Chế độ dinh dưỡng, Tư vấn dinh dưỡng phù hợp của chuyên gia

4 loại đậu giàu dinh dưỡng cho người ăn chay mùa Vu Lan

Dinh dưỡng - 24/08/2026 05:30

SKĐS - Bổ sung các loại đậu giàu protein và khoáng chất là giải pháp dinh dưỡng lành mạnh trong mùa Vu Lan.

Bỏ ngay 4 loại đồ ăn thức uống này nếu không muốn tăng nguy cơ xơ gan

Dinh dưỡng - 23/08/2026 19:29

SKĐS - Cắt giảm 4 loại đồ ăn, thức uống này giúp bảo vệ gan khỏi nguy cơ nhiễm mỡ, xơ hóa và xơ gan hiệu quả.

5 món ăn chay ngon, giàu dinh dưỡng mùa Vu Lan

Dinh dưỡng - 23/08/2026 11:00

5 thực phẩm màu cam chống oxy hóa và thúc đẩy tăng collagen tự nhiên

Dinh dưỡng - 23/08/2026 09:00

Chế độ ăn giúp phòng ngừa béo phì và bệnh tim mạch

Dinh dưỡng - 23/08/2026 08:25

Hạt chia có tốt cho người tăng huyết áp?

Chế độ ăn người bệnh - 23/08/2026 06:02

SKĐS - Hạt chia là một trong nhiều thực phẩm hỗ trợ tim mạch hiệu quả khi sử dụng đúng cách.

Ăn chay thế nào để không bị thiếu máu?

Dinh dưỡng người cao tuổi - 22/08/2026 15:30

SKĐS - Thiếu máu do thiếu sắt là loại thiếu máu phổ biến nhất và nhiều người ăn chay thuộc nhóm có nguy cơ cao.

Cảnh giác với các trào lưu chữa bệnh bằng chế độ dinh dưỡng thiếu căn cứ

Dinh dưỡng - 22/08/2026 15:00

SKĐS - Trong những năm gần đây, sự bùng nổ của mạng xã hội đã tạo môi trường cho hàng loạt hội nhóm, diễn đàn về sức khỏe và dinh dưỡng tự phát thu hút rất nhiều thành viên tham gia. Đáng nói là có những chuyên gia 'tự phong' khiến người bệnh thêm trầm trọng.

Ngày nào cũng ăn cam quýt, bưởi, điều gì sẽ xảy ra?

Dinh dưỡng - 22/08/2026 14:05

SKĐS - Nhiều người thích ăn trái cây họ cam quýt hằng ngày. Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể khi duy trì thói quen này?

Sốt xuất huyết có nên uống nước dừa? Những điều cần biết khi bù nước

Chế độ ăn người bệnh - 22/08/2026 14:00

SKĐS - Khi mắc sốt xuất huyết, bù nước đúng cách giúp hạn chế mất nước. Vậy nước dừa có phù hợp để bổ sung dịch?

Vì sao người thừa cân, béo phì dễ mắc bệnh tim?

Chế độ ăn người bệnh - 22/08/2026 08:45

SKĐS - Thừa cân, béo phì chính là nguyên nhân âm thầm nhưng nguy hiểm hàng đầu dẫn đến bệnh tim.

4 loại thực phẩm không nên dùng chung với trà xanh

Cảnh giác thực phẩm - 22/08/2026 06:02

SKĐS - Thói quen uống trà xanh trong bữa ăn có thể cản trở quá trình hấp thụ dưỡng chất của cơ thể, đặc biệt là hấp thụ sắt.

Uống nước chanh sai cách gây hại sức khỏe thế nào?

Cảnh giác thực phẩm - 22/08/2026 06:01

SKĐS - Dưới đây là một số sai lầm phổ biến khi uống nước chanh và hệ lụy sức khỏe.

Mẹo đọc bảng thành phần để lựa chọn thực phẩm lành mạnh

Cảnh giác thực phẩm - 21/08/2026 17:00

SKĐS - Hiểu cách đọc nhãn thông tin dinh dưỡng giúp lựa chọn thực phẩm phù hợp, kiểm soát lượng calo và các chất dinh dưỡng, từ đó xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh hơn.