7 nhóm người nên ăn quả lựu để tăng cường sức khỏe
Dinh dưỡng - 17/09/2025 13:15SKĐS - Quả lựu chứa nhiều lợi ích dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Dưới đây là 7 nhóm người đặc biệt nên bổ sung lựu vào chế độ ăn uống hàng ngày.
Đảm bảo vệ sinh thực phẩm từ căn bếp để bảo vệ sức khỏe cả gia đình
Dinh dưỡng mẹ và bé - 17/09/2025 13:00SKĐS - Căn bếp là nơi sum họp gia đình, giúp các thành viên gắn kết với nhau hơn. Vì vậy, việc đảm bảo vệ sinh thực phẩm từ căn bếp sẽ là vô cùng quan trọng để bảo vệ sức khỏe cả gia đình.
4 nhóm người nên hạn chế ăn quả ổi
Cảnh giác thực phẩm - 16/09/2025 13:15SKĐS - Quả ổi mang lại nhiều lợi ích sức khỏe nhưng một số nhóm người lại không nên ăn loại quả này để tránh những rủi ro không mong muốn. Dưới đây là 4 nhóm người cần hạn chế hoặc tránh ăn ổi.
7 món ăn nhẹ tốt nhất sau khi chạy bộ
Dinh dưỡng - 16/09/2025 06:10SKĐS - Bữa ăn nhẹ sau khi chạy bộ để bổ sung năng lượng và xây dựng cơ bắp là một phần quan trọng của quá trình tập luyện.
Dấu hiệu nhận biết sữa mẹ đủ chất và những bí quyết ‘vàng’ để duy trì nguồn sữa dồi dào cho bé
Dinh dưỡng mẹ và bé - 16/09/2025 06:00SKĐS - TS.BS Hoàng Thị Đức Ngàn cho biết, chỉ cần quan sát sự tăng trưởng, giấc ngủ và sức khỏe của trẻ, mẹ hoàn toàn có thể nhận biết chất lượng sữa, đồng thời áp dụng những 'bí quyết vàng' để duy trì nguồn sữa dồi dào và giàu dinh dưỡng.
Nuôi con bằng sữa mẹ: Những lợi ích tuyệt vời cho cả mẹ và bé
Dinh dưỡng mẹ và bé - 15/09/2025 17:00SKĐS - Nuôi con bằng sữa mẹ không chỉ đem tới nhiều dưỡng chất quý giá cho trẻ mà người mẹ cũng có những lợi ích nhất định. Đó là lý do WHO khuyến khích nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn trong ít nhất 6 tháng đầu đời.
Lợi thế của phụ nữ vùng dân tộc thiểu số trong việc nuôi con bằng sữa mẹ
Dinh dưỡng mẹ và bé - 15/09/2025 15:47SKĐS - Trong bức tranh chăm sóc sức khỏe bà mẹ và trẻ em, phụ nữ vùng dân tộc thiểu số thường được nhắc đến như nhóm dễ bị tổn thương do điều kiện kinh tế – xã hội còn khó khăn nhưng lại có lợi thế nhất định nuôi con bằng sữa mẹ.
7 mẹo ăn uống giúp tuổi già khỏe mạnh, kéo dài tuổi thọ
Dinh dưỡng - 15/09/2025 15:25SKĐS - Chế độ ăn uống là một trong những yếu tố quan trọng nhất quyết định chất lượng cuộc sống và tuổi thọ của con người. Ngày càng có nhiều nghiên cứu khoa học chỉ ra mối liên hệ chặt chẽ giữa việc lựa chọn thực phẩm và quá trình lão hóa khỏe mạnh.
Ảnh hưởng của chế độ dinh dưỡng của bà mẹ cho con bú với sữa mẹ
Dinh dưỡng mẹ và bé - 15/09/2025 15:21SKĐS - Sữa mẹ là nguồn thức ăn hoàn hảo, phù hợp, sẵn có và thuận tiện nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Cho trẻ bú sớm trong vòng một giờ đầu sau khi sinh, nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu.
6 lợi ích khi kết hợp uống giấm táo với mật ong
Dinh dưỡng - 15/09/2025 13:18SKĐS - Kết hợp giấm táo với mật ong là một cách phổ biến để làm giảm vị chua gắt của giấm táo, hương vị cũng thơm ngon hơn đồng thời tăng thêm một số lợi ích cho sức khỏe.
Điểm tên những sai lầm khi nuôi con bằng sữa mẹ mà nhiều bà mẹ thường mắc phải
Dinh dưỡng mẹ và bé - 15/09/2025 06:44SKĐS - Nuôi con bằng sữa mẹ tưởng chừng là điều tự nhiên và đơn giản, nhưng trên thực tế, không ít bà mẹ, đặc biệt người lần đầu sinh con, lại lúng túng giữa 'ma trận' lời khuyên trái chiều. Điều này không chỉ khiến các 'mẹ bỉm' hoang mang mà còn tiềm ẩn nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và bé.
5 loại trái cây nên tránh nếu bị acid uric cao
Chế độ ăn người bệnh - 15/09/2025 06:08SKĐS - Tuy trái cây tốt cho sức khỏe nhưng thực tế, một số loại trái cây lại có thể gây bất lợi cho người bị acid uric cao.
Những lưu ý cần thiết để nuôi con bằng sữa mẹ đúng cách cho phụ nữ vùng cao
Dinh dưỡng mẹ và bé - 14/09/2025 20:47SKĐS - Sữa mẹ được coi là 'tiêu chuẩn vàng' trong dinh dưỡng trẻ nhỏ, bởi nó vừa cung cấp dưỡng chất đầy đủ, vừa tăng sức đề kháng, giảm bệnh tật. Tuy vậy, ở nhiều vùng cao, nơi điều kiện kinh tế còn khó khăn và tập quán nuôi con vẫn còn nhiều hạn chế, việc nuôi con bằng sữa mẹ đúng cách chưa được chú trọng.
4 nhóm người cần hạn chế ăn cá mè để bảo vệ sức khỏe
Cảnh giác thực phẩm - 14/09/2025 14:25SKĐS - Cá mè mang lại nhiều lợi ích nhưng không phải ai cũng nên tiêu thụ. Tìm hiểu 4 nhóm người không nên ăn cá mè để tránh nguy cơ sức khỏe.
Người cao tuổi ăn sáng muộn ảnh hưởng tới sức khỏe và tuổi thọ
Dinh dưỡng người cao tuổi - 06/09/2025 06:05SKĐS - Thời điểm ăn uống có thể là một yếu tố ít được chú ý nhưng lại có tác động sâu sắc đến sức khỏe và tuổi thọ của người cao tuổi.
5 loại trái cây nên tránh nếu bị acid uric cao
Chế độ ăn người bệnh - 15/09/2025 06:08SKĐS - Tuy trái cây tốt cho sức khỏe nhưng thực tế, một số loại trái cây lại có thể gây bất lợi cho người bị acid uric cao.
4 nhóm người nên hạn chế ăn quả ổi
Cảnh giác thực phẩm - 16/09/2025 13:15SKĐS - Quả ổi mang lại nhiều lợi ích sức khỏe nhưng một số nhóm người lại không nên ăn loại quả này để tránh những rủi ro không mong muốn. Dưới đây là 4 nhóm người cần hạn chế hoặc tránh ăn ổi.
Cách chăm sóc dinh dưỡng sau phẫu thuật ung thư gan
Dinh dưỡng - 14/09/2025 13:10SKĐS - Sau phẫu thuật ung thư gan, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò then chốt trong việc phục hồi sức khỏe, tái tạo tế bào gan, ngăn ngừa biến chứng. Lựa chọn thực phẩm phù hợp, cân bằng các nhóm chất và áp dụng thói quen ăn uống khoa học sẽ giúp giảm áp lực cho gan, tăng sức đề kháng, cải thiện thể trạng…
Thực phẩm nên ăn để giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng
Dinh dưỡng - 14/09/2025 09:09SKĐS - Nhiều người có thể giảm nguy cơ mắc ung thư đại trực tràng - một căn phổ biến đang gia tăng ở người trẻ - bằng cách áp dụng chế độ ăn uống với những thực phẩm lành mạnh hơn.
Chế biến bữa ăn bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho trẻ từ 6-24 tháng tuổi bằng thực phẩm sẵn có tại địa phương
Dinh dưỡng mẹ và bé - 14/09/2025 08:34SKĐS - Tại các vùng dân tộc thiểu số và miền núi, điều kiện còn nhiều khó khăn. Thế nhưng, nếu biết tận dụng thực phẩm sẵn có theo mùa tại địa phương, các bà mẹ hoàn toàn có thể chế biến được những bữa ăn bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho con - đặc biệt trong giai đoạn quan trọng từ 6 đến 24 tháng tuổi.
Công thức trà gừng chanh mật ong thải độc cơ thể
Dinh dưỡng - 14/09/2025 06:05SKĐS - Trà gừng chanh mật ong là một loại thức uống tự nhiên, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là vào những thời điểm giao mùa hay khi thời tiết trở lạnh.
Quan niệm sai lầm về ăn dặm truyền thống và ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ
Dinh dưỡng mẹ và bé - 13/09/2025 16:00SKĐS - Ăn dặm là bước ngoặt trong hành trình dinh dưỡng của trẻ nhỏ. Tuy nhiên, nhiều tập quán nuôi dưỡng truyền thống tồn tại lâu đời vẫn còn được áp dụng, vô tình gây thiếu hụt dinh dưỡng, làm chậm tăng trưởng chiều cao, cân nặng của trẻ.
Biểu hiện của trẻ thiếu vi chất dinh dưỡng và cách bổ sung đúng
Dinh dưỡng mẹ và bé - 13/09/2025 15:08SKĐS - Thiếu vi chất có thể dẫn tới hàng loạt rối loạn về thể chất, trí tuệ và miễn dịch. Việc nhận biết sớm các biểu hiện thiếu hụt và bổ sung kịp thời sẽ giúp bảo vệ sức khỏe, phòng suy dinh dưỡng và nâng cao chất lượng cuộc sống cho trẻ.
Top những thực phẩm giàu magie tốt cho sức khỏe
Dinh dưỡng - 12/09/2025 10:01SKĐS - Magie là một khoáng chất thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong hàng trăm phản ứng sinh hóa của cơ thể. Cơ thể không thể tự tạo ra magie, vì vậy cần cung cấp magie thường xuyên từ chế độ ăn uống.
KỶ NGUYÊN VƯƠN MÌNH CỦA DÂN TỘCTổng Bí thư Tô Lâm thăm thành phố Busan, Hàn Quốc
Tiếp tục chương trình thăm cấp Nhà nước tới Hàn Quốc, sáng 13/8/2025, Tổng Bí thư Tô Lâm và Phu nhân cùng đoàn đại biểu cấp cao Việt Nam rời thủ đô Seoul và đến thăm thành phố Busan.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGPhó Thủ tướng Lê Thành Long làm rõ kinh phí để người dân được miễn viện phí mức cơ bản
SKĐS - Tại Hội nghị toàn quốc quán triệt, triển khai thực hiện 4 nghị quyết của Bộ Chính trị, Phó Thủ tướng Chính phủ Lê Thành Long đã làm rõ các khoản kinh phí ước tính cho một số chính sách cụ thể thực hiện Nghị quyết 72 trong năm 2026.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾThứ trưởng Trần Văn Thuấn: Cơ sở y tế không khói thuốc lá còn là tiêu chuẩn, thước đo, cam kết đạo đức
SKĐS - Sáng 17/9, tại trụ sở Bộ Y tế đã diễn ra Lễ phát động Cuộc thi "Cơ sở y tế không khói thuốc lá" lần thứ I. Cuộc thi do Báo Sức khỏe và Đời sống - Cơ quan ngôn luận của Bộ Y tế tổ chức với sự phối hợp cùng Quỹ Phòng, chống tác hại của thuốc lá.
PHÒNG, CHỐNG TÁC HẠI CỦA THUỐC LÁPhát động Cuộc thi “Cơ sở y tế không khói thuốc lá” lần thứ I
SKĐS - Sáng nay (17/9) tại trụ sở Bộ Y tế diễn ra Lễ phát động Cuộc thi “Cơ sở y tế không khói thuốc lá” lần thứ I. TTƯT.GS.TS Trần Văn Thuấn – Thứ trưởng Bộ Y tế, Chủ tịch Hội đồng Y khoa Quốc gia, Uỷ viên Thường trực Hội đồng Quản lý Quỹ Phòng, chống tác hại của thuốc lá dự và phát biểu chỉ đạo
Cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠNChâu Tuyết Vân lần đầu làm Giám khảo 'TÔI KHỎE ĐẸP HƠN' Lần 4: Hoa khôi làng võ truyền cảm hứng bứt phá
SKĐS - Chỉ sau một tuần phát động, 'TÔI KHỎE ĐẸP HƠN' Lần 4 đã ghi nhận hàng trăm lượt đăng ký từ khắp cả nước. Không chỉ là sân chơi khuyến khích lối sống lành mạnh, cuộc thi năm nay còn gây sốt khi chào đón sự xuất hiện lần đầu tiên của Giám khảo Châu Tuyết Vân - nữ vận động viên Taekwondo nổi tiếng.
Phòng mạch online
Cách uống nước chanh mỗi sáng để thải độc, thanh lọc cơ thể
SKĐS - Nhiều người chọn uống nước chanh vào sáng sớm để làm sạch cơ thể và hỗ trợ giảm cân. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách uống đúng để thực sự thải độc và tốt cho sức khỏe.