7 món ăn nhẹ lành mạnh giúp giảm cảm giác đói giữa các bữa ăn
Dinh dưỡng - 18/09/2026 14:00SKĐS - Tham khảo một số món ăn nhẹ bổ dưỡng kết hợp protein, chất xơ và chất béo lành mạnh giúp no lâu giữa các bữa ăn.
Quyền của phụ huynh trong giám sát bữa ăn bán trú và trách nhiệm của nhà trường
Dinh dưỡng học đường - 18/09/2026 10:50SKĐS - Một bữa ăn bán trú chất lượng không chỉ đủ suất, đủ món, mà phải bảo đảm an toàn thực phẩm, giá trị dinh dưỡng, thực đơn hợp lý, nguyên liệu nguồn gốc rõ ràng, quy trình thực hiện chặt chẽ và trách nhiệm từng khâu.
Cách chế biến món ăn cho trẻ vừa ngon miệng vừa đủ chất
Dinh dưỡng mẹ và bé - 18/09/2026 08:00
4 món ăn giàu chất xơ phù hợp nhất sau tuổi 60
Dinh dưỡng người cao tuổi - 18/09/2026 06:02
7 món canh ngon từ lá lốt giúp ấm cơ thể ngày mưa lạnh
Dinh dưỡng - 17/09/2026 21:10
Cảnh báo loại thực phẩm gây nguy cơ tích mỡ vùng đùi và thoái hóa khớp
Dinh dưỡng - 17/09/2026 21:09SKĐS - Nghiên cứu cảnh báo thường xuyên tiêu thụ loại thực phẩm này có thể gia tăng nguy cơ tích tụ mỡ vùng đùi và thoái hóa khớp gối.
7 loại thực phẩm có hàm lượng magie cao dễ dàng bổ sung
Dinh dưỡng - 17/09/2026 17:00SKĐS - Nhiều người có thể bổ sung đủ magie bằng cách điều chỉnh chế độ ăn uống hằng ngày, ưu tiên những thực phẩm giàu magie.
Phụ huynh Hà Nội lo bữa ăn bán trú: Công khai thực đơn vẫn chưa đủ
Dinh dưỡng học đường - 17/09/2026 15:43SKĐS - Phụ huynh cho rằng việc giám sát chất lượng bữa ăn thực tế vẫn còn nhiều khoảng trống. Có gia đình liên tục góp ý nhưng thực đơn ít thay đổi; trong khi ở một số trường, phụ huynh thậm chí cả năm không biết con được ăn gì.
Gợi ý 4 món ăn nhẹ buổi tối giúp ngủ ngon hơn
Dinh dưỡng người cao tuổi - 17/09/2026 15:00SKĐS - Một bữa ăn nhẹ đúng cách không chỉ giúp xoa dịu dạ dày mà còn là phương pháp tự nhiên hỗ trợ ngủ ngon, giấc ngủ sâu hơn.
3 món ăn ngon có lá lốt, tía tô vừa đưa cơm vừa bổ dưỡng ngày se lạnh
Dinh dưỡng - 17/09/2026 11:00SKĐS - Lá lốt và tía tô giúp một số món ăn ngày se lạnh thêm thơm ngon, hấp dẫn. Khi kết hợp với thực phẩm giàu đạm, món ăn còn cung cấp protein cùng nhiều dưỡng chất.
Thêm gừng vào nước mía có tác dụng gì?
Dinh dưỡng - 17/09/2026 07:30SKĐS - Thêm gừng vào nước mía giúp thức uống thơm, cay ấm hơn và bổ sung các hợp chất thực vật từ gừng. Vậy uống thế nào là phù hợp và tốt cho sức khỏe?
Lá lốt và lá xương sông: Loại nào tốt cho sức khỏe hơn?
Dinh dưỡng - 17/09/2026 05:30SKĐS - Lá lốt và lá xương sông đều là những loại rau quen thuộc chứa nhiều hợp chất thực vật. Vậy loại nào tốt cho sức khỏe hơn?
3 lợi ích của nghệ đối với lượng đường trong máu
Thực phẩm chức năng - 16/09/2026 21:00SKĐS - Curcumin trong nghệ được nghiên cứu về khả năng hỗ trợ kiểm soát đường huyết, cải thiện tình trạng kháng insulin, giảm viêm, cho thấy tiềm năng hỗ trợ sức khỏe chuyển hóa.
6 công thức làm chả lá lốt đặc biệt thơm ngon và tốt cho sức khỏe
Dinh dưỡng - 16/09/2026 16:10SKĐS - Vào những ngày mưa se se lạnh, tham khảo những công thức biến tấu của chả lá lốt vừa ngon miệng vừa tốt cho sức khỏe.
Phát hiện mới về công dụng của vitamin D đối với sức khỏe não bộ người già
Dinh dưỡng - 16/09/2026 12:26SKĐS - Nghiên cứu từ Đại học Emory đã phát hiện công dụng mới của vitamin D đối với sức khỏe não bộ của người cao tuổi.
Nên ăn bao nhiêu muối mỗi ngày để phòng ngừa tăng huyết áp?
Dinh dưỡng - 16/09/2026 11:00SKĐS - Để phòng nguy cơ tăng huyết áp và bảo vệ tim mạch, việc kiểm soát lượng muối tiêu thụ hằng ngày là ưu tiên hàng đầu.
Thực dưỡng SANGFUCOIDAN: Hành trình kiến tạo dinh dưỡng thực vật khoa học cho người Việt
Dinh dưỡng - 16/09/2026 10:01Người tiêu dùng ngày càng quan tâm đến các sản phẩm dinh dưỡng có nguồn gốc thực vật, thành phần rõ ràng và quy trình sản xuất minh bạch.
5 món ăn giúp giảm cân, nhuận tràng từ quả lê
Dinh dưỡng - 16/09/2026 09:00SKĐS - Ăn quả lê không chỉ giúp giải khát trong những ngày hanh hao mà còn giúp giảm cân, nhuận tràng hiệu quả.
10 thực phẩm thường có trong thực đơn của người sống thọ 100 tuổi
Dinh dưỡng người cao tuổi - 16/09/2026 07:30SKĐS - Thực đơn của những người sống đến 100 tuổi thường đa dạng, giàu dinh dưỡng, ít chế biến, mang đến những gợi ý hữu ích cho chế độ ăn.
7 món ăn nhẹ tốt cho tim mạch nên ăn thường xuyên hơn
Dinh dưỡng - 16/09/2026 05:35SKĐS - Các món ăn nhẹ giàu dinh dưỡng tốt cho tim mạch có thể giúp giảm các yếu tố nguy cơ mắc bệnh tim.
4 lợi ích khi uống nước chanh gừng mật ong vào mùa thu
Dinh dưỡng - 15/09/2026 22:45SKĐS - Thời tiết giao mùa dễ khiến nhiều người gặp các triệu chứng hô hấp như ho, đau rát họng. Nước chanh gừng mật ong pha ấm mang lại một số lợi ích.
5 món ăn từ lá lốt giảm đau nhức xương khớp sau tuổi 60
Chế độ ăn người bệnh - 15/09/2026 15:45SKĐS - Lá lốt là thực phẩm phù hợp hỗ trợ giảm đau nhức xương khớp cho người ở độ tuổi 60, nhất trong là những ngày mưa ẩm.
Sau tuổi 50: Nên ăn lòng trắng hay cả quả trứng sau tập luyện?
Dinh dưỡng - 15/09/2026 15:00SKĐS - Sau tuổi 50, trứng gà là thực phẩm giàu dinh dưỡng có thể đưa vào bữa ăn sau tập nhưng nên ăn lòng trắng hay cả quả?