Dinh dưỡng

7 lưu ý cho người bị tiểu đường

Tiểu đường là căn bệnh do lối sống đang ngày càng trở nên phổ biến. Dưới đây là lời khuyên của chuyên gia về chế độ ăn uống, sinh hoạt để kiểm soát bệnh tiểu đường.

Dinh dưỡng

Chiêu hay để ăn món nướng an toàn

CẨM NANG BẢO VỆ SỨC KHỎE

Da kề da được thực hiện tại BVĐK Quốc Tế Thu Cúc như thế nào?
Hầu hết nữ giới đều từng đau bụng dưới hoặc vùng chậu ở một thời điểm nào đó trong đời. Có những trường hợp không nguy hiểm nhưng có những nguyên nhân gây đau bụng dưới mà chị em không thể xem nhẹ.
Xử lý viêm xoang không triệt để: coi chừng rước họa vào thân!
72 giờ vàng sữa non sau sinh - Mẹ tuyệt đối đừng bỏ lỡ

Làn da trắng trẻo, mịn màng hết mụn nhờ các loại hoa quả
Dinh dưỡng

SKĐS - Rau quả xung quanh bạn là nguồn cung cấp dưỡng chất vô tận cho làn da căng mọng, đầy sức sống.
Phòng bệnh gan nhiễm mỡ bắt đầu từ chế độ ăn
Dinh dưỡng

SKĐS - Gan nhiễm mỡ là tình trạng mỡ tích tụ bên trong và bao quanh gan lớn hơn 5% trọng lượng cơ thể tế bào gan.
Sau đột quỵ: Ăn gì là tốt?
Dinh dưỡng

SKĐS - Phòng ngừa tái phát đột quỵ là chiến lược tối ưu và lâu dài của bệnh nhân sau đột quỵ, bằng cách kiểm soát cân nặng, huyết áp và các yếu tố nguy cơ khác. Việc lựa chọn thực phẩm lành mạnh chính là một bước đi đúng hướng để tăng cường sức khỏe và hạn chế các nguy cơ sau đột quỵ.
Thực phẩm tăng cường miễn dịch mùa lạnh
Dinh dưỡng

Thời tiết giao mùa thường dễ mắc nhiều bệnh như cúm, cảm lạnh. Đây là thời điểm cần tăng cường hệ miễn dịch bằng một số loại thực phẩm đi kèm với chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh có thể giúp cho hệ miễn dịch hoạt động mạnh và làm giảm nguy cơ mắc các bệnh.
Hậu quả của thừa cân, béo phì và cách phòng chống cho trẻ theo từng giai đoạn
Dinh dưỡng

SKĐS - Hiện nay, thừa cân, béo phì ở trẻ em đang là vấn đề thách thức sức khỏe cộng đồng trên toàn cầu. Ở Việt Nam, tỷ lệ này có xu hướng tăng nhanh trong thập kỷ qua, đặc biệt là ở khu vực thành phố. Các bậc cha mẹ cần chú ý phòng chống cho trẻ theo từng giai đoạn để trẻ phát triển khỏe mạnh.
Dinh dưỡng từ con gà
Dinh dưỡng

SKĐS - Con gà với đời sống của nó có nhiều câu chuyện thú vị. Gà cũng là nguồn dinh dưỡng quý cho con người.
Hậu quả do thiếu vitamin ở trẻ nhỏ
Dinh dưỡng

SKĐS - Thiếu vitamin ở trẻ em trong những tháng đầu đời có liên quan đến chế độ ăn của bà mẹ trong thời kỳ có thai và cho con bú.
4 loại thực phẩm cần tránh khi bị ho
Dinh dưỡng

SKĐS - Tránh các loại thực phẩm này nhất định có thể giúp giảm viêm họng gây kích hoạt cơn ho.
Bất ngờ với lợi ích sức khỏe và dinh dưỡng của hạt hướng dương
Dinh dưỡng

SKĐS - Mặc dù có kích thước nhỏ, hạt hướng dương là một nguồn phong phú của các vitamin, khoáng chất và tinh dầu. Không chỉ là một món ăn tuyệt vời, hạt hướng dương còn mang lại một số lợi ích sức khỏe phi thường.
Cách chế biến một nồi lẩu vừa ngon, vừa tốt cho sức khỏe
Dinh dưỡng

SKĐS-Chúng ta đều biết béo phì có liên quan rất lớn đến ăn uống hàng ngày, mùa đông lại là mùa thích hợp để chọn ăn lẩu, tuy nhiên trong lẩu lại kèm theo rất nhiều chất béo. Vậy làm cách nào để được ăn món lẩu thường xuyên mà không làm chúng ta mập ra?
Một số thực phẩm nên tránh
Dinh dưỡng

SKĐS - Ăn uống là một trong những khâu điều trị không thể thiếu của người bệnh đái tháo đường. Ngoài việc tuân thủ chặt chẽ chế độ ăn, người bệnh cần tránh xa các loại thực phẩm sau:
Một số thực phẩm có khả năng chống ung thư đại tràng
Dinh dưỡng

SKĐS - Các nhà khoa học Đại học Colorado (Mỹ) vừa cho biết một số thực phẩm sau có khả năng chống ung thư đại tràng hiệu quả.
Cách tốt nhất để trị thiếu hụt vitamin E
Dinh dưỡng

Việc dùng thuốc hoặc sản phẩm bổ sung cũng tiềm ẩn các tác dụng phụ. Vậy làm thế nào để tăng cường vitamin E tự nhiên?
Giảm béo bằng giảm tinh bột: Nhìn đa chiều
Thẩm mỹ

SKĐS - Béo phì có nhiều tai hại tới sức khỏe, điều đó đúng. Trong khuôn khổ bài viết này, chúng tôi không bàn tới tác động sức khỏe của béo phì. Thay vào đó, chúng tôi bàn tới chế độ ăn giảm béo bằng việc hạn chế tinh bột, chúng lợi đến đâu và có hại hay không?
Cá diêu hồng bổ huyết, chữa suy nhược
Dinh dưỡng

SKĐS - Cá diêu hồng hay còn gọi là cá rô phi đỏ, loại cá thịt trắng ngon, lành tính, có thể chế biến thành các món ngon bổ khoái khẩu nhiều người.
Canh cá nấu nấm tốt cho trí não
Dinh dưỡng

SKĐS - Món canh cá nấu nấm là thực phẩm vàng trong sự hình thành và phát triển chức năng của não.
Lạc tốt cho sức khỏe như thế nào?
Dinh dưỡng

SKĐS - Lạc (đậu phộng) là một trong những loại thực phẩm lành mạnh nhất mà bạn có thể ăn ở mức độ vừa phải. Loại hạt đặc biệt này chứa nhiều mangan, vitamin B3, axit folic và protein.