng vẫn an toàn cho sức khỏe tim mạch nếu ăn đúng cách, ngay cả với những người có mức cholesterol cao.

Lý do 3 chuyên gia dinh dưỡng chọn hạnh nhân là loại hạt tốt nhất cho sức khỏe

Dinh dưỡng - 23/10/2026 08:30

SKĐS - Hạnh nhân giàu protein, chất xơ, chất béo không bão hòa, vitamin E và magie, góp phần hỗ trợ sức khỏe tim mạch, tiêu hóa và duy trì cảm giác no lâu.

4 món ăn sáng giàu protein, tốt cho người sau tuổi 70

Dinh dưỡng người cao tuổi - 23/10/2026 07:00

SKĐS - Bữa sáng giàu protein giúp người sau tuổi 70 bổ sung dưỡng chất cần thiết và hỗ trợ cơ thể hoạt động tốt hơn.

Cách chăm sóc dinh dưỡng cho người bệnh não mô cầu trong quá trình điều trị

Chế độ ăn người bệnh - 23/10/2026 05:30

SKĐS - Mắc bệnh não mô cầu có thể khiến người bệnh mệt mỏi, chán ăn, ảnh hưởng đến khả năng ăn uống và phục hồi sức khỏe.

5 loại đồ uống giúp dịu họng khi mắc cúm A

Chế độ ăn người bệnh - 22/10/2026 17:00

SKĐS - Đau họng, sốt, mệt mỏi khiến người mắc cúm A ăn uống kém và dễ bị thiếu nước. Một số đồ uống phù hợp có thể giúp làm dịu họng và hỗ trợ bổ sung dịch khi mắc cúm A.

Trẻ tăng bao nhiêu cân trong năm đầu đời là đạt chuẩn tăng trưởng?

Dinh dưỡng mẹ và bé - 22/10/2026 16:00

SKĐS - Một trong những băn khoăn phổ biến của cha mẹ trong năm đầu đời là liệu trẻ có tăng trưởng bình thường hay không.

Điều gì xảy ra với lượng đường trong máu khi uống vitamin D mỗi ngày?

Dinh dưỡng - 22/10/2026 14:30

SKĐS - Việc bổ sung vitamin D hàng ngày có thể giúp cơ thể điều chỉnh lượng đường trong máu và giảm nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường.

4 loại hạt cực ngon và giàu dưỡng chất có lợi cho não bộ

Dinh dưỡng - 22/10/2026 11:00

SKĐS - Ăn các loại hạt là giải pháp tự nhiên giúp tăng cường chức năng não bộ và bảo vệ hệ thần kinh trước quá trình lão hóa.

7 loại đồ uống tự nhiên hỗ trợ bảo vệ gan

Dinh dưỡng - 22/10/2026 09:00

SKĐS - Cách tốt để bảo vệ gan chính là duy trì những thói quen ăn uống lành mạnh.

4 cách giúp người sau tuổi 70 tránh mất nước mùa hanh khô

Dinh dưỡng người cao tuổi - 22/10/2026 06:01

SKĐS - Người sau tuổi 70 dễ mất nước trong mùa hanh khô do cảm giác khát giảm, cần chú ý bổ sung đủ nước mỗi ngày.

5 loại thực phẩm giúp loại bỏ cholesterol xấu ra khỏi cơ thể

Dinh dưỡng - 21/10/2026 19:00

SKĐS - Cholesterol xấu làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ. Có một số thực phẩm có thể hỗ trợ loại bỏ hoặc giảm lượng cholesterol này.

Người mắc cúm A có nên uống nước tía tô?

Chế độ ăn người bệnh - 21/10/2026 16:00

SKĐS - Nước tía tô là thức uống được nhiều người lựa chọn khi cảm lạnh, ho hoặc sốt. Tuy nhiên, người mắc cúm A uống nước tía tô có giúp giảm triệu chứng, nhanh khỏi bệnh không?

Tỏi có lợi cho sức khỏe như thế nào?

Dinh dưỡng - 21/10/2026 14:20

SKĐS - Tỏi không chỉ giúp tăng hương vị món ăn mà còn chứa các hợp chất sinh học được nghiên cứu về tác động đối với tim mạch, đường huyết và sức khỏe tổng thể.