Dinh dưỡng

Mùa xuân, ăn gì để cơ thể tươi trẻ?

SKĐS - Dưỡng sinh kéo dài tuổi thọ có những nguyên tắc riêng theo mùa, về mùa xuân nên dùng thực phẩm như tỏi, gừng, hành, hạt tiêu, quế, hồi, hạt dẻ, củ mài, tôm,....

Dinh dưỡng

Ăn quá nhiều mỳ tôm có hại thận?

CẨM NANG BẢO VỆ SỨC KHỎE

Da kề da được thực hiện tại BVĐK Quốc Tế Thu Cúc như thế nào?
Hầu hết nữ giới đều từng đau bụng dưới hoặc vùng chậu ở một thời điểm nào đó trong đời. Có những trường hợp không nguy hiểm nhưng có những nguyên nhân gây đau bụng dưới mà chị em không thể xem nhẹ.
Xử lý viêm xoang không triệt để: coi chừng rước họa vào thân!
72 giờ vàng sữa non sau sinh - Mẹ tuyệt đối đừng bỏ lỡ

6 thực phẩm giúp bạn hưng phấn
Dinh dưỡng

SKĐS - Trong lịch sử, nam giới và phụ nữ đã sử dụng thực phẩm để quyến rũ bạn tình. Trong một số trường hợp, bản thân đồ ăn cũng là một chất xúc tác giúp thăng hoa trong quan hệ với bạn đời. Sau đây là 6 thực phẩm giúp bạn hưng phấn.
Chế độ ăn ngày Tết cho bệnh mạn tính không lây
Dinh dưỡng

SKĐS - Mỗi dịp Tết đến xuân về, ai ai cũng trở về bên gia đình, trở về quê hương sau một năm lao động vất vả.
Chuyên gia dinh dưỡng khuyên “ăn tết” thế nào để khỏe
Dinh dưỡng

SKĐS - Vào dịp lễ tết, do phong tục tập quán từ xưa, chúng ta thường ăn Tết quá nhiều. Việc ăn uống quá mức đi kèm với việc tích trữ thực phẩm, không đảm bảo được sự tươi ngon của thực phẩm rất dễ dẫn đến việc bị ngộ độc thực phẩm trong ngày tết. Chính vì vậy, để đảm bảo an toàn, không mắc bệnh, nhất là các bệnh tiêu hóa trong dịp tết, thì nên lưu ý chế độ ăn uống sao cho lành mạnh.
Ăn gì để khỏe và cùng nhau du xuân
Dinh dưỡng

SKĐS - Người nội trợ khéo luôn tìm cho gia đình mình những loại thức ăn bổ dưỡng, lành mạnh để các thành viên trong gia đình có sức khỏe cùng nhau du xuân.
Giúp bạn ăn uống an toàn, bổ dưỡng trong kỳ nghỉ
Dinh dưỡng

SKĐS - Để đón một mùa xuân trọn vẹn và không mắc thêm bệnh sau ngày Tết, đồng thời vẫn giữ được dáng hình thon thả chúng ta cần biết lựa chọn những thực phẩm nào nên ăn nhiều và những thực phẩm nào nên tránh, nên hạn chế.
Vitamin hoa cho cuộc sống
Dinh dưỡng

SKĐS - Năm 1911, nhà bác học người Ba Lan đã đưa ra khái niệm vitamin lần đầu tiên có ý để gọi những chất amin sống.
Lời khuyên ăn uống dịp Tết cho người bị tăng huyết áp
Dinh dưỡng

SKĐS - Những ngày lễ Tết, trên mâm cỗ có nhiều món ăn giàu năng lượng, thiếu rau xanh. Với những người bị tăng huyết áp, một chế độ ăn uống hợp lý, khoa học trong ngày Tết sẽ giúp người bệnh ăn Tết vui, khỏe.
Dưỡng da bằng rau quả mùa xuân
Thẩm mỹ

Mùa xuân là lúc da cần được nuôi dưỡng để khắc phục những tổn hại trong mùa đông và chuẩn bị đối phó với mùa hè nóng nực. Theo các chuyên gia về lĩnh vực này, rau quả mùa xuân chính là những nguyên liệu tốt nhất để giúp bạn làm đẹp.
Thực đơn ngày Tết cho người bệnh đái tháo đường
Dinh dưỡng

SKĐS - Sau mỗi dịp Tết nguyên đán, số người bệnh đái tháo đường phải nhập viện năm sau luôn tăng hơn năm trước và có không ít trường hợp bệnh nhân ở trong trạng thái hôn mê nguy kịch do đường máu tăng cao
Dinh dưỡng ngày Tết
Dinh dưỡng

Đầu tiên cần phải nói đến cách ăn uống như thế nào là hợp lí? Vào những ngày Tết, mọi người thường đi chơi, nên mỗi bữa chỉ nên ăn khoảng 70 - 80% lượng thức ăn so với bình thường, chia làm nhiều bữa, tối đa 4 - 5 bữa ăn mỗi ngày, không nên ăn quá no, uống quá say và phải đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.
Ăn uống thông minh trong ngày tết
Phòng bệnh

SKĐS - Ngày tết nhiều món ngon nên dễ tăng cân. dưới đây là những thực phẩm khoái khẩu nhưng không làm trọng lượng của bạn tăng lên.
Mẹ bầu nên ăn gì trong ngày Tết?
Dinh dưỡng

SKĐS - Những ngày Tết bận rộn vô cùng khiến bạn quên mất chế độ ăn lành mạnh mà bạn vẫn theo đuổi từ khi có bầu. Hãy thư giãn và thử xem, nên ăn gì cho bạn và cho con?
Những tác dụng tuyệt vời của rau mùi ngày Tết
Dinh dưỡng

SKĐS - Theo sách Những cây thuốc và vị thuốc Việt Nam của GS. Đỗ Tất Lợi, cả rễ, lá và quả mùi đều là vị thuốc chữa bệnh vì có chứa tinh dầu, trong đó quả chín phơi hay sấy khô của cây mùi là bộ phận dùng làm thuốc chủ yếu.
Lợi, hại của việc ăn cay
Dinh dưỡng

SKĐS - Tôi rất thích ăn cay và thường xuyên ăn nhiều ớt và hạt tiêu. Xin quý báo cho biết tác dụng của các gia vị đó và liệu ăn cay nhiều như thế có gây hại gì không?
Thực dưỡng tăng sức khỏe, tuổi thọ
Dinh dưỡng

SKĐS - Khẩu phần ăn khoa học, biết cách lựa chọn thực phẩm và cách ăn đúng cách... sẽ là chìa khóa giúp gia tăng sức khỏe, phòng tránh bệnh tật.
Những lợi ích từ các chế độ ăn kiêng
Dinh dưỡng

SKĐS - Các tiêu chí đánh giá về chế độ ăn kiêng tốt nhất bao gồm: Dễ thực hiện, đầy đủ chất dinh dưỡng, khả năng giảm cân ngắn hạn và dài hạn, mức độ an toàn, khả năng ngăn ngừa, kiểm soát bệnh đái tháo đường và bệnh tim...
Thức ăn cho làn da sáng đẹp
Dinh dưỡng

SKĐS - Rất nhiều thực phẩm làm đẹp làn da, những thực phẩm này phần đông dinh dưỡng phong phú, có chứa những nguyên tố vi lượng và các hoạt chất sinh học không thể thiếu cho cơ thể khỏe khoắn và làm đẹp, giúp cải thiện vi tuần hoàn da niêm.